老人肋骨骨折康复期需牢记的要点包括合理饮食、适度运动、正确用药、定期复查、日常护理等。1.合理饮食：在康复期，老人需要摄入富含蛋白质、钙、维生素等营养物质的食物。蛋白质是身体修复的重要原料，可多食用鸡蛋、牛奶、鱼肉等。钙有助于骨骼的愈合，可选择豆制品、虾皮等食物。维生素能促进身体的新陈代谢，新鲜的蔬菜和水果是很好的来源，如菠菜、苹果等。此外，要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以防影响身体恢复。2....

健康科普2025-03-06

如果有人摔倒或受其他外伤以后，身体的某个部位疼痛剧烈、活动受限、发生畸形，或听到有摩擦音时，都有骨折的可靠体征。此时，应做何紧急处理呢？首先、要抢救病人的生命，注意病人的神志、呼吸和脉搏。如病人已昏迷，应把患者下颌托起，头偏向一侧以利分泌物的排出，必要时使病人俯卧，以防分泌物或舌头后缩堵塞呼吸道而致窒息死亡。其次、要处理活动性出血，防止失血性休克。一般的伤口出血可用干净布类、卫生纸等局部加压包扎；...

骨折2016-08-26

儿童胫骨平台骨折愈合时间受骨折类型、儿童年龄、治疗方式、营养状况、康复锻炼等影响，护理要点包括固定护理、观察肢体状况、饮食护理、心理护理、康复指导等。1.骨折类型：不同骨折类型愈合时间有差异。简单骨折，如无明显移位的裂缝骨折，愈合相对快，可能2-3个月；复杂骨折，如粉碎性骨折，愈合时间长，可能需3-6个月甚至更久。2.儿童年龄：年龄小的儿童骨骼生长活跃，愈合快。婴幼儿骨折愈合可能只需1-2个月；年...

健康科普2025-03-02

骨折后发生骨不连是任何人都不想发生的事，而且任何一处骨折后，都可能发生骨不连。导致骨不连最常见的原因有：感染、局部血液供应不足、骨折端分离和骨折稳定不足。那骨折后，在饮食上有哪些重点，可以帮助我们预防骨不连的发生呢？骨折早期（伤后1～2周），饮食应以清淡开胃、易消化、易吸收的食物为主。如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、清淡鱼汤、瘦肉等。制作以清蒸炖熬为主，避免煎炸。值得注意的是，民间常用的黄豆骨头汤较肥...

骨折2016-10-07

骨折后发生骨不连是任何人都不想发生的事，而且任何一处骨折后，都可能发生骨不连。导致骨不连最常见的原因有：感染、局部血液供应不足、骨折端分离和骨折稳定不足。那骨折后，在饮食上有哪些重点，可以帮助我们预防骨不连的发生呢？骨折早期（伤后1～2周），饮食应以清淡开胃、易消化、易吸收的食物为主。如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、清淡鱼汤、瘦肉等。制作以清蒸炖熬为主，避免煎炸。值得注意的是，民间常用的黄豆骨头汤较肥...

骨折2016-09-16

骨折后发生骨不连是任何人都不想发生的事，而且任何一处骨折后，都可能发生骨不连。导致骨不连最常见的原因有：感染、局部血液供应不足、骨折端分离和骨折稳定不足。那骨折后，在饮食上有哪些重点，可以帮助我们预防骨不连的发生呢？骨折早期（伤后1～2周），饮食应以清淡开胃、易消化、易吸收的食物为主。如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、清淡鱼汤、瘦肉等。制作以清蒸炖熬为主，避免煎炸。值得注意的是，民间常用的黄豆骨头汤较肥...

骨折2016-06-29

骨骼由于意外事故或暴力造成断裂，称为外伤性骨折，原有病变，即使在极轻微的外力下即可引起的骨骼断裂，称为病理性骨折。依据骨骼的程度，可分为完全性骨折和不完全性骨折。暴力或车祸引起的骨折还易引起伤肢的肌腱损伤、神经损伤、血管损伤、关节脱位，严重的还可引起内脏损伤、休克甚至死亡。骨折端穿透皮肤与外界相通时，称为开放性骨折，容易继发感染。诊断要点一旦发生外伤或暴力事故时，在受伤的肢体可产生疼痛、肿胀和瘀斑...

