男性拥有强健的体魄非常重要。因为男性要承担许多责任，必须要有健康的身体，才可以担当起家庭的重任。那在平时应该如何养护自己的身体，保护前列腺健康呢？如何保护前列腺健康？1、少喝酒，适当喝一些花茶男人如果想要保护好肾脏，首先需要减少喝酒，我们可以选择喝一些花茶来代替酒，比如说可用蒲公英加玫瑰花瓣泡水喝，这样可以排毒护肝，对肝功能的损伤有一定的作用。2、不熬夜，多休息多运动许多男性为了事业在打拼，因此没...

养生常识2019-04-23

夏季到了，很多人在这个炎热的气节，都容易出现肝火旺盛的情况，因此需要持续做好保肝护肝工作。日常护肝，除了要多注意调节作息外，也可以适当多吃一些能保护肝脏的食物，以达到更好的养肝目的。养肝护肝的食疗方法有哪些？1、黄豆丹参汤先把10克丹参洗干净放在锅中，50克黄豆洗干净放在凉水中浸泡一小时，然后一起放在锅中，把黄豆煮烂之后捞出，汤降到60℃时加入适量蜂蜜调拌均匀就能喝。此食疗方法可达到活血祛瘀和补血...

肝脏保养2020-05-19

肝火旺盛是因为不规律的生活以及心情积郁引起的，其主要症状表现包括有头痛头晕、口苦、看东西模糊和脾气暴躁，这种情况好发于春季，在春天感到肝火旺盛时也不必太担心，通过合理手段败肝火即可。春天肝火旺盛怎么办？1、调节好情志暴怒伤肝，肝火旺盛和外界刺激关系密切。肝火旺盛时会引起脾气暴躁、情绪波动过大和暴躁易怒，也会刺激肝郁化火，两者相辅相成。所以要调节好情志，保持心平气和，注意心情调整，稳定好情绪，避免熬...

肝脏保养2020-04-27

作为人体的四大的排毒器官之一的肝脏，它对人体的重要性自然就不用说了。如果它都出问题了，那么我们的人体是不是也将成为一个毒素贮存库了。男性朋友对于保养身体这块貌似没有多大热情，但不管怎样，肝脏保养还是要做好的。今天要说的这几样东西拿来泡水喝就对养肝很有帮助。一起来了解下。常用这4物泡水喝，帮你养好肝1、桑叶桑叶在乡下很是常见。现在正值暖和的春季，桑树也开始长出许多嫩绿的枝叶。桑叶本身就具有清热解毒、...

泛健康文章2022-02-23

作为人体的四大的排毒器官之一的肝脏，它对人体的重要性自然就不用说了。如果它都出问题了，那么我们的人体是不是也将成为一个毒素贮存库了。男性朋友对于保养身体这块貌似没有多大热情，但不管怎样，肝脏保养还是要做好的。今天要说的这几样东西拿来泡水喝就对养肝很有帮助。一起来了解下。男人要注重养肝，常用这4物泡水喝，帮你养好肝！1、桑叶桑叶在乡下很是常见。现在正值暖和的春季，桑树也开始长出许多嫩绿的枝叶。桑叶本...

肝病饮食2019-03-05

肝癌是一种发病率高，损害人们生命安康严峻的疾病，所以，日子中加强活跃的避免肝癌，能够削减肝癌的发作。8种行为容易伤肝1、过度喝酒现在的社会，喝酒几乎成了社交的一种主要手段，无论是谈生意还是朋友聚会，似乎少了酒就少了一种意境，甚至还有人常用喝酒的多少来评定交情的深浅，于是你一杯我一杯，非得拼个"无醉不归"才肯罢休。2、胡乱吃药没人敢说自己一辈子从不吃药，从预防保健到小感冒，没病吃保健品，有病吃药，药...

