中老人应注意保暖和体育锻炼，以预防肩周炎的发生有些中老年人，虽未受过明显的外伤，但经常会感到肩痛，手臂抬不起来，而且会逐渐加重，甚至疼痛向颈、耳、前臂和手的部位放射。严重的稍一触碰，即疼痛难忍，甚至半夜痛醒，肩部的活动明显受到限制，不能摸裤袋、扎腰带，以及梳头等。这就是肩关节周围炎，简称肩周炎。在日本称其为“五十肩”。我国民间则称之为漏肩风。肩周炎，是肩关节周围软组织、肩周肌肉、肌腱、滑囊和关节囊...

骨科疾病2017-04-25

手臂、手肘疼痛考虑是外伤、肘关节炎、肘管综合征、肩周炎、颈椎病等原因造成。若疼痛持续不能缓解，还需患者前往医院就诊，由专业医生通过详细检查明确诊断，采取对因治疗的方法改善。1、外伤：如果手臂和手肘部位不小心受到间接或直接外伤，很容易造成局部的软组织挫伤而出现疼痛，伴有肿胀。2、肘关节炎：过度使用手臂、手肘，导致肘关节软骨退化、磨损，很容易诱发肘关节炎，由于炎症刺激可出现局部疼痛，伴有肿胀、活动受限...

精编文章2024-01-08

双手臂肌肉酸痛，考虑和长时间保持一个姿势、运动量过大、肩周炎等因素有关。1、长时间保持一个姿势：长时间保持一个姿势时，很有可能会影响双手臂的血液循环，引起组织缺血、缺氧，导致双手臂肌肉酸痛，可以通过适当地活动缓解临床症状。2、活动量过大：如果长时间进行剧烈的运动或长时间手臂反复的运动，可能会导致双手臂的软组织受损，引起双手臂肌肉酸痛。3、肩周炎：当发生肩周炎时，肩关节周围组织的慢性炎症可能会对肩部...

精编文章2022-08-31

肩周炎全称是肩关节周围炎，是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。骨科专家指，那是肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性无菌性炎症。、 那么肩周炎有什么典型的临床症状呢？下面骨科在线给大家聊聊相关知识。 起初时肩部呈阵发性疼痛，多数为慢性发作，以后疼痛逐渐加剧或顿痛，或刀割样痛，且呈持续性，气候变化或劳累后，常使疼痛加重，疼痛可向颈项及上肢(特别是肘部)扩散，当肩部偶然受到碰撞...

症状2012-06-15

人到中年之后，不少人已经被肩周炎所困扰。练习下面的旋肩动作，便可以消除肩部疲劳，畅通胸中气息流动，缓解肩臂疼痛、手臂痉挛等病症。动作要领：动作1，两臂自然向身体两侧展开，两掌缓慢变握拳，两肩向内旋转下降，含胸拔背，劲力下传到手指，屈肘，握拳，屈腕，收于腰间，目视前下方。动作2，旋肩展臂。接着，两肩头向外旋转，两臂自然外旋，展胸合背，目光自然平视或闭目均可。如此循环练习。一开一合为1次，一般10次为...

肩周炎2016-06-08

五个自我锻炼方法有效防治肩周炎：第一招：端肩端肩锻炼是自治肩周炎的重点疗法，能起到缓解肩痛的良效。先做左肩的端肩动作（向上耸），然后再做右肩端肩动作，左右交替进行，每次做20下以上。第二招：爬墙正面趴在一堵空墙上，双臂紧贴墙上，手指带动手臂逐渐向上做爬墙的动作。保持身体的稳定和不动，尽量让双臂向上爬得高一些、更高一些，直到疼痛不能向上。只要能争取每天都尽力让手臂向上爬，时间长了，就能逐渐缓解肩痛。...

肩周炎2016-10-03

手帮子肌肉痛通常是指手臂肌肉，手臂肌肉痛考虑和受凉、提拉重物、腱鞘炎、肩周炎、颈椎病等原因有关。当出现手臂肌肉疼时，建议前往医院，由临床医生通过相关检查明确具体的因素后，再进行有效治疗。1、受凉：当手臂肌肉受到冷空气刺激时，可能会影响组织的血液供应，诱发手臂肌肉疼痛。2、提拉重物：如果经常提拉重物，很有可能会导致手臂的肌肉拉伤，从而引起疼痛现象。3、腱鞘炎：当肩关节的部位发生腱鞘炎时，受到炎症侵袭...

精编文章2024-01-04

人到中年之后，不少人已经被肩周炎所困扰。练习下面的旋肩动作，便可以消除肩部疲劳，畅通胸中气息流动，缓解肩臂疼痛、手臂痉挛等病症。动作要领：动作1，两臂自然向身体两侧展开，两掌缓慢变握拳，两肩向内旋转下降，含胸拔背，劲力下传到手指，屈肘，握拳，屈腕，收于腰间，目视前下方。动作2，旋肩展臂。接着，两肩头向外旋转，两臂自然外旋，展胸合背，目光自然平视或闭目均可。如此循环练习。一开一合为1次，一般10次为...

肩周炎2016-09-23

五个自我锻炼方法有效防治肩周炎：第一招：端肩端肩锻炼是自治肩周炎的重点疗法，能起到缓解肩痛的良效。先做左肩的端肩动作（向上耸），然后再做右肩端肩动作，左右交替进行，每次做20下以上。第二招：爬墙正面趴在一堵空墙上，双臂紧贴墙上，手指带动手臂逐渐向上做爬墙的动作。保持身体的稳定和不动，尽量让双臂向上爬得高一些、更高一些，直到疼痛不能向上。只要能争取每天都尽力让手臂向上爬，时间长了，就能逐渐缓解肩痛。...

