髌骨是什么髌骨疼痛警惕软化问题！髌骨也就是通常所说的“膝盖骨”，日常生活中，我们经常会在这个部位受到一些碰撞或者其他跌倒等的伤害，但是却很少被人重视，其实如果持续感觉髌骨疼痛就应该引起我们的注意了。很有可能是髌骨软化！髌骨软化是指髌骨软骨因磨损、创伤引起的退化、变性，通常表现为膝盖前方疼痛，按压髌骨有钝痛和摩擦感，上下楼时膝盖疼痛，尤以下楼为甚。髌骨半脱位是造成髌骨软骨软化的常见原因，对造成髌骨半...

髌骨软化症2016-09-28

髌骨疼痛警惕软化问题！髌骨也就是通常所说的“膝盖骨”，日常生活中，我们经常会在这个部位受到一些碰撞或者其他跌倒等的伤害，但是却很少被人重视，其实如果持续感觉髌骨疼痛就应该引起我们的注意了。很有可能是髌骨软化！髌骨软化是指髌骨软骨因磨损、创伤引起的退化、变性，通常表现为膝盖前方疼痛，按压髌骨有钝痛和摩擦感，上下楼时膝盖疼痛，尤以下楼为甚。髌骨半脱位是造成髌骨软骨软化的常见原因，对造成髌骨半脱位的自然...

髌骨软化症2016-09-28

朋友们，曾经，我的一位篮球好友小杰在比赛中突发髌骨脱位，那一刹那的疼痛和惊慌至今记忆犹新。幸好，经过专业治疗和科学康复，小杰现在已经重返球场。今天，我们就以他的经历为蓝本，聊聊髌骨脱位的治疗与注意事项。髌骨脱位后的紧急处理与治疗1、现场急救：发生髌骨脱位后，首要任务是尽快寻求专业医疗救助，避免自行复位，以免加重损伤。2、专业治疗：在医生指导下进行复位手术或保守治疗，术后可能需要穿戴膝关节支架固定，...

健康笔记2024-03-20

春天，人们都喜欢去户外做做运动，感受春天的气息。专家提醒：膝部外伤，特别是摔倒跪地或膝对撞，尤要警惕，容易出现髌骨骨折。何向东介绍说：人们常说的“膝盖骨”其实就是髌骨，它是人体中最大的籽骨，也是膝关节的一个重要组成部分，因此髌骨骨折最常见的症状就是外伤后膝关节不能活动。髌骨骨折的原因专家指出，髌骨骨折为直接暴力和间接暴力所致。。直接暴力，比如运动员在摔倒时，摔倒跪地或膝对撞，此时髌骨多出现无错位的...

骨折2016-09-27

膝盖疼贴膏药可以贴在膝盖周围穴位的位置，比如阳陵泉穴，鹤顶穴、伏兔穴、阴陵泉穴、血海穴等。如果膝盖疼痛时间较长，应尽快前往医院骨科查明引起原因，并配合医生针对治疗。1、阳陵泉穴：该穴位一般位于膝盖外侧的凹陷处，具有治疗膝盖肿胀、疼痛等功效，可在该穴位贴上膏药帮助缓解不适症状。2、鹤顶穴：鹤顶穴位于膝盖前区部位，在髌骨底中点的上方凹陷中，将膏药贴在该穴位可以帮助缓解膝盖疼痛。3、伏兔穴：该穴位位于膝...

精编文章2023-12-27

春天，人们都喜欢去户外做做运动，感受春天的气息。专家提醒：膝部外伤，特别是摔倒跪地或膝对撞，尤要警惕，容易出现髌骨骨折。何向东介绍说：人们常说的“膝盖骨”其实就是髌骨，它是人体中最大的籽骨，也是膝关节的一个重要组成部分，因此髌骨骨折最常见的症状就是外伤后膝关节不能活动。髌骨骨折的原因专家指出，髌骨骨折为直接暴力和间接暴力所致。直接暴力，比如运动员在摔倒时，摔倒跪地或膝对撞，此时髌骨多出现无错位的星...

