空气水质差会对肠道健康造成诸多不良影响，如导致肠道菌群失调、增加肠道感染风险、引发肠道炎症、降低肠道免疫力、影响肠道消化功能等。而BB12益生菌可通过调节肠道菌群、抑制有害菌生长、增强肠道屏障功能、减轻肠道炎症、促进营养物质吸收等方式守护肠道健康。1.空气水质差导致肠道菌群失调：空气中的污染物和水中的有害物质进入人体后，会破坏肠道内原本平衡的菌群环境，使得有益菌数量减少，有害菌大量繁殖。例如，水中...

健康科普2025-07-19

某些食物会改善或伤害肠道健康，食物也可以在平衡肠道细菌方面以及身体健康状况发挥重要作用。这4种害肠道健康的食物要及时制止，5种食物帮你保护肠道！1、精制糖。精制糖对肠道微生物组尤其具有破坏性，因为它可以滋养有害细菌，增加炎症和肠道渗漏，进一步导致细菌不平衡。糖的摄入量越大，长期肠道问题或慢性病的可能性就越大。糖不仅会导致肠道问题，而且会导致免疫系统开始自我攻击，导致自身免疫和永久性健康状况下降而且...

营养搭配2019-03-27

有条饮品广告是，喝了XX让肠道更年轻，其实就是指清除掉肠道里的垃圾，保持健康肠道。那么，冬季在饮食上，吃什么可以保持肠道年轻呢？肠道“不年轻”有哪些危害？或许你觉得，肠道老化就老化，我该吃吃，该喝喝，没什么大不了的影响，那就错了。中医认为“胃主受纳，主腐熟水谷；小肠主受盛化物，主泌别清浊，主液；大肠主传化糟粕，主津”，对胃肠道的生理功能做了生动的概括。胃肠道不仅是消化食物、吸收营养的场所，还有排泄...

四季饮食2016-01-05

除肠镜外，肠道精准检查技术还有粪便DNA检测、胶囊内镜检查、肠道CT成像、磁共振肠道造影、肠道超声检查等。1.粪便DNA检测：该技术通过分析粪便中脱落细胞的DNA，检测是否存在肠道肿瘤相关的基因突变和异常甲基化。其优势在于无创、便捷，患者只需留取粪便样本即可，可作为肠道肿瘤早期筛查的手段之一，尤其适用于不愿意或不适合接受肠镜检查的人群。2.胶囊内镜检查：患者吞下内置摄像与信号传输装置的智能胶囊，借...

健康科普2025-05-31

忽视粪便常规检查、肠道钡剂造影检查、腹部CT检查、肠道超声检查、胶囊内镜检查等非肠镜肠道检查，肠道疾病易悄然出现。1.粪便常规检查：这是一种基础且常用的检查方法。通过对粪便的外观、性状、细胞、寄生虫等方面进行检测，可以初步判断肠道是否存在感染、出血等情况。比如，粪便中出现大量白细胞，可能提示肠道有炎症；若发现红细胞，则可能存在肠道出血性病变。它操作简便、价格低廉，是肠道疾病筛查的重要手段之一。2....

健康科普2025-07-09

腹泻，总是在最不合时宜的时候跳出来捣乱。而蒙脱石散，作为止泻界的明星产品，却不是每次都能稳稳地守住肠胃的大门。今天，我这个健康守护者就来告诉你，哪种腹泻不宜吃蒙脱石散，并分享一些实用的自救小妙招！一、蒙脱石散虽然蒙脱石散在止泻方面表现出色，但并非所有的腹泻都适合它来施展才华。对于某些特定的腹泻类型，蒙脱石散可能会成为“帮倒忙”的存在。二、这些腹泻，蒙脱石散请绕道走1.病毒性腹泻：轮状病毒等小家伙引...

健康笔记2024-03-16

空气水质污染影响肠道健康，主要通过改变肠道菌群、引发肠道炎症、造成肠道黏膜损伤、增加肠道感染风险、诱发肠道肿瘤等方面，因此肠镜检查很有必要。1.改变肠道菌群：空气和水中的污染物，如重金属、化学物质等，进入人体后会打破肠道内菌群的平衡。有益菌数量减少，有害菌大量繁殖，导致肠道功能紊乱。例如，长期接触含汞的污染水，会抑制双歧杆菌等有益菌的生长，影响肠道的消化和吸收功能。2.引发肠道炎症：污染物质刺激肠...

健康科普2025-07-13

运动可通过促进肠道蠕动、调节肠道菌群、增强免疫力、改善血液循环、缓解精神压力等方面改善肠道健康，远离肠道疾病。1.促进肠道蠕动：运动时身体的活动会带动肠道肌肉的收缩和舒张，加快食物在肠道内的移动速度，减少食物残渣在肠道内停留的时间，从而有效预防便秘等问题。例如跑步、跳绳等运动，能让肠道更有规律地进行蠕动。2.调节肠道菌群：适当的运动有助于维持肠道内有益菌和有害菌的平衡。运动可以改变肠道的微环境，为...

