有帮助。减肥：饮食选低卡路里的食物，少吃零食，多吃牛奶、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜。可以早上起来跑步，少吃多动，每周至少做3~4次的有氧运动；可以游泳、跳绳、跑步等有氧运动。还有就是睡觉前3个钟头不要吃东西，多喝开水，应该要长期坚持为好。

1个回复 2018/6/20 10:39:15

黄瓜鸡蛋减肥法还是有一定效果的，因为黄瓜的热量非常低，而且膳食纤维也比较丰富，鸡蛋也是营养丰富的食物，这种方式虽然很多人采取，但是坚持到最后的人也是比较少的，因为在每餐只能吃黄瓜和鸡蛋；就算这种方式减肥成功后，也是需要长期坚持的，不然容易反弹。

1个回复 2021/9/10 18:28:20

早上和中午各一个鸡蛋一根黄瓜,晚上一根黄瓜.这方法减肥最快，因为黄瓜没有糖份，也能吸收身体的热量，两天交替进食，头一天正常饮食（不暴食），第二天只吃全麦面包（茶水清咖正常）。一天保证营养，一天燃烧脂肪，这样两天交替，精神压力不太大，不会很难过。2-3周可减5公斤。听说这在欧洲很流行，也很有效。

3个回复 2017/7/8 2:41:01

早起五分钟内喝一杯300ML温水吃一个鸡蛋一个黄瓜，中午的时候喝一杯蜂蜜水一个黄瓜一个鸡蛋，晚上的时候可以吃一两根黄瓜、期间可以吃盐的，因为也可以把黄瓜凉拌吃！睡觉前喝一杯蜂蜜水！

2个回复 2017/7/8 1:49:34

如果想快速减掉20公斤，可以调整饮食，加强锻炼。尽量合理饮食。三餐应该定期固定，以免暴饮暴食。尤其是，应该避免吃太多的零食和高淀粉含量的食物。应该少吃油腻、辛辣和生吃的食物。同时，应该加强锻炼。对于重度肥胖，可以服用抑制胃肠道吸收的药物，但必须在医生的指导下服用。应该避免自己吸毒。同时，应该避免相信不符合正常医学的药物。

2个回复 2021/9/7 20:29:35

黄瓜鸡蛋减肥法的瘦身效果因人而异，受多种因素影响，如基础体重、代谢水平、饮食控制程度、运动情况和身体状况等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。1.基础体重：初始体重越大，可能减重越多，但也更需注意健康。2.代谢水平：代谢快的人，消耗能量多，瘦身效果可能较好。3.饮食控制程度：严格遵循该法且控制其他食物摄入，有助于减重。4.运动情况：配合适量运动，能增加热量消耗，提升减肥效果...

1个回复 2024/8/27 18:29:44

肛门、直肠、乙状结肠是贮存和排泄粪便的地方，粪便中含有许多细菌，肛门周围很容易受到这些细菌的污染，诱发肛门周围汗腺、皮脂腺感染，而生疮疖、脓肿。女性阴道与肛门相邻，阴道分泌物较多，可刺激肛门皮肤，诱发痔疮。因此，应经常保持肛门周围的清洁，每日温水熏洗，勤换内裤。做痔疮手术的费用。。。。。做痔疮手术的费用。。。鉴于你描述的症状，建议你最好去正规的专科医院治疗。早检查早治疗。做痔疮手术的费用

2个回复 2024/12/26 10:18:00

患者您好，您迫切减肥的心情我很能理解，但是能这么吃能维持基本的应该，其中含有蛋白质和各种维生素，对身体肯定是有害的，因为营养不全面，但是危害不大。建议您可以多吃点蔬菜和水果，然后加大运动量，这样既可以保证营养，又可以很好的减肥。

1个回复 2021/11/12 11:33:44

蛋减肥法鸡蛋还可以使血液中的高密度脂蛋白增高，可保护血管防止硬化。鸡蛋减肥法很实用，当你的体重达到标准后，再使摄入热量与热量消耗平衡，就可以使减肥效果持久

2个回复 2025/1/10 11:19:34

黄瓜鸡蛋减肥法有一定作用，涉及热量、烹饪方式、运动等因素。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。1.热量：黄瓜和鸡蛋热量低，能增强饱腹感，减少其他食物摄入。2.鸡蛋烹饪：水煮鸡蛋利于减肥，能保留营养价值。3.饮食单一：长期此饮食可能营养不均衡。4.运动配合：每天半小时以上运动能增强减肥效果。5.个体差异：不同人体质不同，减肥效果有差异。综合来看，黄瓜鸡蛋减肥法可...

