您好，据您的描述可知您属于双跟骨骨折。石膏最少带一个半月，然后在拄拐下慢慢下地，三个月后方可慢慢的弃拐活动。祝早日康复

3个回复 2024/12/23 17:55:23

患者好，一般情况下脚跟骨折如果愈合顺利，大约一个半月左右就可以拄拐下地活动，完全的正常行走大约需要三个月左右的时间，在临床上大约一个半月左右，有明显的骨痂生长完全的骨折线模糊。骨折愈合需要三个月左右的时间，是否一个半月左右就可以拄拐下地活动，三个月左右就可以完全的正常行走，最主要的还是需要根据复查的片子来决定。在临床上影响骨折愈合因素比较多，如病人年龄大小、身体素质、当时损伤的严重程度以及后期积极...

2个回复 2023/4/14 15:15:08

你好，根据你所说的情况是由于高处堕落导致的跟骨骨折的情况。对于这种情况说明骨折不严重建议你石膏外固定，不要过早下地，否则容易塌陷。建议2个月后再下地活动。

5个回复 2017/7/7 3:05:24

你好，术后时间还是不长，不建议过早的下地走路的，这样是有风险的，一定要注意这个事情，现在要注意多休息，要保证营养需要，也是需要提高身体条件。

1个回复 2023/2/15 16:37:53

跟骨骨折术后能否下地走路及是否继续吃药，取决于骨折愈合情况、手术效果、康复训练进度、个人体质以及有无并发症等。 1.骨折愈合情况：定期复查X光片，观察骨折线的模糊程度和骨痂生长状况。若愈合良好，可逐渐尝试下地。 2.手术效果：手术复位固定是否稳定，直接影响下地时间。稳定的固定有助于早期活动。 3.康复训练进度：积极进行肌肉收缩、关节活动等康复训练，能增强肌肉力量和关节灵活性，为下地行走做准备。 4...

1个回复 2024/12/5 10:35:15

您好，切口拆线后就可以下地拄拐行走。适应半个月如果没有不适就可以脱拐行走，3个月内禁止从事重体力劳动和剧烈体育运动。以上回答希望对您有所帮助。

4个回复 2025/3/20 9:50:48

脚跟骨粉碎性骨折后快三月，超过三个月建议适当下地。一般情况下需要先拄拐避免负重严重。这个情况下需要定期复查影像学拍片检查看看。应该问题不大。

1个回复 2023/2/15 16:37:53

脚跟骨骨折要注意不要过早下地的活动，而且不要饮酒，也不要负重活动，积极的治疗，避免病情的延误。可以根据影像学检查的结果，制定具体的手术治疗方案，在病情稳定之后进行康复锻炼治疗，配合营养支持，促进骨痂生长，减轻疼痛，活动受限的后遗症。需要12周以上时间恢复。

2个回复 2023/4/14 15:15:08

这位患者已经行跟骨内固定术后一年,基本骨头都已经愈合原则上来讲你是可以下地活动的,也可以负重建议如下1.由于刚行内固定取出术,伤口需要在12~14天酌情拆线.暂不适宜下地活动,但不影响功能锻炼2.视伤口愈合情况确定,如果是一甲愈合,可以下地活动了3.负重练习请循序渐进

1个回复 2021/9/17 18:40:04

跟骨骨折治疗后的康复需要综合多种方法，包括功能锻炼、物理治疗、药物辅助、定期复查、注意饮食等。 1.功能锻炼：在医生指导下进行足部的屈伸、旋转等动作练习，逐渐增加活动范围和强度。 2.物理治疗：如热敷、冷敷、超声波治疗等，有助于缓解疼痛、减轻肿胀、促进血液循环。 3.药物辅助：可使用一些消肿止痛、促进骨折愈合的药物，如仙灵骨葆胶囊、伤科接骨片、接骨七厘片等，但需遵医嘱。 4.定期复查：通过X光等检...

1个回复 2024/12/26 11:36:49

跟骨骨折康复训练需依据治疗方式和时间，包括早期床上练习及后期行走练习等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。1.治疗方式：保守治疗一般固定1个月左右开始康复，手术治疗因固定物不同康复时间有别。2.手术分类：如微创撬拨复位穿针手术和切开复位钢板手术，前者针尾在皮外，后者固定物在皮内。3.早期练习：钢板内固定可早期床上进行踝关节屈伸练习，穿针病人则不行。4.行走时间...

2个回复 2024/9/5 17:44:57

您好，2个月时间骨头还没有长结实，最好先不要户外锻炼跟骨骨折不要过早的负重锻炼，建议您可以做些轻松的锻炼，但不可过猛，尽量采取非负重下的练习来改善关节功能，建议一般要3个月以后再进行活动力较大的锻炼。

2个回复 2023/4/14 15:15:08

患者目前情况，如果拍片骨折愈合良好那么就可以下地活动，但是，如果骨折线模糊，这种情况不建议患者负重活动，跟骨是人的下肢负重较大的支点之一，一定要注意不可太早活动，避免骨折移位，内固定松动，内固定断裂，积极促骨折愈合治疗，患肢暂不下地活动，定期复查拍片，遵医嘱下地活动锻炼。

2个回复 2023/4/14 15:15:08

跟骨骨折15天通常不建议下地活动，过早干活可能会留下后遗症。这取决于骨折的严重程度、治疗方式、恢复情况、个人体质以及后续护理等。 1.骨折严重程度：若骨折较严重，如粉碎性骨折，15天骨折断端尚未稳定，下地活动和过早干活易导致骨折移位、愈合不良。 2.治疗方式：保守治疗如石膏固定，15天内骨折处未牢固愈合；手术治疗后，也需要足够时间恢复，过早活动干活可能影响内固定效果。 3.恢复情况：个体恢复速度有...