骨折2016-10-08

很多人可能不知道髌骨是哪里，但是膝盖骨都知道是哪，髌骨就是膝盖骨。髌骨软化症是膝盖骨受力不均、膝盖骨异常磨损导致的，会引起骨质增生、软骨细胞脱落等一系列病变。下面文章小编让向大家具体讲解一下髌骨软化症的治疗方法。髌骨软化症的主要症状表现为膝盖处关节外侧疼痛，久坐不起或者下坡时疼痛会加重，膝骨关节肿胀等。运动员和老年妇女是易发人群。人的腿能自由的活动，膝盖骨起着至关重要的作用。得了髌骨软化症的人们饱...

髌骨软化症2017-08-14

在我们膝关节的前方，有一块类似倒三角形的扁平状小骨骼，叫做髌骨。髌骨虽然个头不大，却在下蹲、起立和跳跃时，起着力量传递和支点的作用。当膝关节屈伸时，髌骨和股骨的关节面会相互挤压、摩擦，如果长期磨损，加上关节本身自然蜕变，髌骨软骨容易过早退变、软化、碎裂，引起膝关节疼痛，甚至发展为髌骨软化症。据统计，这一疾病的发病率高达36.2%，多见于青年运动员、老年人，更年期女性中也很常见。为了防止髌骨过早变软...

髌骨软化症2016-08-23

股骨，也就是大腿骨，它的远端前下侧有一个凹陷的沟槽，当膝关节伸屈活动时，髌骨就在股骨的沟槽中央滑动。上下楼梯、下蹲站起来时，膝关节就疼得厉害。膝盖骨跑偏了，出现了髌股关节炎所致。经调整髌骨轨迹的手术治疗，目前她已经可以自如地上下楼梯，恢复了正常的工作和生活。髌骨，也就是膝盖骨，是人体中最大的独立骨，起到增加伸腿力量的作用。股骨，也就是大腿骨，它的远端前下侧有一个凹陷的沟槽，当膝关节伸屈活动时，髌骨...

髌骨软化症2016-09-28

膝盖内侧弯曲疼走路不疼可能是生理原因，也可能是膝关节炎、半月板损伤等病理原因造成的。一、生理原因如果运动前没有热身或运动后没有拉伸，导致腿部乳酸堆积过多，可能会造成膝盖弯曲时出现酸痛、胀痛明显的现象。一般不需要特殊治疗，适当活动、多休息可逐渐缓解。二、病理原因1、膝关节炎：病因比较复杂，关节老化、体重过大或发生慢性损伤等原因，可能会导致膝关节及周围组织发生炎性病变，使患者出现膝关节炎，发生膝盖弯曲...

精编文章2023-05-29

髌骨（膝盖骨）和股骨髁组成髌股关节，正常的髌股关节关节两部分对合比较正常，各部位关节面受力比较均匀。髌骨软化症发生，是髌股关节的这种生物力学关系发生紊乱造成的，髌骨向外侧倾或者半脱位，导致髌骨内侧的面软骨撞击股骨外髁滑车，引起关节外侧间隙软骨过度磨损（图1箭头所示），软骨细胞脱落，骨质增生，关节间隙狭窄一系列病理变化，出现各种临床症状：膝关节前侧疼痛，久坐起立或下楼、下坡时疼痛加重，常有腿打软，关...

髌骨软化症2016-07-18

髌骨（膝盖骨）和股骨髁组成髌股关节，正常的髌股关节关节两部分对合比较正常，各部位关节面受力比较均匀。髌骨软化症发生，是髌股关节的这种生物力学关系发生紊乱造成的，髌骨向外侧倾或者半脱位，导致髌骨内侧的面软骨撞击股骨外髁滑车，引起关节外侧间隙软骨过度磨损（图1箭头所示），软骨细胞脱落，骨质增生，关节间隙狭窄一系列病理变化，出现各种临床症状：膝关节前侧疼痛，久坐起立或下楼、下坡时疼痛加重，常有腿打软，关...

