在膝关节处于伸直位、放松的情况下，可以摸到前方有一块可以活动的骨头，这就是髌骨。在每次屈膝练习前，都应进行充分的髌骨松动。灵活的髌骨活动度，是膝关节获得较大活动度的基础。1。松动髌骨：确定好髌骨位置，四个方向都需要充分松动，好的膝关节髌骨活动度作为参考，每次推到末端保持10s以上，每个方向5min。2。疤痕松动：对于引起屈膝活动障碍的瘢痕，每次给予10min的按摩松动，解除疤痕粘连。3。滑板运动：...

髌骨软化症2016-09-28

在一次门诊中，我遇到了一位刚刚接受了髌骨骨折手术的患者刘先生。他急切地询问：“医生，我进行了髌骨骨折手术，现在想知道自己何时能够安全地把膝盖弯曲到90度？”刘先生是一位热爱运动的年轻人，对于重返运动场充满了期待。经过详细的评估和规划，我们共同制定了个性化的康复计划，经过数月的努力，他成功实现了弯膝90度的目标，并逐步恢复了日常生活和运动功能。1.髌骨骨折手术后恢复期髌骨骨折手术后的恢复期因个体差异...

健康笔记2024-04-07

为防止股四头肌萎缩，无力及膝关节强直，膝关节部位骨折的功能活动锻炼对治疗效果关系很大，护理人员应从思想上重视，看到这项工作的重要性，作好病人的思想工作，向病人讲清道理及作法，取得病人的配合。膝关节功能锻炼指导：为防止股四头肌萎缩，无力及膝关节强直，膝关节部位骨折的功能活动锻炼对治疗效果关系很大，护理人员应从思想上重视，看到这项工作的重要性，作好病人的思想工作，向病人讲清道理及作法，取得病人的配合。...

髌骨软化症2016-09-28

髌骨骨折的早期症状是什么？髌骨骨折后常发生膝关节肿胀积血，髌前可见皮肤擦伤及皮下血肿，压痛明显，有移位的骨折可触及骨折间隙。被动活动时膝关节剧痛，有时可感觉到骨擦感。髌骨骨折通常按照骨折的症状位置、骨折后的外形及移位的程度进行分类。1、无移位的髌骨骨折（1）无移位的横形骨折。（2）无移位的粉碎性骨折。2、有移位的髌骨骨折（1）髌骨中1/3横形骨折。（2）髌骨上或下极横形骨折。（3）有移位的粉碎性骨...

骨科频道2016-07-06

髌骨是膝关节的重要组成部分，在伸膝动作中起到支点的作用，帮助膝关节更加自如的发挥最大力量。因其所在部位又凸起于膝关节处，在各种直接暴力损伤中容易发生骨折，在股四头肌过度发力时，也可能出现各种形态的骨折。目前髌骨骨折最常见手术方式是张力带固定法，术后康复锻炼应分以下阶段进行：一、术后0-6周1、术后当天麻醉消退后（1）活动足趾，如未固定踝关节，则进行踝泵练习：5分/组，1组/小时。对于促进循环、消退...

髌骨软化症2016-08-23

髌骨骨折多见青壮年，由直接外力或间接外力损伤所致。若治疗不当会引起关节僵硬或创伤性关节炎。严重影响关节功能。髌骨骨折可通过非手术治疗髌骨骨折。手术治疗包括内固定、髌骨骨折部分切除术、髌骨骨折全髌骨切除术、陈旧髌骨骨折治疗等方法。在治疗中应尽量使髌骨后面是完整的关节面，其内外侧分别与股骨内外髁前面形成关节面恢复平整，减少髌股关节炎的发生。一、非手术治疗髌骨骨折此法适用于无移位髌骨骨折，骨折移位较少，...

骨折2013-11-24

髌骨骨折是较常见的损伤，多见于撞伤或摔伤。治疗方法通常有保守治疗石膏外固定或者手术切开复位内固定。对新鲜髌骨骨折的治疗，应最大限度地恢复关节面的平滑，给予较牢固内固定，早期活动膝关节，防止创伤性关节炎的发生。骨折的康复护理是治疗过程中不可缺少的一个重要环节。可避免骨折发生废用综合征：患肢肌肉萎缩、关节僵硬、肢体畸形，对髌骨骨折固定复位后患者极为重要。髌骨骨折康复锻炼应以主动功能练习为主，注意动作协...

髌骨软化症2016-09-28

对髌骨骨折的治疗方法有很多，关键是我们要争取最佳的治疗时间，那么治疗费用少，治疗效果还好。髌骨骨折有着很大的危害性和复发性，发现感染这种病时，一定要及早的去进行治疗，避免影响家人，给家人也带来痛苦。对于治疗髌骨骨折的疗法。髌骨骨折做为一种疾病，它是有着很大的危害性和复发性的，人们在发现感染这种病时，一定要及早的去进行治疗，避免影响家人，给家人也带来痛苦。在治疗髌骨骨折的时候，选对治疗方法是很重要的...