肩周炎2016-09-01

很多人久坐会感觉肩膀僵硬酸痛，有时感觉像打了个很长的战役似的，抬不起手臂，肩膀周围的肌肉僵硬。按摩肩髃穴可治疗肩周炎、上肢瘫痪、臂神经痛等。配肩髎、肩贞、臑俞等主治肩周炎；配曲池、外关、合谷主治上肢不遂。按摩肩髃穴可有效缓解肩膀僵硬酸痛症状。 肩髃穴位于肩峰端下缘，当肩峰与肱骨大结节之间，三角肌上部中央。臂外展或平举时，肩部出现两个凹陷，当肩峰前下方凹陷处。常按摩肩髃穴都能起到较好的缓解...

肩周炎2016-09-15

坚持锻炼对肩周炎康复有帮助肩周炎是多发性的关节疾病，疾病的发生给人们的生活和工作带来了很多的不便，怎么才能使病情得尽快的好转呢，肩周炎的治疗是一个长期的过程，患者在治疗期间还要坚持对关节部位的锻炼，这样才能早日摆脱肩周炎的困扰。1、端肩是肩周炎的主要锻炼方式之一，也是帮助肩周炎治疗的重点锻炼方法，能够缓解肩膀疼痛。先做肩膀上耸，再进行右肩端肩动作，左右交替进行。2、每间隔一到两小时，就进行手臂划圈...

肩周炎2017-07-21

易与肩周炎混淆的疾病有哪些呢？1、胸出口综合症：此病的主要症状是肩臂痛、手臂发麻乏力等，患臂持重或上举时症状加重。与肩周炎的鉴别主要借助一些特殊体征，即Wright试验、Adson试验等。X线平片有时可见部分病人存在颈肋。2、肩手综合症：本病为一反射性交感神经障碍，通常在损伤后发生。主要症状为肩、上肢及手部疼痛及运动障碍，伴血液循环障碍。患侧肢体肿胀、水肿、皮肤温度升高，发热、充血。手指喜取直伸位...

肩周炎2017-07-21

肩周炎是大家都知道的疾病，但是生活中还是有很多人对该疾病不是很了解，所以在出现一些疾病症状的时候会容易五认为是其他疾病，或者根本不在意这些症状的出现。易与肩周炎混淆的疾病有哪些呢？1、胸出口综合症。此病的主要症状是肩臂痛、手臂发麻乏力等，患臂持重或上举时症状加重。与肩周炎的鉴别主要借助一些特殊体征，即Wright试验、Adson试验等。X线平片有时可见部分病人存在颈肋。2、肩手综合症。本病为一反射...

肩周炎2016-06-07

1、胸出口综合征。此病的主要症状是肩臂痛、手臂发麻乏力等，患臂持重或上举时症状加重。与肩周炎的鉴别主要借助一些特殊体征，即Wright试验、Adson试验等。X线平片有时可见部分病人存在颈肋。2、肩手综合征。本病为一反射性交感神经障碍，通常在损伤后发生。主要症状为肩、上肢及手部疼痛及运动障碍，伴血液循环障碍。患侧肢体肿胀、水肿、皮肤温度升高，发热、充血。手指喜取直伸位，被动屈曲时疼痛加重。3、神经...

肩周炎2016-09-30

1、胸出口综合征。此病的主要症状是肩臂痛、手臂发麻乏力等，患臂持重或上举时症状加重。与肩周炎的鉴别主要借助一些特殊体征，即Wright试验、Adson试验等。X线平片有时可见部分病人存在颈肋。2、肩手综合征。本病为一反射性交感神经障碍，通常在损伤后发生。主要症状为肩、上肢及手部疼痛及运动障碍，伴血液循环障碍。患侧肢体肿胀、水肿、皮肤温度升高，发热、充血。手指喜取直伸位，被动屈曲时疼痛加重。3、神经...

肩周炎2016-10-09

不少人出现了肩痛的症状后，就以为自己是患了肩周炎，须知，虽然肩周炎的最主要症状是疼痛，但是还有很多疾病也会伴有与肩周炎相似的症状，因此，一旦出现肩臂痛的症状，也要仔细鉴别，以免延误治疗。肩周炎的几个典型征兆1、胸出口综合征此病的主要症状是肩臂痛、手臂发麻乏力等，患臂持重或上举时症状加重。与肩周炎的鉴别主要借助一些特殊体征，即Wright试验、Adson试验等。X线平片有时可见部分病人存在颈肋。2、...

肩周炎2017-08-01

1、胸出口综合征。此病的主要症状是肩臂痛、手臂发麻乏力等，患臂持重或上举时症状加重。与肩周炎的鉴别主要借助一些特殊体征，即Wright试验、Adson试验等。X线平片有时可见部分病人存在颈肋。2、肩手综合征。本病为一反射性交感神经障碍，通常在损伤后发生。主要症状为肩、上肢及手部疼痛及运动障碍，伴血液循环障碍。患侧肢体肿胀、水肿、皮肤温度升高，发热、充血。手指喜取直伸位，被动屈曲时疼痛加重。3、神经...

肩周炎2016-10-10