在骨科疾病中膝关节炎是一种慢性的关节疾病，随着年龄的增大患得机率也随之增大，一旦患上很难彻底根除，尤其是老年朋友患有膝关节炎后天天疼痛，还影响正常的生活。对于膝关节炎主张应以及时及早的预防为主。主要预防措施有以下几点：1、老年朋友要注意自己居住环境，避免房间过于阴暗潮湿，不要把床摆在门窗通风处。2、注意保暖也是老年朋友预防膝关节炎的关键。在秋冬季节老人应注意脖子、脚踝、膝盖的保暖，随着气温的变化要...

关节炎2016-09-07

在骨科疾病中膝关节炎是一种慢性的关节疾病，随着年龄的增大患得机率也随之增大，一旦患上很难彻底根除，尤其是老年朋友患有膝关节炎后天天疼痛，还影响正常的生活。对于膝关节炎主张应以及时及早的预防为主。主要预防措施有以下几点：1、老年朋友要注意自己居住环境，避免房间过于阴暗潮湿，不要把床摆在门窗通风处。2、注意保暖也是老年朋友预防膝关节炎的关键。在秋冬季节老人应注意脖子、脚踝、膝盖的保暖，随着气温的变化要...

关节炎2016-08-29

膝关节炎，又称为增生性膝关节炎、退行性关节炎及骨性关节病等。中老年人是膝关节炎的高发人群。而70岁以上的人更是有80%都患有膝关节炎。因此对于膝关节炎的治疗需要防治结合。1、减少膝关节的创伤：要尽量避免和减少膝关节的外伤和反复的应力刺激。特别是中、老年人，在日常生活和体育锻炼中，应避免一些剧烈活动。2、严格控制体重：膝关节是人体主要的承重关节，超重会增加关节的负荷，增加骨性关节炎的发病率，并加重骨...

关节炎2016-10-09

膝关节炎是一种比较常见的疾病，这种疾病不仅在老年人中发生，在青少年中也有很高的发病率，而大多数膝关节炎和膝盖外伤，或慢性损伤、风湿寒邪都有很大的关系。那么，膝关节炎怎么去预防？下面看看专家的详细介绍吧。1、控制体重：在日常生活中要控制自己的饮食，不可暴饮暴食，以免造成肥胖，肥胖会加重膝关节的负荷，所以肥胖的人一定要适当的减肥。2、防止损伤：膝关节是非常容易受伤的部位，因此大家在平时要多加小心，当在...

关节炎2016-09-26

膝关节炎是一种比较常见的疾病，这种疾病不仅在老年人中发生，在青少年中也有很高的发病率，而大多数膝关节炎和膝盖外伤，或慢性损伤、风湿寒邪都有很大的关系。那么，膝关节炎怎么去预防？下面看看专家的详细介绍吧。1、控制体重：在日常生活中要控制自己的饮食，不可暴饮暴食，以免造成肥胖，肥胖会加重膝关节的负荷，所以肥胖的人一定要适当的减肥。2、防止损伤：膝关节是非常容易受伤的部位，因此大家在平时要多加小心，当在...

关节炎2016-08-26

膝关节炎，又称为增生性膝关节炎、退行性关节炎及骨性关节病等。中老年人是膝关节炎的高发人群。而70岁以上的人更是有80%都患有膝关节炎。因此对于膝关节炎的治疗需要防治结合。1、减少膝关节的创伤：要尽量避免和减少膝关节的外伤和反复的应力刺激。特别是中、老年人，在日常生活和体育锻炼中，应避免一些剧烈活动。2、严格控制体重：膝关节是人体主要的承重关节，超重会增加关节的负荷，增加骨性关节炎的发病率，并加重骨...

关节炎2016-09-06

据了解，随着我们年龄的增长，身体会慢慢变老，膝关节也不例外。而膝关节软骨的退化是膝关节炎发病的根本。除此之外，肥胖、缺乏运动、受寒等也是引发本病的重要因素。因此要想预防膝关节炎，一定要远离这些不良生活习惯。说到预防膝关节炎该怎么做，专家介绍了下面几种方式：1、肥胖者可以通过适当减少饮食，减轻体重。2、进行适量的运动，走平路、慢跑、游泳，能够预防膝关节炎。3、切忌长久保持同一个姿势，例如久站久坐，会...

关节炎2016-09-26

据了解，随着我们年龄的增长，身体会慢慢变老，膝关节也不例外。而膝关节软骨的退化是膝关节炎发病的根本。除此之外，肥胖、缺乏运动、受寒等也是引发本病的重要因素。因此要想预防膝关节炎，一定要远离这些不良生活习惯。说到预防膝关节炎该怎么做，专家介绍了下面几种方式：1、肥胖者可以通过适当减少饮食，减轻体重。2、进行适量的运动，走平路、慢跑、游泳，能够预防膝关节炎。3、切忌长久保持同一个姿势，例如久站久坐，会...

