陈皮又叫橘皮，可入中药，是一种药食两用植物。陈皮可以帮助消化，陈皮入茶有达到降脂、减肥的功效。陈皮具体有哪些食用功效呢？它适用于哪些人群呢？保健消脂的陈皮茶又有哪几款呢？一、陈皮食用功效1、陈皮味辛、苦，性温；归脾、胃、肺经；气香宣散，可升可降。2、具有理气和中，燥湿化痰，利水通便的功效。3、主治脾胃不和，脘腹胀痛，不思饮食，呕吐哕逆；痰湿阻肺，咳嗽痰多，胸膈满闷，头目眩晕；水肿。4、小便不利，大...

营养饮食2014-11-09

我有一个朋友小李，她总是抱怨自己体寒虚胖，尝试了各种减肥方法都收效甚微。直到有一天，她偶然得知了一个叫做平胃散的配方，抱着试试看的心态尝试了一下，没想到真的取得了不错的效果。今天，我就来和大家分享一下平胃散的配方及其适用人群等。平胃散的配方1、苍术：具有燥湿健脾的功效，适用于治疗湿阻脾胃、脘腹胀满等症。2、厚朴：具有行气消积、燥湿除满的功效，适用于治疗食积气滞、脘腹胀满等症。3、陈皮：具有理气健脾...

健康笔记2024-03-19

正常减肥与吃减肥药减肥在副作用方面差异明显，主要体现在代谢影响、胃肠道反应、心血管负担、精神状态改变、肝肾损伤等方面。1.代谢影响：正常减肥通过合理饮食和运动，能促进身体新陈代谢良性发展，提高基础代谢率，让身体更健康地消耗能量。而部分减肥药会扰乱人体正常代谢机制，比如抑制食欲类的减肥药可能导致甲状腺功能异常，影响基础代谢，长期使用后一旦停药，体重容易反弹，且代谢功能恢复困难。2.胃肠道反应：正常减...

健康科普2025-04-13

本文指导专家：广州医科大学第三附属医院儿科专家 张慧副主任很多家长都希望孩子能够吃多一点，长胖一点，在他们的眼里看来，小孩子要“白白胖胖”的才会招人喜欢。其实，小孩子太过肥胖并不是一件好事，近年来到医院就诊的“小胖墩”不在少数，有研究者针对上海某区做的5岁～12岁儿童肥胖率数据采集发现，该区超重率为15%左右，肥胖率达到11%，并且男童比女童高。而因肥胖而引起的疾病更是越来越多，美国心脏...

减肥百科2013-09-30

现在的女生都追求瘦，那么为了瘦有时候会采取一些不健康的方式，就像是吃减肥药，因为觉得吃减肥药瘦身，既不用节食也不用每天运动，是许多爱美女性首选的减肥方法。但是许多减肥药都有有毒成分，有很大的副作用，那到底吃减肥药有什么副作用，这个大家一定要清楚。第一就是会常去厕所，这主要是因为减肥药的含量里面包括了罗氏鲜，基本上的症状可能就是会出现在吃了减肥药之后，可能的情况就是会总是感觉肚子不舒服，又胀又疼，老...

西医减肥2018-04-15

说起回奶，我可是有一肚子话要说。前几个月，我刚刚晋升为新手妈妈，本以为喂奶是自然而然的事，没想到却遭遇了回奶的难题。乳房胀痛、乳汁分泌不足，让我倍感焦虑。在尝试了各种方法后，我终于发现了中药配方的魅力。今天，就来和大家分享一下我的回奶中药配方之旅吧。一、常用的回奶中药有哪些？在中药的世界里，有很多可以帮助回奶的草药。常见的有通草、王不留行、路路通等。这些草药都具有通乳、活血、消肿等功效，对于缓解乳...

健康笔记2024-04-15

我们并不是“懒惰的人”，但对于减肥瘦身来说，我们的动力就显得可怜了，饮食已经很努力了，运动减肥总是说得到做不到。于是我们寄希望于不费力却绝对健康的中医减肥。而中医减肥了的惬意中草药减肥更是成了首选，现在强档出击山楂决明子减肥，将带您打造瘦身一片蓝天! 中草药减肥------山楂决明子联合清脂减肥(减肥，清肠，清脂，瘦身) 原料：山楂干15克决明子10克绿茶2克清水700ml冰糖随意 做法： ...

