心理素质和胆量的训练可从认知调整、实践锻炼、社交互动、自我激励、情绪管理这几方面着手。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.认知调整：正确认识自身优缺点，改变不合理的思维方式，以更积极的视角看待事物。2.实践锻炼：通过逐步挑战自己，参与新的活动或面对困难情境，积累成功经验。3.社交互动：多与他人交流，参加社交活动，提高沟通和适应不同人群的能力。4.自我激励：设定明确目标...

1个回复 2024/8/1 13:36:29

锻炼胆量可以通过多种方式，如逐步面对恐惧、增强自信、进行社交训练、尝试新事物、进行自我暗示等。 1.逐步面对恐惧：从较小的恐惧开始，逐渐增加挑战难度。比如先在熟悉的人群中发言，再到陌生的场合表达自己。 2.增强自信：通过学习新技能、完成小目标来提升自我价值感，从而增强自信心。 3.进行社交训练：多参加社交活动，主动与他人交流，提高人际交往能力。 4.尝试新事物：学习新的运动、探索新的领域，突破自己...

1个回复 2024/12/10 15:52:44

这个一般小孩子爱哭是不独立的表现，这个主要是平时溺爱的表现。这个可以让小孩学点东西就行了。这个家长通过对孩子的了解看下小孩有什么天份，然后就可以加以培养了培养的过程中就能让小孩学会规矩树立信心的。

5个回复 2025/3/31 9:34:55

你好，喜欢看恐怖片有两中解释，第一，在看恐怖片时，人们并不是很害怕，而是对电影情节感到兴奋；第二种理论认为他们愿意忍受恐惧，在故事结束后享受解脱。心理健康取决于他们看恐怖电影后的表现。如果他们受到恐怖电影的微妙影响，他们应该去找心理医生。如果胆量小，建议做得最好。或者很容易留下阴影。

2个回复 2021/9/7 12:25:22

这个情况必须带孩子去多接触小朋友好鼓励孩子.

2个回复 2017/7/11 22:24:29

你好：胆囊息肉手术后一般往往容易出现食欲差，体质虚弱，像你这种情况应该不是什么问题，应该是胆囊功能比较强，分泌比较多刺激胃肠道蠕动增加，要是可以口服一些预算的药物如波奥美拉唑治疗。祝你健康！

1个回复 2018/7/23 11:59:20

舒服啊，就像你找了男友也喜欢爬在男友怀中一样，有安全感，宝宝在妈妈肚子里时，每日听着母亲的心跳，出生了，趴到父母身上，那是离心脏近期位置，感觉像还在妈妈肚子里一样，之前不是有报道说，早产儿在医生的建议下每天在胸脯趴一会，有利于孩子睡眠，不易接到受惊，为他归属感。大宝宝都是寻找归属感，缩在父母怀中，被保护着，世上只有妈妈好》歌词有写“离去妈妈的怀抱，幸福在哪里”离去爸爸的怀里也一样，母亲给温馨，父亲...

1个回复 2022/12/24 16:17:56

不要单吃钙建议吃点鱼肝油

2个回复 2017/7/5 18:41:52

怕黑怕死人可能与心理因素、成长经历、认知偏差、缺乏安全感、社交范围等有关。 1.心理因素：长期的紧张、焦虑等不良情绪可能导致胆小。可通过心理咨询、放松训练如深呼吸、冥想等方式改善。 2.成长经历：童年的不良经历如受到惊吓等可能造成心理阴影。可尝试回忆并正视这些经历，必要时寻求心理治疗。 3.认知偏差：对黑暗和死亡存在错误认知。通过学习科学知识，了解自然规律，纠正错误观念。 4.缺乏安全感：内心安全...

2个回复 2024/12/3 15:41:54

胆囊息肉是指向胆囊腔内突出或隆起的病变，多为良性。当息肉未达手术标准但常感不适时，治疗方法包括药物治疗、生活调理等。常见药物有消炎利胆片、熊去氧胆酸胶囊、胆舒胶囊等。是否手术需综合息肉大小、症状、胆囊功能等因素判断。 1.疾病介绍：胆囊息肉多数无明显症状，常在体检时发现。少数患者可出现右上腹疼痛、恶心、呕吐等。其形成与胆囊慢性炎症、胆囊结石、胆固醇代谢紊乱等有关。 2.药物治疗：消炎利胆片可清热、...

