哪些穴位拔罐具有增补元气的作用？拔罐增补元气为什么？ 关元、气海、命门穴拔罐具有增补元气的作用。由于气海和命门穴同属于任脉，距离较近，所以可将此二穴同时吸拔于一个罐内。 关元与气海穴都具有强壮作用，为中老年保健的重要穴位。古人认为气海穴“为元气之海”；关元穴亦称为丹田，是人体足三阴经与任脉之交会穴；命门穴位于背部正中第二腰椎棘突下，是督脉的重要穴位，为“生命之户”，乃真气出入之所，具有补肾壮阳...

中医养生2012-04-25

虽然说发生颌骨骨折对于伤者饮食是格外困难，但是伤筋动骨会让人体大失元气，及时的补充人体所需的营养极为重要，看着伤者因伤口影响导致不能正常进食，担心之余更多的是无奈。饮食指导1、进食方式的指导上、下颌骨骨折颌间固定术后患者张口受限，正常的进食方式障碍。最好经鼻腔置一胃管以便喂食。但临床上许多患者都难以忍受插鼻饲管带来的痛苦，因此，我科除病情急需外，基本上取消鼻管喂食这种进食方式，而是在临床实践中根据...

骨折2016-08-30

虽然说发生颌骨骨折对于伤者饮食是格外困难，但是伤筋动骨会让人体大失元气，及时的补充人体所需的营养极为重要，看着伤者因伤口影响导致不能正常进食，担心之余更多的是无奈。饮食指导1、进食方式的指导上、下颌骨骨折颌间固定术后患者张口受限，正常的进食方式障碍。最好经鼻腔置一胃管以便喂食。但临床上许多患者都难以忍受插鼻饲管带来的痛苦，因此，我科除病情急需外，基本上取消鼻管喂食这种进食方式，而是在临床实践中根据...

骨折2016-10-03

“下元”为下焦的元气，元气又称“原气”、“真气”、“真元之气”。它来源于先天，是先天之精气所化生。原气包括元阴、元阳之气。原气发源于肾（包括命门），藏之于丹田（下气海穴处），借三焦之道通达周身。元气虽来源于先天，但要靠后天摄入的营养物质的不断补充和培植，才能保持充足而源源不断地发挥作用。元气为人体生命活动的原动力，元气依靠来源于先天精气的充养，也靠后天水谷精微的濡养。元气的充足，也为脏腑的功能活动...

性功能障碍2014-06-04

人参一般可以煮水喝，但是需要由医生指导使用，避免自行随意使用。从中医的角度来讲，人参归脾、肺、心、肾经，有大补元气的作用，对于因久病、大病之后元气大伤的人，火先天禀赋不足、年老体弱导致的元气衰老情况，用人参煮水喝，能够帮助补充元气，促进身体恢复。而且人参还有补脾益肺的作用，用人参煮水喝，能够帮助增强脾胃的运化功能，改善食欲不振、腹胀、便溏等症状。另外，人参含有安神益智的作用，当心血虚或心气虚时，容...

精编文章2024-11-05

现在人们的生活压力比较大，势必会损耗到身体中的阳气，再加上运动量比较少、没有得到充足的睡眠，如果想要调理好身体就应该及时补充元气，但是也不能盲目的进补，不然会引起身体上火。冬季进补如何避免上火呢？1、要坚持冬季进补的原则冬季在为身体进补前一定要了解自身的体质，只有对症进行进补，才能够发挥药效的价值，中医认为身体体虚主要是分为阴阳虚和气血虚，要根据不同的体质来选择不同的补阳阴和补气血的方法。一定要在...

养生常识2019-02-08

生活中有许许多多的小事在不知不觉中影响着你的健康，通常你都是在不经意间踏入了一些误区，而那些看似很正常很健康的生活琐事将会给你带来巨大的危害。快来看看那些小事正在损耗你的元气吧！元气因该怎样补？男人损耗元气的20种生活习惯1、不要临睡前才洗热水澡体温太高也会抑制大脑褪黑激素的分泌，影响你的睡眠质量。因此，临睡前才洗热水澡绝不明智。聪明的做法是，在睡前90分钟沐浴，这样等到临睡时，体温刚好降到最适宜...