骨折2016-08-31

骨骼由于意外事故或暴力造成断裂，称为外伤性骨折，原有病变，即使在极轻微的外力下即可引起的骨骼断裂，称为病理性骨折。依据骨骼的程度，可分为完全性骨折和不完全性骨折。暴力或车祸引起的骨折还易引起伤肢的肌腱损伤、神经损伤、血管损伤、关节脱位，严重的还可引起内脏损伤、休克甚至死亡。骨折端穿透皮肤与外界相通时，称为开放性骨折，容易继发感染。诊断要点一旦发生外伤或暴力事故时，在受伤的肢体可产生疼痛、肿胀和瘀斑...

骨折2016-10-03

骨骼由于意外事故或暴力造成断裂，称为外伤性骨折，原有病变，即使在极轻微的外力下即可引起的骨骼断裂，称为病理性骨折。依据骨骼的程度，可分为完全性骨折和不完全性骨折。暴力或车祸引起的骨折还易引起伤肢的肌腱损伤、神经损伤、血管损伤、关节脱位，严重的还可引起内脏损伤、休克甚至死亡。骨折端穿透皮肤与外界相通时，称为开放性骨折，容易继发感染。诊断要点一旦发生外伤或暴力事故时，在受伤的肢体可产生疼痛、肿胀和瘀斑...

骨折2016-09-27

骨折后发生骨不连是任何人都不想发生的事，而且任何一处骨折后，都可能发生骨不连。导致骨不连最常见的原因有：感染、局部血液供应不足、骨折端分离和骨折稳定不足。那骨折后，在饮食上有哪些重点，可以帮助我们预防骨不连的发生呢？骨折早期（伤后1～2周），饮食应以清淡开胃、易消化、易吸收的食物为主。如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、清淡鱼汤、瘦肉等。制作以清蒸炖熬为主，避免煎炸。值得注意的是，民间常用的黄豆骨头汤较肥...

骨折2016-06-20

骨折后发生骨不连是任何人都不想发生的事，而且任何一处骨折后，都可能发生骨不连。导致骨不连最常见的原因有：感染、局部血液供应不足、骨折端分离和骨折稳定不足。那骨折后，在饮食上有哪些重点，可以帮助我们预防骨不连的发生呢？骨折早期（伤后1～2周），饮食应以清淡开胃、易消化、易吸收的食物为主。如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、清淡鱼汤、瘦肉等。制作以清蒸炖熬为主，避免煎炸。值得注意的是，民间常用的黄豆骨头汤较肥...

骨折2016-09-05

骨折病人其实需要多种营养骨折病人吃什么好骨头的生长需要：胶原、钙、磷以及维生素C、D，这些都是是成骨要素，所以骨折了以后要重点补充这些物质，尤其是老年人。1、高能量、高蛋白膳食：有助于恢复元气。但宜在骨折2周后食用。骨折初期还应以清淡饮食为宜。2、维生素D：骨折后若一直在室内休养，晒不到太阳，容易缺乏致维生素D。因此骨折后要多吃富含维生素D的食物（如鱼、肝脏、蛋黄等），并尽可能多晒些太阳。3、维C...

骨折2016-09-23

诊断骨折的时候注意哪些要点？暴力或车祸引起的骨折还易引起伤肢的肌腱损伤、神经损伤、血管损伤、关节脱位，严重的还可引起内脏损伤、休克甚至死亡。骨折端穿透皮肤与外界相通时，称为开放性骨折，容易继发感染。在受伤的肢体可产生疼痛、肿胀和瘀斑。伤肢部分或全部失去功能，严重可产生畸形，如缩短、旋转、扭曲等，当检查时可发现在不应该活动处可产生活动（即假关节），当移动患肢偶尔也可听到骨断端相互摩擦的声音，这些都是...

骨折2016-10-09

日常生活中，骨折是难以避免的，所以针对骨折之后的护理是非常重要的，那么关于骨折的三个时期的护理要点有哪些呢，请注意以下几个时期的护理，将对我们有所帮助。1、早期（1-2周）。受伤部位瘀血肿胀，经络不通，气血阻滞，此期治疗以活血化瘀，行气消散为主。中医认为，“瘀不去则骨不能生”、“瘀去新骨生”。可见，消肿散瘀为骨折愈合之首要。饮食配合原则上以清淡为主，如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等，忌食酸...