健康科普2025-03-03

①能量摄入研究表明，总的能量摄入与大肠癌危险性有关系，无论摄入的能量是蛋白质、脂肪还是碳水化合物。减少能量的摄入有可能降低大肠癌的发病率。②脂肪与红肉有研究指出，高脂摄入的妇女与低脂摄入妇女相比，罹患大肠癌的风险增加32%。而肉类中摄入过多红肉是大肠癌发生的一个危险因素。减少食物中脂肪的含量，特别是尽量少吃煎烤后的棕色肉类，有助于减少大肠癌的发生。③水果、蔬菜和膳食纤维纤维素能增加粪便量，稀释结肠...

肠癌2016-10-27

空气和水质可通过多种途径影响肠道健康，如空气污染中的有害颗粒、水质污染中的细菌病毒、不良空气和水质导致的肠道菌群失调、引发的肠道炎症以及对肠道免疫功能的影响等。非肠镜检查包括粪便常规检查、粪便潜血试验、肠道超声检查、肠道CT检查、肠道磁共振成像检查等，这些检查对于评估肠道状况有重要意义。1.空气和水质对肠道的影响：空气污染中的有害颗粒，如PM2.5、重金属等，被吸入后可能通过血液循环到达肠道，刺激...

健康科普2025-06-08

1、饮食习惯。①经常不吃早餐。②吃早餐非常迅速。③在非正常进餐时间进餐。④摄入蔬菜较少。⑤喜欢吃肉类。⑥一周中有4天以上去馆子吃饭。⑦喜欢喝软饮料。⑧经常在晚上很晚的时候吃东西。⑨喝酒。2、排便习惯①排便时常常很费力。②经常有排便不尽感。③排便困难（如便秘）。④大便很硬且呈颗粒状。⑤大便很软或呈水样便。⑥大便呈黑色。⑦大便以及屁有异味。⑧排便不规律。⑨大便在便池中沉底。3、生活状态。①经常吸烟。②...

肠道养生2017-07-04

肠道发炎若不重视，可能会引发肠道溃疡、肠道穿孔、肠梗阻、肠道狭窄以及肠道癌变等严重后果。1.肠道溃疡：肠道发炎时，炎症因子持续刺激肠道黏膜，导致黏膜的完整性被破坏，进而形成溃疡。肠道溃疡会使患者出现腹痛、便血等症状，影响患者的正常生活和消化功能。长期的肠道溃疡还可能导致肠道出血，严重时可引发失血性休克。2.肠道穿孔：当肠道炎症较为严重且未得到及时控制时，炎症会不断侵蚀肠道壁，使肠道壁变得薄弱，最终...

健康科普2025-06-28

肠道痉挛，顾名思义是肠胃病。肠道活动受神经及肠荷尔蒙控制，遇有阻塞，肠道自然会收缩加速蠕动。肠道痉挛的症状1、阵发性疼痛：由于肠壁平滑肌阵阵强烈收缩而引起的。2、小儿可表现为哭闹不安，可伴有呕吐、面颊潮红、翻滚、双下肢蜷曲等症状。哭时面部潮红，腹部胀而紧张，双腿向上蜷起，发作可因患儿排气或排便而终止。3、多见肚子眼周围，也可见于左右下腹部的剧烈的阵发性的或者间歇性的疼痛，疼痛成绞疼，也可以像抽筋一...

肠道养生2014-11-07

健康肠道与发炎肠道在消化功能、肠道菌群、黏膜状态、全身症状、排便情况等方面存在明显差异。1.消化功能：健康肠道的消化功能良好，能够正常地分解和吸收食物中的营养物质，进食后一般不会出现明显的不适症状。而发炎肠道的消化能力下降，对食物的消化不完全，容易出现消化不良、腹胀、恶心、呕吐等症状，影响营养物质的吸收。2.肠道菌群：健康肠道内的菌群处于平衡状态，有益菌占优势，它们有助于维持肠道的正常功能，抑制有...

健康科普2025-07-11

夏秋季天气炎热，气候潮湿，是各种肠道病原菌繁殖的最佳时间。夏季，我们该如何预防肠道传染病呢？专家提醒广大人民群众，注意饮食卫生，谨防夏季肠道传染病。什么是肠道传染病？肠道传染病是指病原微生物经口进入人体消化道后，引起的以腹泻为主等一系列人体病变的传染病，也就是人们俗称的“拉肚子”。肠道传染病包括霍乱、副霍乱、痢疾、肠出血、大肠杆菌病、伤寒、传染性肝炎、细菌性食物中毒等疾病。肠道传染病中的急性肠道传...

