小李是个篮球迷，前几日打球时不慎摔倒，手腕一阵剧痛。他急匆匆地找到我，焦急地问：“医生，我是不是伤到腕关节了？特别疼。”看着小李痛苦的表情，我深知腕关节三角纤维软骨损伤不可小觑。经过一段时间的保守治疗和物理治疗，小李的腕关节疼痛逐渐缓解，活动度也逐渐恢复正常。他感慨道：“医生，谢谢你。没想到这么科学的治疗方法，真的让我摆脱了疼痛的困扰。”一、腕关节三角纤维软骨损伤概述腕关节三角纤维软骨，是连接尺骨...

健康笔记2024-04-03

此处的看软骨损伤需拍什么片子，是指进行哪些拍片检查，主要包括CT检查、X线检查、核磁共振检查。但应注意身体情况不同，所进行的检查项目也会有所差异，具体检查项目应听从临床医生指导。1、CT检查：CT检查属于比较常见的影像学检查，但如果软骨损伤较轻，一般不能通过该项检查诊断。软骨损伤比较严重，才可通过该项检查发现。2、X线检查：属于常见的影像学辅助检查手段，通过该项检查不仅可以了解是否存在软骨损伤，对...

精编文章2024-01-26

软骨损伤无法自行恢复给患者带来诸多痛苦，主要体现在活动受限、疼痛不适、关节功能减退、肌肉萎缩、心理压力增大等方面。1.活动受限：软骨在关节中起到缓冲和润滑的作用，当软骨损伤后，关节的正常活动会受到明显限制。患者可能无法正常地行走、上下楼梯、蹲下或站起，严重影响日常生活和工作。例如，原本轻松的日常出行，可能因为软骨损伤而变得困难重重。2.疼痛不适：损伤部位会出现疼痛，这种疼痛可能是持续性的隐痛，也可...

健康科普2025-03-12

患者出现脚踝软骨损伤后可以根据病情严重程度选择合适的治疗方法，可以进行物理治疗、药物治疗、手术治疗等。1、物理治疗，患者出现此种情况后，若病情不严重，可以在医生的指导下进行物理治疗，例如超短波、红外线、冲击波等。2、药物治疗，患者出现脚踝损伤后一般可以在医生的指导下服用消炎止痛药物治疗，例如塞来昔布、双氯芬酸等，可以有效缓解疼痛。3、手术治疗，如果脚踝损伤非常严重，需要立即就医，在医生的指导下进行...

精编文章2022-01-13

前段时间，我在一次羽毛球比赛中不小心摔倒了，手腕瞬间疼得要命。去医院一查，结果是腕关节三角纤维软骨损伤。那一刻，我真是欲哭无泪啊。不过，经过一段时间的康复，现在我的手腕已经恢复得差不多了。今天，就来跟大家分享一下我的恢复经验和一些实用的康复训练方法。一、如何快速恢复腕关节三角纤维软骨损伤？1.及时就医：一旦发现手腕疼痛、肿胀，或者活动受限，一定要及时去医院看医生，不要自己瞎琢磨或者拖延。2.遵循医...

健康笔记2024-04-16

锻炼一般是不可以促使软骨再生的。软骨是由软骨细胞和细胞间质所组成的，软骨内并没有血管、淋巴管以及神经分布，营养物质需要通过软骨膜内的血管渗入到细胞间质内，再营养软骨细胞。而软骨位于关节表面，容易导致软骨损伤，但是由于局部缺少血管以及神经的支配，因此通常不具备再生的能力。所以即使给予规范性的锻炼，也不能促使软骨再生。而且，长时间进行超负荷的锻炼，还可能会加重软骨损伤程度。因此出现软骨损伤的时候，要多...

精编文章2023-09-28

判断软骨损伤能否自行恢复及调养，需考虑损伤程度、部位、年龄、血供情况和日常护理等因素。调养方法包括中药内服、中药外敷、针灸推拿、康复锻炼和饮食调理等。1.损伤程度：轻度软骨损伤，如软骨表面的轻微磨损，未累及软骨全层，有自行恢复的可能。因为软骨细胞有一定的自我修复能力，在适当的条件下可逐渐修复损伤。而重度软骨损伤，如软骨大面积缺损、剥脱，自行恢复较为困难，常需医学干预。2.损伤部位：不同部位的软骨血...

健康科普2025-03-02

软骨损伤一年未治可能会出现关节积液、关节畸形、行走困难、引起多种疾病、影响生命安全等后果。1、关节积液：部分人群在软骨损伤现象不严重时没有多加重视，随着日常生活中关节的不断运动，关节液分泌增多后积聚在关节部位形成关节积液，导致患者出现关节疼痛、酸胀等不适症状。2、关节畸形：随着损伤现象持续加重，膝关节和邻近组织不停摩擦，所受压力有所增加，可能会出现关节畸形的现象，对正常生活产生较大影响。3、行走困...