中医减肥2012-10-07

荷叶减肥茶当然不是单纯的荷叶组成了，其中包括了几味比较常见的草药，比如偶消积化滞活血化瘀的山楂，辛散通温理气止疼的陈皮还有几种其他的中药材，它们之间相互配合会发生减肥的神奇的疗效哦，下面就为大家简单介绍一下。自制荷叶减肥茶配方：干荷叶一把（约10克），干山楂20克（约15片），薏米10克，陈皮10克，冰糖随意，清水700ml。自制荷叶减肥茶做法：1）将干荷叶，干山楂，薏米和陈皮清洗一下，捞出放入锅...

中药大全2017-10-10

我们都知道，很多妈妈们在生完宝宝之后，身材都会变形，会变得很臃肿，因而，很多妈妈们在产后都会减肥。那么产后能吃减肥药减肥吗？产后吃减肥药的危害产后吃减肥药影响乳汁分泌减肥药主要是通过降低食欲，减少饮食量，增加排泄量来达到减肥目的，产妇减少饮食量的直接影响就是导致乳汁分泌减少，并且身体正常代谢会受到影响。产后吃减肥药影响宝宝健康产妇在哺乳期吃减肥药，大部分药物从乳汁里排泄，这样就等于给婴儿也吃了减肥...

顺产瘦身2016-09-05

推荐阅读：五种减肥茶让你成功摆脱“心腹之患” 减肥半年19岁学生有药瘾 家住南充的小宋，是一名19岁的女大学生。由于追求骨感美，她从今年年初开始购买减肥药服用。直到生病前，她共服用了3种不同品牌的减肥药物。 直到4月，小宋每天加大药物服用量，说明书上规定“每日服用一颗”，此时，她需要每日连服3颗才能得到满足。小宋开始出现一些异常行为。“她平时都不怎么吃东西，晚上还有精力整夜的不睡觉，...

西医减肥2010-09-19

无论你是身材苗条还是肥胖，永远离不开的就是减肥，苗条的药随时保持身材，肥胖的果断要减掉多余的赘肉实现苗条的身材，减肥方法那么多，到底该如何选择呢？时下最受女性欢迎的减肥方法就是针灸减肥，而针灸减肥中最受欢迎的就是穴位埋线减肥法，到底这两种减肥方法有什么魔力，如此受欢迎，一起了解一下吧！针灸减肥根本上调节的是食物的进与出。通过针灸经络刺激，会使过高食欲下降、消化吸收变好、身体代谢更顺畅。当吃得少，排...

针灸拔罐2013-12-29

症状1：常去厕所，腹痛腹胀。 大便带油在服用减肥药的过程中，出现这种症状：“吃了减肥药之后，我总是感觉肚子里不舒服，又胀又疼，老想上厕所，一天就得大便2、3次，大便里还有一层油。” 副作用因子：罗氏鲜(Xenical)你服用的减肥药中，可能含有罗氏鲜，这种药物是肠胃道脂肪分解酵素的抑制剂，能降低小肠对脂肪的吸收约30%，喜欢高脂肪食物的人使用效果比较好。 这种药物的副作用相对比较小，但服...

西医减肥2012-11-02

部分女性为了能快速简单瘦身，会通过服用减肥药的方式来达到目的，虽然能让人们短时间内瘦身，但是容易发生反弹，同时不节制吃对身体有危害。为什么吃减肥药减肥容易反弹？大部分的减肥药能够让人们短时间内快速的降低体重，但是停止用药之后就会让体重快速的反弹出来，反而加重了体重。因为大部分减肥药里面会含有某些泻药成分和抑制了人们的食欲的成分，减掉的只是身上的水分，一旦减肥药停止之后恢复正常的饮食，就会让体重出现...

医药2019-05-13

熬夜会打乱人体生物钟，影响气血运行和脏腑功能。四种适合熬夜党泡脚的中药配方，分别是艾叶生姜方、丹参红花方、黄芪党参方、茯苓白术方，它们能从不同方面调理身体。1.艾叶生姜方：艾叶具有温经散寒、祛湿止痒的功效，生姜能解表散寒、温中止呕。熬夜易使人体阳气受损，风寒之邪易入侵。此配方通过泡脚，可促进血液循环，驱散体内寒气，改善手脚冰凉的症状，还能缓解熬夜后身体的疲劳感，让身体恢复温暖和活力。2.丹参红花方...

养生2025-05-08

减肥方法花样繁多，但在现实生活中常常存在许多误区。日常减肥5个误区误区一：吃辛辣食物可以减肥。这是很多人持有的观点。认为吃辣容易流汗，吃一点点已令人有饱的感觉。吃辣是有一定的减肥作用，但是，若长久下去会影响胃部机能，严重者有胃痛甚至胃出血的危险。而且吃太多刺激性食物亦会令皮肤变得粗糙，长暗疮，反而得不偿失。误区二：与脂肪“绝缘”。脂肪类食品耐消化、抗饿，进食后可减少对淀粉类食物以及零食的摄取，对减...

