奇异果（猕猴桃）含有丰富的维生素C、A、E以及钾、镁、纤维素之外，还含有其他水果比较少见的营养成分——叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇。奇异果的钙含量是葡萄柚的2.6倍、苹果的17倍、香蕉的4倍，维生素C的含量是柳橙的2倍。因此，它的营养价值远超过其他水果。

5个回复 2017/7/11 20:59:41

早餐空腹吃苹果和半餐的合理性，涉及营养摄入、消化影响、个体差异、饮食搭配、健康状况等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。1.营养摄入：苹果含一定营养，但单一食物难以满足全部需求。2.消化影响：可能对部分人肠胃造成刺激，引起不适。3.个体差异：不同体质的人反应不同，有人能适应，有人则不行。4.饮食搭配：应搭配其他食物，保证营养均衡。5.健康状况：若本身有肠胃疾病，可...

6个回复 2024/8/22 21:20:47

五个月宝宝的辅食添加要谨慎，注重营养均衡、易消化，且要遵循一定原则。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.辅食种类：从单一谷物类如米粉开始，逐渐过渡到蔬菜泥、水果泥。2.食物质地：以稀软为主，如稀粥、软烂的面条。3.蔬菜选择：优先选择绿叶蔬菜，如菠菜、小白菜，制成蔬菜汁。4.水果推荐：苹果、香蕉等，苹果可制成苹果泥。5.注意事项：避免过早添加调味品，尤其是盐。宝宝辅食添...

1个回复 2024/8/9 13:37:05

小孩吃巧克力，健康吃法与错误吃法有诸多不同，健康吃法包括控制食用量、选择合适时间、搭配健康食物、选优质产品、注意食用频率；错误吃法有过量食用、空腹吃、搭配不当食物、选劣质产品、频繁食用。 1.控制食用量：健康吃法是根据小孩年龄和身体状况，适量食用巧克力，避免摄入过多糖分和脂肪；错误吃法是不控制量，让小孩大量吃。 2.选择合适时间：健康吃法是在饭后少量吃，可增加愉悦感且不影响食欲；错误吃法是空腹吃，...

1个回复 2025/6/3 9:07:05

雪莲果传统吃法与现代减肥吃法在食用方式、搭配食材、口味偏好、营养利用、热量控制等方面存在差异。 1.食用方式：传统吃法多为直接削皮生食，保留原始口感；现代减肥吃法除生食外，还会将其煮、炖或烤后食用。 2.搭配食材：传统吃法较少搭配其他食材；现代减肥吃法常与酸奶、坚果、蔬菜等搭配，增加口感和营养。 3.口味偏好：传统吃法注重雪莲果本身清甜；现代减肥吃法会根据需求添加蜂蜜、柠檬汁等调味。 4.营养利用...

1个回复 2025/6/10 9:31:46

雪莲果有助于老年肥胖者瘦身，因其富含膳食纤维、低聚糖，热量低，还含多种维生素和矿物质。食用方法有直接生食、煮水饮用、熬粥、炖汤、制作沙拉等。 1.直接生食：洗净后削皮即可食用，口感清甜爽脆，能最大程度保留营养成分，促进肠道蠕动。 2.煮水饮用：将雪莲果切块煮水，可加入红枣、枸杞等，其营养融入水中，有清热降火、促进新陈代谢的作用。 3.熬粥：与大米、小米等一起熬粥，增加粥的口感和营养，使饱腹感增强，...

1个回复 2025/6/4 9:26:04

我在这里首推的就是苹果和苦瓜，苹果和苦瓜是吃下去减肥最快的食物！！当人们能吃能睡，脂肪细胞便又开始积累，很容易发胖。所以正是减肥的关键时期，本着怜香惜玉的想法，本期我教大家一种不太累神的减肥方法。市场上的减肥产品太多，从效果显著的国外高端减肥产品英国研发的香格儿，到国内超市都能买到的碧生源减肥茶，可以说，能被女性用来减肥的东西和一些减肥方法是尽有了，但是减肥仍然是女性朋友们面临的一个很重要问题。有...