养生常识2015-02-27

肾脏偏爱黑色及带有自然咸味的食物，如黑芝麻、黑木耳、黑豆、香菇、黑米、虾、贝类等；肝脏偏爱绿色的食物，如菠菜、白菜、芹菜、生菜、韭菜、西兰花等。脾偏爱黄色且有自然甜味的食物，如黄豆、南瓜、橘子、柠檬、玉米、香蕉等。黄色食物可以健脾，增强胃肠功能，恢复精力，补充元气，进而缓解女性荷尔蒙分泌减少的症状。黄色食物对消化系统也很有疗效，同时，也对记忆力衰退有帮助。如何恢复正常荷尔蒙要保持心情舒畅，多参加一...

蔬果养生2017-10-10

阳痿是指青壮年男子由于虚损、惊恐、湿热等原因，致使宗筋失养而弛纵，引起阴茎痿弱不起，临房举而不坚，或坚而不能持久的一种病证。罐疗相关经络穴区，可以直接祛除风寒湿火、瘀滞痰毒，疏通经络气血，扶正气和阴阳，促进本病好转，深度改善相关功能状态。1、主要穴区：关元、中极、肾俞、三阴交。2、主穴意义：关元、中极均为任脉与足三阴经的交会穴，能调补肝、脾、肾，温下元之气，直接兴奋宗筋；肾俞可补益元气、培肾固本；...

阳痿2016-12-02

流感的发病，外因是中医称之为“疫疠之邪”的病原侵袭人体，内因则是正气不足。只有在人体正气相对虚弱的情况下，邪气方能乘虚而人，使人体阴阳失调而发病。中医认为，肾为先天之本。肾中精气充足，则脏腑的生理功能活跃，人体正气就充盛，就拥有了强大的抗病能力。肾虚则五脏六腑皆虚，造成体内正气不足，外邪入侵人体导致流感发生。因此体质虚弱的中老年人易患流感，其根本原因是体内正气不足，不能抵御外界寒冷的侵袭。针对肾虚...

感冒2017-06-22

新妈妈因为分娩丢失了一部分血液，消耗了一定的元气，生殖器官也需要修复。因此除了多吃些肉、蛋、鱼等食品补充蛋白质外，还要多吃一些蔬菜，用来补充维生素、铁等营养元素。有一些蔬菜是妈妈月子里最好的选择：莲藕：含有大量的淀粉、维生素和矿物质，是祛淤生新的佳蔬良药。新妈妈多吃莲藕，能及早清除腹内积存的淤血，增进食欲，帮助消化，促使乳汁分泌，有助于对新生儿的喂养。黄花菜：其中含有蛋白质及矿物质磷、铁、维生素a...

月子2016-12-22

莲藕：含有大量的淀粉、维生素和矿物质，是祛淤生新的佳蔬良药。新妈妈多吃莲藕，能及早清除腹内积存的淤血，增进食欲，帮助消化，促使乳汁分泌，有助于对新生儿的喂养。黄花菜：其中含有蛋白质及矿物质磷、铁、维生素a、维生素c等，营养丰富，味道鲜美，尤其适合做汤用，产褥期容易发生腹部疼痛、小便不利、面色苍白、睡眠不安，多吃黄花菜可有助于消除以上症状。黄豆芽：含有大量蛋白质、维生素c、纤维素等，蛋白质是生长组织...

月子2016-12-27

在肝脏疾病当中，乙肝的发病率是很高的，据了解，我国患此病的人成千上万，乙肝是一种传染性非常强的病毒疾病，如果前期进行错误的治疗方法，会使后期的治疗变得异常困难。那么治疗乙肝有什么方法吗？中医认为，有三种治疗乙肝的方法：治疗一：毒为实邪，解毒排毒。乙肝多因郁、瘀、毒形成，郁为气病，有木土之分。瘀为血病，在经在络。而毒为实邪，是乙肝的主要致病因素，故贯肝病之始末。肝脏是一个强有力的解毒器官，能将人体代...

