你好，根据你的情况，考虑是颈椎出了问题，可能是颈椎骨的畸变、弯曲等压迫到神经导致脖子肌肉发麻发酸，建议及时去医院进行治疗。日常加强颈椎部的锻炼，常按摩、热敷，促进血液循环。

2个回复 2025/3/7 11:28:16

有可能是因为长时间不良生活习惯，负重活动导致的颈椎生理曲度变大，而且出现含胸的病情，会有肩膀肌肉疼痛僵硬等。可以根据个人病情做ct或者x光片判断个人颈椎生理曲度角度。需要进行康复锻炼，以及做颈椎牵引，颈椎正骨疗法等。还要改正不良的生活姿势，避免负重活动。

6个回复 2021/9/7 14:11:36

运动矫正颈椎弯曲，游泳、颈部伸展运动、小飞燕、平板支撑、瑜伽等方式较有效。 1.游泳：游泳时头部需不断抬起换气，颈部肌肉得到锻炼，有助于增强颈部肌肉力量，维持颈椎的稳定性，对矫正颈椎弯曲有一定帮助。 2.颈部伸展运动：前后左右缓慢伸展颈部，每个动作保持10-15秒，可缓解颈部肌肉紧张，改善颈椎的生理曲度。 3.小飞燕：俯卧在床上，双臂放于身体两侧，双腿伸直，然后将头、上肢和下肢用力向上抬起，离开床...

1个回复 2025/6/3 9:05:53

你好，你说的这种情况考虑是颈椎病造成的。建议你平时多做颈部保健操，睡觉时枕头高低要合适，多吃含钙高的食物，避免长时间的低头，必要时服用颈复康颗粒治疗。

3个回复 2025/2/14 10:14:39

颈锥生理曲度变直是一种常见的颈椎病变，多由不良姿势、颈椎退变、颈部外伤、颈椎炎症、颈椎先天畸形等引起。治疗方法包括改变不良习惯、物理治疗、药物治疗、中医治疗、手术治疗等。 1.不良姿势：长期低头、伏案工作等不良姿势会导致颈部肌肉紧张，使颈椎生理曲度变直。应注意保持正确的坐姿和站姿，定时活动颈部。 2.颈椎退变：随着年龄增长，颈椎间盘退变，颈椎稳定性下降，可能引起生理曲度变直。可通过加强颈部肌肉锻炼...

1个回复 2024/12/5 17:59:38

颈椎生理弯曲异常可能压迫神经，导致手部无力。原因包括不良姿势、颈椎退变、颈部外伤、颈椎间盘突出、颈部肌肉劳损等。 1.不良姿势：长时间低头或仰头，会使颈椎受力不均，影响生理弯曲。应注意保持正确姿势，定时活动颈部。 2.颈椎退变：随着年龄增长，颈椎骨质增生、韧带钙化等退变可能发生。可通过适度锻炼增强颈部肌肉力量。 3.颈部外伤：如扭伤、撞伤等，可能损伤颈椎结构。受伤后要及时就医检查。 4.颈椎间盘突...

1个回复 2025/2/14 9:55:23

颈椎弯曲的治疗方法多样，包括改变不良姿势、物理治疗、药物治疗、运动康复以及手术治疗等。 1.改变不良姿势：避免长时间低头，定时活动颈部，调整电脑和手机的使用高度和角度。 2.物理治疗：如热敷、按摩、牵引等，可缓解颈部肌肉紧张，改善颈椎弯曲。 3.药物治疗：常用药物有布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药，能减轻疼痛和炎症；甲钴胺可营养神经。使用药物需遵医嘱。 4.运动康复：进行颈部伸展、旋转等运动，增强...

1个回复 2024/12/2 14:13:17

您好，这种情况考虑是椎动脉型颈椎病，是颈椎间盘突出压迫刺激椎动脉导致的脑供血不足的一组症状。1.治疗的目的是解除椎动脉受压，改善脑部血液循环，2.口服扩血管的药物，以及抗凝，活血化瘀，营养神经药物等等，3.配合牵引，推拿，理疗，针灸，小针刀等等可以有明显效果4.平时注意少低头，避免颈部受凉，劳逸结合，枕头要低。

1个回复 2023/3/28 11:12:06

颈椎操包括多种动作，如屈伸、旋转、耸肩等，能缓解颈部疲劳。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。1.屈伸动作：缓慢向前屈颈，再向后伸展，重复数次。2.旋转动作：轻轻向左、向右转动颈部，注意动作要缓。3.耸肩动作：上下耸动肩部，放松颈部肌肉。4.抬头动作：尽量向上抬头，伸展颈部。5.侧屈动作：将头向左侧和右侧缓慢弯曲。坚持正确做颈椎操，可改善颈部血液循环，减轻颈部不适，但动作要规...

1个回复 2024/8/5 13:39:16

颈椎病是一个最常见的疾病，多见于长期伏案工作的，长期低头，抬头作业的人不是一个严重疾病，如果没有不适，是不需要治疗的。如果出现头晕，手麻等症状，做些对症处理就可以，日常注意颈部保养就可以

3个回复 2017/7/6 18:54:22

患者您好，颈椎生理曲度改变主要看个人的症状，一般会出现颈椎肌肉僵硬，而且会出现含胸驼背以及颈椎活动不利等症状。建议你根据个人的影像学检查做推拿正骨手法以及颈椎牵引治疗。同时要多抬头适当的运动，比如打羽毛球，放风筝，游泳等，锻炼颈椎肌肉。且要避免低头过多。祝您早日恢复健康。

2个回复 2021/9/7 12:25:22

神经根型颈椎病锻炼操包括身体直立动作、颈部拉伸动作、颈部按摩动作、颈部弯曲动作和颈部旋转动作等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。1.身体直立：双脚分开与肩同宽，保持身体正直。2.颈部拉伸：吸气抬头充分拉伸，呼气下巴贴近胸骨。3.颈部按摩：左右手分别向后按摩后颈部。4.颈部弯曲：向下弯曲颈部，坚持数秒后复位。5.颈部旋转：向左和向右旋转头部45度并坚持。神...

2个回复 2024/9/5 17:44:45

你好！你的颈椎弯曲度及增生压迫了右椎动脉，右后纵韧带和椎体神经节引起。病人以往有头颈部外伤史或“反复落枕”史，外伤可诱发颈椎病急性发作，随着发作次数的增多，症状也可逐渐加重。颈部活动度大，长期低头工作，喜欢高枕头者，如IT业，开车，方案工作者发病率较高。1．经常做颈部锻炼，矫正不良姿势，以预防为主。锻炼最好在晨起和长期时间的低头工作后进行。2．睡觉时枕头要合适，在不影响睡眠习惯的情况下，尽量将枕头...

2个回复 2025/1/9 11:25:38

睡觉不用枕头可能影响颈部、脑部供血、睡眠质量等。具体包括颈部承托、脊椎保健、供血情况、睡眠状态和生理弧度。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。1.颈部承托：颈部失去支撑，易引发颈部不适和损伤。2.脊椎保健：不利于脊椎生理弯曲保持，影响脊椎健康。3.供血情况：可能导致脑部供血不足，影响身体机能。4.睡眠状态：降低睡眠质量，使人难以进入深度睡眠。5.生理弧度：无法保...

6个回复 2024/8/22 20:56:27