在中医上来说，肾虚是常见的证型，在其治疗原则上以色补色，以形补形，辨证论治，应选择适合自身体质的食疗方法或者药物。临床症状轻微者可通过饮食的调理来缓解症状，如黑色入肾，多吃一些黑色的食物，如黑豆，黑芝麻，黑木耳，海带等；以形补形，以脏补脏，可以适当的吃点猪腰子，羊肾，牛鞭等。

1个回复 2023/2/24 10:33:27

肾虚光凭食补是远远不够的，建议从饮食以及生活等各个方面来调节。建议平时注意保暖，避免受凉，平时适当加强锻炼，加强营养，避免手淫，避免房事过劳，判断适当多吃海鲜，平时适当晒晒太阳，在医生当面指导下对症用药，如“六味地黄丸浓缩丸”等药物，慢慢会有改善的。

1个回复 2023/2/24 10:33:27

男性肾虚使用维生素类进行治疗，效果并不理想。从中医角度分析，肾虚分为肾阴虚、肾气虚和肾阳虚，建议请中医查明病因，分清肾虚的类型后按医嘱规律用药。如果存在肾阴虚情况，需要使用滋阴补肾的中药制剂进行调理，比如六味地黄丸。如果存在肾阳虚情况，建议使用补肾壮阳的中药制剂进行调理，比如五子衍宗丸。肾气虚期间需要使用补气的中药制剂进行调理，常用的比如金匮肾气丸等。

1个回复 2020/9/10 16:25:41

你好，女人肾虚主要要多吃补气血的食物为主，且容易人体吸收的汤水就效果更佳，不建议服用补肾的保健品。较为有效的滋补汤水有黑豆桂圆红枣汤，枸杞猪腰汤，栗子红枣乌鸡汤，另外黑芝麻和黑米，山药，枸杞，干贝等补肾补气血的食物也可以多吃，除了食疗，保证劳逸结合，多户外活动对于调理效果更好。

2个回复 2021/9/7 12:25:22

肾虚的话还是可以吃羊肉、狗肉、枸杞等食物进补的，也还是可以吃桂附地黄丸治疗试试的，平时注意多锻炼，节制性生活为好，注意放松心情

1个回复 2023/2/14 16:53:57

你好，如果肾虚可以看肾阴虚还是肾阳虚。可以服用药物对症治疗对症治疗，可以多吃一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰，这个平时不能性生活频繁和手淫。

1个回复 2023/2/14 16:53:57

肾虚可以服用中成药或者中药进行补肾治疗；常用的中药有杜仲、续断、枸杞子、淫羊藿、菟丝子等；常用的中成药有金锁固精丸、五子衍宗丸等。另外饮食上不要吃生冷辛辣的东西；多吃一些黑米、牛羊肉、韭菜等食物。生活上注意休息、不要频繁的性生活、适当的运动。

1个回复 2020/9/11 10:59:15

你好饮食方面：无力疲乏时多吃含铁、蛋白质的食物，如木耳、大枣、乌鸡等；消化不良者多喝酸奶，吃山楂；平日护肾要多吃大葱、韭菜、海参、人参、乌鸡、家鸽等。

1个回复 2023/2/24 10:00:49

你好；最好到正规医院中医科就诊进行辨证，明确是那种虚再选择治疗，如果是肾阳虚可以多吃羊肉等温热食物，不要吃生冷食物，密切观察祝你健康。

1个回复 2023/2/14 16:53:57

无疲乏时多吃含铁、蛋白质的食物，如木耳、大枣、乌鸡等；消化不良者多喝酸奶，吃山楂；平日护肾要多吃韭菜、海参、人参、乌鸡、家鸽等。应当忌吃或少吃荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒及香烟等。

1个回复 2023/2/14 16:53:57

女人补肾的食品山药、干贝、栗子、枸杞子，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。如果不见效最好请中医大夫辩证治疗，建议服用中草药进行调理，注意休息。

1个回复 2021/11/15 16:30:57

脾肾虚可以吃补脾益肾食物为主，在日常生活中可以吃山药粥，可以有健脾益肾的作用。同时也可以多吃黄色的食物，黄色入脾经，黑色入肾经。脾肾虚，可以吃小米、粳米、玉米、黑豆、黑芝麻、牛羊肉、枸杞、韭菜等，这些食物可以有改善脾肾效果。如果身体出现明显症状时，可以适当的服用药物调理。

1个回复 2020/9/11 10:59:15

1气虚：气虚之体的主要体现为；少气懒言、全身倦怠乏力、声音低落、动则气短、易出汗，头晕心悸、面色萎黄、食欲不振，虚热，自汗，脱肛，子宫下垂，舌淡而胖，舌边有齿痕，脉弱等，为功用减退，不一定有病，气虚者需补气，补气的药物可选用人参、黄芪、党参等。1.1补气虚食物：牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。可经常交替选服。

