骨折脚发紫会不会影响骨折愈合需要根据具体情况判断，如果情况轻微，一般不会影响，如果情况严重可能会影响。若有明显的脚发紫症状出现，需要及时就医。骨折脚发紫主要跟血液循环不畅有关，骨折后局部血液循环变差，血液淤积后可能会出现发紫症状。如果情况轻微，一段时间之后就会逐渐恢复，基本上不会影响骨折愈合。但如果情况严重，长期不治疗，血液聚集后可能会直接影响到局部组织代谢，导致肌肉软组织缺血、坏死，会直接影响到...

精编文章2023-12-15

有些手腕骨折的人可能并没有很强的疼痛感，只要及时的打石膏或者用绷带固定住，然后多加注意休养就可以了，但有些手腕骨折的人可能会有比较强烈的疼痛感，甚至患病部位还会有肿胀的感觉，家庭医生在线采访了广东省中医院珠海医院主治医师贾献磊，来为我们详细的讲述一下手腕骨折之后比较痛的话该怎么办？多久能够消肿？手腕骨折后疼痛难忍该怎么办？手腕骨折后疼痛难忍的话，在手腕骨折早期不要活动，也就是需要制动。然后将患肢抬...

骨折2020-05-22

袜子一圈长红疙瘩指的是袜子脚脖部位长了一圈红色疙瘩，很痒可能和袜子过紧、摩擦、过敏、湿疹、荨麻疹等因素有关。1、袜子过紧：如果所穿的袜子口比较紧，容易勒住脚脖部位，进而影响局部的血液循环，诱发皮下出血、瘙痒等症状。2、摩擦：如果袜子的质量比较差，袜口部位有大量毛刺存在，长时间摩擦脚脖部位容易导致局部皮肤以及皮下软组织出现损伤，引起红肿、痛痒等症状。3、过敏：过敏体质者如果对所穿袜子的材质或者洗袜子...

精编文章2023-10-31

脚踝骨折坐着一般不可以将脚放平，可能会影响骨折恢复，延长病情恢复的时间。脚踝骨折是比较常见的外伤疾病，在治疗期间需要将脚踝部位进行固定，对患者的休息姿势有所要求。骨折之后需要多卧床休息，将患肢抬高，有利于促进肢体的血液循环，使骨折部位更好的愈合。平时也可以采取半卧的姿势坐着或者采取正坐姿势，但是不建议让脚着地或者将脚放平，可能会使骨折部位发生波动，影响骨折愈合，甚至会产生剧烈疼痛感。患者应该养成良...

精编文章2023-06-20

脚趾骨折一个月了脚还肿可能是骨折部位固定不佳、二次损伤等原因引起，应进行针对性的处理。1、骨折部位固定不佳：如果患者脚趾骨折之后没有及时手法复位，骨折部位固定不佳，就可能会影响脚趾骨折的愈合，导致脚趾骨折一个月了脚还肿。通常应该对骨折部位进行固定，比如通过石膏外固定或切开内固定等方法，保证脚趾骨折部位的稳定性，同时可适当抬高患肢，有助于病情恢复。2、二次损伤：如果患者在没有完全恢复之前就下地走动，...

精编文章2022-06-22

脚脖又称踝关节，晚上睡觉趴着睡有可能会导致踝关节韧带拉伤。人最佳睡觉姿势一般是平躺、侧卧等。晚上睡觉趴着睡，踝关节会处于扭曲状态，局部肌肉处于紧张状态，无法放松，经过一晚上的紧绷，容易导致踝关节韧带拉伤。如果空调太凉，腿部没做好保暖措施，还会导致腿部发生痉挛，出现抽筋症状。踝关节韧带拉伤后，尽量不要走路，以免导致再次拉伤。如果出现疼痛症状，可以进行局部热敷，或遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释胶囊、布洛芬缓...

精编文章2022-09-22

脚踝骨折打石膏一般是不可以单脚跳的。脚踝骨折打石膏主要是为了固定患处，如果患者进行单脚跳容易导致身体力量集中在一侧，出现落地不稳引起跌倒，导致骨折处再度损伤或者健康肢体发生损伤的现象。而且在单脚跳的过程中会导致下肢血液循环不良的症状更加严重，不利于骨折恢复。脚踝骨折后通过打石膏可以避免骨折残端因为外力原因出现移位导致愈合不良。所以患者不可以进行单脚跳，容易引起愈合不良，甚至造成终身残疾。因为脚踝骨...

