最好不要用,多喝牛奶,多运动多休息就会长高的.

2个回复 2017/7/8 0:20:47

18岁身高150多一点是否还能长高取决于遗传、营养、运动、睡眠、内分泌等因素。 1.遗传：遗传因素对身高有着重要影响。如果家族中普遍身高较矮，那么长高的潜力可能相对有限，但这不是绝对的。 2.营养：充足的营养是长高的基础。钙、磷、维生素D等营养素对骨骼生长发育至关重要。缺乏这些营养素可能影响长高。像牛奶、鸡蛋等富含优质蛋白和钙，新鲜蔬菜水果富含维生素。 3.运动：适当运动有助于刺激骨骼生长。例如跳...

1个回复 2025/1/22 11:25:20

应该注意先拍个骨片检查一下,看是否可以继续发育。一要注意睡眠充足,人在深度睡眠时生长激素大量分泌,尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的.二是注意营养,特别是含钙高的食品如牛奶,如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的.三是多锻炼,多运动,多做做腿脚运动,多蹦蹦跳跳,因为运动对长高是有辅助性的.

4个回复 2025/3/24 9:27:25

一般来说到这个年龄再长的可能性就小了。极个别的人会再长些的。

2个回复 2025/3/3 12:51:43

腿部髌骨凸起不一定意味着骨头发育成熟不能长高。影响长高的因素主要有遗传、营养、睡眠、运动和疾病等。 1.遗传：身高很大程度上受遗传影响，父母身高较高，子女长高的可能性相对较大。 2.营养：均衡饮食，摄入富含蛋白质、钙、维生素等营养物质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果等，有助于长高。 3.睡眠：充足且高质量的睡眠对生长激素分泌很重要，建议每天保证8小时以上的睡眠。 4.运动：适量的运动，如跳绳、...

1个回复 2024/11/29 14:04:23

25岁是否还能长高受多种因素影响，包括遗传、营养、运动、激素水平、生活习惯等。骨骼线X光检查可以辅助判断长高的潜力。 1.遗传：遗传因素对身高起着重要作用，如果家族身高普遍不高，长高的幅度可能有限。 2.营养：充足的蛋白质、钙、维生素D等营养物质对骨骼生长至关重要。缺乏营养会影响长高。 3.运动：适度的运动如篮球、跳绳等有助于刺激骨骼生长，促进长高。 4.激素水平：生长激素等激素对身高增长有调控作...

1个回复 2025/1/22 10:15:16

22岁是否还能长高，取决于多种因素，如骨骺线是否闭合、遗传因素、营养状况、睡眠质量、运动情况等。 1.骨骺线：可通过X线检查判断骨骺线是否闭合。若未闭合，还有长高的可能；若已闭合，自然长高较困难。 2.遗传因素：身高受遗传影响较大，父母身高较高，子女通常有更高的身高潜力。 3.营养状况：保证饮食均衡，摄入富含蛋白质、钙、维生素等的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果等。 4.睡眠质量：良好的睡眠有助...

1个回复 2025/2/7 9:07:03

健康指导：您好：男孩子可以发育到24周岁。从年龄上判断，您还是可以长高，但是，还有一个重要的条件，就是您的父母的平均身高必须高于您现在的身高。建议您不要偏食，通过引体向上运动来促进骨骼的发育即可。

3个回复 2025/1/17 12:01:12

您可以去医院检查一下骨骺闭合情况。如果还没完全闭合就是还有长高的可能.保证每天获得足够的维生素和矿物质。一般来说，在膳食中要考虑多增加含蛋白质高的肉类、蛋类食物。增高最有效的锻炼项目是打篮球,弹跳,游泳，跳绳和引体向上.每天固定10~30分钟的上述运动,就垫定良好的长高基础。

2个回复 2024/12/25 10:13:31

你这种年龄再长的可能性比较小了，建议平时多运动，营养均衡。

2个回复 2024/12/25 9:57:27

健康指导：你好，影响身高的因素有很多，例如遗传因素、环境因素以及饮食因素等等，不建议选择增高药的方式来增高，效果不一定还有可能会产生副作用，平时做些球类运动拉伸运动、跳起运动等都是有助于增高的。

2个回复 2025/2/17 9:51:21

健康指导：可以长高的， 建议增加运动调节饮食调整生活规律，最为科学，才能尽快促进机体回复。同时建议饮食饮食清淡易消化，要注意营养合理，不要偏食，多吃含维生素E、钙，铜，蛋白质、维生素C、硒等丰富食物。 忌霉变、污染；少食刺激性食物；忌海鲜、牛肉、羊肉；如辣椒、狗肉、公鸡等少食；

2个回复 2025/2/26 11:28:09

身高增长受多种因素影响，包括骨骺闭合情况、遗传、营养、运动和睡眠等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。1.骨骺闭合情况：若未完全闭合，仍有长高可能，可通过检查确定。2.遗传因素：父母身高对子女身高有重要影响。3.营养：均衡饮食，保证蛋白质、钙等营养物质摄入。4.运动：打篮球、游泳、跳绳等有助于长高。5.睡眠：充足睡眠利于生长激素分泌，促进身高增长。综合多种因素...

