冬天里气候比较寒冷，有的人很怕冷，甚至直大哆嗦，今天推荐你一种水果，希望对胃寒怕冷的朋友有所帮助。怕冷的人冬天挑这些东西吃很多人认为多吃橘子就会“上火”。专家指出，橘子性温，属于热性水果，口内生火并不是因为它。内热火大体质的人群，本身就容易上火，加上喝水少、说话多、熬夜、天气干燥，内火外燥很容易诱发口腔溃疡。而橘子具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效，尤其是老年人、急慢性支气管炎及心血管病...

体质养生2017-05-11

如果你是一个在空调房要穿好几件衣服，怕冷怕到骨子里、容易腹泻、老是挂着黑眼圈甚至开始出现脱发迹象的女人，说明你现在已经是阳虚体质，需要补阳了。你要多吃温热食物，注意保暖，平时多运动少熬夜，慢慢将身体调理到平和体质。补阳是中医温煦脏腑组织，治疗阳虚证的方法，又称助阳，属补法。补阳法常用于治疗畏寒肢冷，神疲嗜睡，面色白，呕吐清水，下利清谷，筋脉拘弯，肢体关节冷痛，舌质淡，脉沉弱或迟等虚寒病证。“阳虚”...

痛经2016-11-18

很多新怀孕的女性都会发现，在怀孕的初期会变现出怕冷的情况，即使温度比较适合，但是还是会觉得比较冷，那么怀孕初期怕冷怎么回事呢？怀孕初期怕冷怎么办呢？还有怀孕初期怕冷吃什么好呢？下面就让我们一起来了解一下吧。怀孕初期怕冷正常吗？孕前三个月的孕妇都会出现怕冷的症状，因为前三个月胎盘发育完成以前，孕妇体温稍高，表现为怕冷，胎盘发育完成后，体温逐渐趋于正常，又由于血液量增多导致身体比较热气，表现为后期不怕...

体质养生2017-05-12

冬天怕冷喝什么汤好呢？1月6日是小寒，说明天气越来越冷了。怕冷的你怎么办呢？小编认为怕冷，可以试试通过饮食来抗寒哦。那么，怕冷吃什么好，你知道吗？在这里，小编为大家带来了几款帮你抵制严寒的汤品，别错过了。冬天怕冷喝什么汤气虚怕冷喝黄芪牛肉汤除了怕冷和爱出汗外，还往往表现为肌肉松软，体力较差，体力劳动强度稍大就容易累。原料：牛肉（瘦）1000克，黄芪12克，党参12克，大葱20克，姜15克，料酒20...

食谱推介2015-01-09

很多新怀孕的女性都会发现，在怀孕的初期会变现出怕冷的情况，即使温度比较适合，但是还是会觉得比较冷，那么怀孕初期怕冷怎么回事呢？怀孕初期怕冷怎么办呢？还有怀孕初期怕冷吃什么好呢？下面就让我们一起来了解一下吧。怀孕初期怕冷正常吗？孕前三个月的孕妇都会出现怕冷的症状，因为前三个月胎盘发育完成以前，孕妇体温稍高，表现为怕冷，胎盘发育完成后，体温逐渐趋于正常，又由于血液量增多导致身体比较热气，表现为后期不怕...

体质养生2017-05-11

生活中，总是会有些人，特别的怕冷，即使做好保暖工作，也是容易出现手脚冰凉现象，这类人群，可以说是寒性体质，但是归其原因。还是因为身体条件不好，身体虚弱造成的。中医认为肾阳虚，贫血是容易造成畏寒怕冷的原因，西医多认为是血液循环不畅通是造成的。事实上造成怕冷的原因有很多种：缺铁的人由于血红素较少，影响了血液的携氧能力，导致组织能量代谢发生障碍，人会因产生的热量不足而感到异常寒冷；血压低的人末梢血液循环...

药膳食疗2017-10-22

    女人怕冷是怎么回事？如果你是冬天怕冷就是正常，但是夏天怕冷是怎么回事呢？其实这主要是阳气不足的原因，而且女人本身就属于阴盛阳衰型，应当适当补阳这样才能不怕冷。那么女人怕冷是怎么回事该怎么办呢？一起来看看。 夏天怕冷是怎么回事 一、夏天怕冷是阳虚。有的人在夏天也怕冷，在空调房里别人只觉凉快时，却有人觉得冷，时间稍长就手脚冰凉。这种情况说明体质在变差，用中医说法...