精编文章2023-09-28

膝关节髌骨软骨损伤可以通过冷敷、热敷、外用药物、口服药物以及手术治疗等方式缓解，膝关节髌骨软骨损伤可能是慢性劳损或者外伤引起的，应及时就医，遵医嘱治疗。1、冷敷：如果是外伤引起的，在24小时以内可以对局部进行冷敷，能够收缩血管或减少渗出，可以预防肿胀加重。2、热敷：超过24小时以后可以使用热毛巾对患处进行热敷，能够促进局部血液循环以及加速淤血吸收，能够缓解肿胀或者疼痛。3、外用药物：可以配合医生外...

精编文章2023-12-19

活动时骨头咔咔响可能由多种原因引起，如关节摩擦、肌肉紧张、软骨损伤、关节炎、腱鞘炎等。1.关节摩擦：关节腔内有关节液，起到润滑和缓冲作用。当关节活动时，关节面、软骨、韧带等组织相互摩擦，可能产生咔咔响。这种情况在正常生理范围内，通常不会引起疼痛或其他不适。2.肌肉紧张：长期保持不良姿势或过度劳累，可能导致肌肉紧张。肌肉紧张时，在活动关节时会牵拉周围组织，产生响声。3.软骨损伤：关节软骨磨损、破裂或...

养生2025-02-08

膝关节软骨损伤是一个众所周知的、棘手的难题。从自己的经验看主要是靠自身的修复能力。当然也取决于是否选择手术。那么修复软骨采用的是何种手术呢？目前我们已知的重建软骨的的方式很多。有清创术、钻孔术、微骨折术、自体骨软骨移植术等等。但总体的印象中成功率却不太高。年轻病人无法接受关节置换的，容易沟通理解的人可以考虑手术。但是无论采取何种手术，无论是否手术。从受伤时刻起，康复就应该开始了。软骨损伤康复的第一...

骨炎2016-08-29

距软骨损伤一般是指距骨软骨损伤。距骨软骨损伤不手术是否能自我恢复，需要根据具体的情况进行分析，不能一概而论。如果病症比较轻微，一般能够自我恢复。如果病症比较严重，可能无法自我恢复。平时要注意身体变化，如果出现不适症状，建议先去医院进行检查，然后在专业医生的指导下进行针对性治疗。如果距骨软骨损伤的情况比较轻微，只是单纯出现水肿、隐隐作痛等情况，并没有伴有其他不适现象，此时可以通过制动休息的方式处理，...

精编文章2024-01-12

打耳骨可能带来感染、瘢痕增生、软骨损伤、神经损伤、耳部畸形等危害。1.感染：打耳骨时若消毒不严格，细菌等病原体易侵入创口引发感染。常见的有金黄色葡萄球菌、链球菌等感染，会使耳部出现红肿、疼痛、发热等症状。严重时感染可能扩散，形成脓肿，导致局部组织坏死，影响耳部的正常结构和功能。2.瘢痕增生：每个人的体质不同，部分人在打耳骨后，耳部组织在修复过程中会出现过度的纤维组织增生，形成瘢痕疙瘩。瘢痕疙瘩不仅...

健康科普2025-02-26

足踝一般是指踝关节。踝关节软骨损伤如果疾病比较轻，一般不会持续一辈子，但是如果疾病比较严重，通常不能彻底恢复，可能会一辈子，具体情况还需要去医院做进一步检查了解，同时咨询医生进行判断。踝关节软骨损伤多考虑是急性损伤、慢性劳损等原因导致的，通常会导致踝关节软骨发生损伤，并伴有剥脱、撕裂的情况。患者踝关节软骨损伤，如果损伤比较轻、病变范围比较小，临床只是出现疼痛的症状，一般在医生的指导下通过支具固定、...

精编文章2024-01-12

一、负重踝关节损伤或手术后负重要依损伤类型、手术方式、骨折部位、固定技术、骨痂愈合影响等情况而定。非负重区较小骨及软骨损伤后：两周负重0，三至四周负重25%--50%四至六周负重75%六至八周负重100%。负重区骨及软骨损伤推迟负重时间两到四周。二、康复方法1踝泵：同前法2前足内翻运动：坐位足跟着地内翻—回原位—内翻3前足外翻运动：坐位足跟着地外翻—回原位—外翻4踝关节活动度训练：1）坐位屈膝，足...