骨折2016-09-06

骨盆骨折是一种严重外伤，多由直接暴力骨盆挤压所致。多见于交通事故和塌方。战时则为火器伤。骨盆骨折后要及时治疗，当然护理工作也要做好。那么，骨盆骨折的护理要点是什么？骨盆骨折一般出血较多，且多伴有休克征象。急诊入院时，病情急，变化快。接诊人员首先应迅速、敏捷、沉着冷静地配合抢救，及时测量血压、脉搏以判断病情，同时输氧、建立静脉通道，并备好手套、导尿包、穿刺针等，以便待病情稳定后配合医生检查腹部、尿道...

骨折2016-09-15

日常生活中，骨折是难以避免的，所以针对骨折之后的护理是非常重要的，那么关于骨折的三个时期的护理要点有哪些呢，请注意以下几个时期的护理，将对我们有所帮助。1、早期（1-2周）。受伤部位瘀血肿胀，经络不通，气血阻滞，此期治疗以活血化瘀，行气消散为主。中医认为，“瘀不去则骨不能生”、“瘀去新骨生”。可见，消肿散瘀为骨折愈合之首要。饮食配合原则上以清淡为主，如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等，忌食酸...

骨折2016-06-04

骨盆骨折是一种严重外伤，多由直接暴力骨盆挤压所致。多见于交通事故和塌方。战时则为火器伤。骨盆骨折后要及时治疗，当然护理工作也要做好。那么，骨盆骨折的护理要点是什么？骨盆骨折一般出血较多，且多伴有休克征象。急诊入院时，病情急，变化快。接诊人员首先应迅速、敏捷、沉着冷静地配合抢救，及时测量血压、脉搏以判断病情，同时输氧、建立静脉通道，并备好手套、导尿包、穿刺针等，以便待病情稳定后配合医生检查腹部、尿道...

骨折2016-08-26

日常生活中，骨折是难以避免的，所以针对骨折之后的护理是非常重要的，那么关于骨折的三个时期的护理要点有哪些呢，请注意以下几个时期的护理，将对我们有所帮助。1、早期（1-2周）。受伤部位瘀血肿胀，经络不通，气血阻滞，此期治疗以活血化瘀，行气消散为主。中医认为，“瘀不去则骨不能生”、“瘀去新骨生”。可见，消肿散瘀为骨折愈合之首要。饮食配合原则上以清淡为主，如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等，忌食酸...

骨折2016-10-09

伤后膝部肿胀、疼痛，有皮下瘀斑，常有皮肤擦伤。膝关节不能自主伸直。膝前压痛明显。有分离移位时，可扪及骨折端之间有沟状凹陷，有骨擦音和异常活动。膝关节正、侧、轴位X线照片，可明确骨折的类型和移位情况。1、髌骨骨折可由直接暴力或间接暴力所造成，但以间接暴力为多见。直接暴力所致者，多为跌倒时髌骨直接碰撞地面或受重物打击而引起，多呈粉碎骨折，股四头肌腱膜和关节囊无撕裂或仅呈局限性撕裂，对伸膝功能影响较少。...

骨折2016-09-15

伤后膝部肿胀、疼痛，有皮下瘀斑，常有皮肤擦伤。膝关节不能自主伸直。膝前压痛明显。有分离移位时，可扪及骨折端之间有沟状凹陷，有骨擦音和异常活动。膝关节正、侧、轴位X线照片，可明确骨折的类型和移位情况。1、髌骨骨折可由直接暴力或间接暴力所造成，但以间接暴力为多见。直接暴力所致者，多为跌倒时髌骨直接碰撞地面或受重物打击而引起，多呈粉碎骨折，股四头肌腱膜和关节囊无撕裂或仅呈局限性撕裂，对伸膝功能影响较少。...

骨折2016-08-26

所谓骨折，顾名思义，就是指骨头或骨头的结构完全或部分断裂。多见于儿童及老年人，中青年也时有发生。病人常为-个部位骨折，少数为多发性骨折，经及时恰当处理，多数病人能恢复原来的功能，少数病人可留有不同程度的后遗症。骨折系指由于外伤或病理等原因致使骨质部分地或完全地断裂的一种疾病。其主要临床表现为，骨折部有局限性疼痛和压痛，局部肿胀和出现瘀斑，肢体功能部位或完全丧失，完全性骨质尚可出现肢体畸形及异常活动...