骨折2016-10-07

对髌骨骨折的治疗方法有很多，关键是我们要争取最佳的治疗时间，那么治疗费用少，治疗效果还好。髌骨骨折有着很大的危害性和复发性，发现感染这种病时，一定要及早的去进行治疗，避免影响家人，给家人也带来痛苦。对于治疗髌骨骨折的疗法。髌骨骨折做为一种疾病，它是有着很大的危害性和复发性的，人们在发现感染这种病时，一定要及早的去进行治疗，避免影响家人，给家人也带来痛苦。在治疗髌骨骨折的时候，选对治疗方法是很重要的...

骨折2016-06-20

对髌骨骨折的治疗方法有很多，关键是我们要争取最佳的治疗时间，那么治疗费用少，治疗效果还好。髌骨骨折有着很大的危害性和复发性，发现感染这种病时，一定要及早的去进行治疗，避免影响家人，给家人也带来痛苦。对于治疗髌骨骨折的疗法。髌骨骨折做为一种疾病，它是有着很大的危害性和复发性的，人们在发现感染这种病时，一定要及早的去进行治疗，避免影响家人，给家人也带来痛苦。在治疗髌骨骨折的时候，选对治疗方法是很重要的...

骨折2016-09-05

髌骨是人体膝关节重要的组成部分，也是人体最大的籽骨，报告的作用是很重要的，在日常生活中，由于外伤等原因不过也是很容易受伤后骨折的。髌骨骨折在生活中是很常见的，在经过有效的治疗以后，髌骨的康复训练也越来越多的被人们所重视。那么髌骨在手术恢复以后要怎么进行康复训练呢？髌骨骨折是以髌骨局部肿胀、疼痛、膝关节不能自主伸直，常有皮下淤斑以及膝部皮肤擦伤为主要表现的骨折。一般来讲，为了利于患者的伤情康复，专家...

脱位2016-10-08

髌骨骨折为关节囊内骨折，可造成髌股关节及胫股关节的严重挛缩与粘连。髌骨，为股四头肌肌腱中的籽骨，重要的伸膝装置，其损伤后股四头肌可发生明显的抑制与萎缩。髌骨是人体最大的籽骨，前面：上2/3，，三角形，股四头腱；下1/3，“V”形，髌腱；后面：有关节面上3/4；无关节面下1/4。中央嵴分为内侧面和外侧。髌股关节压力：股四头肌腱和髌韧带分别牵拉髌骨上下极，二者力量相等，方向相反。二者的矢量和即为髌股关...

骨折2016-06-23

骨折病人如果本身并不缺钙，只要加强功能锻炼就能促进身体对钙的吸收，加速断骨的愈合，不应盲目补钙。髌骨是膝关节的重要组成部分，是人体中最大的籽骨。髌骨通过杠杆作用能使股四头肌力量提高约30%，尤其在伸直膝关节的最后10°-15°时，髌骨的作用更显重要。髌骨骨折后如处理不当将会严重影响膝关节的活动，甚至造成终生残疾。髌骨骨折手术内固定治疗后，应早期活动膝关节，防止创伤性关节炎的发生。以主动功能练习为辅...

髌骨软化症2016-09-28

髌骨骨折为关节囊内骨折，可造成髌股关节及胫股关节的严重挛缩与粘连。髌骨为股四头肌肌腱中的籽骨，重要的伸膝装置，其损伤后股四头肌可发生明显的抑制与萎缩。髌骨是人体最大的籽骨，前面：上2/3，，三角形，股四头腱；下1/3，“V”形，髌腱；后面：有关节面上3/4；无关节面下1/4。中央嵴分为内侧面和外侧。髌股关节压力：股四头肌腱和髌韧带分别牵拉髌骨上下极，二者力量相等，方向相反。二者的矢量和即为髌股关节...

髌骨软化症2016-08-23

骨头的生长需要胶原、钙、磷以及维生素C、D，这些都是是成骨要素，所以骨折了以后要重点补充这些物质，尤其是老年人。髌骨是膝关节的重要组成部分，是人体中最大的籽骨。髌骨通过杠杆作用能使股四头肌力量提高约30%，尤其在伸直膝关节的最后10°-15°时，髌骨的作用更显重要。髌骨骨折后如处理不当将会严重影响膝关节的活动，甚至造成终生残疾。髌骨骨折手术内固定治疗后，应早期活动膝关节，防止创伤性关节炎的发生。以...