肠道养生2013-07-18

益生菌是什么呢？说白了还是细菌。在我们的人体表面和各种腔道中存在着大量的细菌，大约有400-500多种，100-200万亿只，把这些细菌都刮下来称重，有1-2公斤。而其中对人体有益的部分，我们称之为益生菌。益生菌在人体肠道内是从新生儿的定植，到儿童期的渐增，到成年期的定性，到中老年期的渐减至死亡的消失。所以，专家认为，益生菌也是我们身体“器官”的一部分。 年龄对益生菌的影响有很大，益生菌与我们的...

肠道养生2012-05-28

街上身穿五色彩裙的少女，水果档中悄然冒出来的一堆堆西瓜，使人感受到又一个夏日的来临。有的人正在考虑购置空调来营造一个清凉世界，却很少关心如何使自己的胃肠道能够安康地度夏？夏天是肠道传染病的好发季节。高温天气，苍蝇滋生，食物易变质，水源易污染，常常导致“病从口入”，这里介绍几种常见的肠道传染途径。 1细菌性食物中毒由于进食被细菌及其毒素污染的食物可导致胃肠炎。 常见的细菌有沙门菌属、葡萄球菌和...

症状2012-08-07

噗噗管阳性可能提示肠道存在疾病，如炎症性肠病、肠道肿瘤、肠道息肉、肠道寄生虫感染、肠道出血等。1.炎症性肠病：包括溃疡性结肠炎和克罗恩病，这是一类慢性肠道炎症性疾病，可导致肠道黏膜受损，引起噗噗管阳性。患者常表现为腹痛、腹泻、黏液脓血便等症状。治疗通常包括使用氨基水杨酸制剂（如美沙拉嗪）、糖皮质激素（如泼尼松）、免疫抑制剂（如硫唑嘌呤）等药物，严重者可能需要手术治疗。2.肠道肿瘤：如结肠癌、直肠癌...

肠胃科普文章2025-02-13

肠镜活检并不意味着就是癌症，多种情况会导致肠镜活检，如肠道炎症、肠道息肉、肠道良性肿瘤、肠道溃疡、肠道寄生虫感染等。1.肠道炎症：肠道发生炎症时，其黏膜会出现充血、水肿等表现。为了明确炎症的类型，如感染性炎症、自身免疫性炎症等，医生通常会进行活检。通过活检可以分析炎症细胞的种类、炎症的程度等，从而制定更精准的治疗方案。例如溃疡性结肠炎，就需要通过活检与其他肠道炎症性疾病进行鉴别诊断。2.肠道息肉：...

医药资讯2025-06-03

不解决不消化便秘，肠道可能出现肠道功能紊乱、肠道菌群失调、肠梗阻、肠道息肉、肠道肿瘤等大问题。1.肠道功能紊乱：长期不消化便秘，会使食物在肠道内停留时间过长，导致肠道正常的蠕动节律被打乱。肠道不能按时将食物残渣推送，影响消化吸收过程，进而出现腹胀、腹痛、食欲不振等症状，还可能引发恶心、呕吐等不适。2.肠道菌群失调：便秘时，肠道内的有害菌会大量繁殖，抑制有益菌的生长。有益菌数量减少，无法维持肠道内环...

健康科普2025-03-17

肠道属于我们人体的消化器官，肠道的健康与否直接影响到人体的健康，身体的毒素主要是通过肠道排出体外，一旦肠道出现了问题就容易导致各种机能出现紊乱，哪些食物能够有利于肠道的排毒，跟着小编来了解一下。吃哪些食物可以为肠道排毒？1、糙米糙米里面含有丰富的维生素b和维生素e能够提高人体的免疫力，促进身体的血液循环，从而为胃肠道提供氧气和血液，另外糙米中含有锌、镁、铁、锰、钾等微量元素和膳食纤维，能够促进有益...

日常护理2018-06-14

便秘腹泻反复是常见的肠道问题，与肠道菌群失调、饮食不当、肠道动力异常、肠道感染、精神压力等因素有关。益生菌可通过调节肠道菌群、改善肠道功能来缓解这些症状，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、酪酸梭菌等。1.肠道菌群失调：正常情况下，肠道内的有益菌和有害菌处于平衡状态。当这种平衡被打破，有害菌增多，就可能导致便秘或腹泻反复。益生菌可以补充有益菌，抑制有害菌的生长繁殖，重新建立肠道菌群的平衡。例如双歧杆菌能够在肠...

健康科普2025-07-04

生活中常见的肠道癌包括直肠癌和结肠癌等，大部分的肠道问题是因为不良的饮食习惯引起的，另外肠道息肉没有得到及时治疗而发生癌变所引起的。引起肠道癌的原因有哪些？1、遗传、职业肠道癌症具有一定的遗传性，如果家族中有肠道癌遗传史时，那么子女患上肠癌的风险会高达三倍左右。长时间接触化学材料、生产石棉的人群也容易患上肠癌，因为石棉纤维会直接穿透肠黏膜。金属工业、棉纱纺织以及皮革制造行业里面患上肠癌的风险也明显...

肠癌2019-04-16