几款盆血补气血的方法：对女人来说，没有什么比气血充足更好了。气虚则血流不畅，血虚则气怯。因此，女人是否面色红润，很大原因要看她们是不是气血很足，那么，明天就是大寒节气了，在这个一年中最冷的时候，给女性朋友们几款补气血的食物，一定要吃哦！轻度贫血对人体影响很小，但较重的贫血会引起组织、器官长期供血不足，影响各组织器官的功能，可能造成严重后果。如长期末梢组织供氧不足，会造成“杵状指”。再如长期严重贫血...

其他疾病2017-04-27

女性更年期如何调理饮食？一、增加钙铁摄入量因激素水平低，骨质的钙成分大量丢失，因此更年期女性容易发生骨质疏松，增加骨折的发生率。所以应多吃含钙高的食物如鱼、牛奶，它们不仅含优质的蛋白质，还含有有丰富的钙。二、控制高脂肪和糖类的摄入更年期的女性容易发生肥胖，这是因为内分泌在更年期发生变化，使摄食中枢失调。而随着年龄的增长，人的活动量减少，体内消耗热能随之减少，这容易造成热量过剩引起肥胖。而肥胖又会促...

更年期综合症2017-03-13

女性更年期如何调理饮食？一、增加钙铁摄入量因激素水平低，骨质的钙成分大量丢失，因此更年期女性容易发生骨质疏松，增加骨折的发生率。所以应多吃含钙高的食物如鱼、牛奶，它们不仅含优质的蛋白质，还含有有丰富的钙。二、控制高脂肪和糖类的摄入更年期的女性容易发生肥胖，这是因为内分泌在更年期发生变化，使摄食中枢失调。而随着年龄的增长，人的活动量减少，体内消耗热能随之减少，这容易造成热量过剩引起肥胖。而肥胖又会促...

更年期综合症2017-03-15

女性更年期如何调理饮食？一、增加钙铁摄入量因激素水平低，骨质的钙成分大量丢失，因此更年期女性容易发生骨质疏松，增加骨折的发生率。所以应多吃含钙高的食物如鱼、牛奶，它们不仅含优质的蛋白质，还含有有丰富的钙。二、控制高脂肪和糖类的摄入更年期的女性容易发生肥胖，这是因为内分泌在更年期发生变化，使摄食中枢失调。而随着年龄的增长，人的活动量减少，体内消耗热能随之减少，这容易造成热量过剩引起肥胖。而肥胖又会促...

更年期综合症2017-03-20

在由骨质疏松引起的骨折中，脊椎骨折也较为常见，尤其容易出现在妊娠期的女性身上。在临床中发现，孕妇所发生的严重骨折现象，大多是脊椎骨折，而颈椎骨折很容易导致颈椎病的发生，从而给身体带来巨大的折磨。女性在妊娠期比较容易发生骨量流失，从而出现骨质疏松症，其最为明显的症状即为个头变矮了。因此，女性在孕期要多量量身高，如果身高达到或超过3厘米，就需要引起注意了，及时到医院检查治疗。因此，女性在妊娠起降应该多...

骨折2016-06-17

在干燥的季节里，应如何给皮肤保湿呢？女性罗列出以下保湿妙招，希望对女性朋友有帮助。摆株绿色植物，给你鲜活的环境。平常在桌边放盆小植物，让它充当个小小的空气滤净器，会让你感觉更清新。盆里的水分也能够降低空调杀手的威力，整日呆在空调房的女性更要注意啦。如果你觉得每天用保湿面膜敷太麻烦的话，不发尝试以下小方法。用你平常的化妆水（一定要是无酒精的，才不会导致刺激、过敏）倒在纸面膜上，往脸上一贴，放松十分钟...

问题肌肤2017-08-29

S3椎体骨折通常指的是人体第3腰椎椎体发生骨折，女性S3椎体骨折一般需要3-6个月可以痊愈。发生S3椎体骨折时应尽早前往医院规范治疗。S3椎体骨折通常是意外摔倒、车祸、高空坠落等因素造成，可能会导致人体第3腰椎椎体发生连续性或完整性中断现象，患者通常会产生局部疼痛、肿胀、行动障碍、骨擦音等症状，通常需要配合医生采取手法复位或内固定术进行治疗，积极配合医生治疗后通常可在3-6个月后逐渐痊愈。由于每个...

精编文章2023-12-12

胫骨髁骨折【概述】胫骨髁骨折，约占全身骨折中的0.38%。是较为常见的骨折。好发于青壮年。男性患者多于女性。胫骨髁骨折又较内髁骨折多见。胫骨髁骨折为关节内骨折，骨折波及胫骨近端关节面。严重者还可合并有半月板及关节韧带损伤。因此胫骨髁骨折，容易引起膝关节的功能障碍。为了获得最大限度的恢复功能，处理这种骨折时，应根据损伤的严重程度、损伤的类型以及合并损伤的情况等，采用不同的治疗方法。【诊断】疑有胫骨上...