4个回复 2025/3/24 10:12:15

传统阿胶吃法与现代吃法在制作方式、食用便捷性、口感、搭配食材、适用场景等方面存在差距。 1.制作方式：传统吃法常需经过泡发、熬制等复杂步骤，如烊化法，要将阿胶砸碎用黄酒浸泡后隔水蒸；现代吃法制作相对简单，像直接冲服阿胶粉。 2.食用便捷性：传统吃法准备时间长，不适用于快节奏生活；现代吃法如阿胶糕开袋即食，方便携带。 3.口感：传统吃法可能因制作过程中保留阿胶原本味道，口感较单一；现代吃法会加入多种...

1个回复 2025/3/10 9:53:43

对于牛油果的丰胸的说法不可靠，胸部主要是由乳腺组织和脂肪构成的，想要丰胸主要靠胸部脂肪堆积增加来实现，食疗主要是通过增肥，从而达到胸部脂肪增加的目的。目前还没有通过食疗来单纯达到胸部增多的临床证据。其次就是通过手术方法丰胸，通过自体脂肪植入、硅胶填充等等方法。

2个回复 2021/9/7 20:29:35

判断纳豆传统吃法与现代吃法哪种更养生，可从营养保留、消化吸收、风味口感、食用便捷、卫生程度等方面考量。 1.营养保留：传统吃法简单加工，能最大程度保留纳豆营养成分；现代吃法可能因复杂加工使部分营养流失。 2.消化吸收：传统吃法中纳豆原始状态利于肠道有益菌利用；现代吃法若添加过多辅料，可能影响消化吸收。 3.风味口感：传统吃法纳豆风味独特，有人难以接受；现代吃法通过搭配改善口感，让人更易接受从而增加...

1个回复 2025/5/4 18:47:24

百香果减肥的吃法有直接食用、搭配蜂蜜水、拌酸奶、做水果沙拉、制成冰饮等。 1.直接食用：将百香果洗净切开，用勺子舀出果肉直接吃，能最大程度保留营养，增加饱腹感。 2.搭配蜂蜜水：把百香果果肉挖出放入杯中，加入适量蜂蜜和温水搅拌均匀。蜂蜜可改善百香果酸度，且有润肠作用，利于减肥。 3.拌酸奶：把百香果果肉与酸奶混合，酸奶富含益生菌，可调节肠道菌群，和百香果搭配能促进消化。 4.做水果沙拉：将百香果与...

1个回复 2025/5/2 20:13:58

经期饮食普通吃法与防病吃法存在诸多不同，涉及食物选择、营养搭配、烹饪方式、进食频率、忌口食物等方面。 1.食物选择：普通吃法食物选择较随意，防病吃法注重选温热、易消化且富含营养的食物，如红枣、桂圆、鱼肉等。 2.营养搭配：普通吃法搭配可能不均衡，防病吃法强调蛋白质、维生素、矿物质等合理搭配，保证营养全面。 3.烹饪方式：普通吃法烹饪方式多样，防病吃法建议多采用蒸煮炖，减少煎炒炸，降低食物油腻程度。...

1个回复 2025/4/17 10:31:06

你好！看完你所描述的问题，牛油果含有非常丰富的维生素a，维生素c和维生素e。对于丰胸是有不错的效果的。我建议您将牛油果的果肉挖出，搅拌成汁，加入牛奶，蜂蜜，核桃等，长期坚持吃的话丰胸的效果是会很明显的，另外，再多做胸部按摩。希望我的回答能帮到您！

2个回复 2021/9/7 12:25:22

病情分析：三种比较方便的办法了1、直接冲着喝，先用凉水倒一点点化开，然后加入开水2、山药粉与优酪乳一起放入杯中搅拌均匀即可，可依个人喜好斟量加糖与白开水3、将山药粉加牛奶调成糊状

2个回复 2017/7/7 18:47:39

职场人压力大时，可通过牛油果的多种吃法减压，如牛油果奶昔、牛油果三明治、牛油果沙拉、牛油果寿司、牛油果鸡蛋盅等。 1.牛油果奶昔：将牛油果果肉挖出，与牛奶、蜂蜜一起放入搅拌机搅拌均匀，口感丝滑，富含营养，能舒缓压力。 2.牛油果三明治：把牛油果切片，搭配鸡蛋、生菜、火腿等夹在面包中，方便快捷，为身体补充能量，缓解压力。 3.牛油果沙拉：牛油果切块，与番茄、黄瓜、紫甘蓝等蔬菜混合，加入沙拉酱拌匀，清...

