肱骨骨折康复训练方法包括前期准备、关节活动、注意事项等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。1.前期准备：骨折后先悬吊两三周，每次锻炼前热敷促进血液循环。2.关节活动：进行肩关节与肘关节的屈伸、旋转、外展内收动作，每个动作练30次，一天2-3组。3.注意事项：锻炼时不要负重，锻炼后若局部疼痛肿胀明显，可给予冷敷。遵循科学的康复训练方法，有助于肱骨骨折的恢复，但需...

6个回复 2024/9/14 15:15:33

桡骨小头骨折康复训练因骨折情况不同而异，包括无移位、移位明显、粉碎性等，需循序渐进。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。1.无移位或移位很小：长臂石膏固定1-2周，疼痛减轻后开始屈伸锻炼，早期主动活动，量不宜大。2.移位明显需手术：术后4-6周行肘关节屈伸康复训练，早期加强其他关节主动训练。3.骨折粉碎切除或置换：术后支具固定7-10天开始康复训练。4.注意事项：康...

1个回复 2024/9/3 13:57:08

踝关节骨折以后一般需石膏外固定或者手术钢板内固定治疗。因为长时间的制动，必须进行必要的康复训练。早期需进行外固定，只能做足趾背伸、屈曲活动；中期超过4-6周可拆除外固定进行踝关节屈伸活动。骨折愈合后，还需要进行后期活动，可进行下地负重深蹲，初次下地时需做一些安全措施，否则易导致患者眩晕或摔倒。

1个回复 2023/2/15 14:32:02

踝关节骨折之后已经通过手术的方法处理，目前拆除石膏需要对局部关节进行活动度训练以及下肢肌肉力量训练，以免后期产生有功能障碍的后遗症。具体的训练方法可以往康复医学科或者康复专科医院就诊，在治疗师的指导下进行。主要早期适当的进行负重训练给予骨折应力性刺激，也有助于加快愈合。

1个回复 2023/4/14 15:15:08

掌骨骨折的愈合时间受多种因素影响，包括骨折部位、固定方式、功能锻炼、个体差异等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。1.骨折部位：掌骨干骺端骨折固定四周可达临床愈合，掌骨干皮质骨骨折需固定六周。2.固定方式：合适的固定能促进骨折愈合，固定不当会延长愈合时间。3.功能锻炼：及时且正确的功能锻炼有助于恢复关节功能，促进骨折康复。4.个体差异：年龄、健康状况等不同，愈合时...

1个回复 2024/9/3 13:57:16

手臂骨折康复期间不建议长时间操作电脑鼠标和手机。这可能影响骨折愈合、导致肌肉疲劳、加重肿胀、影响关节活动度、增加疼痛。 1.影响骨折愈合：长时间操作会使手臂保持固定姿势，不利于血液循环，影响骨折部位的营养供应和修复。 2.导致肌肉疲劳：手臂肌肉持续紧张，易产生疲劳，影响肌肉力量恢复。 3.加重肿胀：阻碍血液回流，加重受伤部位的肿胀。 4.影响关节活动度：限制关节的正常活动范围，不利于康复训练。 5...

1个回复 2024/10/25 16:57:23

骨折康复是一个复杂的过程，涉及骨折愈合、关节活动度恢复、肌肉力量训练等。对于您的情况，拇指关节打不开和下蹲练习的问题，需要综合多方面因素考虑，包括骨折恢复程度、关节僵硬程度、肌肉力量、康复训练方法和个体差异等。 1.骨折恢复程度：骨折线模糊表明在愈合，但还未完全恢复。这会影响关节活动，需要继续观察恢复情况。 2.关节僵硬程度：长期固定导致关节僵硬，需要逐步增加活动度，但不能强行掰动，以免造成损伤。...

1个回复 2025/1/21 10:06:08

您好，踝关节的骨折，没有明显的错位一般保守治疗外固定制动就可以愈合恢复的，一般错位严重的骨折需要手术固定治疗的，一般对于有骨折过的人群，平时是要多注意的，过于强烈的运动不宜，要注意避免脚部经常受寒凉，饮食上也要注意避免烟酒，生冷食物。辛辣食物也要注意适当控制。另外可以补充点芝麻，豆制品，鸡蛋，鱼肉，纯牛奶等食物，含钙比较丰富，对于骨骼比较好。希望我的回答对你有帮助。

1个回复 2021/9/9 9:55:28

这个情况必须注意适当的功能锻炼就是最好的.