1个回复 2025/2/21 10:22:29

世上没有无缘无故的哭，要不害怕，要不难过、要不憋屈，要不卖萌，要不尴尬，你需要知道是什么触发了小孩的泪水？还有一种可能，就是孩子对自身要求极高，属于极致型人格，自尊心极强。对于孩子爱哭，久明老师的建议是这样的：第一步、让泪水尽情地流一会儿第二步、让孩子倾吐第三、长本事久明老师总结：小孩随时都可以哭，容许他哭，但哭完要胆量站起来，并记得—自己的事还要自己去做”久明老师的孩子培养说明书里，关于孩子爱哭...

1个回复 2022/12/24 16:19:27

孩子胆子太小可以在日常生活中多锻炼孩子，比如多让孩子参加一些社交活动，多和同龄人沟通，多去人多的公共场所，这样对于增加孩子的自信心以及胆量，都会有一定的帮助。另外也可以让孩子学习口才或者是演讲，这样对于锻炼孩子的口才，以及胆量都会有一定的好处。

1个回复 2021/7/19 17:05:21

您好，孩子的情况运动协调不好，可注意训练，感统训练，如按摩球，单腿跳等，锻炼胆量，可随着年龄恢复的。

1个回复 2017/7/7 4:33:04

胆量的增强并非单纯依靠饮食，而是与心理、生理等多方面因素相关。包括保持良好的睡眠、适当的运动、合理的饮食、积极的社交以及心理调节等。 1.保持良好的睡眠：充足的睡眠有助于恢复体力和精力，稳定情绪，让身心处于良好状态。每天应保证7-8小时的高质量睡眠。 2.适当的运动：如跑步、游泳、瑜伽等，能促进身体分泌内啡肽和多巴胺等神经递质，改善心情，增强自信心。 3.合理的饮食：多吃富含维生素B群的食物，如全...

1个回复 2024/12/5 17:32:07

久明老师在孩子培养说明书中是这样推荐的：世上没有无缘无故的哭，要不害怕，要不难过、要不憋屈，要不卖萌，要不尴尬，你需要知道是什么触发了小孩的泪水？有关孩子爱哭，家长可以这么做！第一步、让泪水尽情地流一会儿第二步、让孩子倾吐第三、长本事这三点便是教会孩子面对困境从本能情绪释放提升至有本事高端应对的通道。最终，用一句话来结束本课：小孩随时都可以哭，容许他哭，但哭完要胆量站起来，并记得—自己的事还要自己...

1个回复 2022/12/24 16:44:01

患者这个应该是单纯因为受到惊吓而导致的心率过快，与心脏疾病无关。首先要马上平复自己的心情，过度的惊吓是会引发疾病甚至导致心脏骤停的，如果一直没有缓过来的话建议去医院心理科找专业的医生对自己进行催眠，消除内心的恐惧，还可以服用药物帮助稳定情绪，自己也要学会面对恐惧，锻炼自己的胆量。

2个回复 2020/1/3 15:23:34

一般口吃的患者会说话不断重复同样的字或者一句话要中断多次才可以说完,一般口吃的患者会说话不断重复同样的字或者一句话要中断多次才可以说完,属于普通的语言障碍首先患者就要学会解除自己的自卑和紧张,要多说话,可以自己对着书本自然的念出来,语速要先从缓慢开始,念的同时不要有杂念,挑出自己觉得最困难的句子然后反复练习,平时多跟朋友交流,跟他们一起聊天唱歌,不仅可以锻炼胆量也可以锻炼咬字

1个回复 2023/2/21 17:13:51

孩子胆量小可能与性格、家庭环境、社交经历、教育方式、心理因素等有关。可以通过培养自信、增加社交、正确引导、鼓励尝试、心理疏导等来改善。 1.性格：部分孩子天生较为内向敏感，家长要多观察孩子的兴趣点，鼓励其发展特长，增强自信心。 2.家庭环境：营造温馨、宽松的家庭氛围，避免过度批评和指责，让孩子感受到支持和鼓励。 3.社交经历：多创造与同龄人交往的机会，如参加集体活动、兴趣班等，锻炼社交能力。 4....