髌骨软化症2016-09-28

跟骨骨折怎么做康复训练？训练过程要特别注意哪些问题？这都是临床上我常遇到的患者问题。今天，我特别总结了顾着不同时期的康复训练建议，希望能够帮到大家。术后第1周：股四头肌等长收缩练习，术后第1日若患者可承受，可做股四头肌等长收缩练习，仰卧位或坐卧位，患肢固定，膝关节伸直、下压床垫，绷紧大腿肌肉，感到髌骨上下滑动为有效。每天运动3至4组，每组10至20min，每分钟3至5次。术后第2周：直腿抬高练习、...

健康笔记2024-03-08

髌骨脱位手术方法取膝前纵形弧形切口，充分显露股内外侧肌下段、髌骨内外侧结构及髌腱止点。、首先，松解膝外侧挛缩组织和关节囊，术中注意切断纤维索条或延长。从切口内侧显露并松解股内侧肌止点游离4cm～6cm备用。取同等大小的内侧关节囊修补外侧关节囊缺损，此时若发现髌骨走行偏外，将髌腱外侧半在胫骨结节止点切断剥下。使该部绕过髌腱内侧半后面转移至胫骨内侧。新止点的确定以被动屈膝至80°位髌骨稳定不向外侧脱位...

脱位2016-09-27

踝泵练习康复程序为手术当天麻醉过后，要求患者活动足趾——用力、缓慢、尽可能大范围地活动足趾，对于促进循环、消退肿胀、防止深静脉血栓具有重要的意义；术后第1天，可尝试股四头肌收缩练习，并进行踝泵练习；后第2天，患者可持拐下地行走，但只是去厕所及必要的日常活动；术后第3天，后抬腿练习，方式为俯卧位，后抬腿足尖距床5厘米。术后1、2、3周，要继续练习踝泵及股四头肌力量。要特别注意4周内绝对不可以进行直抬...

髌骨软化症2016-09-28

第一阶段：术后1-7天（术后水肿期）第一周锻炼方案。支具要求：膝关节支具锁定在0度伸直位。可以扶双拐下地行走，患肢不负重；功能锻炼：踝关节主动屈伸锻炼（踝泵）：踝关节用力、缓慢、全范围的跖屈、背伸活动，可促进血液循环，消除肿胀，对防止出现下肢深静脉血栓有重要意义。每日2小时1次，每次1~2组，每组20个；等长训练：股四头肌等长收缩、腘绳肌等长收缩练习；活动髌骨：用手将髌骨上下左右推动，每日4次，每...

症状2017-08-14

髌骨骨折是一种会给患者的身体健康带来极大伤害的骨科疾病，主要是由于髌骨受到重大打击引起的，需要及时治疗。那常见的髌骨骨折治疗方法有哪些呢？一般，常见的髌骨骨折治疗方法有：1、髌骨上极或下级切除，股四头肌腱重新附丽术：①切除较小骨块或骨折粉碎部分，将髌韧带附丽于髌骨上段，或将股四头肌附丽于髌骨下段骨折；②术后处理：用多量敷料包扎，长腿石膏伸直位固定3周，去石膏后不负重练习关节活动。6周后扶拐逐渐负重...

骨折2016-10-11

如患有膝关节半月板的损伤或是髌骨下脂肪垫的损伤者，在伤损未愈的情况下就进行太极拳运动，会使髌骨下脂肪垫及半月板所承受的压力增大。太极拳的运动特点柔和圆活，但是，是不是所有的人都适合练太极拳呢？科学告诉我们，练太极拳的注意事项有很多，膝关节半月板损伤者不宜练太极拳。太极拳要求心静体松，在练习中，要做到用意不用力，太极拳是一种柔和的有氧运动，练习太极拳可强身健体。太极拳讲求动静合一，动作和缓，一直以来...

半月板损伤2016-09-06

髌骨骨折是一种会给患者的身体健康带来极大伤害的骨科疾病，主要是由于髌骨受到重大打击引起的，需要及时治疗。那常见的髌骨骨折治疗方法有哪些呢？一般，常见的髌骨骨折治疗方法有：1、髌骨上极或下级切除，股四头肌腱重新附丽术：①切除较小骨块或骨折粉碎部分，将髌韧带附丽于髌骨上段，或将股四头肌附丽于髌骨下段骨折；②术后处理：用多量敷料包扎，长腿石膏伸直位固定3周，去石膏后不负重练习关节活动。6周后扶拐逐渐负重...

骨折2016-09-09

髌骨骨折指的是发生于髌骨部位的骨关节连续性障碍的疾病。髌骨骨折的发生大多是由于直接外力或者肌肉牵拉所导致的，在发生骨折后，膝关节的正常功能和稳定性都会产生一定的障碍，对于患者的行动能力造成严重影响，因此一旦发生髌骨骨折必须积极接受治疗。针对髌骨骨折的手术费用以及护理方法等相关问题，下面请北京医院主任医师纪泉为我们进行解答。髌骨骨折后肌肉萎缩的原因是什么？髌骨骨折后下肢需制动一段时间，此时下肢活动量...