日常保健2011-10-28

近日，各地都进入到冬季严寒模式，有些南方地区直接从夏季过渡到冬季，怕冷的人很容易感冒，但是我们会发现，有些人冬天穿的很少也不怕冷，而有些人穿的很多还是手脚冰凉、畏寒怕冷，那么，为什么有些人很怕冷、怕冷冬天该怎么保暖？冬天怕冷的原因畏寒多是身体受到外在寒邪侵袭，或自身阳虚阴盛或机体机能失调所造成。畏寒虚劳涉及的面、内容、范围很广，以中医内科、外科、妇科、小儿科脏腑气血病证多见。凡属多科慢性虚损性疾病...

疾病养生2017-08-15

畏寒怕冷是一种常见的生理状况，很多人都会出现畏寒怕冷的状况。那畏寒怕冷是怎么回事呢？畏寒怕冷应该怎么调理呢？相信大家都不是很了解。那今天就来为大家一一介绍一下。感兴趣的朋友不妨来看一看吧。畏寒怕冷主要是指人体不是因为外界的原因以及病毒感染等情况下所出现的一些畏寒怕冷现象。多出现在老年人、儿童及女人身上。其主要症状为：面色苍白、口唇发紫、四肢变凉等症状，严重者会出现低血压及心跳骤停的现象。畏寒怕冷是...

体质养生2017-05-11

南方又冷起来了。大冬天该如何补身体呢，特别是容易手冷脚冷不抗冻的人？寒冷冬天，这些人最伤不起中医认为，寒主收引，导致气血流通不畅，易引起痛症等。所以，大凡阳气不足（阳虚体质）的人群易患疾病。临床上，寒最容易引起的疾病就是感冒，还有慢性呼吸疾病急性发作，如慢性阻塞性肺病，慢性支气管炎；此外，冠心病、中风、哮喘以及各种痛症都容易加重，手足耳等部位冻伤也十分常见。如何抗寒常喝白开水：冬天气候干燥，人体极...

养生常识2017-02-06

更年期是女性朋友的一大难关，这个时期容易暴躁，身体容易不适，畏寒怕冷就是其中的一种，那么更年期女性为什么怕冷呢？如何调理畏寒怕冷呢？更年期女性为什么怕冷？在妇女的一生中，因月经、妊娠、分娩原因造成的失血、或子宫肌瘤、子宫功能性出血引起的失血，都会使相当多的妇女损失大量的铁质，而在更年期集中地表现出来，造成“冷感症”。“冷感症”该病是由全身或局部血液遁环不良引起的腰、背、小腹、手、足或全身发冷为主要...

更年期综合症2017-03-31

有很多人在冬天都特别的怕冷，这个情况和每个人的身体状况有直接联系，很多人的体制比较弱就会导致怕冷怕热的情况出现。那么，如何应对冬天的寒冷？1、注意保暖工作冬天由于气温相对比较低，相比其他的季节穿的衣服自然会多一些。不然，身体没有足够的热量可以维持冬天所需的能量消耗，其次，在冬天尽量不要穿短裙或者是短裤。当必须外出时，需要用围巾、帽子和其他可以保暖的物品把自己全副武装去来。2、适当的做一些小运动在寒...

四季养生2018-11-18

随着外界温度的升降变化，人会感到热或者冷，这属于正常现象。但是，如果过于怕冷或过于怕热，那就属于病理状态了，应提起注意。怕冷的人常会腰发凉、疼痛，以及手脚冰凉、伴有尿频等情况。比如有的男性腰痛，同时，能明显感觉到腰里面发凉，然后会扩展到全身都感觉冷。女性怕冷者，多会出现月经总是向后推，量少质薄，气滞血淤导致月经失调或行而不畅，经常小腹胀痛，经血块多色暗，面色苍白或发黑，腰膝酸冷，四肢发凉，精神疲倦...