精编文章2021-11-22

脖筋扭伤后，合理的营养搭配有助于恢复，可补充富含蛋白质、维生素C、B族维生素、钙以及Omega-3脂肪酸的食物，还可适当借助药物辅助。1.富含蛋白质的食物：蛋白质是身体修复的重要原料。瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等食物富含优质蛋白质，能够为受损的脖筋提供修复所需的氨基酸，促进组织的修复和再生。2.富含维生素C的食物：维生素C具有抗氧化作用，能促进胶原蛋白的合成。橙子、柠檬、草莓、猕猴桃等水果以及青椒、西...

健康科普2025-04-29

脚被车轮压了后，需采取观察伤情、初步急救、及时就医、配合检查、后续治疗等措施。1.观察伤情：脚被车轮压后，要立刻查看受伤状况。先看脚部外观有无明显伤口、出血、畸形，若有开放性伤口，要留意伤口大小、深度及出血程度。同时感受脚部疼痛程度和范围，判断能否站立、行走，以此初步评估受伤的严重程度。2.初步急救：若有出血，用干净纱布或毛巾按压伤口止血。若伤口有异物，不要随意去除，以免加重出血。若脚部肿胀，可在...

养生2025-03-10

一、以清淡为主，宜高热量、高维生素、高蛋白易消化饮食，不应喝骨头汤等油腻食物。此期为炎症消退期，受伤部位会出现淤血肿胀、疼痛、体温偏高的现象，骨折愈合以消肿散淤为主。饮食配合原则上以清淡为主，不可急于服用营养品。应食蔬菜、水果、牛奶、米粥、面食等，忌食酸辣、油腻及刺激性食物。待病情稳定后，调和营养的食物，如鸡蛋、排骨汤、鱼类、动物肝肾、胡萝卜、瘦肉、豆制品等含钙高的食物，以补益肝肾，强筋壮骨，促进...

骨折2016-09-15

鸭脖作为一道风味小吃，一直以柔嫩，香辣吸引了广大民众喜爱，无论是作为零食还是下酒菜，都是很好的选择。但近来频繁爆出鸭脖的负面消息，那鸭脖还能吃吗？别着急，看完下面的介绍你就可以安心了。吃鸭脖有风险1、鸭脖子上集中了很多淋巴结，而淋巴结会把身体中的细菌和病毒聚集起来，吃多了对人体是没有好处的，会提高淋巴癌的发生率。2、为了预防鸡瘟、鸭瘟，饲养员一般都会给鸡鸭定期注射疫苗，有的甚至注射抗生素，而注射的...

食材档案2017-06-26

脚崴肿了想要快速消肿，可通过休息制动、冰敷与热敷、加压包扎、抬高患肢、药物治疗等方式。1.休息制动：脚崴肿后，首先要停止活动，避免受伤的脚继续受力，防止损伤进一步加重。必要时可借助拐杖等辅助器械，减少受伤脚的负重。因为活动会使受伤部位的血管扩张，加重出血和肿胀，而休息能为损伤的修复创造良好的条件。2.冰敷与热敷：在脚崴后的48小时内，应进行冰敷。冰敷可使局部血管收缩，减少出血和渗出，从而减轻肿胀和...

健康科普2025-02-28

减肥期间可以少量食用鸭脖，不宜大量食用鸭脖，以免影响减肥效果。1、大量加工：虽然鸭脖的脂肪含量是比较低的，但是鸭皮的热量比较高，而且市面上的鸭脖在经过加工时会添加大量的油脂、酱油、辣椒油等，这些配料含有大量的热量，因此，过量食用鸭脖时可能会摄入大量的热量而影响减肥效果。2、适量食用：但是，少量食用鸭脖所摄入的脂肪、热量相对比较低，并不会影响减肥效果，可以偶尔适量的食用鸭脖，尽量不要食用卤制的鸭脖，...

泛健康文章2022-03-14

脚扭了在没有骨折的情况下属于肌腱损伤，可以通过疼痛程度、肿胀现象、有无骨擦音、皮肤温度升高程度、影像学检查等几个方面区分是否是骨折，严重时应该立即配合医生治疗。1、疼痛程度：一般脚扭了造成的疼痛成年人基本可以忍受，有骨折情况时疼痛程度相对比较严重，成年人也可能难以忍受。2、肿胀现象：脚扭了后一般会逐渐出现肿胀现象，其肿胀程度也没有骨折造成的情况那么明显，一般骨折后会在短时间内形成具有张力的水疱样肿...

精编文章2023-11-16

专家讲骨折患者的饮食禁忌，专家通过多年的临床实践总结出：这是广大患者迫切要了解的问题，今天我们就跟专家一道对这个问题进行阐述。食物既要营养丰富，又要容易消化及通便，忌食山芋、芋艿、糯米等易胀气或不消化食物，宜多吃水果、蔬菜。1、忌偏食。骨折患者，常伴有局部水肿、充血、出血、肌肉组织损伤等情况，机体本身对这些有抵抗修复能力，而机体修复组织，长骨生肌，骨痂形成，化瘀消肿的原料就是靠各种营养素，由此可知...

