日常生活中，很多人都认为吃杜仲可治疗腰痛，事实是不是如此呢？民间一直有“腰骨痛，猪腰煲杜仲”的说法。这是因为杜仲性温、微辛，有补养肝肾、强筋健骨的功效，对腰背痛以及盗汗、小便频数症确有辅助治疗作用。猪腰性平，能和理肾气，通利膀胱。因此，一说腰骨痛，人们就会想到杜仲。但实际上，引起腰痛的原因有很多，可以是肾虚，可以是腰肌劳损、腰椎间盘突出，等等。并不是所有的腰痛都适合和杜仲汤的。我们来总结一下，以下...

中药大全2017-07-14

骨关节炎是骨科常见的一种慢性疾病，腰骨关节炎吃什么药最好的这种说法过于绝对，一般腰部发生骨关节炎的患者可在医生指导下吃洛索洛芬钠片、萘普生片、塞来昔布胶囊、盐酸氨基葡萄糖片、双醋瑞因胶囊等药物进行治疗。建议发生腰骨关节炎的患者前往医院咨询医生，在医生指导下完善相关检查后根据检查结果及自身临床表现选择合适的药物进行治疗。1、洛索洛芬钠片：属于常见的一种处方药，具有解热镇痛的作用，对于治疗关节退行性病...

精编文章2024-01-24

腰椎压缩性骨折，古称“腰骨损断”，是指以椎体纵向高度被“压扁”为主要表现的一种脊柱骨折，也是脊柱骨折中最多见的一种类型。临床多以第11，12胸椎和第1，2腰椎最为多见，老年人由于骨质疏松的缘故，发生率更高。那么腰椎压缩性骨折疾病的治疗方法？稳定性骨折：一般需卧硬板床6~8周。压缩性骨折者可采用垫枕疗法，枕头的适宜高度为8~10cm左右。这类骨折配合练功疗法效果较好，因为正确、适当的练功不但能使压缩...

骨折2016-09-16

腰骨质增生我想人们对这个病并不是很陌生，这是一个非常折磨人的病，犯起病来会很疼，有时候疼得受不了，只有吃一些止疼药，或者是贴一些膏药来缓解，可平时患者有不知道该注意什么，下面来介绍一下腰骨质增生的一些饮食注意事项。首先，在疾病急性期疼痛较重，要尽量减少受累关节的活动量。患者可适当卧床休息，通过休息来减少受累关节的机械性刺激，这不仅有效防止症状进一步加重，而且还能为炎症的消散创造一个良好的条件。要尽...

骨质增生2016-09-08

在日常生活中，一些常年在家的家庭妇女常常会患上这样或那样的疾病，其中有一种疾病的发病率居高不下那就是骨质增生，尤其是腰这个部位就特别容易患上骨质增生。那么，一旦腰患上骨质增生我们该怎么办呢？第一，患上骨质增生这种疾病的话，一般是退行性变的状况，是因为人们上了年纪之后器官退化出现的一种疾病，想要彻底治疗好的话是非常有困难的，患上骨质增生最重要的事情就是好好的保养自己的身体，避免因为骨质增生状况加重了...

骨科疾病2016-06-29

1、预防骨质疏松要多吃含钙丰富的食品：乳制品是补钙最佳食品，以牛奶最好，其次是乳酪、黄油和酸奶等。2、菜肴应荤素结合、低盐为佳：植物性食品与动物性食品含有的营养成分种类不同，营养成分的状态、可吸收性也不相同，菜肴荤素搭配可使摄入的营养成分更均衡。3、不吸烟和少饮酒。4、减少咖啡、浓茶及富磷食物的摄入。5、不随意用药：某些药物如强的松、肝素、甲氨蝶呤、甲状腺素、苯妥英钠等对骨代谢有不良影响，用药时要...

骨质疏松2017-07-07

1、移动冥想修炼体式是瑜伽进入移动冥想的最普遍的方法，掌握这种方法使身体的关节、伸展部位达到极限，练瑜伽为什么腰骨这么软，瑜伽的软和练杂技的软是不一样的。瑜伽是通过要达到冥想这种境界不断扩张、伸展身体形成的，杂技是控制身体达到某个程度。体式练习开始的起源是为了锻炼身体的可控部位达到极限切断思虑进入冥想的境界，所以叫做移动冥想。2、烛光冥想法烛光冥想或叫一点冥想，光线不要太亮，用眼睛看烛光，因为眼睛...