骨折2016-10-03

骨质疏松是很多中老年人都会遇到的现象，然而按性别来分，患骨质疏松的男女比例约为1∶5，女性患者明显多于男性。请关注——女性为何成骨质疏松“重灾区”？ 随着我国人口老龄化速度加快，骨质疏松已经成为我国重要的公共卫生问题之一。根据国际骨质疏松基金会发布的《中国骨质疏松白皮书》，截至2009年，我国至少有6944万人患骨质疏松症，另有2.1亿人骨量低于正常标准，存在骨质疏松的风险；而随着老龄化...

骨质疏松2016-06-02

骨科疾病不同于其他疾病，一般不具备遗传性，然后骨质疏松却恰恰相反，骨质疏松有一定性别偏爱，对于下一代遗传倾向与女性，所以专家提醒广大女性要注意关注家族遗传史，绝经后要注意预防骨质疏松。没有遗传史的女性更要注意预防，不要影响下一代的健康。骨质疏松症是“静悄悄的流行病”，其主要变化是骨结构变得稀疏，骨重量减轻，脆性增加，容易骨折。骨质疏松症发病率很高，尤其偏爱女性，其发病与女性体内雌激素的变化有关。当...

骨质疏松2017-07-07

我们都不会想患上骨质疏松症，但事实上，对女性来说可能性不大。据报告显示，80%的骨质疏松症患者都是女性。50岁后，约一半的女性将发生骨量流失，其中的5%-20%的人可能患上骨质疏松。而骨质疏松可能带来疼痛、驼背、骨折和呼吸功能下降等健康问题。步行健身。步行是一个很好的办法，不需要任何装备，可以随时进行，尤其在你没有时间专门进行健身活动的时候。夏天艳阳高照，可能会阻止你的“脚步”，没关系，选在清晨或...

骨质疏松2016-09-29

由于生活压力、生育、流产等原因，很多女性刚过30岁，面部就出现色斑、皱纹，乳房干瘪萎缩、松弛，阴道泌液减少，性机能减退，失眠、烦躁、潮热、盗汗等症状，甚至有很多人在35岁左右就开始进入更年期。可想而知，女性需要及时保健身体，才能顺利度过更年期。那么女性更年期如何保健呢？女性更年期保健禁忌有哪些呢？接下来将一一为大家介绍，供大家参考。女性更年期如何保健？1、加强身体锻炼，但不能过分，不能太剧烈和紧张...

更年期综合症2017-03-16

女性尾骨疼可能由尾骨骨折或脱位、尾痛症、盆腔炎症、腰椎间盘突出症、骶髂关节炎等疾病引起。1.尾骨骨折或脱位：多因摔倒时臀部着地，外力直接作用于尾骨所致。骨折或脱位后，尾骨周围的软组织会出现损伤、出血、水肿，刺激周围神经引起疼痛。治疗上，轻度骨折或脱位可通过卧床休息，避免久坐，一般可自行愈合。疼痛明显时，可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等非甾体抗炎药缓解疼痛。若骨折或脱位严重，可能需要手法复...

健康科普2025-03-11

骨质疏松的治疗方法主要是缓解骨质分解代谢，可降低血钙，刺激新骨形成。理想的骨质疏松的治疗方法就是对症治疗。常见的骨质疏松的治疗方法有哪些呢？下面是专家对骨质疏松的治疗的介绍。 1、维生素D：这种骨质疏松的治疗方法效果不是很理想，如伴有骨软化症，可加用维生素D，同时与补钙、性激素合用。 2、无机磷酸盐：它可改善骨折后的骨质疏松，在制动期间，磷可约束钙自尿中排泄，在使用磷时，骨质疏...

骨质疏松2016-06-03

1、杜绝各种感染途径，保持会阴部清洁、干燥，每晚用清水清洗外阴，做到专人专盆，切不可用手掏洗阴道内，也不可用热水、肥皂等洗外阴。女性患盆腔炎时白带量多，质粘稠，所以要勤换内裤，不穿紧身、化纤质地内裤。2、被诊为急性或亚急性盆腔炎患者，一定要遵医嘱积极配合治疗。患者一定要卧床休息或取半卧位，以利炎症局限化和分泌物的排出。慢性盆腔炎患者也不要过于劳累，做到劳逸结合，节制房事，以避免症状加重。3、慢性盆...

