中医针灸距今已有两千多年的历史了，最早被记录在《皇帝内经》上，在当时书中还记载了人体完整的经络系统。两千多年来针灸一直在开拓和发展，从以前只在国内流行，到现在已经传播到全世界了；针灸也不再只是用于疾病治疗，现在针灸还是流行的减肥方法之一。本次家庭医生在线有幸邀请到广东省中医院针灸科主任医师谢长才，他对针灸这一中医传统疗法作出了详细的讲解。针灸的优势针灸疗法就如同“针灸”二字的表面意思一样，是一个结...

针灸拔罐2018-09-29

针灸是一种对患者皮肤表面针刺达到治疗疾病目的的一种操作手法。很多人对针很恐惧，针灸时会出现晕针的现象。同时也有很多人对针灸有很多的疑问或者是认知上的误解。本次家庭医生在线邀请到广东省中医院针灸科谢长才主任医师，他对此作出了详细的讲解。疑问一：针灸过程会扎出血吗？通过这些针刺的感觉，引起身体产生防御性的作用，调动人体的正气来保护人体，进而通过刺激起到调节功能性疾病的治疗作用。但在针刺过程中可能会损伤...

针灸拔罐2018-09-29

针灸适宜人群比较广，一般来说，有急性感染的患者，或者携带有血液性疾病的人，不适宜做针灸。因此可以看出，针灸对患者的选择类型上还是有具体要求的。本次家庭医生在线有幸邀请到广东省中医院针灸科谢长才主任医师，讲解针灸方面相关问题。针灸前必知的注意事项其中，谢长才主任表示，除了一些特定疾病的患者不能做针灸外，针灸时病人最好在针刺前先告知医生自己有无怀孕、或者身上是否有大面积的湿疹情况等等，通过医生诊断后再...

针灸拔罐2018-09-29

专家博文专区2013-08-31

据报道，近日，常州一名女子怀疑自己所吃的一种叫做"蝶恋"的减肥药有问题。吃了后特别想上厕所，多次出现小便失禁的情况。经过专业部门检测，这款号称纯天然的减肥药里面有国家明令禁止添加的西药成分。现在的减肥药，尤其网上销售的那些琳琅满目的减肥药，吃了不一定能减肥，副作用倒少不了，可是随意服用减肥药究竟会有哪些危害呢？一旦吃上减肥药期间饮食有什么注意事项呢？减肥药品有哪些种类？药物减肥的危害有哪些？广东省...

社会万象2017-12-11

刚经历了月饼的“热量炸弹”洗礼，又度过了7天小长假，身上的肉肉、体重秤的数字又开始戳人心窝子了。熬夜、放肆吃喝，让体内的平衡被打破，所以许多市民朋友一到长假，体重都会飙新高，那么节后该怎么减掉这些重量？广东省中医院珠海医院针灸科谢长才主任来给您支招。1、强行节食不可取，科学饮食是关键很多人面对体重秤的数字，总是会想，今天不吃饭，明天不吃饭，后天我就瘦回来了。殊不知这样只会适得其反，节食只会让你对食...

新闻-产经2021-10-08

肥胖患者往往很容易患上2型糖尿病，且对肥胖型2型糖尿病人而言，降低其体重能明显改善血糖、血脂的控制水平，还可以减少降糖药物的用量，反之则会病情加重。中医针灸或者埋线减肥是比较受欢迎的减肥方式之一，那么这个中医疗法对糖尿病患者有效吗？糖尿病人能用针灸或埋线治疗吗？家庭医生在线编辑特别采访了广东省中医院针灸科副主任医师谢长才，为广大糖尿病患者解惑中医针灸如何减肥降糖。中医针灸不适合1型糖尿病人1型糖尿...

专家访谈2013-06-04

根据中医“冬病夏治，冬病冬防”，“子午流注、适时开穴”的传统理论，天灸的时间多选在每年的夏季“三伏”天和冬季“三九”天，也因此被称为“三伏灸”和“三九灸”。如今头伏已过，错过了头伏贴的各位街坊，是不是就不能贴三扶贴了呢？广东省中医院针灸专科主任医师谢长才曾在家庭医生在线“健康十万个为什么”答疑平台上解答过相关问题。错过伏头仍可贴三伏灸据悉，中医理论认为，每付的开头是开穴的最佳时机，此时贴敷效果最好...

慢病管理2017-07-20

随着现代生活节奏的加快，肥胖成了很多都市人的通病。肥胖不仅让人看起来油腻没有精神，而且还会带来不少健康隐患。要想减肥，饮食控制自然是关键，不减少热量的摄入，减肥就无处谈起。那么，减肥吃什么瘦得快？饮食减肥推荐低热量高饱腹感食物网络上有不少饮食减肥的食谱，诸如支持黄瓜和鸡蛋或是只吃苹果，这样的节食减肥不仅让人煎熬，而且减肥后容易反弹，更可能会减出病来。一般来说，要想健康地减肥不伤身，饮食宜高蛋白，减...

