夜夜安眠,告别不寐病的困扰【资讯】
有段时间我也是那个躺在床上,瞪着天花板,周围的一切都安静下来,唯独我的思绪像脱缰的野马,怎么也收不住。那时候,我真的希望自己哪怕只是打个盹儿也好。后来,我开始研究各种改善睡眠的方法,从调整作息到尝试各种偏方。经过一段时间的实践,我终于找到了一些让自己能够安心入睡的小窍门。今天,就来和大家分享一下我的经历。不寐病是什么意思不寐病就是我们常说的失眠。据统计,我国有约30%的人受到失眠的困扰。不寐病不仅...
健康笔记2024-03-19
有心事为什么会导致失眠呢【即问即答】
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你好,失眠症中医称为不寐.引起不寐的原因主要有饮食不节,情志失调,劳倦,思虑过度,病后体虚等.治疗建议根据个人体质及病情服用中药治疗,可用归脾汤治疗,也可用针灸的方法治疗.生活护理:平素注意养成有规律的作息习惯,情绪稳定.
3个回复 2017/7/10 18:53:44
不寐的预防方法【资讯】
造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠。但是许多生活习惯和细节也是可以预防不寐的。一、预防:1、睡前不要有激烈的运动。激烈的运动不但不能帮助睡眠,而且会让原本已经疲倦的肌肉更加紧张,大脑也会更清醒,反而睡不着。2、不要乱吃安眠...
失眠疾病2013-11-21
中成药对症治失眠【资讯】
在我国,据调查数据显示,有失眠症状的成年人占全体国民的57%,也就是说,在你身边的人,包括你在内的10个人其中就有5个人被失眠的症状困扰着。失眠在中医学中,又被称为不寐,具体症状有:常见睡眠时间短,睡眠深度不足,睡醒后仍有疲劳倦乏感,不能通过睡眠恢复体力和精力,情况较轻者有入睡困难,有寐而不酣,有时寐时醒,有醒后不能再寐,重则彻夜不寐。失眠是一种常见病症,但不属于危险中大疾病,长期的失眠会严重影响...
用药指南2018-06-25
失眠易怒的食疗调理方法4款安神助眠食谱推荐【资讯】
祖国医学称失眠为“不寐”,常将“不寐”分为阴虚火旺、心脾两虚、心胆气虚、痰热内扰、肝郁化火等五大类型。失眠易怒多是由于肝郁化火导致的,不寐兼有心烦易怒、头涨、目赤、口苦、肋痛和小便黄、大便秘结。舌红苔白腻或淡黄。脉沉弦有力或弦细。那么失眠易怒吃什么调理呢?桑葚杏仁奶材料:牛奶250ml,杏仁粉60g,白砂糖60g,鱼胶粉3g,桑葚果酱适量。1、鱼胶粉加适量冷开水泡胀。2、牛奶中加入白糖煮沸。3、将...
饮食禁忌2016-09-22
不寐病有哪些典型症状?【即问即答】
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不寐病的症状多样,包括入睡困难、多梦易醒、睡眠浅、早醒、醒后难以再睡等。行用药存在隐患,身体出现不适时,请务必咨询医生,科学治疗。1.入睡困难:躺在床上长时间无法入睡。2.多梦易醒:睡眠中频繁做梦,容易醒来。3.睡眠浅:睡眠时对外界声音、光线等刺激敏感。4.早醒:比预期时间更早醒来。5.醒后难以再睡:醒来后无法再次入睡。不寐病症状会影响生活质量,如有相关症状应及时就医调理。
1个回复 2024/8/23 17:29:12
不寐,健忘,饭量不佳【即问即答】
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你好,你的情况考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.建议你可以口服;谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力.
1个回复 2021/10/19 10:39:32
神疲乏力不寐健忘能否服用金水宝胶囊【即问即答】
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神疲乏力、不寐健忘可能由多种原因引起,如生活压力、不良习惯、疾病等。在考虑用药前,应明确原因。一旦身体出现不适,应立刻就医,遵从医生的指示进行治疗,不宜自行开药。1.金水宝胶囊的成分:主要成分为发酵虫草菌粉(Cs-4),具有一定的补益作用。2.作用机制:能调节免疫系统,改善机体代谢,从而缓解相关症状。3.适用病症:适用于肺肾两虚导致的神疲乏力、不寐健忘等症状。4.注意事项:用药期间需注意观察有无过...
1个回复 2024/7/30 16:58:03
不寐病单纯依靠中药能否治愈?【即问即答】
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不寐病能否用中药治愈,受多种因素影响,如病情轻重、个体体质、用药合理性、生活习惯、心理状态等。身体不适时,要及时看医生,根据医嘱进行治疗,切勿自己胡乱用药。1.病情轻重:轻度不寐病,中药调理可能效果较好;严重者,可能需综合治疗。2.个体体质:不同体质对中药的反应不同,平和质可能更易恢复。3.用药合理性:对症用药,遵循医嘱,能提高治愈几率。4.生活习惯:规律作息、适当运动、避免刺激性饮食,有助于恢复...