1个回复 2025/5/23 9:30:16

选择龙角散传统或现代吃法，需考虑症状类型、严重程度、个人偏好、服用便利性、起效速度等。 1.症状类型：传统吃法适合慢性咽喉不适，现代吃法对急性咳嗽等症状缓解较快。 2.严重程度：症状较轻时，传统吃法可能足够；症状严重，现代吃法能更快发挥作用。 3.个人偏好：喜欢传统口感和服用方式可选传统吃法；追求便捷和新颖剂型，现代吃法更合适。 4.服用便利性：传统吃法可能需冲泡等步骤，现代吃法如含片等可随时服用...

1个回复 2025/5/14 9:19:39

百香果有多种吃法可助力消化，如直接鲜食、制作果汁、做成百香果酱、搭配蜂蜜水、制成百香果酸奶等。 1.直接鲜食：将百香果洗净切开，用勺子挖出果肉直接食用，能最大程度摄取其营养，促进肠胃蠕动。 2.制作果汁：把百香果果肉取出，加入适量的水和冰块，放入榨汁机中榨成果汁，口感酸甜，有助于消化。 3.做成百香果酱：将百香果果肉与冰糖一起熬煮，制成百香果酱，可涂抹在面包上食用，增加食欲。 4.搭配蜂蜜水：把百...

1个回复 2025/4/15 9:47:30

传统吃法与创新吃法的亚麻籽，在营养吸收、口感体验、功效发挥、食用便捷性、搭配多样性等方面效果不同。 1.营养吸收：传统吃法如直接嚼食，可能因亚麻籽外壳坚硬，营养成分难以完全释放；创新吃法如磨成粉或制成亚麻籽奶，能提高营养吸收率。 2.口感体验：传统吃法口感单一且粗糙；创新吃法可将其与其他食物搭配，改善口感，更易接受。 3.功效发挥：传统吃法可能无法充分发挥亚麻籽的保健功效；创新吃法能更好地与其他食...

1个回复 2025/5/6 9:27:38

皮肤差又想瘦，可通过雪莲果的多种吃法改善，如直接生食、制作沙拉、炖煮成汤、熬粥、榨成果汁等。 1.直接生食：将雪莲果洗净后去皮，可直接食用，这样能最大程度保留其营养成分，有助于促进肠道蠕动，利于瘦身，同时为皮肤补充水分和维生素。 2.制作沙拉：把雪莲果与苹果、香蕉等水果搭配，加入酸奶等调料，做成美味的水果沙拉。多种水果的营养相互补充，对改善皮肤状态和控制体重有帮助。 3.炖煮成汤：将雪莲果与排骨、...

1个回复 2025/6/9 9:33:01

木瓜传统吃法与创新吃法在营养吸收、功效发挥上存在差异，涉及消化程度、营养保留、功效侧重、食用便利性、搭配多样性等方面。 1.消化程度：传统吃法如直接生食，木瓜中的膳食纤维完整，消化稍慢；创新吃法如制成木瓜汁，更易消化吸收。 2.营养保留：传统吃法能最大程度保留木瓜的营养成分；创新吃法若经过高温烹饪等，部分营养可能流失。 3.功效侧重：传统吃法利于发挥木瓜本身的通乳、促消化等功效；创新吃法与其他食材...

1个回复 2025/5/2 20:04:33

泮托拉唑钠肠溶片传统吃法与正确吃法在服药时间、服药方式、饮食搭配、联合用药、疗程把握等方面存在差别。 1.服药时间：传统吃法可能不注重特定时间，而正确吃法通常建议在早餐前空腹服用，利于药物吸收和发挥疗效。 2.服药方式：传统吃法可能随意用水送服，正确吃法是整片吞服，不可咀嚼或压碎，否则会破坏药物结构，影响药效。 3.饮食搭配：传统吃法可能不关注饮食，正确吃法要求服药期间避免食用辛辣、油腻、刺激性食...

1个回复 2025/3/4 10:25:14

您好,可以吃的,牛肉不含糖类，尽量做不含油的酱牛肉。您最好到糖尿病专科医院营养中心看一下营养科为您制定一份适合您的饮食方案,以便于为您精确病情评价,规范化基础上的个体化治疗,祝您早日康复!