5个回复 2025/1/6 12:14:34

肱骨干骨折康复治疗包括关节活动训练、肌肉增强锻炼、肩部康复、物理治疗、心理调适等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。1.关节活动训练：通过屈伸、旋转等动作，恢复关节活动度。2.肌肉增强锻炼：进行肌肉收缩和伸展练习，增强肌肉力量。3.肩部康复：针对肩部进行特定的运动，改善肩部功能。4.物理治疗：如热敷、冷敷、电疗等，缓解疼痛和促进恢复。5.心理调适：保持良好...

2个回复 2024/8/31 21:37:22

胳膊肘关节骨折后康复训练效果不佳，可能与骨折愈合情况、康复训练方法、肌肉力量恢复、关节活动度受限、心理因素等有关。 1.骨折愈合情况：若骨折未完全愈合或愈合不良，会影响关节活动。需要复查X光等检查，了解骨折端的情况。 2.康复训练方法：训练不规范或强度不够，都可能导致效果不佳。应在专业康复师指导下，进行科学的训练。 3.肌肉力量恢复：肌肉力量不足会使胳膊活动受限。可通过针对性的肌肉力量训练，如哑铃...

1个回复 2024/10/24 18:08:11

踝关节上下动时疼痛但未肿，且青筋明显，一般来说，如果疼痛程度较轻且没有其他异常，可能不会对跖骨骨折康复产生严重影响。但如果疼痛持续或加重，伴有其他症状，就可能存在问题，比如骨折愈合不良、软组织损伤未恢复、关节炎症、神经受压、血管异常等。 1.骨折愈合不良：骨折端对位对线不佳或愈合缓慢，活动时刺激周围组织产生疼痛。需复查X线等，明确情况，可能需要重新固定或采取促进骨折愈合的治疗。 2.软组织损伤未恢...

1个回复 2024/9/30 16:30:11

你好，骨折愈合后骨折处不一定疼痛，骨折附近或远处疼痛可能正常的骨对位关系有些异常，关节承受的应力比正常高，也可能是牵涉性疼痛建议这个问题不大，目前可以继续锻炼，强度不要抬高

2个回复 2025/2/11 9:50:06

桡骨远端骨折康复训练方法包括关节活动、物理治疗、力量训练等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。1.关节活动：尽早进行腕关节和手指各关节的屈伸功能训练。2.物理治疗：必要时可用中药烫洗剂烫洗后训练，促进血液循环。3.力量训练：通过握力器等简单器材增强手部力量。4.肌肉拉伸：适当拉伸前臂肌肉，防止肌肉挛缩。5.康复操：进行专门设计的康复操，协调关节与肌肉运动。坚持规范的...

3个回复 2024/9/6 18:10:48

右桡骨小头纵形骨折且关节面稍塌陷，需综合考虑骨折情况、患者身体状况等因素，采取适当治疗，包括保守治疗和手术治疗，同时注意康复训练和并发症预防等。 1.骨折评估：通过X线、CT等检查，明确骨折的具体位置、移位程度和关节面损伤情况。 2.保守治疗：若骨折较轻，关节面塌陷不明显，可采用石膏或支具固定，限制关节活动，促进骨折愈合。 3.手术治疗：关节面塌陷严重或骨折明显移位，可能需切开复位内固定手术，恢复...

1个回复 2024/11/28 15:39:27

脚踝骨折康复训练反弹，可能与康复不当、肌肉力量不足、关节活动受限、未遵医嘱、过早负重等有关。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。1.康复不当：训练方法错误或不适合个人情况，影响康复效果。2.肌肉力量不足：肌肉无法提供足够支撑，导致脚踝稳定性差。3.关节活动受限：关节灵活性不够，影响正常运动功能。4.未遵医嘱：自行增减训练量或中断训练，不利于恢复。5.过早负重：加重脚踝...