1个回复 2024/8/23 15:43:14
晚上睡不着.是不是甲内腺大的原因【即问即答】
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晚上睡不着.是不是甲内腺大的原因精神情志与不寐关系密切,由此将不寐分成烦恼型、多疑型、紧张型、抑郁型,分别选用清热泻火、疏肝降逆法,滋阴清热、理气解郁法、清心宁神、调和肝脾法等治之,取得良好效果。
3个回复 2017/7/10 9:52:05
脑乐静颗粒[不寐]【即问即答】
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脑乐静的功能主治养心安神。用于心神失养所致的精神忧郁、易惊不寐、烦躁。小孩有病最好到正规医院检查治疗,最好不要自行服药。这个忌食生冷及油腻难消化的食品等。
2个回复 2017/7/6 0:12:48
长期严重睡眠不好如何调节?【即问即答】
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长期严重睡眠不好如何调节?精神情志与不寐关系密切,由此将不寐分成烦恼型、多疑型、紧张型、抑郁型,分别选用清热泻火、疏肝降逆法,滋阴清热、理气解郁法、清心宁神、调和肝脾法等治之,取得良好效果。
3个回复 2017/7/11 0:32:57
睡眠障碍100问【即问即答】
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研究发现脑干尾端与睡眠有非常重要的关系,被认为是睡眠中枢之所在,此部位各种刺激性病变引起过度睡眠,而破坏性病变的引起睡眠减少。另外还发现睡眠时有中枢神经介质的参与,刺激5-羟色胺能神经元或注射5-羟色胺酸,可产生非快眼动期睡眠,而给5-羟色胺拮抗药,产生睡眠减少。使用去甲肾上腺素拮抗药,则快眼动期睡眠减少,而给去甲肾上腺素激动药,快眼动期睡眠增多。
2个回复 2017/7/7 1:55:43
失眠是怎么造成的?【即问即答】
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你好,失眠是一种很顽固的疾病,这样的患者很痛苦,长期失眠的危害免疫功能的下降,抵抗力减弱.经常失眠可使人过早衰老,缩短寿命.
5个回复 2017/7/7 3:41:12
不寐的保健护理方法有哪些【即问即答】
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不寐即失眠,保健护理方法包括改善睡眠环境、调整生活习惯、适度运动、注意饮食、保持良好心态等。 1.改善睡眠环境:保持卧室安静、黑暗且温度适中,选择舒适的床垫和枕头。 2.调整生活习惯:规律作息,每天在相同时间上床睡觉和起床,睡前避免使用电子设备。 3.适度运动:如散步、瑜伽等,但避免在睡前剧烈运动。 4.注意饮食:避免晚餐过饱或过油腻,睡前不喝咖啡、茶等刺激性饮品。 5.保持良好心态:学会放松,减...
1个回复 2024/11/5 14:36:57
半夜醒来【即问即答】
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这可能是由于你最近心情不好,压力大,心里有事情惦记着。建议尽量养成每天同一时间上床睡觉,上床后除了睡觉或做爱做的是之外,不想其他的事。营造一个优质的睡眠环境:关灯、安静、或点一盏有助睡眠的薰衣草薰香油,避免太冷或太热的环境。
5个回复 2017/7/5 23:21:26
肝郁火化导致不寐应如何处理【即问即答】
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肝郁火化引起不寐,通常与情志失调、生活习惯不佳、体质因素、饮食不当、环境影响等有关。 1.情志失调:长期焦虑、抑郁、愤怒等不良情绪,导致肝气郁结,郁而化火,扰动心神。应注意调节情绪,保持心情舒畅,可通过冥想、瑜伽等方式放松。 2.生活习惯不佳:经常熬夜、过度劳累,使肝脏得不到充分休息,容易肝郁化火。要规律作息,保证充足睡眠,避免过度疲劳。 3.体质因素:部分人本身属于阴虚体质,容易出现肝郁火化。可...
1个回复 2024/10/9 9:15:09
养血安神丸适合的人群【即问即答】
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养血安神丸适合的人群是有手足心热和失眠多梦、心慌头晕的患者,能够养血安神、镇静助眠,改善血虚、阴虚所致的身体疲乏无力、以及少气懒言。如果是脾胃虚弱者要在饭后服用,有腹泻和脾胃虚寒者要忌服。用药期间不要过于劳累,服药二周如果症状没有改善,要及时的调整用药。
1个回复 2021/8/24 15:06:08
吃朱砂安神丸有疗效吗【即问即答】
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朱砂安神丸具有养血益气,镇惊安神.用于心血不足引起的心烦体倦,怔忡健忘,少眠多梦,心神不安.所以你服用半个月,觉得心情也稳了一些,不燥了.但是由于它含有朱砂,其中朱砂的主要成分是硫化汞,所以不建议你长期服用.可以选择具有相同作用的药物,如安神补心丸,安神补脑液等.
1个回复 2021/10/19 10:39:32
安神丸主要针对什么情况【即问即答】
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医生建议:你好,是这样的,像这种情况,安神丸。适应症/功能主治:养心安神,抑风。用于龙失调引起的风入命脉,神经官能症,神昏谵语,多梦,耳鸣,心悸颤抖,癫狂,哑结。口服。一次2-3丸,一日2次。肝肾功能不全,造血系统疾病,孕妇及哺乳期妇女、儿童禁用。能够对你有帮助。祝你早日康复!