4个回复 2017/7/7 21:49:44

你好，减掉腹部的赘肉，就是促进堆积在腹部的皮下脂肪燃烧。腰围过大医学上称为腹型肥胖，与高血压、糖尿病、冠心病等密切相关。有研究发现腹部脂肪过多的堆积，心脑血管疾病死亡的风险是正常人的两倍，需要积极的减掉腹部赘肉，建议：一、首先养成良好的饮食习惯，晚餐少吃，可减少平时一半，多吃蔬菜、水果，适当的吃点瘦肉、鱼、虾等低脂肪的肉类，严格地控制含淀粉的食物运动。二、坚持有氧运动和无氧运动相结合，推荐每次跑步...

2个回复 2019/7/31 15:18:56

患者您好，减掉腹部的赘肉，就是促进堆积在腹部的皮下脂肪燃烧。腰围过大医学上称为腹型肥胖，与高血压、糖尿病、冠心病等密切相关。有研究发现腹部脂肪过多的堆积，心脑血管疾病死亡的风险是正常人的两倍，需要积极的减掉腹部赘肉，建议：一、首先养成良好的饮食习惯，晚餐少吃，可减少平时一半，多吃蔬菜、水果，适当的吃点瘦肉、鱼、虾等低脂肪的肉类，严格地控制含淀粉的食物运动。二、坚持有氧运动和无氧运动相结合，推荐每次...

2个回复 2019/7/31 15:18:56

你好，减肥是一个需要耐力和毅力的过程，一个星期想减掉十斤不是不可能，但那样容易伤害身体且很容易反弹。建议你端正好心态，平时多食用芹菜等纤维食物，定一份运动计划，比如跑步或者游泳，一定要坚持。对于腰部肥胖可以适当做一些仰卧起坐，只有这样才能取得良好的效果，运动是最好的减肥方法。

5个回复 2017/7/10 19:07:53

阿胶普通吃法和最佳吃法在功效上有明显差异，主要体现在营养吸收、补血效果、滋阴润燥作用、改善睡眠质量、增强免疫力等方面。 1.营养吸收：普通吃法可能使阿胶有效成分不能充分溶出，影响营养吸收；最佳吃法能让营养更好地被人体利用。 2.补血效果：普通吃法补血效果可能不显著；最佳吃法能更高效地促进血红蛋白生成，提升补血效果。 3.滋阴润燥作用：普通吃法在缓解肺燥咳嗽、肠燥便秘等方面作用有限；最佳吃法可增强滋...

1个回复 2025/3/31 13:41:59

人参果可以直接生吃、凉拌、炒食、煮汤、做甜品等。食用时需注意选择成熟的果实，避免食用未成熟或变质的人参果。 1.直接生吃：成熟的人参果洗净后可直接食用，口感清甜多汁。 2.凉拌：将人参果切成小块，加入适量的糖、醋、盐、蒜末等调料拌匀，清爽可口。 3.炒食：与人参果搭配鸡蛋、瘦肉等食材一起炒制，营养丰富。 4.煮汤：放入汤中，如排骨汤、鸡汤，增加汤的鲜美和营养。 5.做甜品：可制作成果酱、果冻、水果...

1个回复 2024/12/6 12:10:17

你好，有便秘，最好的方法就是养成每天大便的好习惯，就是不拉也要定时蹲着刺激排便。多食蔬菜水果，苹果可以促进排便，改善便秘，最好每天早晨起床后，空腹喝一大杯淡盐水，然后顺时针按摩肚子10分钟，坚持数日。

5个回复 2024/12/23 9:49:32

苹果减肥三天见效众所周知,“一天一苹果,医生远离我”.苹果的食用功能,已获得许多科学家证实.例如不必挨饿,不必吃药,不必花钱,只要在3天内纯吃苹果,吃饱为止,可以减轻3至5公斤.这是日本流行的“三日苹果减肥法”.苹果含有较多的钾,较少的钠,可降低血压;苹果的果胶可以降低胆固醇;苹果含有类黄酮,可以减少冠心病的发生和诱发心脏病;苹果含有非常丰富的抗氧化物,可降低癌症发生的机会.由此可见,苹果是很健康...

5个回复 2019/7/1 14:29:44

怀孕期间是可以多吃蔬果的，特别是多吃苹果的，可以补充维生素的，也可以使宝宝的皮肤很好的。

4个回复 2017/1/9 2:58:48