1个回复 2024/9/5 17:42:42

第五掌骨骨折康复训练需注意时机、方法、坚持等。包括训练时机选择、关节活动方式、家人协助、克服疼痛、持之以恒等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。1.训练时机：待有明显骨痂生长，约一个月到一个半月复查确认后开始。2.关节活动：加强关节屈伸，恢复正常活动度。3.家人协助：家人帮助进行关节活动，增加训练效果。4.克服疼痛：不能因怕痛而放弃，坚持疼痛程度一回。5....

1个回复 2024/9/3 13:56:41

右桡骨小头纵形骨折且关节面稍塌陷需要综合考虑多种因素，包括骨折情况、患者身体状况、治疗方式选择、康复训练以及预防并发症等。 1.骨折评估：通过X线、CT等检查明确骨折的具体情况，如骨折线的走向、塌陷程度、有无碎骨片等，这有助于制定精准的治疗方案。 2.治疗选择：如果塌陷较轻，位置较好，可采用石膏或支具固定；若塌陷严重、影响关节功能，可能需要手术切开复位内固定。 3.患者身体状况：患者的年龄、健康状...

1个回复 2024/11/28 15:34:12

分成两个层面来讲.1膝关节以外的锻炼一开始就要练.包括上肢腹部和腿等.腿的锻炼是膝关节不动的情况下利用大腿的抬举锻炼大腿的四头肌.如此可以在拆石膏后更早的恢复功能.2膝关节的锻炼：a你先拍一张片子证明骨头已经长好.b长好后去掉石膏固定.c先坐在椅子上脚踩在“啤酒瓶上前后滚动.d手扶桌子做下蹲动作.缓解疼痛可以服用活血化瘀的白药或三七以及芬必得止痛.如此循序渐进的锻炼一定会有进步的.愿早日康复!

3个回复 2025/3/31 10:41:04

手术治疗后，一般效果良好。髌骨骨折属于关节内骨折，应行解剖或近解剖复位，否则会因关节面不平，导致创伤性关节炎，经常疼痛影响生活及工作。这类骨折不能轻视，应及时诊治。

3个回复 2021/9/7 12:25:22

股骨髁骨折的治疗方法主要有保守治疗、手术治疗、康复治疗、药物治疗以及物理治疗等。 1.保守治疗：适用于骨折移位不明显、稳定性较好的情况。通过石膏或支具固定，限制患肢活动，促进骨折愈合。 2.手术治疗：对于骨折明显移位、不稳定或伴有其他损伤的，多采用切开复位内固定术，使用钢板、螺钉等固定骨折端。 3.康复治疗：在骨折愈合的不同阶段，进行针对性的康复训练，如关节活动度训练、肌肉力量训练等，以恢复关节功...

1个回复 2024/11/5 14:32:02

桡骨小头骨折的康复训练因骨折类型而异，包括一型、二型、三型、四型，以及康复训练的作用和意义等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。1.一型：石膏外固定四至六周，拆除石膏后锻炼肘关节屈伸和前臂旋转。2.二型：切开复位内固定术后第二天开始关节功能锻炼，减轻肿胀和肌肉萎缩，预防并发症。3.三型：桡骨头部切除或置换术后需康复训练。4.四型：较为复杂，术后关节功能差，应...

1个回复 2024/8/28 18:41:26

手术治疗后，一般效果良好。髌骨骨折属于关节内骨折，应行解剖或近解剖复位，否则会因关节面不平，导致创伤性关节炎，经常疼痛影响生活及工作。这类骨折不能轻视，应及时诊治。

3个回复 2019/3/16 0:23:47

一型肱骨髁上骨折康复治疗，包括观察患肢、早期活动、适时康复、预防并发症等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。1.观察患肢：严密观察肢体血液循环及手的感觉运动情况。2.早期活动：受伤后抬高患肢，早期进行手指及腕关节屈伸。3.适时康复：治疗四到六周后进行肘关节免负重屈伸活动。4.手术康复：切开复位内固定术后两周拆线后可进行康复。5.预防并发症：警惕骨筋膜室综合症，...

2个回复 2024/9/19 18:43:58