每天薏米红豆粥祛湿又健脾【资讯】
今日,大家推荐一款祛湿健脾的佳品——薏米红豆粥,不仅是一种药,还能当饭吃、当茶喝,而且制作方法简单,只要把薏米和红豆洗干净放在水中熬成粥即可食用。薏米红豆粥的功效薏米,在中药里称“薏苡仁”,《神农本草经》将其列为上品,它可以治湿痹、利肠胃、消水肿、健脾益胃,久服轻身益气。红豆,在中药里称作“赤小豆”,也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效,因为它是红色的,红色入心,因此它还能补心。现代人精神压力大,心...
体质养生2017-05-24
薏米红豆粥消除水肿便窈窕【资讯】
做法一:食养家红豆、食养家薏米各一把(两个人两天的量),洗净,不用泡,砂锅加3L水。加入食养家红豆和食养家薏米后。大火熬开,开锅后接着煮五分钟,然后关火。千万不要开盖,等着锅凉下来,其实是在里面焖熟。差不多手摸着锅不烫了,再开火,中火接着熬,依旧不要开盖,半小时,关火,还是不要开盖,焖半小时,汤就煲好啦! 做法二:如果用电砂锅,每晚睡觉前,把薏米红豆和水放到电砂锅里,开至自动最低档,...
减肥食谱2012-05-10
薏米红豆粥祛湿又减肥【资讯】
薏米和红豆均是人们在日常生活中非常喜欢的食品,而将两者结合在一起,不仅是一道美食,更是一道营养均衡的药膳,不仅可以减肥,还可以祛湿,是老少皆宜的良品。一、薏米红豆粥最经典的瘦脸主食薏米和红豆的去湿除水肿功效相信很多人都知道,但是鲜有人了解,薏米红豆粥也是一道很不错的瘦脸主食,一块来看看他们的神奇瘦脸功效!在中医看来,肥胖也好,水肿也好,都意味着体内有湿。水液不能随气血流动,滞留在人体细胞之间,使人...
养生常识2017-11-06
薏米红豆粥的食疗方【资讯】
薏米红豆粥的做法食材材料:薏米100克,枣(干)25克,赤小豆50克,仙鹤草10克,白砂糖30克。1、将薏米、红豆以温水浸泡半日。2、用纱布将仙鹤草包好。3、大枣去核浸泡。4、将薏米、红豆、仙鹤草、大枣一同放入锅中。5、加水煮成稀粥,最后撒上糖调味即可。
营养食材2017-06-12
薏米红豆粥吃多久【即问即答】
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你好,薏米红豆粥具有良好的减肥功效,既能减肥,又不伤身体,尤其是对于中老年肥胖者,效果尤其好。红豆,在中药里称作为“赤小豆”,也有明显的利水,消肿,健脾胃之功效,因为它是红色的,红色入心,因此它还能补心。现代人精神压力大,心气虚,运动量少,脾虚湿盛。既要祛湿,又要补心,还要健脾胃,非薏米和红豆莫属。
1个回复 2023/2/14 16:53:57
薏米红豆粥能祛湿吗【即问即答】
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0个回复 2018/8/16 10:10:32
小孩能喝薏米红豆粥吗【即问即答】
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小孩可以喝薏米红豆粥,但要考虑年龄、体质、食用量、搭配食物和食用频率等因素。身体不适时,应尽快寻求专业医疗意见,遵循医生的建议进行治疗,切莫自行开处方。1.年龄:一岁以上可适量饮用,太小的孩子肠胃功能弱,不适合。2.体质:如果孩子体质虚寒,不宜多喝,以免加重虚寒。3.食用量:适量饮用有助于补充营养,过量可能增加肠胃负担。4.搭配食物:喝薏米红豆粥时,避免同时吃过多生冷、油腻食物。5.食用频率:不必...