关节炎2016-08-26

膝关节炎的产生与患者的体质有很大的关系。因为患病的人群主要以中老年人为主，所以人到中年体质会有明显的下降趋势，不管是骨骼方面还是器官功能，都会有一定的减弱，所以膝关节炎就此也会趁虚而入。预防膝关节炎要注意以下这些生活要点。避免关节劳累：生活中一些舞蹈演员，搬运工，运动员很容易患上膝关节滑膜炎，这和这类人群反复使用膝关节有关，膝关节活动量过大很容易导致膝关节劳累，从而诱发膝关节滑膜炎疾病。因此这类人...

关节炎2016-09-05

膝关节炎的产生与患者的体质有很大的关系。因为患病的人群主要以中老年人为主，所以人到中年体质会有明显的下降趋势，不管是骨骼方面还是器官功能，都会有一定的减弱，所以膝关节炎就此也会趁虚而入。预防膝关节炎要注意以下这些生活要点。避免关节劳累：生活中一些舞蹈演员，搬运工，运动员很容易患上膝关节滑膜炎，这和这类人群反复使用膝关节有关，膝关节活动量过大很容易导致膝关节劳累，从而诱发膝关节滑膜炎疾病。因此这类人...

关节炎2016-10-03

越来越多的朋友患上了膝关节炎，膝关节炎也是导致中老年人行动不便甚至关节坏死的罪魁祸首，为了帮助大家更好的预防膝关节炎，专家在下面为我们详细介绍膝关节炎与哪些因素相关。第一、年龄：膝关节在人体中负重大，随年龄增大膝关节囊萎缩、变性和纤维化，关节变得僵硬而不灵活，滑液分泌异常，引起软骨细胞营养不足，软骨内水分的含量下降，软骨的主要成分黏多糖也减少，关节软骨缺乏弹性，则容易受到磨损而破碎。为了适应膝关节...

关节炎2016-08-26

越来越多的朋友患上了膝关节炎，膝关节炎也是导致中老年人行动不便甚至关节坏死的罪魁祸首，为了帮助大家更好的预防膝关节炎，专家在下面为我们详细介绍膝关节炎与哪些因素相关？第一、年龄：膝关节在人体中负重大，随年龄增大膝关节囊萎缩、变性和纤维化，关节变得僵硬而不灵活，滑液分泌异常，引起软骨细胞营养不足，软骨内水分的含量下降，软骨的主要成分黏多糖也减少，关节软骨缺乏弹性，则容易受到磨损而破碎。为了适应膝关节...

关节炎2016-10-10

膝关节炎预防从日常细节着手，日做好防治骨关节炎的措施。知道防治骨关节炎的措施，广大患者要采取积极的态度接受医生的检查和治疗，拖延和侥幸都不是正确的态度。做好膝关节炎的预防，就可能会导致此病轻易出现在生活中，到时就会危害到人们的健康及生活，对社会的安定会造成一定的影响。因此大家要多知道些膝关节炎的预防方法，才能更好的生活。膝关节炎的预防有：1、膝关节炎的预防应注意饮食，要多吃含蛋白质、钙质的食物，因...

关节炎2016-09-07

膝关节炎的预防不知道您是否了解，要提醒广大患者朋友们的是，老年人一定不要采用半蹲姿势来做膝关节前后左右摇晃的运动，因为半蹲时膝关节的压力最大，摇晃这样的动作会加重关节软骨的磨损，很容易导致膝关节骨关节炎的发生。专家介绍预防措施有以下几点：1、老年朋友要注意自己居住环境，避免房间过于阴暗潮湿，不要把床摆在门窗通风处。2、注意保暖也是老年朋友预防膝关节炎的关键。在秋冬季节老人应注意脖子、脚踝、膝盖的保...

关节炎2016-09-07

越来越多的朋友患上了膝关节炎，膝关节炎也是导致中老年人行动不便甚至关节坏死的罪魁祸首，为了帮助大家更好的预防膝关节炎，专家在下面为我们详细介绍膝关节炎与哪些因素相关？第一、年龄：膝关节在人体中负重大，随年龄增大膝关节囊萎缩、变性和纤维化，关节变得僵硬而不灵活，滑液分泌异常，引起软骨细胞营养不足，软骨内水分的含量下降，软骨的主要成分黏多糖也减少，关节软骨缺乏弹性，则容易受到磨损而破碎。为了适应膝关节...

