脚踝骨折康复训练方法有哪些?【资讯】

脚踝骨折康复训练包含早期活动、关节活动度训练、肌力训练、平衡训练、负重训练等。1.早期活动:在骨折后的初期,通常是骨折复位固定后的1-2周内,由于患肢需要制动,此时可以进行一些未被固定关节的活动,如活动脚趾,做屈伸动作,每次10-15下,每天进行3-4组,这有助于促进血液循环,减轻肿胀,防止肌肉萎缩。同时,还可以进行腿部肌肉的等长收缩练习,即在不引起关节活动的情况下,主动收缩肌肉,如股四肌等长收...

养生2025-03-02

1月14因为骑电动车摔倒导致脚踝骨折1【即问即答】

摔倒导致脚踝骨折一个月了。今天复查拍片子骨头的裂缝还没有完全长好,一般一个半月应该拆除石膏,至少需要三个月的时间。

2个回复 2017/7/7 5:42:37

脚踝骨折打石膏可以单脚跳吗【资讯】

脚踝骨折打石膏一般是不可以单脚跳的。脚踝骨折打石膏主要是为了固定患处,如果患者进行单脚跳容易导致身体力量集中在一侧,出现落地不稳引起跌倒,导致骨折处再度损伤或者健康肢体发生损伤的现象。而且在单脚跳的过程中会导致下肢血液循环不良的症状更加严重,不利于骨折恢复。脚踝骨折后通过打石膏可以避免骨折残端因为外力原因出现移位导致愈合不良。所以患者不可以进行单脚跳,容易引起愈合不良,甚至造成终身残疾。因为脚踝骨...

精编文章2021-11-22

脚踝骨折!多久能好,今天去医院拍片了,【即问即答】

你好;对脚踝骨折的治疗,包括制动、休息、药物等,适当补充维生素D和钙剂。对于存在骨延迟愈合或不愈合的患者,可以考虑采用手术治疗。

3个回复 2016/4/1 21:56:40

右脚脚踝骨折【即问即答】

你好,这种情况骨折的话,如果是小骨头,可能是撕脱性的骨折。撕脱性骨折一般影响不是很大,注意休息,一般休养一段时间就好了。

5个回复 2017/7/7 22:04:49

脚踝骨折的愈合时间是多久【即问即答】

您好,一般脚踝骨裂得三个月作用才能愈合的,建议注意吃点鱼肉、骨头汤等促进恢复,多休息,慢慢恢复活动为好。骨折固定后,只是靠在家静养来让骨头自行慢慢生长,时间是漫长的。骨折早期忌吃含钙高的食物,西药慎用,尤其是含激素的药物忌用。

1个回复 2023/2/13 15:36:11

脚踝骨折的愈合时间是多久【即问即答】

您好,一般脚踝骨裂得三个月作用才能愈合的,建议注意吃点鱼肉、骨头汤等促进恢复,多休息,慢慢恢复活动为好。骨折固定后,只是靠在家静养来让骨头自行慢慢生长,时间是漫长的。骨折早期忌吃含钙高的食物,西药慎用,尤其是含激素的药物忌用。

1个回复 2021/12/9 19:25:55

脚踝骨折手术【即问即答】

脚踝骨折不需要全裸的,不要想太多,只要暴露踝部就行。脚踝骨折是在脚踝进行手术,不需要全身麻醉,不需要全裸。

5个回复 2017/7/7 9:39:27

脚踝骨折怎样【即问即答】

脚踝骨折的话,主要会引起脚踝关节肿胀疼痛,活动受限,功能障碍,一般这个要尽快到医院拍x光片看下严重程度,骨折之后首先要避免骨头活动,以免再次损伤,要尽快通过手法复位,然后进行石膏固定,严重有可能还要通过手术,进行钢钉钢板来固定的,通常骨折要三个月才可以恢复。

1个回复 2023/4/14 15:15:08

脚踝骨折基本长好但内侧骨头凹出为何,咋办【即问即答】

您好,三踝骨折由于长时间不能活动,导致关节僵硬,目前可以进行功能锻炼了,但是无法恢复正常的活动度,需要穿高跟鞋才能行走。建议每天向上勾和向下弯踝关节,可以用手帮助,还要每天用热水泡脚、按摩,活动量大肿胀就会明显是正常现象,不要在意。

5个回复 2025/1/10 14:16:45

脚踝骨折愈合的10个征兆【资讯】

临床上不存在脚踝骨折愈合10个征兆的说法,脚踝骨折愈合时通常会出现疼痛减轻、肿胀消失、伤口发痒、脚踝功能恢复、影像学检查结果改变等征兆。脚踝骨折愈合期间,患者还需要遵医嘱定期到医院复查,通过影像学检查,明确骨折的愈合情况。1、疼痛减轻:脚踝骨折通常是分解或者直接暴力撞击,导致脚踝骨完整性或者连续性断裂,通常会对周围软组织造成刺激,引起疼痛症状,而骨折期间软组织也会逐渐修复,所以疼痛症状会有所减轻。...