肝癌2015-06-23

现如今，很多人都在寻找保养肝脏的方法。其实能够起到保养肝脏作用的方法有很多，但是每一种保养方法的调理原则都不相同，所以人们所需要耗费的时间、精力和财力也就不尽相同，进而想要保养肝脏的人就需要结合自身的实际情况去做抉择。怎么做可以保养肝脏？1、控制好自己的情绪对于想要保养肝脏的人来说，必须要学会控制自己的情绪，做到喜怒都能收放自如。而想要做到这一点其实是挺难的，毕竟很多人在遇到突发事情之时都容易被周...

肝脏保养2019-10-10

如今越来越多的人患上了脂肪肝，脂肪肝困扰着很多人，它极大影响着患者的生活和工作。我们应熟悉脂肪肝的一些知识，了解脂肪肝的发病类型，以便选择合适的方式去治疗，更好的治疗。下面就让专家为我们介绍一下脂肪肝有哪些发病类型。1、肥胖性脂肪肝：肥胖性脂肪肝治疗应以调整饮食为主，同时要加强锻炼，积极减肥。2、酒精性脂肪肝：每天饮酒超过80～160克则酒精性脂肪肝的发生率增长5～25倍。治疗要从限制酒精摄入开始...

肝脏保养2016-04-09

乙肝是一种常见的肝病，患上了乙肝之后，除了积极治疗之外，还要重视日常饮食护理，在平时多吃有利于肝脏保养的食物，就有利于乙肝病情的康复。很多人不知道患上乙肝病之后应该怎样吃，吃哪些食物比较好，下面我们就来了解一下到底应该吃哪些食物。那么乙肝患者能不能吃肉呢？其实乙肝患者并不是大家所说的一定要禁止吃肉，也是可以吃肉类食物的方式，要有选择性的吃肉。一般患者在平时可以适当的吃一些瘦肉，还可以多吃一些鱼肉，...

乙肝饮食2019-12-18

相信大家对于乙肝一点也不陌生，现在乙肝的发病率变得越来越高，主要是和不良的生活饮食习惯以及接触了乙肝病毒所引起的，只要坚持每天喝一汤就有利于病情的康复。乙肝病人每天一汤有利肝脏保养，推荐3款食疗方给你！1、鸡骨草赤小豆汤需要150克瘦猪肉，15克半枝莲和鸡骨草，40克赤小豆，四片生姜，5枚大枣，首先要把瘦猪肉彻底的清洗干净切成块，赤小豆要提前放在温水里泡发一个小时，然后把所有的材料全部放在锅里面加...

乙肝饮食2018-12-25

夏季炎炎，身体很容易上火，多的往往是虚火。虚火不灭于五脏有损。容易导致口舌生疮，性燥易怒。容易引起手足心热，口咽干燥，畏热喜凉，易患失眠，口腔溃疡等症状。尤其是肝火旺者，易体虚。那么如何针对症状来去火呢，下面一起看看吧。（1）肺火旺盛型：主要表现为口、唇、舌、咽部的干燥、不适。西医认为为缺乏维生素B2的表现，可服用维生素B2或吃一些富含维生素B2的食品；推荐冰糖煮梨水，放些银耳、莲子、百合，既好喝...

肝病饮食2014-05-24

肝脏是我们身体中很重要的一个器官，肝脏在身体中主要起着分解物质的作用，而肝脏一旦受到伤害就会让进入身体的物质没办法被分解，就容易导致毒素堆积在身体内，也容易引起其他器官的发生疾病，而糖尿病人因为自身的免疫力比较弱，所以更容易让肝脏受到伤害。因此糖尿病人要知道自己要做好保护肝脏的措施。而想要保护肝脏就要做到以下这三步。糖尿病人护肝有哪三步曲？护肝第一步、保持良好的情绪在中医的角度上来讲，一个人的情绪...