1个回复 2024/9/20 11:36:16

你好，这个可以看成是一种自信心不够，社交障碍的心理问题的，但是归根结底，就是个人的自信心不够，自卑的一种状态的， 建议你还是多加锻炼，自己给自己打起

2个回复 2021/9/30 14:29:39

您好，根据您的描述您就是太腼腆了，您应该多加锻炼多在女生面前交流，不要太内向，您就想他们也不能对您怎么样。

1个回复 2017/8/30 18:07:01

您好，很高兴为您解答。心慌是由许多原因而导致的，有器质性心脏病而导致的心慌，由于精神紧张，失眠。引起的功能紊乱，而出现心慌气短。如果是心脏病引起的心慌，主要治疗心脏病而达到治疗心慌的目的，如果是遇事就心慌，属于精神紧张，平时注意锻炼，经常在人均中讲。提高自己的胆量，适应社会就不会心慌了。

2个回复 2023/4/18 15:40:59

一般口吃的患者会说话不断重复同样的字或者一句话要中断多次才可以说完，一般口吃的患者会说话不断重复同样的字或者一句话要中断多次才可以说完，属于普通的语言障碍首先患者就要学会解除自己的自卑和紧张，要多说话，可以自己对着书本自然的念出来，语速要先从缓慢开始，念的同时不要有杂念，挑出自己觉得最困难的句子然后反复练习，平时多跟朋友交流，跟他们一起聊天唱歌，不仅可以锻炼胆量也可以锻炼咬字

1个回复 2021/12/28 21:43:11

职场人没胆量保持高效工作状态，可通过心理调节、提升专业能力、规律作息、合理饮食、适度运动等方式。 1.心理调节：进行积极的自我暗示，正视自身的恐惧和担忧，以增强自信心，克服胆小心理。 2.提升专业能力：不断学习新知识和技能，参加培训课程、阅读专业书籍等，提高工作能力，有了扎实的专业基础，会更有底气工作。 3.规律作息：保证充足的睡眠，每天尽量在相同时间上床睡觉和起床，让身体和大脑得到充分休息，以良...

1个回复 2025/3/12 14:21:31

孩子因电脑死机事件受到惊吓后胆量变小，可能是心理应激反应、安全感缺失、不良联想、睡眠障碍、情绪调节能力弱等原因所致。 1.心理应激反应：突然的惊吓可能导致孩子心理上出现应激，表现为胆小、依赖等。可通过安抚、陪伴帮助缓解。 2.安全感缺失：事件破坏了孩子内心的安全感，使其对周围环境产生不安。家长要给予更多关爱和温暖。 3.不良联想：孩子可能将电脑死机与其他不好的事情联想在一起，从而产生恐惧。需引导其...

1个回复 2024/11/29 14:52:43

陈君养，男，主治中医师，本科学历。2008年毕业于安徽中医学院中西结合临床学院。2014年在安徽医科大学第二附属医院普外科进修，擅长胆量结石腹腔镜手术(LC术)，胃肠道肿瘤，甲状腺、乳腺肿瘤，急性阑尾炎，腹股沟斜疝及各类腹部疝的手术，和外科急腹症的手术及治疗!

就医通

您好，这种情况是不会有影响的，锻炼一下就不还怕了

4个回复 2017/7/10 12:16:59

宝宝表现出胆小，可能是性格因素、缺乏安全感、不良经历、环境影响、身体状况等原因所致。 1.性格因素：有些宝宝天生性格较为内向、敏感，对新事物和陌生环境适应较慢。 2.缺乏安全感：比如父母陪伴不足，家庭氛围不和谐，会让宝宝感到不安。 3.不良经历：如受到惊吓、被欺负等，可能导致宝宝变得胆小。 4.环境影响：周围环境过于嘈杂、混乱，或者接触的人较少，也会影响宝宝的胆量。 5.身体状况：某些疾病，如营养...

2个回复 2024/10/22 17:20:40