减肥方法2015-11-05

药浴疗法，它的原理就是根据不同的中药材，煮熟加热之后，不论用蒸气或直接泡，都会对身体的血液循环或者治病方面有明显的功效。药浴可以增进血液循环、新陈代谢，只需药方调理得当，也可以达到局部瘦身的效果。药浴材料荷叶二两、泽泻一两半、防己二两、柏子仁二两。制浴方法1.用5000毫升的水，浸泡这些中药材20分钟。2.泡完后再开火，一起煮滚30分钟。3.中药材的渣渣整个沥掉，剩下这个热滚滚的药汤。4.将药汤倒...

减肥方法2015-01-29

减肥内页病友圈图片位2014-10-23

减肥成分1：藤黄果 作用一：加速脂肪的消耗 藤黄果的主要有效成分是果皮上的羟柠檬酸，它能妨碍脂肪的合成。在餐前摄取藤黄果，就能妨碍葡萄糖转换为脂肪，并且促进其转换为较容易被利用为热量的肝糖，因此能预防肥胖。 作用二：刺激饱食中枢 所含的速效燃脂成分HCA具有饱和感，能让身体在不知不觉中减少对食物的摄入，从而减少因脂肪摄入过多而造成的脂肪堆积。说到底就是让你不会觉得饿，从而减少食量。 ...

营养知识2012-03-19

中药针灸埋线减肥是一种中医特色疗法，其效果受多种因素影响，包括个体体质、肥胖程度、生活习惯、针灸穴位选择、埋线材料质量等。1.个体体质：不同人的体质对中药针灸埋线的反应有所差异。例如，痰湿体质的人可能更容易通过这种方法排出体内湿气，从而减轻体重；而气血虚弱的人可能需要在调理体质的基础上进行减肥治疗。2.肥胖程度：轻度肥胖者可能在较短时间内见到明显效果，而重度肥胖者则需要更长时间的治疗和综合调理。3...

中医频道2025-01-24

孕期水肿是常见现象，与孕期生理变化有关。可通过中药泡脚缓解，两款有效配方为：一是由艾叶、红花、茯苓组成的配方；二是由川芎、当归、白术组成的配方。艾叶温经散寒，红花活血化瘀，茯苓利水渗湿；川芎活血行气，当归补血活血，白术健脾燥湿。1.孕期水肿原因：孕期女性身体会发生一系列生理变化，随着孕周增加，子宫逐渐增大，会压迫下腔静脉，使下肢血液回流受阻，从而导致水肿。同时，孕期激素水平变化，会使体内水钠潴留，...

中医频道2025-04-25

减肥的方法各种各样，不同的减肥方法可以达到的减肥效果都是不一样的，而且有一些减肥方法并不可取，不仅不会达到好的减肥效果，还会对身体健康造成严重伤害，大家就应该特别注意，吃减肥药这种方式就非常不好，容易造成很多副作用出现。吃减肥药容易出现哪些副作用？一、腹痛腹胀长时间吃减肥药就容易出现腹部疼痛以及腹胀情况出现，总是想要上厕所，每天的大便次数在三次以上，而且大便表面还会有一层油。出现这种症状，大家一定...

西医减肥2018-07-02

俗话说，“是药三分毒”，且不说减肥药有没有效，在一定程度上减肥药对人体来说是有副作用的，所以，如果减肥的你在使用减肥药的话，可得谨慎哦，小编觉得，减肥的话，还是中医靠谱点，健康又瘦身，下面，小编详细介绍11种减肥食材，既有效又健康，冬季减肥瘦身不用烦。1、红茶：暖胃刮油第一选红茶可以起到暖胃，暖宫，增加代谢等功效，当然还会帮助我们分解一些摄入的过多油脂，起到刮油的功效。喜欢吃肉的女性，不妨经常自泡...

中医减肥2014-01-10

一：美容方1、鲜嫩丝瓜及新鲜叶藤等。能凉血解毒，美容护肤，防皱，杀菌消炎。防治皮肤粗糙，面疣，粉刺，毛囊炎。2、白芷、白芨、瓜蒌、白蔹等。可滋润皮肤，消炎杀菌，防止皮肤萎黄、黯黑、粗糙及皮肤痤疮。二：失眠方用药：吴茱萸40g、米醋（白醋）适量。用法：用吴茱萸煎汁，加入温水，再加入米醋，配合足浴盆浸泡双足30分钟，每日一次。三：高血压方磁石降压方：磁石、石决明、党参、黄芪、当归、桑枝、枳壳、乌药、蔓...

