您好，您总是胡思乱想自己得了什么疾病，而且也清楚地知道这是自身的心理问题导致的，却仍控制不住去想，这样下去会使您的精神压力过大，对健康的影响也不小呢！建议您在校上课时就认真投入到学习中，平时生活中可以做一些自己感兴趣的事来转移注意力，不要让自己有空余时间来胡思乱想，另外，要注意多多运动，来增强自己的体质，这样就不用担心生病，晚上睡前可以喝杯热牛奶来安抚精神，帮住睡眠，尽量不要喝咖啡、浓茶等刺激性饮...

2个回复 2017/7/7 3:46:10

你描述的情况是失眠抑郁和胡思乱想相互影响，从而引起症状迁延不愈。需要积极进行抗抑郁药物治疗，例如帕罗西汀，劳拉等，另外自己要增加社交范围，与好友积极进行沟通，缓解自己的胡思乱想。或者制定适宜的工作计划，积极付诸于行动，提高自己做事情的兴趣等。

5个回复 2025/1/10 15:48:21

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周一恐惧症引发的机理一般是因为工作压力过大导致厌倦情绪，从而对工作产生疲劳感和恐惧感。同时也基于假期时放松过度，生物时钟颠倒无度，从而面临工作时呈现精神不振、焦虑紧张等情况。职场人士心理容易沾上周一恐惧，是因为从周一到周五，人们会将全身心放入学习和工作当中，形成了与学习和工作相适应的“动力定型”，把学习和工作之外的事情都置之度外。到了周六、周日，又将重心放在处理学习和工作之外的事情，这时从周一到周...

4个回复 2024/12/25 10:13:55

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生殖健康是人类健康的核心。现代生理、心理、社会的健康模式表明，不仅女性需要生殖健康，男性也离不开生殖健康。国家人口计生委自2000年起倡导的10月28日“男性健康宣传日”，至今已历6届。其目的是从倡导“大健康”观念出发，解决男性生殖保健、心理保健和社会承受能等方面的困惑和疑虑，创造美满和谐的夫妻生活，提高家庭生活质量。男性健康宣传教育社区项目试点和男性健康宣传教育的全面开展，改变了计划生育工作“重...

1个回复 2018/8/1 15:46:49

从你描述的症状来看，主要是自己缺乏信心，耐心的表现，并不是职场的致命缺点。这种情况下，完全可以通过自我心理调节来改善的，例如适当的树立工作目标或工作计划等，并从心理上给自己以自我暗示，如我一定可以成功等等。

1个回复 2024/1/31 17:54:27

这个证明好开啊，只要拿着你的相关证件去计生部门，然后说要开计划生育证明就好了，工作人员会给你开好盖章就ok了。

4个回复 2019/2/20 21:50:00

主任医师、教授、博士生导师，享受国务院政府特殊津贴。荣膺“首都群众喜爱的中青年名中医”、“中国中医科学院中青年名中医”、“德技双馨人民好医生”称号。从事针灸、神经内科等医教研工作三十余年，在脑血管病、帕金森病、糖尿病、痛证、脾胃病、妇科病、儿科病的治疗方面已形成完整的治疗体系，对半身不遂、头晕头痛、耳鸣耳聋、面瘫、颈肩腰腿痛、胃炎、卵巢早衰、排尿障碍、小儿多动症等颇多研究，参加和主持了三十余项各级...

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乳腺科主任。主任医师，北京市乳腺疾病防治学会预防保健委员会常委，北京市乳腺病防治学会健康委员会委员，北京中西医结合学会科普专业委员会会员。《家庭中医药》、《家庭医学》杂志特邀撰稿人。

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副主任医师。中华医学会妇产科分会会员，广东省内分泌协会委员，广东省计划生育委员会委员，从事妇产科专业近20年,现任妇产科门诊主任，计划生育科副主任。参与编写论著一本，在专业学术刊物上发表论文数篇，主持省级课题一项，参与省市课题多项。以耐心、爱心和高度责任心深得患者的好评,2009年被评为广医三院十佳青年，2011年被评为广医系统巾帼文明奖。2012年评为广医三院优秀共产党员。

粤港澳大湾区疑难病问诊中心

您好，抑郁症的表现有情绪消沉，闷闷不乐，悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，有时还会有自杀的行为。更严重的还会出现幻觉、妄想等精神病。在治疗方便要药物和心理治疗同时进行的。抑郁症心理治疗是很重要的，多同朋友一起逛公园聊一些开心的事情，这些都是可以冲淡不愉快的心情。

4个回复 2021/9/7 14:11:36

作为白癜风患者要合理的安排日常生活工作计划，避免身体和心理都承受了较大的压力，长期承受过度压力可能造成身体免疫低下，这对于白癜风康复没有丝毫帮助。

1个回复 2018/11/27 16:45:27

医学博士，主任中医师，博士研究生导师。广东省杰出青年中医人才（第一批）。广东省中医院芳村医院传统疗法科主任，广东省中医院符仲华浮针医学名医传承工作室负责人，广州中医药大学浮针传承创新研究中心副主任，符仲华浮针医学（深圳）传承研究室指导老师。社会职务：世界中医药学会联合会浮针专业委员会副会长、广东省中医药学会浮针专业委员会副主任委员、中国针灸学会针药结合委员会常务委员、广东省针灸学会常务理事、广东省...

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吴加利，针灸科副主任医师，医学硕士。广东省中西医结合学会神经损伤与修复专业委员会委员广东省中医药学会脑病专业委员会委员

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焦虑症患者看中医，通常可选择脑病科、神志病科、心身医学科、中医内科、针灸科等。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。1.脑病科：专注于脑部相关疾病的诊治，对焦虑症的中医调理有丰富经验。2.神志病科：专门针对神志方面的病症，包括焦虑症，能提供针对性的治疗方案。3.心身医学科：从心理和身体两方面综合考虑，为焦虑症患者制定全面的治疗计划。4.中医内科：通过整体调理身体机能...

1个回复 2024/8/22 9:59:36

抑郁症自我调节可以适当参加体育锻炼.大量研究表明,运动,尤其是剧烈的有氧运动,可以改善情绪,减轻焦虑,增进食欲,睡眠,性兴趣,性功能和自尊.同时,运动还能使大脑中与抑郁症相关的化学物质失衡转向正常。1,寻找更多的乐趣.对治疗抑郁,这很有用.\"快乐需要行动\",努力让自己不要忧郁,比如,拜访朋友,接受按摩,养养宠物,装饰一下屋子,上上课,度度假.2,认知疗法.你无法说服自己,走出抑郁,但你可以不要...

5个回复 2024/1/31 20:43:03

抑郁症病人往往存在着睡眠障碍，表现为早醒、易于惊醒、情绪低落、压抑或沮丧、愁眉苦脸、悲观失望、多愁善感、记忆力减退、脑力迟钝、企图自杀等多种表现。坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。.睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐，选择锻炼时间。下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间。

5个回复 2025/2/8 11:14:03

2005年毕业于广州中医药大学，学士学位，自2005年7月从事针灸康复临床、教学及科研工作，2011年到中山大学附属第三医院康复科进修半年，2017年到广东省中医院针灸科进修半年。现任中国针灸学会会员，广东省针灸学会易医脐针专业委员会常务委员、针灸康复专业委员会委员、针灸文献与信息专业委员会委员、适宜技术推广专业委员会委员；东莞市中医学会针灸推拿专业委员会委员兼秘书；东莞市医学会物理医学与康复学分...

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