髌骨软化症2016-08-12

生命在于运动，立春之后天气渐渐转暖，大家都开始加入跑步大军，无论是晨跑还是夜跑，跑步的身影越来越多，而膝盖痛的人也越来越多。小编在此要提醒各位跑步大神，跑步虽好，膝盖痛者要慎重。有位医生就指出几个关于膝盖痛现象可能出现的原因。下面不妨来看看。现象一：下蹲时感到膝关节发胀。判断：膝关节里面有水（关节液、脓或血），而且多过正常。解释：比如我们要折叠一个塑料袋，如果袋子里有水或空气，就不容易折叠。下蹲时...

髌骨软化症2016-09-28

髌骨骨折一般是由直接暴力或间接暴力导致的肌肉牵拉髌骨所引起的，占所有骨骼损伤的3%左右。髌骨骨折之后患者会出现髌骨的肿胀疼痛，膝关节不能自主伸直并伴有皮下瘀斑和皮肤擦伤，一般多发生于20岁到50岁之间，且男性多于女性。那么髌骨骨折在治疗之后，患者多久可以正常弯曲双腿呢，接下来就请惠州市中心人民医院主任医师邬哲慧针对髌骨骨折弯腿的相关问题详细地为我们解答一下。髌骨骨折多久可以弯曲？髌骨骨折多久可以弯...

骨折2020-06-08

上下楼梯、下蹲站起来时，膝关节就疼得厉害。50岁的刘女士为此痛苦不已。近日才找出病因，原来是她的膝盖骨跑偏了，出现了髌股关节炎所致。经调整髌骨轨迹的手术治疗，目前她已经可以自如地上下楼梯，恢复了正常的工作和生活。髌骨，也就是膝盖骨，是人体中最大的独立骨，起到增加伸腿力量的作用。股骨，也就是大腿骨，它的远端前下侧有一个凹陷的沟槽，当膝关节伸屈活动时，髌骨就在股骨的沟槽中央滑动。如果髌骨偏向一边，通常...

关节炎2016-08-31

髌骨是什么髌骨疼痛警惕软化问题！髌骨也就是通常所说的“膝盖骨”，日常生活中，我们经常会在这个部位受到一些碰撞或者其他跌倒等的伤害，但是却很少被人重视，其实如果持续感觉髌骨疼痛就应该引起我们的注意了。很有可能是髌骨软化!髌骨软化是指髌骨软骨因磨损、创伤引起的退化、变性，通常表现为膝盖前方疼痛，按压髌骨有钝痛和摩擦感，上下楼时膝盖疼痛，尤以下楼为甚。髌骨半脱位是造成髌骨软骨软化的常见原因，对造成髌骨半...

症状2014-06-09

警惕膝盖上的定时炸弹--髌骨软化症!我们膝盖承受我们日常的走路、奔跑，却很少人去注意他的健康，一直到有天发现自己膝盖疼痛、无法伸直，甚至蹲都蹲不下来的时候，才会担心，去就诊的时候才发现自己的了髌骨软化症，那么髌骨软化症究竟是什么呢，为什么会得，自己为何没有在日常的生活中发现到呢?髌骨——就是我们常说的膝盖骨，它在下肢活动中起的作用很大，可以使我们的活动有较大的灵活性，而且还能使膝关节在半蹲位时处于...

症状2014-06-10

很多人在运动之后会感觉到膝盖酸痛，而大多数人只是随随便便的涂了下红花油就了事。但事实上，由于关节构成复杂，一些韧带、软骨的问题不及时处理。会越来越严重，甚至造成不可逆受损。跑步膝盖疼，你是哪种疼？首先，要想治好病，就要先确定导致病症的原因。跑步导致的膝盖疼有不同的原因，不过最常见的有这三种：骨关节炎、髌骨软化和跑步膝（髂胫束综合症）。当自己的膝关节位置疼，你可以先做一些简单的自测（还有其他情况，严...