其他疾病2017-07-20

在干燥的季节里，应如何给皮肤保湿呢？女性罗列出以下保湿妙招，希望对女性朋友有帮助。摆株绿色植物，给你鲜活的环境。平常在桌边放盆小植物，让它充当个小小的空气滤净器，会让你感觉更清新。盆里的水分也能够降低空调杀手的威力，整日呆在空调房的女性更要注意啦。如果你觉得每天用保湿面膜敷太麻烦的话，不发尝试以下小方法。用你平常的化妆水（一定要是无酒精的，才不会导致刺激、过敏）倒在纸面膜上，往脸上一贴，放松十分钟...

皮肤病预防2017-03-22

子宫脱垂的预防方法有什么呢？一：产前的预防，分娩的时间。子宫脱垂的现象是发生在怀孕的女性，在孕期的女性如果不注意，比较早的急产和滞产都有可能会发生子宫脱垂的现象，当然这个跟女性的盆骨肌肉有直接的关系，会在期间出现断落和被撕裂的现象，产后不注意保健则会有子宫脱垂。二：子宫下垂牵拉腹膜。女性的韧带和盆腔内的组织，比较平时没有注意，在走路的时候不能太过于劳累，重心不能全部挤压在一个地方，这样就可以避免阴...

其他疾病2017-05-16

入盆一般指的是妊娠晚期胎儿头部通过母体的骨盆进入骨盆腔，入盆以后多久才能生并不确定，如果是初产妇，一般2~3周以后会生产，是经产妇，一般是边入盆边生产。产妇的身体情况不同，可能生产的时间不一样，应该尽快就医，在医院待产。如果是初产妇，怀孕的末期，胎儿会逐渐下降入盆，但是入盆的时间和生产时间没有太大联系，有的人可能会在几天内生产，也有的人可能会晚一些，但是大部分人会在2~3周左右生产。一般胎儿入盆以...

sg精编文章2024-01-25

研究发现喝红茶降低骨折风险研究人员通过考察钙摄入量与骨折关系后发现：在5年中，老年女性每天喝几杯红茶（可添加或不添加牛奶）能够降低她们发生骨折的风险。在这项研究中，1188名平均年龄为75岁的女性每天至少喝3杯红茶，她们患上严重骨质疏松性骨折和髋骨骨折的风险分别比很少喝红茶的女性降低了34%和42%。而每天增加一杯红茶的饮用量。出现严重骨质疏松骨折的风险就会降低9%。早先的研究已经证实了茶叶中的一...

食材档案2017-10-09

在由骨质疏松引起的骨折中，脊椎骨折也较为常见，尤其容易出现在妊娠期的女性身上。在临床中发现，孕妇所发生的严重骨折现象，大多是脊椎骨折，而颈椎骨折很容易导致颈椎病的发生，从而给身体带来巨大的折磨。女性在妊娠期比较容易发生骨量流失，从而出现骨质疏松症，其最为明显的症状即为个头变矮了。因此，女性在孕期要多量量身高，如果身高达到或超过3厘米，就需要引起注意了，及时到医院检查治疗。因此，女性在妊娠起降应该多...

骨科疾病2016-09-02

骨科疾病不同于其他疾病，一般不具备遗传性，然后骨质疏松却恰恰相反，骨质疏松有一定性别偏爱，对于下一代遗传倾向与女性，所以专家提醒广大女性要注意关注家族遗传史，绝经后要注意预防骨质疏松。没有遗传史的女性更要注意预防，不要影响下一代的健康。骨质疏松症是“静悄悄的流行病”，其主要变化是骨结构变得稀疏，骨重量减轻，脆性增加，容易骨折。骨质疏松症发病率很高，尤其偏爱女性，其发病与女性体内雌激素的变化有关。当...

骨质疏松2016-06-03

更年期女性有什么症状？1、自主神经系统不稳定症状如心悸、眩晕、失眠、皮肤感觉异常等。常伴随潮热症状，少数妇女无潮热发作，只表现此类症状的一种或数种。2、肥胖一般超过正常体重15~20%者为肥胖，更年期是女性发胖的主要时期，尤其是腹部及臀部等处的脂肪最容易堆积起来。3、月经改变（1）、不规则子宫出血因停止排卵而发生功能失调性子宫出血。（2）、月经稀发指月经周期超过35天，因排卵稀少引起，常伴经血量减...

更年期综合症2017-03-13

为什么骨质疏松更“青睐”女性呢？骨质疏松症在形成骨折或其他不良后果前往往不被人意识到。而女人则是骨质疏松症的高发人群。骨质疏松性骨折致死的死亡率已高于乳腺癌，骨质疏松症正成为损害女人安康的“隐形杀手”。女性天生不如男性“骨头硬”这主要是由女性的“先天不足、后天失调”所引起。先天因素之一：女性骨质总量及密度相对偏小由于女性青春期发育及骨垢线闭合均早于男性，而且身形和体重也比男性小，加上肌肉比重低，对...

骨质疏松2016-06-29