养生常识2017-10-23

腰骨质增生俗称"骨刺"，有很多人患有腰椎骨质增生，在医治疾病前，要对这种疾病的症状特点有所了解，这样才能对症医疗，从而在临床中取得治愈效果。腰椎骨质增生的偏方：1、将陈醋500克入砂锅煮开，浸入毛巾，温热敷病痛处，或者清洗浸泡患处，每次40—60分钟，每日午、晚各1次。热敷后，再做做腰背部运动、或按摩。同时用手压擦骨刺。2、麻黄、附子、细辛各25克，大黄、生姜各20克，桂枝10克，60%酒精500...

骨科疾病2016-08-29

慢跑、快走、骑车等，有刺激骨形成和抑制骨吸收的作用，能增强背部、臀部和腿部的肌肉力量，让骨骼能更合理地支撑身体重量。生命在于运动。然而，一些骨质疏松患者却对运动敬而远之，害怕一不小心就会骨折。但实际上，预防和减轻骨质疏松的方法，恰恰就是锻炼。骨质疏松患者骨骼比较脆弱，运动时要格外小心，能做的运动主要包括以下四种：力量练习。如举哑铃，有助于加强手臂和脊柱肌肉的力量，减少骨骼内矿物质的流失。耐力运动。...

骨质疏松2016-09-02

腰骨关节炎吃什么药最好的说法有失严谨，患者可以在医生指导下吃双氯芬酸钠缓释胶囊、尼美舒利胶囊、阿仑膦酸钠片、对乙酰氨基酚片、醋酸氢化可的松片等药物，在生活中一旦发现机体存在不适症状，应当立即前往医院寻求医生帮助，配合医生查明具体原因针对治疗。1、双氯芬酸钠缓释胶囊：是临床中常用的一种苯乙酸类非甾体抗炎药物，对于腰骨关节炎患者容易出现的疼痛现象有较好的缓解作用。2、尼美舒利胶囊：是一种非甾体抗炎药物...

精编文章2024-01-30

骨质疏松症是一种导致骨密度减低的骨骼代谢性疾病。由于骨组织被破骨细胞吸收，骨骼中心部分的骨小梁密度降低，而边缘部分的骨皮质变薄，骨骼因而变得脆弱疏松，并且容易发生骨折。骨质疏松症主要分两种类型绝经期后骨质疏松症，多发于妇女绝经后。老年性骨质疏松症，多发于70岁或以上的老年人。骨质疏松的预防 1、多吃含钙丰富的食品：乳制品是补钙最佳食品，以牛奶最好，其次是乳酪、黄油和酸奶等。 2...

骨质疏松2016-06-13

痛经是女性在经期及前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骨。对于中学生还比较小，有些人对于痛经还不怎么了解，遇到痛经不知怎么办。那中学生痛经怎么办？应注意什么？月经期痛经很可能是体虚，宫寒。痛经也不是一两天的事，要想缓解还是一个循序渐进的过程。中学生痛经时可以尝试一下按摩法调理一下，之后要到医院检查并治疗。注意在月经期不要贪凉，要尽量用热水或是温水。每天喝杯热牛奶，冬天注意做好保暖措施。按摩法：1。...

痛经2016-11-23

正确的姿势，对于人体的负荷是很小的，相应的也会避免出现腰椎间盘突出。因为，正确的一般会降低人体腰椎骨的损伤，韧带组织也会相应的降低张力，避免因为不良的姿势造成的腰骨损害，就发病几率来讲也会明显的降低。一般来说，以下的腰椎间盘突出的活动原则如下：1、协调自然：人体是一个大的组织群，而人体组织韧带帮助人体平衡身体。而腰椎在其中也相应的起到很大的作用。腰椎的压力增大，不可避免的出现腰椎隨核出现移位，造成...

腰椎间盘突出2016-09-20

一到回南天，很多人都会觉得身上油腻、黏糊糊的，又总是想睡觉，浑身感觉没劲儿，严重的甚至腰骨酸痛，肠胃不适，这个时候祛湿显得很重要。薏米祛湿很多人都知道，但薏米并非人人都能吃。专家说，从中医的角度看薏米有“利湿”功效，但并非对所有湿热都有效果，对湿热程度轻的人有的一定作用，湿热程度重的人就效果不佳。而且薏米“微寒”，长期大量吃，对身体会有反作用。中医讲究辨证施药，如果患者“药证”，当然可以吃，但如果...