1个回复 2024/8/5 13:36:15
薏米红豆粥肾结石病适合喝吗【即问即答】
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您好,您的诊断是明确的,属于肾脏结石,需要积极的治疗。您好,建议您查双肾的超声,看看结石的大小,如果符合手术适应症,需要尽早手术治疗的。薏米红豆粥肾结石病人可以服用的。
3个回复 2017/7/6 1:35:30
血糖高的人能否食用薏米红豆粥?【即问即答】
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你好,不能吃,粥的吸收快,升糖指数比较高,不适合糖尿病病人使用。首先针对糖尿病患者应该注意少食多餐,注意低盐,低脂,低糖饮食,同时还需要注意,含能量比较高的食物,高淀粉含量的食物也都需要注意少吃,或者不吃。首先不宜吃红塘、白糖、蜂蜜、葡萄糖等精制糖以及糖制的各种糕点、罐头、果酱、冰激凌等。只有出现底血糖或某种原因不能进食时才能食用。其次是土豆、粉条、红小豆、绿豆、山药、藕、芋头、胡萝卜、洋葱、蒜苗...
3个回复 2024/12/18 17:47:19
薏米红豆粥可以天天吃吗【资讯】
薏米红豆粥可以天天吃吗对于这个问题,专家告诉我们,薏米红豆粥虽好,但是不能够天天吃哦!天天吃或者是吃多了容易伤胃,虽然味道非常的好,但是他仍旧是一种保健汤药,而不是小米稀饭那样的生活必需品。所以千万不能够过量,否则容易导致出现拉肚子、肚子痛等等情况。想要获得最好的效果,那么应该在早饭之后和午饭之前服用薏米红豆粥,这样效果最好。因为上午的这个时间段是脾胃工作的开始时间,这个时候喝一些能够保健脾胃的食...
营养食材2017-04-17
薏米红豆粥应每天吃还是一周吃几次为宜【即问即答】
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薏米红豆粥具有一定的营养价值和保健作用,但其食用频率应综合考虑个人体质、健康状况、饮食搭配、季节因素和食用目的等。 1.个人体质:如果体质偏湿,可适当增加食用频率;若体质偏燥,则不宜过于频繁。 2.健康状况:有慢性疾病如糖尿病者,需控制食用量和频率。 3.饮食搭配:若日常饮食中已摄入较多类似功效的食物,应减少薏米红豆粥的食用次数。 4.季节因素:夏季湿气较重,可多吃;冬季相对干燥,食用频率可降低。...
1个回复 2024/12/2 14:39:43
脾胃虚寒湿喝薏米红豆粥后嘴唇干裂口渴咋回事还能喝吗【即问即答】
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口干多由肝肾阴虚、津不上承引起,或由热盛津伤、煎灼津液所致。总以为区区口干无碍大局,多喝水就能迎刃而解。其实,口干是多种疾病的信号。口干症患者可选用以下组方进行治疗:黄精,玉竹,麦冬,沙参,百合。泡水代茶饮用,有助于减轻口干症状。
2个回复 2025/3/11 10:13:36
快速去水肿的食疗做法【资讯】
芝麻豆腐材料:白芝麻150克。葛粉、海带汤、盐各适量。做法:①芝麻倒入平底锅,以中火炒;熟芝麻放入碗内用力磨碎到出油。②倒入葛粉,再慢慢加入海带汤汁,用手慢慢搅拌溶解葛粉,再加盐调味。③葛粉浆过滤后倒入平底锅,以中火煮5分钟后再用小火熬15分钟,葛粉浆顺利凝固光滑即关火(用木勺搅拌调和)。④倒入模型盒,用布从上面轻轻压,使表面平滑,再放入冰箱冷却30分钟。冬瓜蛤蜊发菜汤材料:带皮冬瓜150克、蛤蜊...
药膳食疗2017-11-03
跑步机上摔伤伤口大破,打过消炎针能吃薏米红豆粥吗【即问即答】
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你好,可以的,完全可以,还可以炖点鱼汤喝的炖财鱼汤喝可以促进伤口愈合的,下次小心点!谢谢咨询!
