很多人担心高火炒菜会把菜炒糊或者出现粘锅的现象，所以在炒菜的过程中添加冷水以达到减少粘锅的情况，这样的做法不在少数。那么在炒菜的时候添加冷水的做法是否恰当呢？如果真的怕粘锅而要添加水的话，添加什么样的水会比较合适呢？炒菜加冷水菜容易变老变硬。加入凉水后，锅内的温度会突然下降，致使菜在锅里烹炒的时间延长，不但让菜变老变硬，口感变差，还会丢失更多的营养素。如果炒菜中途非要加水，建议加少量开水，尽量不要...

厨具与烹饪2017-10-10

对于女性朋友来说，外表的美丽可是十分的重要的。然而，大家都知道，随着岁月的流逝，每个人都会变老，都会长皱纹。然而，我们虽然无法阻止衰老，但是，我们却可以延缓衰老。所以，今天就要为那些爱美的女性朋友们介绍几种可以延缓衰老的中药，下面就一起来看一看吧。几种可以延缓衰老的中药：一、刺五加刺五加，又名一百针、坎拐棒子，主要生长在辽宁、吉林、黑龙江、河北等北方地区，具有调节神经系统以及内分泌系统的作用。通常...

药膳食疗2018-09-25

女性月经量减少可能是卵巢衰老的信号，卵巢衰老会导致乳房下垂，并且会导致皮肤失去原有的弹性，女性最好了解卵巢衰老的信号，卵巢衰老会导致肌肤黯淡无光，并且会出现皮肤色斑，身体也会出现肥胖的问题，月经量越来越少是卵巢衰老的信号吗？卵巢衰老有哪些信号1、月经量越来越少要警惕卵巢衰老，卵巢衰老会导致女性月经量越来越少，并且会出现乳房下垂的问题，女性的皮肤会失去原有的弹性，月经量少要注意卵巢的调养，卵巢过早衰...

卵巢早衰2018-10-28

人一旦上了年纪，身体各项机能就会开始减退，膝关节退变就是一种自然的老化过程。而关于膝关节退变，网上流传着一种说法：中老年人膝关节出现退变，应该少走多坐。对此，南方医科大学第三附属医院关节外科副主任医师张荣凯在接受家庭医生在线编辑采访时，给出了专业的见解。他认为，适当走路能锻炼膝关节，当膝关节接受适当的应力刺激时有利于膝关节的健康，所以中老年人膝关节出现退变时还是需要适当走路，不要静坐不动。南方医科...

骨骼介绍2018-12-26

《黄帝内经》认为，女性生命的巅峰期在于28岁，意思是说女性一过了28岁，生命就会开始走下坡，所有的生化反应都会慢慢降低。而到了35岁，面容开始憔悴，头发也开始脱落，牙齿开始无光彩。到了42岁，女性的面容更加无光彩，头发也渐渐斑白。到了49岁，女性体型衰老明显，月经停止，肾水越来越不足，子宫也会跟着开始老化。所以，才会越来越不容易怀孕。5个讯号提醒你在变老1、脸部气色差皮肤气色是女性衰老的指标，如果...

女人2017-03-31

衰老是人类的大敌，每个人都不希望自己变老，尤其是女人，除了脸上的皱纹越来越多，其实还有很多我们没有注意的衰老表现，那么该如何判断自己正在走向衰老呢，有几个很明显的信号。那么千万不要不把它当回事，下面这些你注意到了吗？肠道——不洁你没有想到？这个盘绕长达5～6米的家伙竟然是你衰老最开始的地方？的确如此，因为肠道是我们身体里重要的消化吸收系统，营养从这里吸收，毒素、垃圾从这里排出。医学专家指出，人体9...

日常保健2017-11-30

人们常说，男人四十还是一枝花，说男性年轻的时光还很漫长。但是要说到衰老的速度男性群体要比女性快很多。尤其是40岁以后，来自生活、工作和家庭各个方面的压力，使许多男人无法照顾自己的自身保养，而整天加班已成为他们的一种常规现象。这样的生活状态如果不变老，那就奇怪了。那么，男性开始衰老时有什么表现？1、脱发是衰老的开始脱发是男性比较常见的一种衰老的症状，随着男人来自于生活以及工作的巨大压力，就会导致身体...

男性百科2019-04-09

肠道可以称为人类的第二个“大脑”。肠道有一千亿个神经细胞，主要负责人们下意识的活动，控制人类情感的五羟色胺、多巴胺以及多种让人情绪愉快的激素，95%是在肠道里面合成的。因此，情绪很大一部分会受肠道神经系统的影响。坏习惯让肠道提前变老肠道也有年龄，只要肠道年轻，人也就容易活得更久更健康。随着生理年龄的增长，肠道内菌群会出现变化。以肠道内有益菌群的双歧杆菌为例，大多数人青少年时期，双歧杆菌就逐渐减少；...