四季饮食2018-03-16

痛经是女性在经期及前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骨。有时候有些女性还会出现更严重的反应，会伴随恶心呕吐，冷汗淋漓，手足厥冷。那治痛经什么药最好？要注意什么问题？痛经的原因非常复杂，常见的是妇科炎症和子宫腺肌症，没有什么药是最好的，适合自己的才是最好的。建议你最好去医院进行详细检查，等确诊以后在进行有针对性的治疗比较好。平常进行体育锻炼，增强体质。另外一定注意月经期不要同房和洗澡，避免接触冷水...

痛经2016-11-22

痛经是女性在经期及前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骨。有时候有些女性还会出现更严重的反应，会伴随恶心呕吐，冷汗淋漓，手足厥冷。那中药可以调理痛经吗？还有什么方法？痛经是可以用中药，中成药制剂调理的了，如中药乌药。元胡，之类等等。中医认为痛经是由于经络不畅，气血两失，气滞血瘀引起的，建议患者还是应该到医院去看看医生，缓解女性痛经的食疗方法：玄胡益母草煮鸡蛋：玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个。将...

痛经2016-11-22

痛经是女性在经期及前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骨。有时候有些女性还会出现更严重的反应，会伴随恶心呕吐，冷汗淋漓，手足厥冷。那治痛经的药有副作用吗？很多女孩在每次来月经时服用止痛药。止痛药更会造成神经系统功能紊乱、记忆力降低、失眠等不良后果。据介绍，调查中不少女孩都属于原发性痛经，一般从初潮后开始，几乎每月都有，使许多女孩都有一种恐惧感，更加重了痛经的发作，甚至产生恶性循环。这主要是由于心理...

痛经2016-11-08

痛经是女性在经期及前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骨。特别是在考试之时，还是中学生时，遇到痛经更难受，不知怎么办。那中考孩子痛经有什么方法可以缓解？在考试之时痛经会影响孩子的发挥的，铁别是疼的特别厉害的，连写字的力气的没有的。有痛经的孩子在考试之前应该到医院检查，寻找帮助。特别在经期内如果要是遭受突然的或是强烈的刺激，就可能会引发痛经，在经期内阴血耗损，阳气偏亢，情绪易于激动，一有忧思郁怒，极...

痛经2016-12-06

痛经是女性在经期及前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骨。有时候有些女性还会出现更严重的反应，会伴随恶心呕吐，冷汗淋漓，手足厥冷。那治痛经止痛药有哪些？有什么食疗法？引起痛经的原因有很多，子宫颈管狭窄、子宫发育不良、子宫位置异常，精神压力过大，内分泌紊乱，子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫腺肌病、子宫肌瘤、上环、经期剧烈运动、受寒。缓解女性痛经的食疗方法：1、玄胡益母草煮鸡蛋：玄胡20克，益母草50克，...

痛经2016-11-16

痛经是女性在经期及前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骨。有时候有些女性还会出现更严重的反应，会伴随恶心呕吐，冷汗淋漓，手足厥冷。那中华医药如何治疗痛经？痛经的原因有很多，要找相关的医生对症下药。想缓解应该保持愉快的情绪。在经期内如果要是遭受突然的或是强烈的刺激，就可能会引发痛经，在经期内阴血耗损，阳气偏亢，情绪易于激动，一有忧思郁怒，极易导致气机阻结，血行失运而发生痛经。所以在经期内一定要保持良...

痛经2016-11-18

上下班时走走楼梯腰不痛 作为锻炼用于支持腰椎的腰腿肌肉的手段，最简单而有效的方式就是步行。这种锻炼，相对于平时步行来说，上坡或上台阶的效果会更好些。如果懒得上台阶，下台阶也行。 走过山路的人都知道，下山时格外地令人劳神，如果因为已过了山顶很高兴，一路小跑着下来，之后膝部就会松松垮垮非常无力。因此，在下坡或是下台阶时，有意抑制身体的加速度而慢慢走，这需要付出相当大的力量。比如说，为了使膝部不...

健康生活2010-11-30

以前，腰椎间盘突出是老年人的常见腰椎病，但随着人们的生活方式和工作形势的不断变化，该疾病已经广泛存在着任何年龄人群中，给人们的身体健康带来了很大的威胁。那么，平时生活预防腰椎间盘突出的保健方法有：1、平时睡觉时，最好要卧硬板床休息，避免卧软床，保持良好的腰椎的生理脊柱。2、如果患者的椎间盘突出的急性症状得到缓解，患者注意要及时进行增强腰背肌力量和恢复脊柱活动度的轻柔运动，如俯卧撑等，但不要超过本能...