关节炎2016-08-23

三角软骨损伤三个月过后是否还能保守治疗取决于病情严重程度，若损伤的情况比较轻微，可以保守治疗，但如果比较严重，通常不能保守治疗。病情持续不能恢复，会对患者的正常活动造成一定的影响，需要及时前往医院完善相关检查，在专业医生的指导下给予治疗措施。三角软骨损伤通常是由慢性劳损、外伤等原因引起的病变，容易引发疼痛、肿胀等。如果三角软骨损伤三个月过后仍然有疼痛情况，且前往医院检查时发现损伤的程度并不是特别严...

精编文章2024-01-10

骨性关节炎又名增生性关节炎或退行性关节病。是一种本质上非炎性的疾病，以关节软骨损伤及骨质增生为特点。该病多发生于中年及老年人，以负重关节和多动关节发生率高，如脊柱、髋、膝、指间关节，主要临床表现为缓慢发展。骨性关节炎的治疗方法一般分为三种：物理疗法，药物疗法，手术疗法。a、药物治疗：如果物理治疗不能缓解骨关节炎患者的疼痛症状，可以考虑应用药物治疗，但是药物治疗只能是缓解疼痛，不能从根本上治疗此病，...

关节炎2016-09-26

桡骨骨折3个月手背翻转受阻可能是骨折延迟愈合、治疗方法不当、关节软骨损伤、缺乏康复训练、桡骨骨折伴桡尺关节骨折或错位等原因引起，可根据不同原因选择合适的处理方法。1、骨折延迟愈合：可能是骨折后恢复时间比较短，周围神经受损还没有完全恢复，影响手臂神经传导，导致手背无法正常运动，要避免剧烈运动，休息时抬高患肢，减轻肿胀，同时要保持创面干燥，避免感染。2、治疗方法不当：桡骨骨折后没有进行适当复位和固定，...

精编文章2023-08-11

踝关节扭伤的表现症状：1、外侧韧带损伤由足部强力内翻引起。因外踝较内踝长和外侧韧带薄弱，使足内翻活动度较大，临床上外侧韧带损伤较为常见。外侧韧带部分撕裂，较多见，其临床表现是踝外侧疼痛、肿胀、走路跛行；有时可见皮下瘀血；外侧韧带部位有压痛；使足内翻时，引起外侧韧带部位疼痛加剧。外侧韧带完全断裂：较少见，局部症状更明显。由于失去外侧韧带的控制，可出现异常内翻活动度。有时外踝有小片骨质连同韧带撕脱，叫...

日常保健2017-07-17

在外力作用下，关节骤然向一侧活动而超过其正常活动度时，引起关节周围软组织如关节囊、韧带、肌腱等发生撕裂伤，称为关节扭伤。轻者仅有部分韧带纤维撕裂、重者可使韧带完全断裂或韧带及关节囊附着处的骨质撕脱，甚至发生关节脱位。关节扭伤日常最为常见，其中以踝关节最多，其次为膝关节和腕关节。踝关节扭伤的表现症状：1。外侧韧带损伤由足部强力内翻引起。因外踝较内踝长和外侧韧带薄弱，使足内翻活动度较大，临床上外侧韧带...

骨炎2016-09-27

三角软骨损伤是否能抹药酒取决于损伤的情况，如果是软组织损伤，一般能抹，如果是开放性损伤，通常不能抹，具体还需前往医院就诊，由专业医生根据个人情况制定个体化治疗方案。药酒通常是选用各种中药材用酒炮制而成，在一定程度上可以改善临床不适，比如加速机体血液循环，缓解肿胀和疼痛等。一般情况下，如果三角软骨损伤仅表现为软组织损伤，没有其他情况，遵医嘱选择合适的药酒涂抹，对病情恢复有帮助。如果三角软组损伤属于开...

精编文章2024-01-09

在外力作用下，关节骤然向一侧活动而超过其正常活动度时，引起关节周围软组织如关节囊、韧带、肌腱等发生撕裂伤，称为关节扭伤。轻者仅有部分韧带纤维撕裂、重者可使韧带完全断裂或韧带及关节囊附着处的骨质撕脱，甚至发生关节脱位。关节扭伤日常最为常见，其中以踝关节最多，其次为膝关节和腕关节。踝关节扭伤的表现症状：1、外侧韧带损伤由足部强力内翻引起。因外踝较内踝长和外侧韧带薄弱，使足内翻活动度较大，临床上外侧韧带...

骨炎2016-09-07

膝盖疼是常见问题，原因有关节磨损、关节炎、滑膜炎、软骨损伤、半月板损伤等。氨基葡萄糖可缓解膝盖疼，能修复软骨、润滑关节、抗炎、促进软骨细胞生长、维持关节软骨结构。1.膝盖疼原因：关节长期使用会导致磨损，尤其从事重体力劳动或运动员人群，关节软骨逐渐变薄，引发疼痛。关节炎种类多，如骨关节炎、类风湿关节炎等，炎症刺激关节周围组织，造成疼痛、肿胀和活动受限。滑膜炎是滑膜受刺激产生炎症，分泌积液，使关节内压...