骨折2021-07-22

髌骨软化，是通俗的叫法。它的实际名称是髌骨软骨软化症，也就是髌骨软骨病。这种运动系统的疾病，或者说是损伤，是运动员和中、老年人的常见病和多发病。它是髌股关节软骨长期慢性磨损引起的髌骨软骨关节面退行性变，关节软骨会产生软化、龟裂、剥脱等等病变。损伤的机制主要是劳损，也有少部分人是某次外伤后逐渐开始的，也就是髌骨软骨急性损伤后逐渐发展起来的骨性关节病。劳损的机制通常是由于膝关节长期处在半蹲位，或者反复...

髌骨软化症2016-08-23

1、髌骨上极或下级切除，股四头肌腱重新附丽术：①切除较小骨块或骨折粉碎部分，将髌韧带附丽于髌骨上段，或将股四头肌附丽于髌骨下段骨折；②术后处理：用多量敷料包扎，长腿石膏伸直位固定3周，去石膏后不负重练习关节活动。6周后扶拐逐渐负重行走，并加强关节活动度及股四头肌肌力锻炼。此法可保全髌骨作用，愈合快，股四头功能得以恢复，无骨折愈合及关节面不平滑问题。这是常见的髌骨骨折的治疗方法。2、髌骨全切除：这种...

骨折2016-10-11

1、髌骨上极或下级切除，股四头肌腱重新附丽术：①切除较小骨块或骨折粉碎部分，将髌韧带附丽于髌骨上段，或将股四头肌附丽于髌骨下段骨折；②术后处理：用多量敷料包扎，长腿石膏伸直位固定3周，去石膏后不负重练习关节活动。6周后扶拐逐渐负重行走，并加强关节活动度及股四头肌肌力锻炼。此法可保全髌骨作用，愈合快，股四头功能得以恢复，无骨折愈合及关节面不平滑问题。这是常见的髌骨骨折的治疗方法。2、髌骨全切除：这种...

髌骨软化症2016-09-28

股骨头坏死不但是一种常见的骨病，同时也非常严重，很多股骨头坏死患者都需经过手术治疗才能治愈。但术后若患者再配合一些日常护理的话，那么对于病情的康复是有促进作用的。股骨头坏死术后注意事项：1、注意进行床上锻炼在手术治疗股骨头坏死后的第二、三天，患者就可以进行股四头肌的等长收缩、也就是髌骨上下移动练习，以维持股四头肌的肌力，防止肌肉的萎缩。患者可进行踝关节的屈伸运动，防止远程关节的早期僵硬和促进下肢血...

股骨头坏死2016-10-03

1、髌骨上极或下级切除，股四头肌腱重新附丽术：①切除较小骨块或骨折粉碎部分，将髌韧带附丽于髌骨上段，或将股四头肌附丽于髌骨下段骨折；②术后处理：用多量敷料包扎，长腿石膏伸直位固定3周，去石膏后不负重练习关节活动。6周后扶拐逐渐负重行走，并加强关节活动度及股四头肌肌力锻炼。此法可保全髌骨作用，愈合快，股四头功能得以恢复，无骨折愈合及关节面不平滑问题。这是常见的髌骨骨折的治疗方法。2、髌骨全切除：这种...

骨折2016-09-09

我的好友小明是一名热爱篮球的运动达人，但一次意外让他遭遇了髌骨骨折。不过，经过一段时间的精心治疗和康复训练，小明终于重新回到了篮球场。今天，我就来和大家分享一下髌骨骨折的康复过程，希望能帮助更多像小明一样的运动爱好者早日重返赛场。髌骨骨折多久才能恢复像以前一样髌骨骨折的恢复时间因人而异，取决于骨折的严重程度、治疗方法以及个人的身体状况等因素。一般来说，轻微的髌骨骨折可能需要6-8周的时间来愈合，而...

健康笔记2024-03-19

骨折是比较严重的创伤性伤害，骨折后的治疗和护理都很重要，那么髋骨骨折怎么办呢？髋骨骨折的治疗应该如何做，专家建议最好到医院进行治疗。下面为大家介绍髋骨骨折的治疗方法，希望对大家有用。专家说，髋骨骨折的治疗非常的复杂，最好是送到专业的医院进行手术治疗，下面就来告诉大家髋骨骨折几种手术疗法。髋骨骨折的治疗方法一、切开复位内固定术固定髌骨的方法，一般常用的是粗丝线髌骨周围缝合固定或用不锈钢丝经髌骨内固定...

髌骨软化症2016-08-26