糖尿病护理2019-02-03

肝脏在身体中起着至关重要作用，保证肝脏健康，与其他器官维持正常运转关系密切。肝脏的作用之一是帮助排除体内毒素和垃圾，平时要好好养护肝脏才行，不妨每天抽出3~5分钟时间做养肝小动作，能帮助提高肝脏解毒和代谢能力。哪些小动作能养肝？1、推擦肋部推出两肋可达到疏肝气效果，缓解因为肝气郁结所引起的气机不利、心慌和胸口闷痛，而且能缓解胸闷、食欲不振以及呼吸急促、两肋疼痛问题。推擦侧腹部能调补脾胃气血和疏利肝...

肝脏保养2020-05-10

肝脏是身体上最大的消化腺器官，同样也是最大的内部器官，其主要作用是代谢解毒、合成和造血等。然而酗酒、没有注意饮食卫生、熬夜和脾气暴躁等都会伤害肝脏。可以仔细观察自己的嘴巴，若发现有以下4种异常，需立马去医院做肝功能检查。嘴巴出现哪几种异常时需警惕肝脏异常？1、嘴唇脱皮很多人认为嘴唇脱皮跟缺水和太干燥有关，其实也有可能是代谢发生紊乱引起的。肝脏发生病变后不能及时解毒，使得嘴唇裂开。2、口臭肝脏是身体...

肝脏保养2021-02-20

春季又到了我们保养的时候，这个时候也是我们保养肝脏的一个很好的时节的，但是这个时候我们吃什么能有效的保养我们的肝脏呢？一、燕麦含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素，可降低血清胆固醇、甘油三脂。二、玉米含丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等，具有降低血清胆固醇的作用。三、海带含丰富的牛磺酸，可降低血及胆汁中的胆固醇。四、大蒜含硫化物的混合物，可减少血中胆固醇，阻止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白含量。五、甘薯...

肝病护理2017-01-12

丙肝病毒对于肝脏的损伤大，因此丙肝患者在治疗的过程中，一定要做好丙肝日常护理措施，利用护理来促进肝脏的自我修复，这样才能达到治标治本的目的。那么，丙肝患者的肝脏需要怎么保养呢？一起来看下。1、多饮水：多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水还可以促进腺体，尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌，以利消化、吸收和废物的排除，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。2、养肝护肝要注意饮食平衡：饮食要保持均...

肝病护理2017-01-17

我们知道肝脏是我们身体最大的解毒器官，也是容易受到伤害的器官，长期过量喝酒和吸烟以及饮食不当，都会影响肝脏的健康。由于肝脏患病后的症状并不明显，很多肝病发展成肝硬化也没有明显的表现，易出现肝硬化治疗不及时而导致病情恶化。所以，大家日常要重视自己的肝脏保养，要多了解肝病以及肝硬化的早期症状。那么肝硬化的早期症状有哪些呢？早期症状一、肝掌当出现肝脏的情况下，一定要引起重视，因为肝脏是肝硬化的重要标志。...

肝硬化症状2019-12-18

现代人的不良生活方式和饮食习惯，都极大的损害着肝脏的健康。饮酒过多、熬夜过度、环境污染、乙肝病毒等等，都会导致肝脏健康受损。我们应该怎样保养受损的肝脏呢？（1）控制饮酒量，尽量饮用低度酒或不含酒精的饮料。（2）及时补充高蛋白、高纤维素饮食，尤其应补充维生素B族、维生素A、维生素C、维生素K及叶酸等。喝酒过多之所以会导致肝脏损伤，多是由体内缺乏B类维生素所致。充足的B类维生素补给，可有效治疗酒精性肝...

肝病护理2017-01-16

丙肝病毒对于肝脏的损伤大，因此丙肝患者在治疗的过程中，一定要做好丙肝日常护理措施，利用护理来促进肝脏的自我修复，这样才能达到治标治本的目的。那么，丙肝患者的肝脏需要怎么保养呢？1、多饮水：多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水还可以促进腺体，尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌，以利消化、吸收和废物的排除，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。2、养肝护肝要注意饮食平衡：饮食要保持均衡，食物中的...

肝病护理2017-01-22