健康科普2025-03-16

1、内侧韧带损伤由足部强力外翻引起，发生较少。其临床表现与外侧韧带损伤相似，但位置和方向相反。表现为内侧韧带部位疼痛、肿胀、压痛、足外翻时，引起内侧韧带部位疼痛，也可有撕脱骨折。2、外侧韧带损伤由足部强力内翻引起。因外踝较内踝长和外侧韧带薄弱，使足内翻活动度较大，临床上外侧韧带损伤较为常见。外侧韧带部分撕裂，较多见，其临床表现是踝外侧疼痛、肿胀、走路跛行；有时可见皮下瘀血，外侧韧带部位有压痛；使足...

日常保健2017-07-17

一般腰椎软骨损伤多和高强度运动、长期重体力劳动、腰椎小关节紊乱、腰椎管狭窄、外伤等原因有关，应当前往医院咨询医生，在医生指导下查明具体引起原因，并根据引起原因采取合适的治疗方法。1、高强度运动：如果因为职业原因长期需要进行高强度运动，比如体育生、运动员等，运动中出现的扭腰或者弯曲腰部的姿势可能会引起腰椎软骨受损，建议及时调整运动的时间和强度，让身体得到充分的休息，以免病情加重。2、长期重体力劳动：...

精编文章2024-06-18

膝关节软骨损伤损伤是否永远都治不好不能一概而论，如果只是轻微的损伤，通过积极规范治疗后，多数患者可以治愈，但对于比较严重的损伤，可能会造成永久不可逆损害，需要通过人工关节置手术换来进行治疗，具体的情况建议到医院完善相关检查，根据病情的严重程度，在医生的指导下进行判断和处理。人体关节软骨由于特殊的解剖结构，多数的软骨内没有血管神经，一旦出现磨损就不可能再生。如果只是轻微的损伤，比如膝关节软骨发炎，通...

精编文章2024-01-10

半月板结构和功能的特点决定了它是膝关节内最易损伤的组织之一。在从事剧烈运动和特殊职业的人员中，半月板损伤的机率更高。半月板损伤是常见的膝部损伤之一，又称为膝关节半月软骨损伤，多见于青年人。很多人在跑跳的时候会感觉身体腿部出现疼痛，这就有可能是半月板损伤的症状，半月板损伤给患者的身体健康带来很大的危害，一味的耽搁只会加重病情，所以患者一定要积极的治疗，那么半月板损伤怎么治疗呢？我们就跟随专家来详细的...

半月板损伤2014-02-20

高跟鞋是众多鞋类一种。女性朋友常会遇到穿着高跟鞋，走着走着就把脚给扭到了。这不经意扭到很少女性朋友会去注意。可是，这不经意的踝关节扭伤如果不及时处理话，会带来难以想象后遗症。下面，就来盘点一下踝关节扭伤后遗症有哪些？踝关节扭伤后遗症一、踝关节不稳导致的多次反复扭伤，这种不稳可能是踝关节受伤韧带本体感觉恢复不好所致，也可能是韧带的松弛或断裂导致。二、踝关节内增生的韧带或滑膜组织形成的“半月板样组织”...

日常保健2017-07-31

硫酸氨基葡萄糖钾胶囊对儿童软骨发育的作用体现在促进软骨细胞合成、增强软骨弹性、维持软骨代谢平衡、减轻软骨炎症、预防软骨损伤等方面。1.促进软骨细胞合成：硫酸氨基葡萄糖钾胶囊中的有效成分能够为软骨细胞提供必要的营养物质，刺激软骨细胞合成蛋白多糖和胶原蛋白，这两种物质是软骨组织的重要组成部分。蛋白多糖可以吸收大量水分，使软骨具有弹性和抗压性；胶原蛋白则为软骨提供了坚韧的框架结构，有助于维持软骨的形态和...

健康科普2025-04-08

三角软骨损伤5个月了还疼可能和损伤严重、个人体质、受凉、软组织粘连、二次损伤等因素有关。出现该现象时，患者可及时就医，配合医生完善相关检查，明确具体引起原因，并制定合理的治疗方案。1、损伤严重：较为严重的三角软骨损伤，可能需要6个月左右才能完全恢复，因此会出现5个月了还会疼的情况。属于正常现象，无需干预处理，遵医嘱做好日常护理即可。2、个人体质：老年人以及平时身体状况比较差的成年人，机体代谢功能低...

精编文章2024-01-25