乙肝2017-01-11

     “百草药王”人参，具有多种祛病养生功效。传统药典记载，人参能够固本回元，护命强身，延年益寿。糯米富含碳水化合物，能提供大量热能，快速补充体力，消除疲劳。加上有增强体力，强壮身体的鸡腿，能增进身体活力，预防疾病，改善失眠，疲劳等症状。 人参糯米鸡汤 原料：小人参2个、糯米60克、鸡腿1个。 调料：盐1匙、红枣5颗。 做法： 1...

春季靓汤2012-03-02

材料：芦笋15根，豆腐1块，白芝麻15克。调味料：奶油10克，酱油2大匙，米酒、醋各少许。做法：1、芦笋洗净，去老皮切段，豆腐去水切块。2、热锅加油，放入芦笋段、豆腐块翻炒，待芦笋快熟时，加入酱油、米酒、醋调味。3、起锅后，撒上白芝麻即可。营养功效：生理期间，由于流失大量的血液，身体容易感到疲劳，抵抗力也容易下降而感冒，此道菜富含维生素，有助消除疲劳，补充元气，避免感冒。

食材档案2017-10-30

特色疗法2013-01-11

牛骨人参汤主要是选择牛骨头和人参炖成的汤，其功效包括强筋健骨、大补元气、补充营养、健脾益肺、复脉固脱等。1、强筋健骨：牛骨属于滋补食物，人参是一种滋补药物，两者炖成汤饮，可以促进人体筋骨的生长发育。2、大补元气：中医认为人参具有大补元气的功效，如果与牛骨熬成汤，会使疗效更佳。3、补充营养：牛骨中含有蛋白质、脂肪、维生素以及钙、铁等营养成分，如果与人参熬成汤饮喝，可补充机体所需的各种营养物质。4、健...

精编文章2023-09-13

爱美的女性都懂得滋阴，但养巢对女性来说更加重要，女性滋阴养巢吃什么好呢？女性体质属阴，本应该温补而非热补或者进食凉气食物，很多女性都想知道养巢吃什么好，可以补充女性的元气，增添女性魅力。不同年龄阶段的女性进补方式就不一样，年轻小女生吃温补的或许会引起上火，而中年女性尽管大吃人参，或许也不会有上火的现象，这就是区别之一。因此，针对不同年龄阶段的女性，滋阴养巢的方法不一样，吃的也不同。15-25岁的时...

营养饮食2016-10-07

霜降过后，很多地区的气温就不断下降，也让不少人出现了一些气短、乏力、腹泻、感冒、怕冷、食欲不振等症状，却也查不出具体的疾病，这通常是体内元气不足的表现。那么元气不足时该怎么办呢？这里有一种大家都很熟悉的中药，非常适合做成药膳和代茶饮来保健，可以很好的补充元气，它就是黄芪。黄芪有什么功效？我国许多地区早就有将黄芪作为食品使用的历史。黄芪是补气良药，具而补而不腻的特点，可单味使用，为增强补气作用有时还...

专题策划2022-10-28

十月怀胎一朝分娩，好不容易生下了宝宝，不少新妈妈开始胃口大开，家人当然也是千方百计送上好吃的。生完宝宝后，“元气大伤”的新妈妈们的确需要好好补一补。但是，补充营养也要讲究方法，下面，介绍简单易懂的15个月子饮食秘诀。1、猪肝适合在早上、中午食用。2、鸡蛋蛋黄中的铁质对贫血的产妇有疗效。3、莲藕排骨汤可治疗坐月子期间的贫血症状，莲藕具有缓和神经紧张的作用。4、干贝有稳定情绪作用，可治疗产后忧郁症。5...

月子2017-01-06