关节炎2016-09-07

越来越多的朋友患上了膝关节炎，膝关节炎也是导致中老年人行动不便甚至关节坏死的罪魁祸首，为了帮助大家更好的预防膝关节炎，专家在下面为我们详细介绍膝关节炎与哪些因素相关。第一、年龄：膝关节在人体中负重大，随年龄增大膝关节囊萎缩、变性和纤维化，关节变得僵硬而不灵活，滑液分泌异常，引起软骨细胞营养不足，软骨内水分的含量下降，软骨的主要成分黏多糖也减少，关节软骨缺乏弹性，则容易受到磨损而破碎。为了适应膝关节...

关节炎2016-09-26

很多疾病患者都在不无防备之下得了疾病，这也让人感到奇妙，那么什么措施可以避免膝关节炎?喜欢穿高跟鞋的女性，因膝关节压力过重，长期下来，将出现退化性膝关节炎，医生建议爱美女性少穿为妙，不得不穿时，应避免蹲跪或爬楼梯动作。专家建议：首先要控制体重，肥胖不仅诱发其他全身性疾病，同时使身体关节受累，加速关节间软组织的磨损引发骨关节炎。其次要适当参加体育锻炼，强肌健骨，但要避免运动过量引起关节的损伤。此外长...

骨科疾病2016-10-09

越来越多的朋友患上了膝关节炎，膝关节炎也是导致中老年人行动不便甚至关节坏死的罪魁祸首，为了帮助大家更好的预防膝关节炎，专家在下面为我们详细介绍膝关节炎与哪些因素相关。第一、年龄：膝关节在人体中负重大，随年龄增大膝关节囊萎缩、变性和纤维化，关节变得僵硬而不灵活，滑液分泌异常，引起软骨细胞营养不足，软骨内水分的含量下降，软骨的主要成分黏多糖也减少，关节软骨缺乏弹性，则容易受到磨损而破碎。为了适应膝关节...

关节炎2016-09-26

越来越多的朋友患上了膝关节炎，膝关节炎也是导致中老年人行动不便甚至关节坏死的罪魁祸首，为了帮助大家更好的预防膝关节炎，专家在下面为我们详细介绍膝关节炎与哪些因素相关。第一、年龄：膝关节在人体中负重大，随年龄增大膝关节囊萎缩、变性和纤维化，关节变得僵硬而不灵活，滑液分泌异常，引起软骨细胞营养不足，软骨内水分的含量下降，软骨的主要成分黏多糖也减少，关节软骨缺乏弹性，则容易受到磨损而破碎。为了适应膝关节...

关节炎2016-08-26

膝关节炎与普通的骨病不同，膝关节炎的危害更大且治疗不及时还会引起并发症的发生，所以对于膝关节炎疾病要重视起来，多了解一些膝关节炎的危害，这样可以更好提高警惕，做好预防措施，具体内容下面为您介绍。1、膝关节炎导致膝关节疼痛膝关节炎早期可表现为活动时疼痛，长时间行走、体力劳动、上下楼、蹲下起立的时候疼痛明显，休息后可减轻疼痛症状。等到病情发展到一定程度，可能出现一下地就痛，甚至休息时也有疼痛。这严重限...

关节炎2016-09-26

膝关节炎治疗是生活很多都会发生的现象，而且在现在越来越多的年轻人也发生这种疾病，因为现在很多年轻人为了追求漂亮，冷天的时候穿衣物很少，受冷冻，所以发生膝关节炎，不过现在膝关节炎的治疗也是成为大家比较的关心话题，今天就给的大家介绍一下膝关节炎的治疗方法。膝关节炎是一种以退行性病理改变为基础的疾患。多患于中老年人群，其症状多表现为膝盖红肿痛、上下楼梯痛、坐起立行时膝部酸痛不适等。也会有患者表现肿胀、弹...

膝关节炎2017-06-01

关节炎在中老年当中的患病率很高，关节炎根据发病部位的不同也分很多种类，其中退行性膝关节炎是关节炎当中比较多见的，但是很多人还对这个病情不是很了解，这直接影响到对于疾病的预防与治疗。为此，家庭医生在线采访了祈福医院主任医师傅强，给大家普及什么人容易得退行性膝关节炎？退行性膝关节炎的治疗和预防方法是什么？什么人容易得退行性膝关节炎？退行性膝关节炎有高发人群，主要就是上了年纪的人。特别是女性在45岁以后...

专家专栏2020-05-21

1、注意走路和劳动的姿势，不要扭着身体走路和干活。避免长时间下蹲，是常见的预防膝关节骨性关节炎的要求，因为下蹲时膝关节的负重是自身体重的3～6倍，工作时下蹲（如汽车修理工、翻砂工）最好改为低坐位（坐小板凳），长时间坐着和站着，也要经常变换姿势，防止膝关节固定一种姿势而用力过大。2、走远路时不要穿高跟鞋，要穿厚底而有弹性的软底鞋，以减少膝关节所受的冲击力，避免膝关节发生磨损，造成膝关节骨性关节炎。3...

