我们的胃是相当重要的消化器官，我们吃进食物之后就会在胃里储存起来，然后通过胃的蠕动对食物进行搅磨，再进行消化吸收，人体就能够得到很好的营养补充。当胃不好的情况下，那么就会直接影响到人体对食物营养的吸收，就容易出现健康问题。所以大家在平时应该注重胃的保养，可以多吃一些能够养胃的食物来促进胃的健康那么要想养胃应该常吃哪些食物呢？养胃食物一、木瓜木瓜是一种常见的水果，含有丰富的木瓜蛋白醇，这种木瓜蛋白醇...

药膳食疗2019-03-04

冬天养胃吃什么好呢？冬天养胃的食物其实是有很多的，如果肠胃不好就要多吃养胃的食物来调理。今天，要为大家推荐的是可以在冬天养胃的食谱，一起来看看都是怎样烹饪的吧。3款适合冬季养胃的食谱红枣桂圆养胃粥食材：大米50克，黑米50克，小米适量，干桂圆肉8颗，红枣6颗，花生适量，枸杞20颗。做法：选好所需食材。将所有食材放入汤锅中，清洗干净。放入适量水，大火烧开。大火烧开。小火熬一小时后即可关火。喜欢的可以...

食谱推介2015-12-09

吃橘子能养胃吗吃橘子是不能养胃的，养胃的话多喝粥（特别是小米粥），吃易消化吸收的食物，不吃生冷刺激油炸食物。但是橘子含有丰富的营养价值：1、橘子中含有丰富的维生素C，维生素C具有美容的功效作用；2、橘子中含有丰富的柠檬酸，因此也具有消除疲劳的作用；3、橘子的内侧薄皮中，含有丰富的膳食纤维和果胶，这些物质可以促进通便，并且可以降低胆固醇；4、橘子中的橘皮苷可以加强毛细血管的韧性，可以降血压，可以扩张...

蔬果养生2017-09-20

原发性肝癌是最常见的恶性肿瘤之一，致死率在恶性肿瘤中居第3位，仅次于肺癌和胃癌，预后甚差。我国每年约22万人死于该病。介人治疗作为一种微创疗法是目前公认的肝癌综合治疗的重要方法，其在抑制肿瘤生长、提高患者生存率等方面均有明显效果。肝脏是一个双血供的器官，正常肝组织75%~80%的血液来自门静脉，20%~25%的血液来自肝动脉，而肝细胞癌绝大多数为肝动脉供血。通过栓塞治疗，阻断肿瘤供血血管，使肿瘤失...

肝病护理2017-01-23

普洱茶熟茶的功效？熟茶可以降脂，降压，防治动脉硬化，预防便秘，利尿，养胃，养颜，减肥等较适合中老年人群及胃寒等人群。同时熟茶不会对胃有任何的刺激作用。所以普洱茶熟茶有暖胃养胃的功效。具有促进睡眠，养生之功效。普洱茶在制作过程中，在经过杀青，筛选后，然后经过人工渥堆发酵使茶性趋向温和，作用以人工方式速成发酵，促进多酚类化合物非酶性自动氧化，转化茶叶内含物质，减除苦涩味，使滋味变醇，消除青臭气，缩短其...

蔬果养生2017-09-20

当今社会，由于生活节奏的加快，而且对自己身体的不重视，越来越多的朋友患上了某某腰椎间盘突出，腰椎间盘突出致使脊髓圆锥缺血。腰椎间盘突出使脊髓圆锥缺血，因为脊髓的动脉有两个来源，椎动脉和一些动脉的脊髓支。自椎动脉发出两条脊髄后动脉，绕过延髓，循后外侧沟下行，脊髓前动脉自椎动脉发出时左右各一，以后合成一个动脉干循前正中裂下行。脊髓前、后动脉起始部均较小，随下行而逐渐加大，沿途有许多根动脉（营养动脉）沿...

腰椎病2016-06-20

普洱茶熟茶的功效？熟茶可以降脂，降压，防治动脉硬化，预防便秘，利尿，养胃，养颜，减肥等较适合中老年人群及胃寒等人群。同时熟茶不会对胃有任何的刺激作用。所以普洱茶熟茶有暖胃养胃的功效。具有促进睡眠，养生之功效。普洱茶在制作过程中，在经过杀青，筛选后，然后经过人工渥堆发酵使茶性趋向温和，作用以人工方式速成发酵，促进多酚类化合物非酶性自动氧化，转化茶叶内含物质，减除苦涩味，使滋味变醇，消除青臭气，缩短其...

蔬果养生2017-10-16

很多蜂蜜来源于药材，同样的，很多蜂蜜来源蔬菜。枸杞蜂蜜就是一个很好的例子，枸杞蜂蜜是枸杞的净化，具有蜂蜜传统的营养保健价值。下面来介绍一下枸杞蜂蜜的功效及其服用方法。功效1、养肝明目，润肺止咳之功效；2、改善血气两亏、高血压；3、提高免疫力、提高体质虚弱、保护视力下降、贫血等；4、调节慢性肝炎，中毒性或代谢肝病及胆道系统引起的肝功能障碍；5、特别能够改善肾虚腰痛、遗精滑精、工作繁忙的男性身体状况。...