运动养生2016-12-14

在膝盖的前方有个“三角洲”，这就是呈三角形的髌骨，是下肢伸直肌肉的主要支点，与股骨形成髌股关节，起到保护膝关节的作用。若在膝关节长期的负重和运动中，髌骨会发生软化，令膝盖罹难。髌骨软化症是一种较为常见的慢性膝关节病，好发于中青年人。其病变部位并非是髌骨本身，而是在髌骨内侧的关节面，以及和髌骨构成关节的股骨表面的软骨上。我们知道，在活动频繁、活动度较大的关节之间，有一层软骨以缓冲碰撞，减小摩擦。髌骨...

髌骨软化症2016-09-28

髌骨骨折后如处理不当将会严重影响膝关节的活动，甚至造成终生残疾。由于髌骨切除后可导致永久性的膝关节功能受限。伸膝力量减弱，并可引起股四头肌萎缩。因此髌骨骨折后应尽量保存髌骨的完整，不主张进行髌骨切除。髌骨与股骨内外髁的前方形成髌股关节，髌骨骨折后应尽量恢复关节面的平整，以减少创伤性髌股关节炎的发生。预防主要是针对病因，避免外伤。1、直接暴力由于髌骨位置表浅，且处于膝关节的最前方，因此而极易受到直接...

骨折2013-11-24

警惕膝盖上的定时炸弹--髌骨软化症！我们膝盖承受我们日常的走路、奔跑，却很少人去注意他的健康，一直到有天发现自己膝盖疼痛、无法伸直，甚至蹲都蹲不下来的时候，才会担心，去就诊的时候才发现自己的了髌骨软化症，那么髌骨软化症究竟是什么呢，为什么会得，自己为何没有在日常的生活中发现到呢？髌骨——就是我们常说的膝盖骨，它在下肢活动中起的作用很大，可以使我们的活动有较大的灵活性，而且还能使膝关节在半蹲位时处于...

髌骨软化症2016-09-28

现在，因关节疼痛来就诊的年轻女性越来越多，她们经常出现膝盖打软，上下楼疼痛，去医院看病拍片没有大问题，有的甚至做了核磁共振也没有发现半月板或韧带的损伤，但一直被膝盖的疼痛困扰着，这其实很可能患上了髌骨软化症。对此，年轻人护膝要趁早，否则一旦软骨磨损将是不可逆的。髌骨也就是通常所说的“膝盖骨”，髌骨软化是指髌骨软骨因磨损、创伤引起的退化、变性，通常表现为膝盖前方疼痛，按压髌骨有钝痛和摩擦感，上下楼时...

髌骨软化症2016-08-23

膝盖髌骨软骨损伤，需要根据症状的严重程度对症治疗。1、如果损伤的程度并不严重，症状较轻时，可以通过药物外敷、中药熏蒸、烤电、针灸、按摩等方式治疗，同时要注意休息，避免过度运动。可以在医生的指导下口服消炎止痛类的药物治疗，比如布洛芬、塞来昔布、双氯芬酸钠等，也可以口服保护软骨的药物治疗，比如硫酸软骨素、硫酸氨基葡萄糖胶囊等。2、如果损伤的程度比较严重时，已经出现髌骨破裂，导致无法活动，对生活造成影响...

精编文章2021-11-22

一、忌练下蹲。下蹲运动时，膝关节膝盖髌骨受力最大，尤其在屈膝90度下蹲动作反复旋转摩擦，不仅使膝盖软骨面损伤、缺血，也会使骨刺拉断产生新疼痛。生物力学研究认为，屈膝90度位膝盖骨处压力等于体重的6倍，下蹲时，压力可达到体重的8倍，而行走时仅为体重的1.5倍。做运动更不会磨掉骨刺。二、忌拔腿筋。老年人韧带、肌肉、关节囊组织功能退化，将腿抬高搭在单杠或健身器上，做拔筋压腿动作，容易造成膝关节周围韧带肌...