骨科频道2016-06-16

以前，腰椎间盘突出是老年人的常见腰椎病，但随着人们的生活方式和工作形势的不断变化，该疾病已经广泛存在着任何年龄人群中，给人们的身体健康带来了很大的威胁。那么，生活中腰椎间盘突出的预防保健方法有：1、平时睡觉时，最好要卧硬板床休息，避免卧软床，保持良好的腰椎的生理脊柱。2、如果患者的椎间盘突出的急性症状得到缓解，患者注意要及时进行增强腰背肌力量和恢复脊柱活动度的轻柔运动，如俯卧撑等，但不要超过本能范...

腰椎间盘突出2016-09-21

痛经是女性在经期及前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骨。有时候有些女性还会出现更严重的反应，会伴随恶心呕吐，冷汗淋漓，手足厥冷。那治痛经水果，具体有哪些？香蕉中含有丰富的维生素B6，而维生素B6具有安定神经的作用。做法：香蕉浇上牛奶，把不仅吃起来甜美而且还可以稳定女性在经期的不安情绪、减轻腹痛。苹果中的植物雌激素有助于平衡雌激素水平，防止雌激素紊乱导致的经血过多或痛经。苹果中的植物雌激素有助于平...

痛经2016-11-16

痛经是女性在经期及前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骨。有时候有些女性还会出现更严重的反应，会伴随恶心呕吐，冷汗淋漓，手足厥冷。那治痛经的中药熬多久？有什么药方？不同的药方熬的时间也有所不同的。不过一般月经不调的中药熬一个多钟左右。还有一些是第一次先用冷水泡20分钟，大火煮开，小火炖30分钟，下次再用煎过的二次直接炖20-30分钟。适合各型严重痛经的药方的其中一种是其组成：香附。桃仁。元胡。干姜...

痛经2016-11-08

痛经是女性在经期及前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骨。有时候有些女性还会出现更严重的反应，会伴随恶心呕吐，冷汗淋漓，手足厥冷。那治痛经最好的办法是什么？应注意什么？治痛经没什么最好的方法，适合自己的是最好的。有很多方法，有按摩法，食疗法，药物治疗等方法。月经期不要同房和洗澡，避免接触冷水和洗冷水脚，避免吃辛辣生冷食物。可以试试红糖水，红糖性温。有温里的作用，建议使用痛经丸或者元胡止痛片进行治疗...

痛经2016-11-18

痛经是女性在经期及前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骨。有时候有些女性还会出现更严重的反应，会伴随恶心呕吐，冷汗淋漓，手足厥冷。那治痛经的中药有哪些？平时要注意什么？治痛经中药偏方有很多种，不同的症状，有不同的药方。益母草生姜水：取益母草冲剂1袋（或益母草膏1匙），加拇指大小的一块生姜（切成细末），水煮至200毫升，连同生姜一起趁热服下，适于经行有血块、腹部阴冷的痛经患者。练习瑜伽，弯腰、放松等...

痛经2016-11-21

痛经是女性在经期及前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骨。有时候有些女性还会出现更严重的反应，会伴随恶心呕吐，冷汗淋漓，手足厥冷。那治痛经最有效的办法是什么？有什么食疗法？治痛经没什么最有效的方法，适合自己的是最好的。有很多方法，有按摩法，食疗法，药物治疗等方法。缓解女性痛经的食疗方法：1、玄胡益母草煮鸡蛋：玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个。将以上3味加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮20分...

痛经2016-12-05

骨科专家介绍，产后妈妈太早踩高跟或加重腰骨盆劳损。那么，产后什么时候开始才能穿高跟鞋呢？孕产期女性穿高跟鞋要比一般人承担更大的风险乖女满六个月，西西妈便结束产假，重返工作岗位。产后亲自带宝宝很辛苦，但收获也不小：因生养宝宝而增肥的身材基本恢复。为了进一步增加自信，塑造“职场辣妈”的全新形象，西西妈特意重新置装，让自己从头到脚焕然一新。一踩上心爱的“恨天高”战靴，走起路来摇曳多姿，西西妈便找到了生产...

月子2013-03-04

痛经、经前期紧张综合症是困扰女性的两大“敌”，你可以试着从以下几个方面进行锻炼。一、做体操可促使下半身血液循环转动腰部，在腰骨最突出的部位上用力缠上长筒袜和橡皮筋，两足与肩宽，两手叉腰的姿势开始慢慢地像划圆圈那样转动腰部分别往左右各转20圈。二、坐在椅子上活动腰踝在椅子上垂直坐好，两脚跟紧贴地面然后慢慢复原，再让脚尖立起来，让脚背和脚踝充分伸展保持这个状态5下，各做5次。三、洗浴消除腰部淤血洗浴：...

痛经2016-11-16