5个回复 2025/2/7 9:03:17
食用薏米红豆粥的适宜时长是多久【即问即答】
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食用薏米红豆粥的时长受个体体质、健康状况、饮食搭配、季节气候和食用目的等因素影响。若有不适,应及时就医。若身体出现不适症状,请赶快就医,按照医生的指导进行治疗,切勿自行用药。1.体质差异:脾胃虚寒者,不建议长期食用;体质平和者,可适当长期食用。2.健康状况:患有胃肠疾病、肾脏疾病等,需根据病情调整食用时长。3.饮食搭配:若饮食中其他祛湿食物较多,薏米红豆粥食用时长可缩短。4.季节气候:夏季暑湿较重...
1个回复 2024/7/26 17:42:37
学做家常菜:薏米红豆粥的家常做法【资讯】
主料:薏米辅料:赤小豆水煲薏米红豆粥如果有高压锅的话非常简单,薏米和红豆各半,洗净浸泡两到三个小时,大火煮开,高压锅上气后关最小火煲20分钟,关火自然排气即可。如果没有时间浸泡,就把煲煮时间延长到30分钟。烹饪小技巧:要注意的是薏米和红豆都不具粘性,所以煲出来的汤跟我们平时喝的大米小米粥感觉不同,比较清汤寡水的感觉,习惯就好,千万不要加米去煲,因为米是湿粘的,虽然煲出来的口感很好,却损失了去湿的功...
营养食材2017-04-21
月经期间能否食用薏米红豆粥【即问即答】
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根据你的描述,薏米是属于凉性的食物,薏米有使身体冷虚的作用,红豆也是,性平偏凉,属于薏米红豆粥在月经期是不能喝的,建议你在月经期吃点黑木耳、红枣、百合莲子粥都可以的,反正月经期就几天,很快就会过去,建议你等经期过两三天再吃薏米红豆就可以了。
4个回复 2024/12/18 10:03:27
孕妇能喝薏米红豆粥吗【即问即答】
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孕妇不能喝薏米红豆粥,女性在怀孕期间要避免喝薏米粥,因为薏米属于寒性的,如果在怀孕期间喝了薏米容易刺激引起肠胃不适,或者是刺激子宫收缩,出现先兆流产等一些意外,建议怀孕期间不要喝薏米粥,但是可以喝红豆粥,孕期饮食要多吃高蛋白的食物,加强营养。
1个回复 2023/1/3 13:52:47
经期可以吃薏米红豆粥吗【即问即答】
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经期可以适量吃薏米红豆粥,红豆具有补血的作用,有利于预防以及缓解经期因阴道失血引起的贫血问题,对身体健康有一定帮助。但是在经期不要过量的吃薏米红豆粥,因为薏米属于一种寒性的食物,经期食用过多可影响经血顺畅的排出,从而导致痛经、月经量减少等问题。
1个回复 2021/4/27 11:12:52
薏米红豆粥里可以加核桃仁吗【即问即答】
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0个回复 2018/8/16 13:36:35
小孩可以喝薏米红豆粥吗【即问即答】
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您好,可以适当食用。对于小孩子的饮食建议均衡种类,保证充足营养的同时不要让小孩挑食厌食,多吃蔬菜、水果,另外要适当增加小孩的室外活动,多晒晒太阳,有助于孩子的骨骼发育和健康成长。希望我的回答对你有所帮助。
1个回复 2021/12/28 12:39:39
薏米红豆粥可以加百合吗【即问即答】
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0个回复 2018/8/16 13:36:35
肾阳虚能否食用薏米红豆粥?【即问即答】
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肾阳虚是中医常见的证候类型,薏米红豆粥有一定的祛湿作用。一般来说,肾阳虚患者可以适量食用薏米红豆粥,但需结合个体情况综合判断,如体质、症状、饮食搭配等。 1.体质因素:不同人的体质差异较大。如果肾阳虚同时伴有明显的寒湿症状,少量食用可能影响不大;但体质虚寒严重者,不建议多食。 2.症状表现:若肾阳虚症状较轻,如仅有些许畏寒、乏力,适当吃无妨。若症状较重,如腰膝冷痛、五更泄泻明显,食用则需谨慎。 3...