关节炎2016-08-29

中老年人尽量减少上下台阶、跑步等使膝关节负重的运动，避免、减少关节软骨的磨损，不得已上下台阶时最好扶楼梯或使用手杖。老年人由于关节功能减退以及相关的肌肉萎缩，经常会觉得腰腿疼、膝盖疼。当这些症状被人注意到的时候，大多已经出现了关节炎、髌骨偏移、滑膜炎等疾病。中老年人及时做好保健，可以预防很多膝盖问题的发生。诊一诊：膝盖痛的7大原因慢性滑膜炎：表现为膝关节出现慢性疼痛和肿胀。查体可见滑膜积液、滑膜肥...

髌骨软化症2016-09-28

很多中老年朋友在上下楼梯时会感到膝盖疼痛，这种现象临床上一般称为“髌股关节紊乱”。所谓髌股关节是指膝盖骨（医学称髌骨）和大腿骨（医学称股骨）之间的关节，当人们上下楼梯时，膝关节会做出较大角度的屈伸动作，这时膝盖骨会在大腿骨上上下滑动，由于种种原因，膝盖骨滑动的轨道出现异常就会导致髌骨的关节软骨受到磨损。由于人在上下楼梯时，膝盖骨所承受的压力可达到体重的三倍，当磨损的髌骨软骨受到如此巨大的压力时就会...

髌骨软化症2016-09-28

一、忌练下蹲。下蹲运动时，膝关节膝盖髌骨受力最大，尤其在屈膝90度下蹲动作反复旋转摩擦，不仅使膝盖软骨面损伤、缺血，也会使骨刺拉断产生新疼痛。生物力学研究认为，屈膝90度位膝盖骨处压力等于体重的6倍，下蹲时，压力可达到体重的8倍，而行走时仅为体重的1.5倍。做运动更不会磨掉骨刺。二、忌拔腿筋。老年人韧带、肌肉、关节囊组织功能退化，将腿抬高搭在单杠或健身器上，做拔筋压腿动作，容易造成膝关节周围韧带肌...

骨科频道2016-09-13

一、忌练下蹲。下蹲运动时，膝关节膝盖髌骨受力最大，尤其在屈膝90度下蹲动作反复旋转摩擦，不仅使膝盖软骨面损伤、缺血，也会使骨刺拉断产生新疼痛。生物力学研究认为，屈膝90度位膝盖骨处压力等于体重的6倍，下蹲时，压力可达到体重的8倍，而行走时仅为体重的1.5倍。做运动更不会磨掉骨刺。二、忌拔腿筋。老年人韧带、肌肉、关节囊组织功能退化，将腿抬高搭在单杠或健身器上，做拔筋压腿动作，容易造成膝关节周围韧带肌...

关节炎2016-09-30

一、忌练下蹲。下蹲运动时，膝关节膝盖髌骨受力最大，尤其在屈膝90度下蹲动作反复旋转摩擦，不仅使膝盖软骨面损伤、缺血，也会使骨刺拉断产生新疼痛。生物力学研究认为，屈膝90度位膝盖骨处压力等于体重的6倍，下蹲时，压力可达到体重的8倍，而行走时仅为体重的1.5倍。做运动更不会磨掉骨刺。二、忌拔腿筋。老年人韧带、肌肉、关节囊组织功能退化，将腿抬高搭在单杠或健身器上，做拔筋压腿动作，容易造成膝关节周围韧带肌...

关节炎2016-08-30

上楼梯膝盖响但是不痛可能是生理性的弹响，也可能是半月板损伤、髌骨关节炎等原因所造成，建议患者针对病因制定针对性的治疗方案。1、生理性的弹响：上楼梯时，膝盖在不断屈伸的过程中，髌骨与股骨之间会相互摩擦，从而会引起生理性的弹响，一般属于正常的生理现象，无需进行特殊的治疗，随着活动时间的延长，弹响出现的次数会逐渐减少。2、半月板损伤：当膝盖受到不同因素的影响时，容易导致半月板损伤，部分病情轻微的患者可能...

精编文章2022-04-19