骨科疾病2016-08-26

骨折患者饮食禁忌如下：1、骨折患者饮食忌偏食：骨折患者常伴有局部水肿、充血、出血、肌肉组织损伤等情况，机体本身对这些有抵抗修复能力，而机体修复组织化瘀消肿主要是靠各种营养素，由此可知，保证骨折患者顺利愈合的关键就是营养。2、忌食难消化之物：骨折患者因固定石膏或夹板而活动受限制，加上伤处肿痛，精神忧虑，往往食欲不振。所以，骨折患者饮食食物既要营养丰富，又要容易消化，忌食山芋、糯米等易胀气或不消化的食...

骨折2016-09-26

骨折患者饮食禁忌如下：1、骨折患者饮食忌偏食：骨折患者常伴有局部水肿、充血、出血、肌肉组织损伤等情况，机体本身对这些有抵抗修复能力，而机体修复组织化瘀消肿主要是靠各种营养素，由此可知，保证骨折患者顺利愈合的关键就是营养。2、忌食难消化之物：骨折患者因固定石膏或夹板而活动受限制，加上伤处肿痛，精神忧虑，往往食欲不振。所以，骨折患者饮食食物既要营养丰富，又要容易消化，忌食山芋、糯米等易胀气或不消化的食...

骨科疾病2016-07-01

据悉，杜兰特骨折的部位位于右脚小脚趾的根部，是第五跖骨骨干骨折，学名为琼斯骨折。那么琼斯骨折病人吃什么好？骨头的生长需要：胶原、钙、磷以及维生素C、D，这些都是是成骨要素，所以骨折了以后要重点补充这些物质，尤其是老年人。1、高能量、高蛋白膳食：有助于恢复元气。但宜在骨折2周后食用。骨折初期还应以清淡饮食为宜。2、维生素D：骨折后若一直在室内休养，晒不到太阳，容易缺乏致维生素D。因此骨折后要多吃富含...

骨科频道2014-10-14

手腕骨折了能热敷消肿吗？步骤/方法：1、这个情况最好不要使用热敷的方法，应该冷敷。骨折超过72小时之后才能使用热敷，另外如果开的有活血化瘀的药物也要记得使用，特别是外用涂抹的药物一定要按时涂抹，尽量不要做太大的肢体运动。2、手腕骨折后对生活会有一定的影响，一定要注意点不能再让骨折的手受伤，也可以吃些消炎止疼的药物帮助恢复，同时注意好个人卫生，还要经常按摩手腕处帮助血液循环促进恢复，经常握拳也有活血...

中医养生2017-10-30

听说过“鼠标手”“屏幕脸”“电脑眼”，可你听说过“手机脖”吗？近日，欧洲脊柱协会发表声明称：“短信脖”是新一代人全球性疾病！有人说，或许这个问题在中国更为严重，也有人说，在中国叫“微信脖”更适合。长时间玩手机警惕“手机脖”！据报道，欧洲脊柱协会声明中称，一个人的头部重约5kg，当前倾看手机等电子设备时，通常呈60°角，那么这时由于物理杠杆作用以及重力作用，一个人颈部肌肉就要承受25kg以上的重量。...

白领2017-11-20

疾病诊疗柯大夫2013-12-21

骨折后脚凉一般不是好得慢。患者需要及时前往医院完善相关检查，由专业医生判断骨折严重程度后，再采取对应的治疗措施，有助于骨折断端愈合。若骨折发生在腿部或者脚部，骨折后会对周围的血管或者神经造成损伤，诱发周围的血液循环不畅，会出现疼痛、肿胀、皮肤发凉等症状。而且骨折愈合速度和日常的营养以及手术后的护理有很大关系，与脚部温度并没有直接关系，因此脚凉并不会影响到骨折的愈合速度，无需过于担心。患者要做好自身...

精编文章2024-01-10

胫骨骨折平躺脚一般不是必须将腿直放。发生骨折后需要及时前往医院完善影像学检查，根据检查结果判断骨折的严重程度，然后在医生的指导下采取针对性的治疗措施。胫骨骨折通常是意外摔倒、高空坠落、车祸等原因引起，一般给予保守治疗或者手术治疗。由于骨折后局部会有明显的肿胀情况，休息时需要将脚直放，有利于血液循环，减轻局部的水肿和疼痛，伴随着水肿的消退，可以采取侧卧位或者适当的弯曲，因此胫骨骨折后脚不是必需直放。...