1个回复 2024/12/5 17:55:53
熬薏米红豆粥的技巧【资讯】
熬薏米红豆粥的技巧既要祛湿,又要补心,还要健脾胃,非薏米和红豆莫属。将其熬成粥,意在使其有效成分充分为人体吸收,同时也不给脾胃造成任何负担。薏米很硬,红豆也很硬,因而放进锅里熬粥,大概一个小时也不烂,很浪费火(电),有时候还很可能把水熬干,造成糊底。在这里为大家推荐两种方法:1、在锅里加足够的水,烧开后熄火,让薏米和红豆焖半个小时;然后再开火,烧开后,在焖半个小时,这样红豆粥就煮好了。2、使用保温...
营养食材2017-06-12
薏米红豆粥适合在一天中的哪些时段饮用?【即问即答】
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薏米红豆粥可以早上吃,胃部吸收好,如果晚上吃了,人都入睡,胃部静止了,吸收下过就不好了。
2个回复 2024/12/20 11:30:24
常吃薏米红豆粥能否减肥?【即问即答】
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常吃薏米红豆粥对减肥的作用较为有限。减肥需综合多方面因素,包括饮食、运动、睡眠等。若因肥胖影响健康,建议及时就医。身体不适时,应尽快寻求专业医疗意见,遵循医生的建议进行治疗,切莫自行开处方。1.薏米红豆粥的成分:薏米和红豆富含膳食纤维,可增加饱腹感,但热量并不低。2.减肥原理:减肥的关键是摄入热量低于消耗热量,形成热量缺口。3.饮食多样化:单纯依靠薏米红豆粥,营养不均衡,应摄入各类食物。4.运动的...
1个回复 2024/7/28 22:19:48
经期延长与喝薏米红豆粥有关吗?【即问即答】
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月经淋漓不尽的原因有很多,比如说月经期间劳累过度,或者精神压力过大,妇科炎症、血热妄行,子宫内的一些病变或者内分泌失调等都可能会造成月经淋漓不尽。最好去医院做一下激素六项检查或者其他的病理检查,让医生给你先给你开一些黄体酮之类的药物止血或者刮宫治疗,然后用中药调理。
4个回复 2025/3/19 11:29:24
百病不生每天一碗薏米红豆粥【资讯】
本是给爸妈买了一本养生书《活到天年》,到手后一翻,发现对俺这些中青年人也非常有帮助。尤其是这个薏米红豆粥,自己做了几天后,身体感觉的确不错,于是这段时间逢人就推荐,在把书寄给爸妈前,先把它摘录到博客里。不过,没有采用作者推荐的做法,太麻烦,而是用爸爸推荐的方法做的,非常省事,薏米和红豆也都能做得又软又好吃。每晚睡觉前,把薏米红豆和水放到电砂锅里,开至自动档,早上一醒来就能喝上热腾腾的粥,多好!如果...
营养食材2017-04-27
为什么吃了薏米红豆粥会便秘【即问即答】
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你好,出现便秘现象考虑是长时间的肠蠕动过慢的原因引起的。可先服用一段时间的果导片治疗效果是比较好的,治疗期间多注意吃一些香蕉,喝些蜂蜜水,这样便秘的症状慢慢就会好转了,关键是个习惯问题,定时排便应该格外注意些。
1个回复 2018/6/21 9:50:56
薏米红豆粥能天天喝吗?【即问即答】
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可以,薏米有健脾利湿,清热排脓的功能,可以温中散寒、补益气血,治疗胃寒疼痛、气血虚弱。薏米的营养价值很高,被誉为“世界禾本科植物之王”,在欧洲,它被称为“生命健康之友”。长期吃没有问题。
1个回复 2023/2/14 16:53:57