精编文章2024-01-08

右脚脚踝骨折复位后小骨头长歪一点有何影响?【即问即答】

你好,最好把片子放上来看看可以吗?如果这个小骨块在关节周围是会影响关节活动而疼痛的,如果不在关节周围不要紧的

2个回复 2024/12/13 14:06:52

脚踝骨折【即问即答】

您好,外踝有点骨裂,但未发生移位,不严重的,石膏固定一下就可以的。不知道你伤后多久了?一般固定5周就可以的,接着进行一些功能锻炼,可以完全恢复正常的,后期可以用些活血化瘀的中药烫洗下帮助恢复。

1个回复 2023/2/13 15:36:11

脚踝骨折术后半个月我想知道该怎么锻炼?我...【即问即答】

你好.应该去医院功能科锻炼的.生活上应该减少刺激性食物,忌油腻,忌腥荤,平时注意避免劳累,多食蔬菜水果,积极补充维生素C

4个回复 2017/7/12 16:37:58

脚踝骨折是骨裂吗?多久拆石膏和弃拐杖走路?【即问即答】

脚踝骨折和骨裂有所不同。脚踝骨折的恢复时间取决于多种因素,包括骨折的严重程度、治疗方法、个体的身体状况、康复训练情况以及日常护理等。 1.骨折严重程度:轻度骨折恢复较快,严重骨折则需要更长时间。较轻的裂缝骨折可能4-6周拆石膏,而复杂的骨折可能需要8周甚至更久。 2.治疗方法:保守治疗如石膏固定,通常6-8周拆除。手术治疗则根据伤口愈合和骨折愈合情况决定,可能8-12周。 3.个体身体状况:年轻人...

1个回复 2025/1/24 9:35:13

脚踝骨折,还有外伤,也缝针了,现在脚踝还有肿胀,大概住院有一【即问即答】

脚踝骨折,还有外伤,住院一个月还肿胀,考虑是恢复不好,炎症感染所致。骨折没有错位的可以不手术,但需要外部石膏固定,但考虑有外伤的话,就不建议石膏固定,需要结合药物消炎化瘀治疗,恢复不太好的,建议输液治疗观察,必要的做个药敏试验,结合敏感性抗生素消炎治疗。

3个回复 2023/4/12 17:37:50

脚踝骨折一月后怎样保养利于恢复?【即问即答】

病情分析:脚踝骨折和脚部韧带断了的保养,局部肯定不能活动,但在伤处附近的好关节可适当活动,所谓动以不影响伤处的愈合,改善周围的循环,有利于伤处愈合,绝对的静止不动肯定不行。骨科方面的原则是“动静结合”。

5个回复 2025/1/22 11:26:15

脚踝骨折后压迫神经怎么办?【即问即答】

骨折后是需要到医院固定的。及时去医院配合大夫做好治疗工作。及时服用一些活血化瘀药物,做好康复训练是会慢慢康复的。

2个回复 2021/9/7 20:29:35

脚踝骨折多少天能好【即问即答】

脚踝骨折一般需要90天以上的时间才能好,骨折恢复的速度会相对比较慢,如果是老年人群脚踝骨折,恢复的时间有可能会更长。恢复的速度跟骨折的程度也有直接的关系,另外在恢复期间一定要安心静养,要注意禁止走动,否则也会影响到正常恢复。患者治疗之后也需要定期做复查,恢复期要适当的补钙。

1个回复 2021/9/15 18:42:50

脚踝骨折怎么办【即问即答】

在打球的过程当中出现有崴脚,已经检查确诊,存在有踝关节撕脱性骨折的问题,需要考虑通过石膏固定的方法保守治疗,一般一到两个月的时间可以恢复过来。后期如果出现有关节活动受限以及步态异常的问题,可以介入运动康复治疗的方法,针对性的训练恢复,尽可能提高改善局部功能。