养胃方法2016-11-28

   煮鸡蛋看似简单，却不好把握火候，时间过短会使蛋黄不熟，时间过长会使鸡蛋变老不好吃。对此，北京大学第三医院运动医学研究所常翠青博士介绍，其实煮鸡蛋的最佳时机很好把握。凉水下锅，水开后算好5分钟，煮出来的鸡蛋既被杀死了有害致病菌，又能比较完整地保存营养素。 如果鸡蛋在沸水中煮超过10分钟，内部会发生一系列化学变化。蛋白质结构变得更紧密，不容易与胃液中蛋白质...

厨具与烹饪2011-07-04

Marry今年35岁，刚当妈妈两年。最近由于月经出血过多、经期延长，她到医院妇科进行检查，在做B超时意外发现原来这一切异常都是子宫肌瘤在作祟。由于她的肌瘤长得比较大，症状较为严重，医生建议Marry接受子宫全切术。Marry一听需要切除子宫，坚决不同意：“切除了子宫，那还是女人吗？我还这么年轻！”专家介绍，子宫肌瘤属于育龄妇女常见的生殖器官良性肿瘤，没有症状可以不做处理。但对于症状严重者，如果一味...

专家访谈2012-06-19

由于各种压力，熬夜等原因，导致现在很多年轻人都有黑眼圈，而且眼袋也再慢慢的增加，加速了我们变老的节奏，那在日常生活中我们应该怎样祛除黑眼圈和眼袋呢?有哪些健康的方法呢?日常祛黑眼圈的方法1、用热毛巾敷眼这个方法是我最常用的方法之一，每天早上起来个如果你看到你的眼睛黑眼圈特别的重，你就可以用一个热毛巾进行敷眼，大概十分钟就可以了，黑眼圈就会得到明显的缓解。这个时候你再进行化妆就可以了。2、黄瓜片敷眼...

护肤技巧2017-03-02

女人最重要的无非就是乳房和卵巢，卵巢不仅可以产生卵子和排卵，还有生殖功能。不少女性有早衰的倾向，这是为什么呢，其实女人变老第一步就是从卵巢开始的。下面我们看看吃什么可以保养卵巢？吃什么保养卵巢黄瓜：黄瓜不仅具有美容的作用，同时黄瓜中的一种叫“丙醇二酸”的物质还具有抑制体内糖类转化成脂肪的作用，对调节整个代系统具有很大的帮助。香菇：香菇可帮助降低胆固醇，甘油三酯，促进胃肠蠕动，防止便秘等作用。胡萝卜...

专家访谈2017-03-17

进入冬天，皮肤会不同程度出现干燥、瘙痒、脱皮等症状，这是由于冬季皮脂腺和汗腺的分泌功能进一步下降，促使皮肤内分布的神经末梢感受器蜕变老化，并向大脑皮层感觉中枢发出异样的刺激信号，应当正确应对。适量饮茶有助防治瘙痒皮肤瘙痒呈阵发性发作，有昼轻夜重的特点，多为干性肤质的人和中老年人。患者皮肤瘙痒时，切忌抓挠或用热水烫，可搽一些润肤乳液，服用一些抗过敏药物或养血润燥、祛风止痒的中药，注意“忌嘴”，对于鱼...

皮肤病症状2017-05-19

洁面，80%女性不就是用洗面乳一搓，水一冲，毛巾一擦，简简单单！真的有那么简单吗？要选好洁面乳哦，只有使用适合自己的洁面产品，才能让你干净不变老。看似平常的日常小动作，其中不失小诀窍，快来看看你会不会洁面吧。洁面是护肤的第1步，也是很多人会马虎及忽略的程序，如果洁面方法不正确，清洁得不彻底，只会令后续使用的护肤品效用降低，下面送上洁面的必学点，以及卸妆及洁面新品，让大家做好护肤基本步。A：6步洁面...

护肤技巧2017-09-21

腰椎间盘突出是不少老人以及中青年容易得的一种颈腰椎病。对于腰椎间盘突出病因的有不少研究，专家认为腰椎间盘突出主要由以下几方面的原因造成的。1、椎间盘退行性改变因素在日常生活中，随着年龄的增加，椎间盘会渐渐出现缺乏血液的供给，而且修复能力比较弱，再加上日常生活中椎间盘受到很多方面的挤压，牵拉和扭转作用，很容易造成椎间盘髓核，软骨板逐渐变老，导致纤维环容易破裂而造成腰椎间盘突出。2、腰部长时间的震荡因...

腰椎病2016-06-20

子宫内膜增生的出现，我们一定要重视，它不但会影响到患者正常的生活，而且还会对患者的身体健康造成严重的危害，得病后合理的治疗特别关键。子宫内膜增生危害1、内分泌失调，容颜提前衰老：子宫内膜的增厚与女性体内的激素水平有关，子宫内膜的增生主要是由于内分泌失调所导致，容易导致女性脸上长斑和皮肤暗黄。2、不排卵：导致子宫壁厚的原因有很多，除了正常的胜利现象之外，还有一些患有慢性不排卵症状的女性同样会出现子宫...

妇科病2017-12-15