1个回复 2024/8/20 16:28:24

全身肥胖的人，每天早晨或晚上进行30分钟有氧锻炼是比较理想的，跑步，骑自行车，游泳，如果条件允许，每周可到健身中心接受专业指导。腰部肥胖的人，建议适当地做一些器械练习，扭腰、转体等一些简易操，也能运动腰部脂肪，从而有效燃烧，消耗多余的脂肪。

2个回复 2017/7/10 19:04:21

我们认为：给你介绍下种饮食减速法：苹果减肥法包你三天见效，但是有一点，如果你身体本很健康的话用该法哦！如果身体不是很好建议你不要用！

2个回复 2017/7/10 20:54:28

青瓜鸡蛋减肥法中，青瓜吃法多样，如凉拌、榨汁、生吃、煮汤、炒食等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。1.凉拌：将青瓜切成丝或片，加入醋、盐、蒜末等调料拌匀。2.榨汁：直接榨取青瓜汁饮用。3.生吃：洗净后直接食用，保留营养成分。4.煮汤：与鸡蛋等食材一起煮成汤。5.炒食：搭配少量鸡蛋或其他蔬菜炒制。合理选择青瓜的吃法，配合适量运动，有助于减肥。

1个回复 2024/8/16 19:36:00

你好，减肥减肥要注意一天早晨水500毫升大概，早上补充水分，再吃点蔬菜类的，比如黄瓜，木耳，黄瓜记得削皮。作为女生皮肤很重要，无论是站在减肥的角度还是补水的角度都少不了多吃一些水果，还可以补充维生素。

2个回复 2024/1/31 18:03:25

黄瓜鸡蛋减肥法不健康，易反弹，原因包括营养不均衡、代谢影响、难以坚持、恢复饮食易复胖、基础代谢降低等。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。1.营养不均衡：人体所需多种营养素无法仅靠黄瓜鸡蛋获取，易导致营养不良。2.代谢影响：单一饮食模式可能扰乱正常代谢，影响身体机能。3.难以坚持：饮食单调，难以长期维持，易中途放弃。4.恢复饮食易复胖：结束后恢复正常饮食，可能因身...

6个回复 2024/8/22 16:56:47

西红柿：既是水果也是蔬菜,它含有大量的维生素C、维生素E却又不像其他水果那样携带很多果糖。苹果：如果怕胖，苹果是不错的选择，除了丰富的纤维外，它所含的半乳糖荃酸对排毒很有帮助。草莓：草莓热量不高，又富含维生素C，在自然疗法中，草莓还可用来清洁肠胃。

5个回复 2017/7/6 2:35:32

你好，鸡蛋黄中含有卵磷脂是一种乳化剂，可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒，从血管排除后为机体所利用。鸡蛋还可以使血液中的高密度脂蛋白增高可保护血管防止硬化。由此看来鸡蛋减肥法是有科学根据的，通过实践也是行之有效的一种实用的减肥法。当体重达到标准后，再使摄入热量与热量消耗平衡，就可以使减肥效果持久。

2个回复 2024/12/25 9:39:48

您好，步骤一：体下屈平躺在垫上，双手自然放在身体的两侧。双腿抬起，大腿与地平线以及小腿与大腿成90度角。运用下腹及大腿的力量使两腿依次下放再挂起。腿下放的时候不要碰到地面。单腿下放及挂起为1个8拍，每次做8个8拍。步骤二：俯身肘撑面部朝下，双手弯曲置于胸前，用肘关节和脚尖撑地。运用腹部力量将身体撑起，保持10秒至20秒再放下。可重复动作多次。

5个回复 2017/7/10 18:57:35

黄瓜鸡蛋减肥法是通过以黄瓜和鸡蛋为主要食物来实现减重。其原理在于黄瓜和鸡蛋的低热量及特殊成分能辅助减肥。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。1.热量方面：黄瓜热量低，可减少热量摄入。2.脂肪转化：黄瓜含丙醇二酸，抑制糖类物质转化为脂肪。3.促进排泄：黄瓜中的纤维素能促进肠蠕动，加快排泄。4.调节血脂：对高血压、高血脂患者有益。5.控制血糖：适合合并肥胖症的糖尿...

1个回复 2024/8/1 13:36:26

黄瓜鸡蛋减肥法需控制饮食，了解食物特性，注意食用方式等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。1.饮食控制：减少其他高脂和高碳水食物摄入，以黄瓜和蛋清为主。2.黄瓜特性：富含纤维素、水分和维生素C，增加饱腹感且热量低。3.蛋清特点：主要是蛋白质，不易转化为脂肪，可煮着吃。4.蛋黄注意：含脂质成分，有增肥可能，应少吃或不吃。5.配合运动：适当运动能增强减肥效果。黄瓜鸡蛋减...

1个回复 2024/8/28 18:40:06