1个回复 2021/9/10 15:41:34

脚踝骨折怎么办【即问即答】

在打球的过程当中出现有崴脚,已经检查确诊,存在有踝关节撕脱性骨折的问题,需要考虑通过石膏固定的方法保守治疗,一般一到两个月的时间可以恢复过来。后期如果出现有关节活动受限以及步态异常的问题,可以介入运动康复治疗的方法,针对性的训练恢复,尽可能提高改善局部功能。

1个回复 2021/12/9 19:49:41

脚踝骨折症状是什么【即问即答】

踝部骨折的症状主要有疼痛、肿胀、畸形、异常活动、骨擦音等等。建议患者及时到医院骨科就诊,给予拍片或者做CT诊断明确,到时候分析骨折端移位严重程度,移位不严重者保守治疗石膏托外固定就可以,移位严重者需要考虑手术治疗内固定。术后营养饮食促骨折愈合治疗就可以。

1个回复 2021/5/26 11:35:49

脚踝骨折后的症状【即问即答】

脚踝骨折后的症状是踝关节处肿胀疼痛、畸形、异常活动,踝关节活动障碍脚踝骨折,可以先完善X线相关辅助检查,查看移位情况,然后选择最恰当的治疗方式。对于轻度移位者,通过手法复位后,用石膏外固定,定期复查,观察骨折是否移位,严格禁止下地行走。对于严重移位者待踝关节消肿后,进行手术治疗。

1个回复 2021/3/23 13:02:31

脚踝骨折后期怎么办【即问即答】

你好:还是积极治疗才是关键,可口服一些活血化瘀的药物结合外用制剂促进恢复。多吃含优质蛋白质丰富的食物,增加营养。多喝水注意卫生。

1个回复 2023/2/13 15:36:11

脚踝骨折打了石膏导致脚麻【即问即答】

医生建议:对于骨折可以采用手法进行复位并石膏固定,这是保守治疗,必要时可以采用手术进行内固定术,术后注意休息,在医生指导下进行功能锻练,采用循序渐进的原则,不能操之过急。多吃含钙质高的食物如鱼肉、骨头汤等。

1个回复 2021/12/28 17:56:38

脚踝骨折睡觉注意什么?【即问即答】

您好,脚踝骨折的患者会出现脚踝肿胀疼痛,活动不利的症状。一般在睡觉的时候可以适当的垫高下肢,可以促进血液回流,能够帮助肿胀的消除。而且患者可以使用健侧卧位,减轻对局部的受压,睡觉的时候不要卷腿,也不要让脚踝坐蹬床的动作,以免影响脚踝关节正常恢复。希望我的回答能帮到您。

1个回复 2023/2/15 14:32:02

脚踝骨折症状是什么?【即问即答】

脚踝骨折症状一般会表现出剧烈性的疼痛,还会引起畸形和肿胀,同时会伴随着皮下有淤血以及活动受限。可能是受到了剧烈性的外伤所引起,需要去医院做局部的拍片检查,了解到自身的状况,可以选择石膏固定的方式改善,病情比较严重的情况下,则需要通过手术治疗,在治疗过程中要选择清淡易消化的食物,避免长时间熬夜。

1个回复 2023/3/14 17:30:51

脚踝骨折腿部变瘦怎么办?【即问即答】

通过你的描述,你母亲踝关节骨折,一般治疗期间患肢需要制动,活动量会明显下降,这样会导致肌肉废用性的萎缩,从而引起腿部变细。这种情况一般通过功能锻炼可以得到改善。目前建议您母亲积极的进行恢复的肌肉力量锻炼。比如锻炼床上直腿抬高和直腿侧抬高,以及脚部对抗所谓的活动。

1个回复 2021/11/26 13:01:16

脚踝骨折三环移位拆石膏后脚踩不下如何康复【即问即答】

您好,很高兴能解答你的问题!新的一年祝您阖家平安,身体健康!脚踝关节是人体重要的关节,也很容易因跑步或劳动时受伤,脚踝骨折可以按以下锻炼方法锻炼。1.首先是按摩局部,然后在慢慢的站立,慢慢的行走,通过这个锻炼,这个关节就会恢复正常的。2.脚踝骨折如果是打的石膏很容易有僵硬感,所以建议用点活血化瘀的中药洗洗。

2个回复 2025/2/21 10:55:02

1月6日脚踝骨折,复查未长骨痂,是完全还是不完全骨折?【即问即答】

你好,根据你的描述属于脚踝骨折脚踝骨折,不管是完全性骨折还是不完全性骨折,只要没有移位的话,可以保守治疗,石膏固定防止骨折移位,并静养,减少患侧脚踝的运动,但可以适度活动患侧下肢,防止静脉血栓形成。

2个回复 2025/1/10 15:24:37

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