1个回复 2024/9/27 14:21:10

跟骨骨折一般要3个月才长的好的，一般在骨折愈合之后才可以下地的一般是固定1到2个月，3个月内是禁止下地负重的，当然是可以把脚放在地上稍微用些力是可以的，3个月后可以扶拐杖行走，慢慢就可以增加用力的，

2个回复 2025/2/14 10:54:00

请问您是要咨询什么问题？跟骨骨折术后3月可以适当下地走路的，但要逐步下地，不能一开始就正常的行走的。

2个回复 2017/7/6 0:14:36

这种情况在临床上非常常见，而且一般情况和你都相似这是因为长期卧床后，肢体的静脉回流没有以前那样通畅，当你脚平放是静脉回流会更好，当你下床后需要一定的时间来恢复，所以这是一个过程，过一段时间就没问题

5个回复 2017/7/7 2:36:43

跟骨骨折需要达到骨性愈合才能下地负重,一般要3个月以上.

2个回复 2017/7/7 5:05:29

跟骨骨折术后的康复锻炼十分重要，包括肌肉力量训练、关节活动度恢复、平衡能力提升、负重练习以及日常生活功能训练等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。1.肌肉力量训练：通过收缩小腿肌肉来增强力量，如进行踮脚尖练习，每组10-15次，每天3-5组。2.关节活动度恢复：进行踝关节的屈伸、旋转活动，逐渐增加活动范围，每次10-15分钟，每天2-3次。3.平衡能力提升：...

1个回复 2024/9/11 11:48:37

现在的酸胀感是正常反应，肢体应由部分负重过渡到完全负重，2-3后过渡到完全负重即可，不要急于求成。现在每天晚上热水泡脚，用啤酒瓶滚足底等均有一定的治疗作用，切忌短时间内剧烈运动。

5个回复 2024/12/18 12:21:32

跟骨粉碎性骨折内固定手术后比较难恢复的，必须休息1个月后恢复较好的话才能拆除石膏，如果是高分子石膏，很轻，就可以快一些。踝关节的功能锻炼，背屈、旋转，内翻、外翻、仰伸运动，每次持续10-20分钟，每天5-7次，这时足踝部会有轻度外伤性水肿及疼痛，属正常现象，2月后下地在双拐保护下无负重行走，3月后复查片子，如果恢复良好，就可以逐渐过渡到负重行走。

2个回复 2025/2/5 10:47:07

你好，你的情况是跟骨骨折，这地方骨折一般临床愈合的时间是6周。一般六周后可以下地逐渐活动根据你的情况，建议呢6周的时候拍个片子，看看愈合情况。平常可以吃点接骨药

1个回复 2017/7/7 6:38:37

像你这种情况，拆了石膏25天之后，要看你的关节活动度以及关节的力量，如果力量比较差，或者是关节活动比较差，是不能下地行走的，容易摔跤，应该进行适当的康复锻炼，改善关节活动度。也可以做一些针灸，疏通经络，平时的话要注意多一些锻炼，才能逐渐的下地行走。

2个回复 2022/7/11 10:43:43

跟骨骨折术后一个半月可以下地活动一下，但是不要急，走走就坐坐。建议您不要下地干活，只是走走，另外冬天注意防寒。

5个回复 2025/3/14 11:20:39

这属骨折，因X线片提示骨折移位，最好到骨科进一步治疗，避免遗留后遗症。根骨骨折处有移位一般需手术复位，因跟骨处为负重部位，且脚后跟的血液循环相对比较差，骨折愈合相对较慢，更需及早治疗修复，避免遗留软组织疼痛和骨折不良愈合等后遗症影响走路。

2个回复 2023/2/15 16:37:53

跟骨骨折术后的恢复锻炼很重要，包括肌肉收缩练习、关节活动度训练、负重练习、平衡训练、步态训练等。 1.肌肉收缩练习：通过主动收缩小腿和足部肌肉，如踮脚尖、勾脚尖等动作，促进血液循环，预防肌肉萎缩。 2.关节活动度训练：缓慢、轻柔地活动踝关节，增加关节活动范围，避免关节僵硬。 3.负重练习：在医生指导下，逐渐增加患肢的负重，从部分负重到完全负重，增强骨骼和肌肉的力量。 4.平衡训练：单脚站立、闭目站...

1个回复 2024/12/9 11:44:53

首先呢，跟骨骨折应该在8周后就要抻筋练习了，脚后跟的硬物有可能是增生的骨赘。我建议：首先呢，需要去拍个片子看一下，骨折愈合的情况，其次就是要在活血中药泡洗的帮助下，锻炼您的脚筋了，要不然锻炼不开了。

5个回复 2025/1/6 9:50:16

您脚后跟骨折之后，如果两个月下地走路，还出现疼痛，主要是由于周围血液循环不好，如果没有支撑感，主要是由于局部肌肉力量减退引起的，通常这个可以做下针灸理疗来缓解疼痛，一般这个可以在康复治疗师指导下进行功能锻炼，可以提高局部的肌肉力量，同时还要多吃高蛋白的食物补充营养。

2个回复 2022/8/18 10:18:55

您好，如果跟骨骨折已经一年了，是可以取出内固定的，目前你已经把钢板螺钉内固定，已经取出了，现在脚上还有缝线，目前，主要注意的就是保持切口干净，不要有污染，也就是说，不要碰水，要注意局部清洁，防止感染，现在是防止切口感染，是您最应该注意的，同时要，进行，踝关节和脚趾的功能锻炼

6个回复 2021/9/7 12:25:22