精编文章2024-01-31

脚扭伤后消肿可通过休息制动、冰敷与热敷、加压包扎、抬高患肢、药物治疗等方式。1.休息制动：脚扭伤后，应立即停止活动，避免受伤的脚继续负重，防止损伤进一步加重。必要时可借助拐杖等辅助器械，减少受伤脚的受力。让受伤的组织得到充分的休息，有利于恢复。2.冰敷与热敷：在扭伤后的48小时内，应进行冰敷。冰敷能够使血管收缩，减少出血和肿胀，还能起到一定的止痛作用。可以用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位，每次15-20...

健康科普2025-02-26

今年1月，欧洲脊柱协会专门发表声明，称“短信脖”这种全球性疾病对身体影响很大，甚至开始影响年轻一代。据报道，在欧洲脊柱协会的声明中，首先解释了“短信脖”的概念。它指的是人们长时间低头看手机、平板电脑等移动终端时保持颈部前倾的姿势，造成的颈部疾病状态。“如果长时间保持这一姿势，那么就会出现颈部不舒服、疼痛、僵硬以及头痛等症状甚至损伤，即出现‘短信脖’，若长此以往，这些症状则会加重，造成颈椎病等远期损...

健康新闻2017-03-09

脖筋扭伤是常见问题，中医养生有多种方法可缓解，如按摩推拿、针灸疗法、中药内服、中药外敷、康复锻炼等。1.按摩推拿：脖筋扭伤后，可通过专业的按摩推拿缓解。按摩师会运用揉、滚、按、拿等手法，放松颈部紧张的肌肉，促进局部血液循环，减轻疼痛和肿胀。一般先在颈部疼痛部位及其周围进行轻柔的揉法，使肌肉逐渐放松，再用滚法进一步放松深层肌肉，然后重点按揉风池、天柱、肩井等穴位，以疏通经络、调和气血。2.针灸疗法：...

健康科普2025-04-20

俗话说：“伤筋动骨一百天”这句话有道理吗？所谓伤筋动骨一百天其含意是机体受到外伤，引起骨折伤筋，经过一百天的治疗休养可痊愈。那么这一百天内有什么饮食禁忌呢？骨折病人吃什么好？ 1、忌偏食。 骨折病人常伴有局部水肿、充血、出血、肌肉组织损伤等情况，机体本身对这些有抵抗修复能力，而机体修复组织，长骨生肌，骨痂形成，化瘀消肿的原料就是靠各种营养素，由此可知保证骨折顺利愈合的关键就是营养。在饮食上要做...

骨折2012-10-25

儿童脖筋扭了，可通过休息制动、冷敷热敷、按摩、药物治疗、佩戴颈托等方式护理。1.休息制动：让儿童尽量保持安静，避免剧烈活动颈部，减少颈部肌肉的进一步损伤。可以让儿童选择舒适的体位休息，比如仰卧位，头部可适当垫一个薄枕头，保持颈部的自然生理曲度。2.冷敷热敷：在脖筋扭伤后的24小时内，可使用冰袋或冷毛巾对扭伤部位进行冷敷。冷敷能使局部血管收缩，减少出血和肿胀，缓解疼痛。每次冷敷15-20分钟，每天可...

健康科普2025-04-23

婴儿游泳起源于国外，但是，婴儿游泳脖圈是近年才在国内兴起的新潮流，因此，一直备受争议。那么宝宝可以戴脖圈游泳吗？宝宝游泳有什么需要注意的？宝宝可以戴脖圈游泳吗专家建议宝宝游泳不要戴脖圈。宝宝游泳是依靠颈部的气圈漂在水面上产生的浮力进行的，宝宝戴上脖圈以后头不能来回动，脖子以下的身体却在乱动，这时候颈椎和下边身体相接部位的活动范围特别大。这对于发育稚嫩的颈椎负担很重，因此很容易造成颈椎关节的损害，甚...

婴儿2017-12-17

相信很多白领还不知道什么是“电脑脖”的时候，就已经患上了。你知道“电脑脖”是什么吗？你又知道该如何去预防吗？什么是“电脑脖”？人体有七块颈椎骨，其上承头颅下接躯干，神经血管交错密集，称得上是全身的生命枢纽。但是，颈椎非常脆弱，电脑操作者需要长期低头伏案，颈椎长期处于紧张状态，易慢性劳损、变形，产生骨质增生（又叫骨刺）、导致椎间盘突出，这种颈椎病变就是“电脑脖”，即颈椎病。“电脑脖”在从事财会、写作...

日常保健2015-01-16