特色疗法2017-09-26

抓药治病得有药方，减肥也需要减肥方法主攻，节食减肥就是一个最常见的减肥方法，很多减肥方法传的玄乎其玄，归根结底，都逃不过节食减肥的范畴。这节食减肥，真的这么神奇？有氧运动是减肥的根本之举，可以促进身体内部代谢，促进消化，促进燃脂，搭配辅瘦产品效果会更佳。连续几年热销的Amywish就是一个经典代表，高纯度石榴果精华，可以很有效的辅助运动燃脂，同时还富含多重维生素和膳食纤维，同样促进代谢，与运动相辅...

减肥方法2015-03-27

春季特别容易上火，虽然不是什么大毛病，但是内脏的火，会导致人体免疫力下降，所以对于上火，我们决不能掉以轻心。那么，春季上火怎么办呢？下面就为大家带来四款清火茶配方，对症去火快速解毒。春季上火该怎样去火1、肝火肝火的症状有：表目赤肿痛、脾气暴躁、头晕脑涨、口苦咽干、面红易怒。选用龙胆草、夏枯草、栀子及麦冬等清肝火药进行治疗。目赤肿痛较重者，可酌加蒲公英、大青叶等清热泻火药。2、心火心火的症状有：口舌...

营养知识2016-02-17

北京两位女孩通过微信认识了专门销售减肥药的微商陈某，陈某专门销售一款名为DDS的减肥药。在经过聊天后，两位女孩分别花了6000元和8000元从陈某处买下减肥药。两位女孩服用数月之后，发生身体出现异样，前往医院检查后被确诊为西布曲明中毒。西布曲明中毒伴有无饥饿感、幻觉等症状。DDS减肥药是在家中制作经过一系列调查之后，警方发现，销售给这两名女孩的微商在杭州，卖给她们减肥药的陈某是一名21岁的年轻小伙...

社会万象2017-06-17

产后补气血，中药调理比西药强在整体调理、副作用小、个性化配方、兼顾多系统以及药食同源等方面。1.整体调理：中药调理注重人体的整体性，强调气血、脏腑、经络等相互关联。产后女性身体处于气血亏虚状态，不仅是血液和能量的不足，还涉及多个脏腑功能的失调。中药可以通过调节脾胃功能，促进消化吸收，增强气血生化之源；同时，还能调理肝肾，使精血充足，从而全面改善身体状况。例如，八珍汤能气血双补，从整体上提升产妇的身...

健康科普2025-05-25

冬天食欲旺盛，想要减肥实在难，而夏天则是减肥正当时，闷热的天气会影响人的胃口，吃得少了自然就容易瘦，那么还有什么夏季减肥方法可以让我们瘦得更快一些吗？一起看看小编推荐的五个超简单又易实行的减肥小方法吧。 1.减肥要有精神支柱，寻找一个同伴支持是必须。 一个人单枪匹马的减肥总是不容易成功，因为气馁的时候没人打气，瘦下来的时候没人分享。所以给自己找一个同伴一起来减肥吧。每天互相了解对方的进度，这样...

减肥食谱2011-06-24

减肥一个永远不变的话题，不管你是胖是瘦你总会想要减肥，于是人们开始追求各种各样不同的方法参与到减肥的进程中去，不管是通过节食还是吃药或者运动，只要可以减肥什么方法都愿意去尝试，其实跑步就是一项很有效的减肥方法。跑步的时候全身的肌肉和肥肉都在运动着，要达成跑步这项运动行为就需要全身的肉配合一起行动，这样身上的脂肪就能得到极大的消耗，跑步是属于有氧运动，身体在流汗的同时把油脂也排出了体外，这就相当于把...

有氧运动2018-03-13

湿气重会导致身体出现多种不适，如困倦、食欲不振等。通过泡脚可促进血液循环、加快新陈代谢，帮助祛湿。以下为3款泡脚中药配方，分别是艾叶生姜方、藿香佩兰方、茯苓白术方，它们用到的药材有艾叶、生姜、藿香、佩兰、茯苓、白术等。1.湿气重的表现及危害：湿气重时，人常感到身体困倦、四肢沉重，还可能出现食欲不振、消化不良等症状。长期湿气重会影响脾胃功能，导致身体免疫力下降，容易引发感冒、咳嗽等疾病。2.泡脚祛湿...

养生2025-05-28