骨折2016-09-28

骨折病人日常有5个护理要点（1）骨折病人经过整复和固定以后，要特别注意观察石膏或夹板固定的是否太紧。如发现骨折部位的远端（手指或脚趾）有血运障碍，即肿胀严重或皮肤发紫，应及时请医生处理。经常检查石膏或夹板边缘的皮肤有无受压情况，如发红或破溃时请医生处理。（2）骨折后应抬高患肢（用枕头垫起骨折的肢体）促进血液循环，防止防止过度肿胀。（3）骨折后长期卧床的病人，应睡木板床有利于健康；还要注意定时翻身，...

骨折2016-09-12

骨科内页病友圈图片位2014-09-29

骨科病中桡骨远端骨折是骨质疏松症患者常见骨折之一。桡骨位于人的前臂部位，与尺骨一起构成人的前臂骨骼。桡骨远端骨折是指骨折线位于桡骨远端关节面2～3厘米部位的骨折。桡骨远端骨折因患者受伤机制不同临床上分为伸直型骨折和屈曲折两种。日常碰到的桡骨远端骨折主要为伸直型桡骨远端骨折。判断桡骨远端骨折的要点：1、外伤史：桡骨远端骨折通常有摔倒时患者用手支撑地面的过程。所以，中老年人如果摔倒后出现腕部疼痛等症状...

骨折2016-06-20

职业病导致跖骨骨折的伤残等级鉴定与防护要点，涉及鉴定标准、鉴定流程、防护的工作环境改善、足部保护装备使用、健康管理等方面。1.伤残等级鉴定标准：依据《劳动能力鉴定职工工伤与职业病致残等级》，跖骨骨折伤残等级需结合骨折数量、是否影响足部功能等判断。若骨折愈合后无功能障碍或轻度功能障碍，可能评定为十级；若存在中度及以上足部功能障碍，如行走困难、足部畸形等，等级可能更高。2.伤残等级鉴定流程：首先，需由...

健康科普2025-03-19

老年颅内骨折危险期护理要点包括密切观察生命体征、保持呼吸道通畅、预防并发症、提供营养支持、做好心理护理等。1.密切观察生命体征：持续监测老年患者的体温、脉搏、呼吸、血压等生命体征变化。体温异常可能提示感染等情况；脉搏和血压的波动可能反映颅内压力的改变。同时，要注意观察患者的意识状态、瞳孔变化等，若出现意识障碍加深、瞳孔不等大等情况，可能是颅内出血等严重并发症的表现，需及时通知医生。2.保持呼吸道通...

健康科普2025-03-17

长期伏案工作导致骨折后不手术的职业病防护要点包括改善工作环境、调整工作习惯、加强营养补充、进行康复锻炼、做好心理调节等。1.改善工作环境：选择符合人体工程学的办公桌椅，调整桌椅高度，使眼睛与电脑屏幕保持同一水平，手臂自然下垂时肘部呈90度，腰部有良好的支撑。可在办公区域放置绿植，改善室内空气。2.调整工作习惯：定时起身活动，每隔一段时间进行简单的伸展运动，如颈部转动、腰部扭转、手腕活动等。避免长时...

养生2025-04-11

近期接诊了一位因意外跌倒致右侧第5、6根肋骨骨折的李先生。李先生关心的是，这种情况下需要卧床多久，以及具体的治疗方法和日常护理措施。在此，我们将围绕李先生的实际情况，详细介绍肋骨骨折2根的康复周期、治疗方案及日常护理要点。（一）恢复时间1.卧床时间：一般来说，肋骨骨折2根的患者需要卧床休息约2-6周，具体时间取决于骨折的程度、位置以及是否伴随并发症。李先生的骨折无需手术治疗，预计卧床时间为3-4周...

健康笔记2024-04-02

在诊室中，我曾遇到一位因意外摔倒导致股骨颈骨折的患者。她满脸焦虑地坐在我面前，手紧握着疼痛不已的腿部。经过仔细检查，我为她制定了详细的治疗和护理方案，并详细解释了护理要点、并发症预防以及康复锻炼的注意事项。股骨颈骨折如何护理？股骨颈骨折护理的首要任务是确保骨折部位的稳定，避免进一步移位或损伤。因此，患者需要严格遵守卧床休息的要求，并在医生指导下使用拐杖或助行器进行行走。此外，保持伤口的清洁干燥也是...

健康笔记2024-04-07