1个回复 2024/8/26 16:03:43

你好，根据你的描述，你是22岁身高150，，体质偏瘦，一般在42千克和43千克左右，似乎吃不胖。由于你年龄是22岁，所以骨骺线可能已经闭合，需要采取其他方式增高你好，如果平时有驼背的话建议站直而且多锻炼脊柱功能，使其拉直，也会变高一点。最好是采用增高鞋。内增高的那种。平时注意多吃蛋白质丰富的食物。可以去医院检查一下骨骺线。

2个回复 2025/1/23 11:34:59

健康指导：你好，骨垢线闭合后就不能再长高，你可以去医院检查下，增高，应该多吃富含蛋白质的食物，尤其是含有"氨基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，糯米、甜点等食品应尽量不吃,可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。巧克力和一块吃...

2个回复 2025/2/25 10:15:27

您好：对于女性来说，23岁以后身高再增长的空间很有限。由于人体身高增长具有阶段性，所以，您从初中以后身高增长较少是完全有可能的。另外，注意是否存生活习惯如良如熬夜、节食等因素影响。建议您可到当地医院拍x线片了解长骨骨骺端是否已经闭合，如果已闭合的话，没有身高增长的潜力了。

3个回复 2025/1/23 12:02:57

你好，这基本已经定型，难以再长高的

5个回复 2025/2/18 10:36:51

你好，希望不大的，祝你健康

2个回复 2025/2/20 10:31:53

您好！你现在才15岁，还是有挺大的空间长高的。长到160厘米应该是没有问题的，建议你平时可以多运动，要有充足的睡眠。

5个回复 2017/7/8 3:13:54

20岁身高168厘米是否还能长高，取决于多种因素，如骨骺线是否闭合、遗传因素、营养状况、运动情况和睡眠质量等。 1.骨骺线：骨骺线未闭合则有长高可能，闭合后长高空间较小。可通过X光检查确定。 2.遗传：父母身高较高，子女长高的概率相对较大。但遗传并非唯一决定因素。 3.营养：充足且均衡的营养对身高增长很重要，尤其是富含蛋白质、钙、维生素D等的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉。 4.运动：适量的运动，如篮球...

1个回复 2024/12/26 12:10:56

你好,可能性不大了.

2个回复 2025/3/17 10:02:33

最好还是去检查一下骨骺闭合情况。如果还没完全闭合，您那就是还有长高的可能。想要增高的话，平时一定要多参加户外运动。打篮球、弹跳、游泳、跳绳和引体向上，这都是增高很好的运动方式，关键是要坚持。

3个回复 2024/12/26 10:33:32

正确的医疗手段也可增高。男生在19周岁～18周岁末期，女生一样，赶快到正规著名医院就诊，查出病因。另外，市场上的增高药油有的效果好，有的效果差，建议谨慎选择。总之，生物的成长发育有规律可寻，医疗是增高最明显的方法。人在15以前最好多打篮球，这样长的很快。生物细胞的变化建立在时间之上，急需增高者必须马上抓紧骨骼未完全成熟的时间进行各类增高方法。一般超过20岁增高的希望不是很大。

3个回复 2025/1/6 12:47:57

你好。一个人的身高与遗传,后天健康状况,营养情况等有关,建议你去医院做个长骨摄片检查,如果骨骺线没有愈合,你可通过促进长高的体育锻炼,如跳高,跑步,摸高,打篮球等运动及加强蛋白质（多吃如牛奶，豆制品，蛋类，瘦肉等）及钙剂的摄入并配合促进长高的药物来促进长高.

3个回复 2025/4/3 11:21:52

身高能否继续增长受多种因素影响，包括遗传、营养、运动、睡眠和骨骺线闭合情况等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。1.遗传：遗传因素对身高起重要作用，父母身高较高，子女长高的可能性较大。2.营养：均衡全面的营养是长高的基础，尤其要保证蛋白质、钙、维生素等的摄入。3.运动：适量的运动，如篮球、跳绳等，有助于刺激骨骼生长。4.睡眠：充足且高质量的睡眠能促进生长激素分...

1个回复 2024/8/13 17:46:36

现在的情况看，长高的可能性不大了，目前骨骺线基本上已经闭合了，所以认为是长高的可能性不大的，如果是身高不理想，认为是已经错过了最佳的治疗时期，所以不能再长高了，现在只能多跑步，多锻炼，补充营养，增强体质，预防各种疾病的发生，对身体是有好处的。

1个回复 2020/5/28 16:30:46

你好朋友这样的情况长高可能性不大的。可以采取手术来治疗的

2个回复 2024/12/12 11:24:48

你好，你现在的情况现在年龄上也早就成年了，这个时间的话考虑你再次长高的潜力是很小了，一般来说是不会长高的但是如果你想确诊有没有再长高的潜力的话，可以到医院检查一个片子看看，如果骨骺有闭合的话就是不能再次长高了，如果没有闭合的话还是可以长高

5个回复 2025/2/20 10:22:59

95年出生，目前身高170cm，是否还能长高取决于多种因素，如骨骺线是否闭合、遗传因素、营养状况、运动情况、睡眠质量等。 1.骨骺线：如果骨骺线尚未闭合，就还有长高的可能；若已闭合，长高空间较小。可通过X线检查来判断。 2.遗传：父母身高较高，子女长高的潜力相对较大。 3.营养：均衡饮食，摄入富含蛋白质、钙、维生素D等的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品等，有助于身高增长。 4.运动：适量的有氧运动...

1个回复 2025/1/23 11:50:38