营养知识2017-11-03

不少爱美者采用各种方法进行减肥，针灸减肥也是一种较常见的手段，广东省中医院针灸专科谢长才主任医师介绍：针灸减肥是通过传统的中医针灸方法，针刺身体相关穴位，达到调整机体内分泌的作用，而最终实现减肥。但针灸减肥是通过调节内分泌起到作用，部分女性担心这是否会影响月经，针灸减肥会导致月经不调吗？谢长才主任医师此前接受家庭医生在线采访时解释：针灸减肥是通过刺激穴位，调整内分泌系统功能，加快基础代谢率，以提高...

医疗器械2017-08-25

专家答疑2013-06-08

  本期指导专家介绍：广东省中医院针灸科副主任医师针灸博士谢长才专业经历：毕业于广州中医药大学，中医针灸学博士研究生，中医外科学硕士研究生，广东省中医院针灸科肥胖专科负责人，中国针灸学会会员，广东省针灸学会理事，副秘书长。长期从事针灸的临床与科研工作，在国内相关学术刊物上发表30多篇学术论文及多项科研课题。目前研究发向：针灸治疗肥胖病、皮肤病及脑病的研究。  ...

综合2012-07-25

春节假期年味浓浓的大餐，难免让人摄入过多的热量和脂肪。假期后复工，不少人开启了减肥计划。如何健康减肥，健康吃瘦？广东省中医院珠海医院针灸科谢长才主任，向大家介绍三种减重饮食方法——“中医减重体质膳食模式”、“限制能量平衡膳食”及“分餐制”。中医减重体质膳食模式《黄帝内经》记载“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气。”这句话的意思是，想要健康，需合理膳食，食物多样，谷类为...

减肥2023-01-29

针灸历史悠久，它起源于我国原始社会的氏族公社制度时期，距今已有两千多年的历史了。2010年11月16日，中医针灸也被列入为联合国非物质文化遗产的名录内。针灸主要是针法和灸法二者的合称，针灸除了可以治疗疾病，对内分泌调节和针灸减肥都有显著的治疗效果。本次家庭医生在线有幸邀请到广东省中医院针灸科谢长才主任医师，为我们讲解中医针灸治疗法。人体中360多个穴位都是针灸治疗疾病的通道针灸的全身穴位是根据针灸...

针灸拔罐2018-09-26

   本期指导专家介绍：广东省中医院针灸科副主任医师针灸博士谢长才专业经历：毕业于广州中医药大学，中医针灸学博士研究生，中医外科学硕士研究生，广东省中医院针灸科肥胖专科负责人，中国针灸学会会员，广东省针灸学会理事，副秘书长。长期从事针灸的临床与科研工作，在国内相关学术刊物上发表30多篇学术论文及多项科研课题。目前研究发向：针灸治疗肥胖病、皮肤病及脑病的研究。 ...

综合2012-07-28

在现实生活中，有很多人虽然看起来很胖，但那并不是真正的胖，这种就是所谓的虚胖，实际上并没有多重，因此这种类型的人减起肥来还是比较容易的，只要稍加调理就可以了，但具体应该如何做，家庭医生在线采访了广东省中医院主任医师谢长才，来为我们详细地讲述一下虚胖的话如何调理和减肥呢？什么是虚胖？虚胖的症状表现为疲劳感较强、容易犯困、行动不敏捷、格较内向、温顺，同时伴有大腹便便等。谢长才医生认为虚胖也会夹杂着一些...

减肥方法2020-07-06

减肥是一个老生常谈的话题，当今世界以瘦为美，但是随着生活方式的改变，肥胖症的患者却越来越多了。对于减肥来说，最重要的两个方面是食物和运动，很多减肥的人对于减肥期间如何吃东西有困惑。今天，我们请到了广东省中医院的主任医师谢长才来为我们进行解答。减肥的人一天几餐合适？减肥时一天三餐是必须的，这也是中国传统的习惯。一天内早、中、晚三餐的营养摄取不同，比例分配也不同。从能量分配角度看，早餐是3，中餐是4，...

减肥食谱2020-07-10

健康百问2013-10-23

   俗话说“民以食为天”，吃喝影响一个人的健康和身材，那针灸减肥之后应该吃些什么呢？和减肥前有什么区别吗？为此家庭医生在线减肥频道特采访了中医针灸学博士研究生，广东省中医院针灸科肥胖专科负责人谢长才。专访广东省中医院针灸科肥胖专科负责人谢长才针灸减肥过后饮食调理如何避免反弹针灸减肥之后，很多人都在想尽办法通过饮食调理来控制体重的反复，如何来调理？谢博士认为，减肥者可...