关节炎2017-07-17

膝关节炎与普通的骨病不同，膝关节炎的危害更大且治疗不及时还会引起并发症的发生，所以对于膝关节炎疾病要重视起来，多了解一些膝关节炎的危害，这样可以更好提高警惕，做好预防措施，具体内容下面为您介绍。1、膝关节炎导致膝关节疼痛膝关节炎早期可表现为活动时疼痛，长时间行走、体力劳动、上下楼、蹲下起立的时候疼痛明显，休息后可减轻疼痛症状。等到病情发展到一定程度，可能出现一下地就痛，甚至休息时也有疼痛。这严重限...

关节炎2016-08-26

关节炎是一种非常常见的疾病，容易发生在一些上了岁数的老人家身上。那么大家知道膝关节炎有哪些症状吗？知道膝关节炎的治疗方法有哪些吗？知道膝关节患者在日常饮食方面需要注意些什么吗？膝关节炎的原因是什么？1、外伤和力的承受：经常的膝关节损伤，如骨折、软骨、韧带的损伤。异常状态下的关节，如在髌骨切除术后环节处于不稳定状态时，当关节承受肌力不平衡并加上局部压力，就会出现软骨的退行性变，导致膝关节骨性关节炎。...

关节炎2016-07-04

膝关节炎的致病因素有多种，天冷时骑摩托车、常年穿裙子、缺乏体育锻炼、锻炼不适当、过度肥胖等都有可能导致膝关节炎。膝关节炎的预防在于保护关节，避免受伤受凉。体育锻炼要选择与自己身体相适应的方法，已经有膝关节疼痛的人应避免过多的下蹲运动和负重、登高、跳跃等活动。可酌情选择散步、慢跑、骑自行车和游泳等负荷较轻的运动。膝关节骨关节炎是一种十分常见的慢性风湿病，该病一般发病缓慢，呈间歇性发作，遇气候变化、外...

关节炎2013-11-06

随着年龄的增长，身体机能会逐渐的下降，膝关节炎是老年人朋友常见的疾病，而且呈现了年轻化的趋势，那么有什么方法可以预防膝关节炎呢？下面我们就为大家介绍一下预防膝关节炎的方法，一起来学学吧。理疗：可解除疼痛和肌肉痉挛，有助于改善血液循环，减轻肿胀。可用热敷，最好是湿热敷。热气浴、温泉浴也可应用。透热或超声疗法可用于解除亚急性期疼痛，感应电可用于肌肉萎缩。超短波、微波、离子透入均有消炎止痛的良效。有条件...

关节炎2016-09-19

随着年龄的增长，身体机能会逐渐的下降，膝关节炎是老年人朋友常见的疾病，而且呈现了年轻化的趋势，那么有什么方法可以预防膝关节炎呢？下面我们就为大家介绍一下预防膝关节炎的方法，一起来学学吧。膝关节炎的症状：当坐起立行时觉得膝部酸痛不适，走了一时症状消失，这是早期表现。久之，疾病发展会出现活动不能缓解疼痛，且上下楼梯或下蹲、站起都有些困难，需手在膝盖上撑助才行。多走之后膝关节有些肿，或肿得厉害，还可以抽...

关节炎2016-07-01

康复锻炼是膝关节炎治疗过程中密不可分的一部分，除了进一步巩固治疗效果缓解关节症状，通过支具、功能锻炼恢复膝关节正常功能之外，还可以帮助患者预防膝关节炎复发。而目前比较常见的膝关节炎的康复锻炼包括以下几种。1、膝关节功能锻炼：微创治疗的三天左右就可以进行一些膝关节功能锻炼，而手术治疗的患者则需要在膝关节尽量稳定之后在进行；有效的功能锻炼可以帮助患者纠正和预防关节畸形，而一些肌耐力或是肌肉等长收缩训练...

骨科疾病2016-10-09

专家表示，膝关节是人体最大最复杂的关节之一，虽然年纪大了容易出现问题，但其实不少问题是从年轻时就积攒下来了。若我们能做好膝关节的保护，可大大降低关节炎发病率。那么哪些方法能预防膝关节炎呢？1、每月爬山别超过1次。生活中，老是跪着、蹲着，尤其是深蹲，也会加重关节负担，应尽量避免长时间保持这些姿势。2、多游泳散步。对关节比较好的是有氧运动，尤其推荐游泳、散步、骑自行车、慢跑等，这些运动既能达到锻炼目的...

关节炎2016-09-07