1个回复 2018/6/6 16:51:09
失眠?教你怎么选药粥【资讯】
一、肝郁化火具体症状是,不寐兼有心烦易怒、头胀、目赤、口苦、肋痛、小便黄、大便秘结。可用龙胆竹叶粥治之:龙胆草10g,竹叶15g,白米10g。先水煎龙胆草、竹叶,过滤取汁,备用;白米加水煮粥,半熟后加入药汁,煮至米烂粥稠,加冰糖适量调味,代早餐服食。二、痰热内扰具体症状是,不寐兼有头重、胸闷痰多、恶食嗳气。可用竹沥粥治之:淡竹沥汁30g,粟米(即小米)100g。先煮米做粥,临熟下竹沥汁,搅匀,代早...
药膳养生2017-06-19
晚上睡觉都只有五小时,白天上班很累。都要...【即问即答】
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你好,失眠症中医称为不寐.引起不寐的原因主要有饮食不节,情志失调,劳倦,思虑过度,病后体虚等.治疗建议根据个人体质及病情服用中药治疗,可用归脾汤治疗,也可用针灸的方法治疗.生活护理:平素注意养成有规律的作息习惯,情绪稳定.
2个回复 2017/7/7 20:14:14
失眠的自家食疗与药膳【资讯】
祖国医学称失眠为“不寐”,常将“不寐”分为阴虚火旺、心脾两虚、心胆气虚、痰热内扰、肝郁化火等五大类型。临床辩证依据不同类型,灵活选用适当的食疗与药膳进行治疗,可取得较好效果。【阴虚火旺型】症状表现为心烦不美、头晕耳鸣、口干津少、腰酸梦遗、五心烦热。舌红少苔。脉沉细或沉弦。选方一:〖山桑粥〗材料:山萸肉10克,桑椹子30克,小米100克。做法:将山萸肉与桑椹子洗净加水浸泡片刻,与小米同入砂锅煮粥,粥...
食材档案2017-11-20
每天8点钟睡到夜里2点多醒来后为啥就睡不【即问即答】
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你好,建议注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.
2个回复 2017/7/10 21:08:09
身体虚怎么调养【即问即答】
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失眠又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS),祖国医学又称其为“不寐”,“不得眠”,“不得卧”,“目不瞑”,是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病证,为各种原因引起入睡困难,睡眠深度或频度过短(浅睡性失眠),早醒及睡眠时间不足或质量差等.临床以不易入睡,睡后易醒,醒后不能再寐,时寐时醒,或彻夜不寐为其证候特点,并常伴有日间精神不振,反应迟钝,体倦乏力,甚则心烦懊恼,严重影响身心健康及工作,学习和生活.
4个回复 2017/7/8 2:36:59
我想知道泻肝安神丸是有什么疗效的【即问即答】
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医生建议:您好!泻肝安神丸清肝泻火,重镇安神。用于失眠,心烦,惊悸及神经衰弱。口服,一次6克,一日2次。希望对您有帮助!
1个回复 2023/2/24 10:00:49
服用泻肝安神丸有什么需要注意的?【即问即答】
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患者在服用泻肝安神丸期间一定要注意有关的事项。首先这种药物最好在饭后服用,避免患者出现胃肠道刺激的情况。其次,如果连续服用药物三天症状没有得到很好的缓解要立即前往医院就诊。有的患者可能会对泻肝安神丸产生过敏反应,这个时候需要禁止使用这种药物。
1个回复 2020/9/11 10:59:15
吃了清脑安神丸后对饮食有什么要求【即问即答】
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在服用这种药物之后,饮食方面需要进行注意,比如不要吃辛辣刺激性的食物,同时要注意以清淡为主,避免吃过于油腻或者胆固醇高的食物,防止影响到治疗的效果,甚至产生不良反应。如果没有效果,需要及时的调整用药治疗方案,以免产生有症状加重的问题,或者是耽误病情。
1个回复 2020/9/11 10:59:15
用清脑安神丸来治疗倦怠无力的效果如何【即问即答】
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你好,(木鱼石)清脑安神丸具有清热安神的功效,可以用来治疗倦怠无力,像你这种情况可以服用清脑安神丸,但这是在情况轻微的情况下可以使用,若是情况严重的,请及时就医,不要耽误了病情,如有疑问,客服咨询电话:400-045-6799!
1个回复 2021/9/29 21:00:25
服用泻肝安神丸有什么需要注意的?【即问即答】
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肝安神丸就有清肝泻火、重镇安神之效,主要用于失眠、心烦、惊悸及神经衰弱的治疗。基于泻肝安神丸的作用机制,笔者认为泻肝安神丸治疗广泛性焦虑障碍,可具有一定的治疗效果。用药期间禁酒,不要使用生冷海鲜以及辛辣刺激的饮食,保持良好的作息习惯,尤其注意的是按时服药。
1个回复 2020/9/11 10:59:15