2个回复 2024/12/23 9:41:28

你好肾虚有阴虚和阳虚之分，肾阴虚者大多脸发红、五心烦热。补肾阴虚的药物多是甘寒药，如石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋参等，中成药的代表是六味地黄丸。阳虚者则怕冷，四肢发凉，面色苍白。补肾阳虚药物多是热性药，如附子、肉桂、鹿茸等，中成药的代表是金匮肾气丸。

1个回复 2023/2/14 16:53:57

你好，肾虚会引起很多的疾病，那么吃以下那些水果可以起到治疗肾虚的食疗作用：1、葡萄对肾炎的患者有很好的辅助治疗作用，它能够起到补肾益气的效果2、黑加仑，它具有养肾益气的效果，可以提高人体的免疫力3、桑葚具有滋阴补血，生精等作用4、无花果可以起到补肾益气，养精蓄气的效果5、橙子可以达到养精补肾的效果。祝你健康

2个回复 2021/9/30 14:29:39

应用药物六味地黄丸效果是不错的。治疗的同时,还可以坚持运动进行辅助治疗.在进行运动的时候,关节,筋等组织也可进行运动,关节,筋由肝所支配,适当运动可以达到养筋健骨,舒筋活络,血脉通畅,健肾强身之效,增强自身抵抗力

1个回复 2021/11/3 15:23:02

对您这样情况比较好的药物是六味地黄丸、大补阴丸。饮食上可以多吃甲鱼、莲子、百合、枸杞子。也可以用麦冬，沙参泡水代茶饮用效果更佳。补肾的食品，黑芝麻、桑葚、木耳、黑米、黑豆等。有就是麻雀、乳鸽、狗肉、韭菜籽，药物则有玉苁蓉，金匮气丸，右归丸等。

1个回复 2021/11/12 10:47:37

肾虚症状不是特别严重的，患者可以通过食补的方式进行身体调理，如果肾虚已经出现明显的症状，那么则需要到医疗机构进行检查后对症用药。常用的具有补肾效果的食物有枸杞子、韭菜、羊肉、牛肉、核桃仁等，治疗肾虚时，需要注意肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，盲目使用不对症的补肾药物，可能导致疾病症状加重。

1个回复 2023/2/24 10:33:27

1、黑豆：黑豆一直以来是女性补肾佳品。尤其像女性肾虚引起的月经稀少，或是慢性肾病，经常使用黑豆，可以起到调理与延缓作用。2、桑葚：桑葚具有很好的滋阴补血功效，适用于肝肾阴虚体质的人群。但是桑葚容易上火，食用期间一定要把握好量，不然容易出现流鼻血，或是便秘等问题。

1个回复 2023/3/28 11:12:06

肾阴虚药物调理常见的有六味地黄丸等，中药有人参、灵芝、鹿茸、枸杞等。食物有银耳、黑豆、黑米、黑芝麻、黑枸杞山药等滋阴补肾为主。肾阳虚药物调理有金匮肾气丸等，同时也可以温性的食物，如牛羊肉、狗肉、猪腰、韭菜、大枣、桂圆等。肾虚除了药物和食物调理外，也要加强锻炼。

1个回复 2020/9/11 10:59:15

饮食方面：无力疲乏时多吃含铁、蛋白质的食物，如木耳、大枣、乌鸡等；消化不良者多喝酸奶，吃山楂；平日护肾要多吃韭菜、海参、人参、乌鸡、家鸽等。黑色食品补肾、补血，如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带、紫菜、乌骨鸡等。

1个回复 2021/11/19 15:11:12

你好，肾虚可以在饮食和运动方面进行辅助治疗平时需要常吃一些补肾食品比如：动物肾脏、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、山药等也有不同程度的补肾功效可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式要坚持进行持之以恒增强自身抵抗力。

1个回复 2023/2/24 10:33:27

你好，肾虚是通过中医辨证证明的，而仪器检查不出。如果确认为肾虚，还需分肾阳虚与肾阴虚对待。肾阳虚的症状为腰酸，四肢发冷，畏寒，甚至还有水肿，也就是说表现为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸，燥热，盗汗，虚汗，头晕，耳鸣等。 肾阳虚可以吃狗肉，羊肉，韭菜，泥鳅来进行食补，药物则有肾宝，玉苁蓉，金匮肾气丸，右归丸等。肾阴虚可以吃哈士膜，黑木耳，黑芝麻，小核桃等进行...

1个回复 2023/2/24 10:33:27