食材档案2017-06-12

1、葡萄葡萄含糖量非常高，尤其是葡萄糖可以迅速吸收补充身体糖分，而且含有各种氨基酸、卵磷脂、维生素及矿物质等多种营养成分，有滋阴养血、补虚的效果。2、玉米玉米含有丰富的碳水化合物可以提供非常高的能量。所以玉米可以帮助女性在备孕期间补充能量，保持活力。3、黑豆黑豆具有高蛋白、低热量的特点，其中含有的卵磷脂是同类食品中含量最高的，以及其中富含的异黄酮能够降低胆固醇，减少动脉硬化，还具有补肾健脾的功效。...

备孕2017-09-04

春季是养胃的黄金时期，因此，春季比起其他季节养胃效果更佳。但肠胃很是矫情，那么，我们该如何来讨好“它”呢？讨好你的胃的六个技巧1、放慢吃饭速度多项研究发现，狼吞虎咽的吃饭方式，容易导致体内积食，增加肠胃负担，减缓肠道蠕动速度。慢慢吃饭，能够让食物更好地被消化和吸收，不至于停留在肠道中造成堵塞。所以，建议每顿饭至少吃25分钟以上，老年人最好一口饭咀嚼20次以上。因为食物在口腔中咀嚼时，能够与唾液结合...

胃肠健康2017-03-27

对于肠胃不好的朋友来说，最痛苦的就是吃东西了。但是，日常生活中也有很多食物是非常养胃的，对肠胃不好的朋友来说，就是福音。那么，你知道哪些食物最养胃吗？下面就和大家分享一下哪些食物最养胃。1、米类粳米，又名大米，补中益气，健脾和胃，除烦止渴，止泻止痢。性平，味甘。人牌、胃经。一般肠胃不好的人应经常煮粥食用。玉米，别名苞谷、苞米、六谷，其食疗保健作用为众多食物所不及。中医认为，玉米性味甘、平，入脾、胃...

养生2015-08-20

随着社会的发展，生活节奏越来越快，很多上班族都有着不同程度的胃病，经常胃疼。除了积极的治疗胃病以外，也要在生活中多加注意做好对胃部的养护工作，让胃病能够更快的好转，缓解胃病带来的胃部不适。生活中有很多养胃的方法，实际上并不靠谱，以下就是关于养胃的几个谣言。关于养胃的误区有哪些？1、经常喝粥就能够养胃很多人都深信喝粥能够养胃这一说法，尤其是小米粥，更是养胃的圣品。粥类虽然确实能够起到一定的养胃效果，...

泛健康文章2022-02-23

我们的胃部属于比较脆弱的器官，如果在日常生活中暴饮暴食、一日三餐不定时、经常吃辛辣刺激性的食物容易伤害的胃部，当胃部受伤的时候营养就会摄入不良，抵抗力免疫力下降，那如何通过药酒的方式来养胃呢。什么药酒可以养胃？1、山楂桂圆泡酒需要150克的山楂和桂圆肉，20克红枣，500毫升的黄酒，把山楂、红枣、桂圆肉洗干净放在有黄酒的坛子里面密封10天即可，每天两次，每次20毫升。山楂具有活血化瘀、开胃消食的功...

药膳食疗2018-06-25

胃是人体重要的消化器官，通过为胃我们才可以吸收营养，保证人体所有日常所需。随着生活节奏的加快，不少人有很多不好的饮食习惯，这都会导致胃部疾病的产生。养胃在于养字，而养，重点在于饮食上面的调养。到底如何在饮食上注意从而达到养胃的目的呢？让我们一起来了解一下。在日常生活中我们如何在饮食上加以注意达到养胃的目的？1、食物酸碱要平衡当胃酸分泌过多时会产生反酸的现象。我们可以多喝些牛奶豆浆，或者吃一些淀粉类...

肠道养生2019-01-23

胃是人体重要的消化器官，通过为胃我们才可以吸收营养，保证人体所有日常所需。随着生活节奏的加快，不少人有很多不好的饮食习惯，这都会导致胃部疾病的产生。养胃在于养字，而养，重点在于饮食上面的调养。到底如何在饮食上注意从而达到养胃的目的呢？让我们一起来了解一下。在日常生活中我们如何在饮食上加以注意达到养胃的目的？1、食物酸碱要平衡当胃酸分泌过多时会产生反酸的现象。我们可以多喝些牛奶豆浆，或者吃一些淀粉类...

肠胃科普文章2019-01-23

猪肉是人们日常接触最多的食品之一，因为太常吃，人们还发明了许多新鲜花样去烹饪这道传统美食，发明创新固然好，可不懂营养知识乱来则会给健康带来麻烦。比如，大豆与猪肉同吃伤胃。从现代营养学观点来看，豆类与猪肉不宜搭配，是因为豆中植酸含量很高，60%-80%的磷是以植酸形式存在的。它常与蛋白质和矿物质元素形成复合物，而影响二者的可利用性，降低利用效率;还有就是因为豆类与瘦肉、鱼类等荤食中的矿物质如钙、铁、...

养胃方法2013-08-22