中医减肥2012-06-05

中医减肥目前在临床上比较受欢迎，是用我国传统医学的手段来达到减重效果，有针灸、中药疗法等多种方式，在临床取得了较好的疗效。今天，关于中医对肥胖的定义、措施以及治疗效果等方面的问题，我们请到了广东省中医院的主任医师谢长才来为我们进行解答。中医怎么定义肥胖？中医认为肥胖属于代谢问题。在古代文献和古籍文献当中就有提到“高”或“脂”类的词语来形容肥胖；而现代中医所提到的肥胖是通过腹型肥胖和脂肪的分布堆积等...

中医减肥2020-07-10

女明星对于很多女性来说，是让人羡慕的存在，因为她们不止长得好看，而且身材还很好。很多人都想知道女明星平时是怎么保持身材的，有一些女明星偶尔也会在网络平台上分享自己的减肥心得或者食谱。近日，某女艺人贴出了自己的三餐减肥计划，计划中可以看到其早餐只吃半片面包、一个小小的奶黄包以及三分之一的蛋卷；午餐只吃一点蒸鸡肉，水煮虾子以及花椰菜；而晚餐只喝一碗鸡汤。这份减肥餐对于大部分人来说，是很难坚持的，上面三...

明星瘦身2018-01-19

减肥，很多人关注的一个问题，就连著名的舞蹈家金星老师也曾在她的脱口秀节目中分享其在减肥路上遇到的各种问题，在经历了各种啼笑皆非的减肥偏方之后，金星老师还是总结出了减肥的六字箴言：“管住嘴，迈开腿”。也就是减肥最有效的方法就是控制饮食和运动，其中运动是减肥的重中之重。运动减肥，是消耗热量的一个过程，很多人觉得自己运动了就一定可以减肥，事实并非如此，想要通过运动减肥，也要掌握一定的技巧。例如每天应该运...

减肥达人2018-03-02

当下减肥项目琳琅满目眼花缭乱良莠不齐，让像小编这样BMI指数远远偏离正常标准的强烈需求者望而却步。抽脂垮了怎么办？节食饿了怎么办？吃药买不起怎么办？直到，针灸减肥打开了一扇新的大门。中华上下五千年，装哉我大中华！针灸减肥，先行辨证再进行相关穴位的刺激，提高代谢能力，同时抑制食欲，感觉就是没有痛苦轻轻松松就瘦下去了。只是疼一下子，能瘦好一阵子，小编换啊！可是，人人都适合针灸减肥吗？针灸减肥的效果与什...

针灸拔罐2017-07-17

减肥，是爱美女性永恒的话题，市面上关于减肥的产品也有很多，像减肥药、减肥茶以及减肥饼干等等。但是不少人在尝试过后发现，减肥产品往往会伤害自己的身体，也很难达到减肥的作用。因此不断有人尝试减肥新方法，目前有不少美容院推出了针灸减肥的概念。那么什么是针灸减肥呢？什么是针灸减肥？广东省中医院针灸专科谢长才主任医师在此前接受家庭医生在线的相关采访时曾表示针灸减肥是一种绿色减肥方法，针灸减肥和其他过度节食及...

中医减肥2017-12-13

我们总是笑说：三月不减肥，六月要徒伤悲，确实，经过一个冬天以及春节的滋润，不少人都长了不少肉。如果在春天不进行减肥，那么在夏天，清凉的衣着就会暴露身材上的短板。为了能够在夏天穿上美美的衣服，在春天努力减肥是最好的选择。那么在春天里，有什么方法可以有效减肥呢？减肥不外乎六个字：管住嘴，迈开腿。但是这六个字说来简单，很多人却做不到，面对美食，他们放不下筷子，说起运动，他们说没时间，怕辛苦。那么这个世界...

中医减肥2018-03-29

很多女生都会苦恼一个问题，就是明明不胖，但是手臂却很粗壮，每一次挥手示意，都能感觉到手臂上的肉在微微颤抖。想穿各种漂亮性感的小背心，吊带裙，却因为会露出臃肿的手臂而只能忍痛不穿。因此，该怎么减掉手上的拜拜肉是许多爱美女性的关注的重点，那么到底有什么方法可以科学地减掉烦人的拜拜肉呢？一、运动减肥想要减掉拜拜肉，最健康的方式就是运动减肥，但是其实很多运动并不能有效地减掉手臂上的肥肉，因此部分人在尝试过...

瘦手臂2017-11-18