体质养生2017-05-11

冬天怕冷吃什么好？在祖国的北方，冬天是极为寒冷的，而你却是怕冷的体质，这可怎么办呢？别担心，今天，小编就来为你推荐哪些食物在冬天吃具体暖身的作用，千万别错过了哦。冬天怕冷吃什么好维生素C，代表食物：鲜枣、猕猴桃。这种营养素与对寒冷的适应性密切相关。研究显示，摄取大量维生素C能明显减少因寒冷而导致的直肠温度下降，并可缓解肾上腺的过度应激反应，增强身体对寒冷的耐受性。柿子椒、番茄等深色菜以及柑橘、柠檬...

四季饮食2014-11-26

冬季寒冷已经是众所周知的事情，而冬季怕冷看起来是很正常的事情，但其实是有原因的，下面就来看看冬季怕冷的原因以及一些保暖的小方法。近日，各地都进入到冬季严寒模式，有些南方地区直接从夏季过渡到冬季，怕冷的人很容易感冒，但是我们会发现，有些人冬天穿的很少也不怕冷，而有些人穿的很多还是手脚冰凉、畏寒怕冷。畏寒多是身体受到外在寒邪侵袭，或自身阳虚阴盛或机体机能失调所造成。畏寒虚劳涉及的面、内容、范围很广，以...

体质养生2017-05-11

总有些人在冬天把自己裹得像只熊一样，还是会觉得冷。显然，这是由于身体的原因导致的。如果你也比一般人怕冷，赶紧来看看是怎么回事，又该怎么做吧！为什么有些人特别怕冷1、体质虚特别怕冷的人，去看中医经常会被说是气虚、血虚。这是由于身体的机能失调，血液流通不畅导致的。出现这种情况就需要补血补阳，进行调理的过程中也要明白自己的身体相较于常人更需要注意保暖，不能逞强宁要风度不要温度。2、新陈代谢慢新陈代谢机能...

中医养生2018-02-28

在月经期间子宫内膜脱落，宫颈处于打开状态，此时体抗力和免疫力下降容易受到病毒和细菌的侵入，在月经期间容易出现多种症状比如腹泻、水肿、身体怕冷和全身无力等。为什么月经期间怕冷？在血液里面含有大量的铁元素，能够为人体制造血红蛋白，在月经期间会流失大量的血液，同时铁含量也会下降。身体里面一直缺乏铁元素的话，势必会减少血红蛋白，含氧量也会降低，久而久之降低了热量，导致月经期间手脚冰凉和全身发冷。在月经期间...

其他疾病2019-04-04

怕冷吃什么好？怕冷女人，羊肉、鸡肉、牛肉、山药、桂圆、当归这些补肾阳虚的温补食品应该多吃，如果再加点能富含铁、锌、硒的动物肝脏、豆类和维生素C多多的新鲜蔬菜、水果就再好不过了。不过对于生冷的、破气耗气、性寒凉、辛辣油腻的食品则应果断摇头说“NO”。下面介绍几个药膳，可以一试： （1）调理阳虚的鹿茸炖鸡（全国著名中医妇科专家罗元恺教授的经验方）：鹿茸2克、枸杞子10克、生姜3片、去骨鸡...

女性营养2012-03-02

海带富含钙、铁、碘。每100克海带中含钙高达1177毫克，含铁高达150毫克，充足的钙与铁可直接提高心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性，提升产热量。每100克海带中含碘240毫克，高出成年人需碘量的许多倍，碘能促进甲状腺素分泌，从而加速体内组织细胞的氧化，加快皮肤血液循环，增加产热能力。 中医认为，海带味咸性寒，生于寒冷海水中而禀抗寒之性，入肾经而有温补肾气之功，所以常食可抗冷御寒，被誉为“长寿食...

四季饮食2012-12-14

冬季寒风凛凛，一部分人群出现畏寒怕冷的情况，即使穿太多的衣服也感觉到寒风刺骨，有可能是身体缺少营养元素或者新陈代谢异常。为什么冬季特别怕冷？主要是这4个原因在作怪！1、身体太瘦弱大部分身体太消瘦的人群容易感觉到寒冷，这类人群身体里面的脂肪和肌肉量少。充足的脂肪才能和外界相隔绝，肌肉能产生热量。体重过轻的话说明没有足够的肌肉以及脂肪来对抗寒冷。另外一部分女性生育期间以及月经期会出现怕冷的情况，因为身...

体质养生2019-11-12