舌苔，中医术语，是正常人的舌背上一层薄白而润的苔状物。正常人的舌苔一般是薄白而润，均匀地平铺在舌面，在舌面中部、根部稍厚。中医提示您，通过看舌头可以了解身体的健康状况，预知部分疾病：1、舌尖红、苔黄如果还伴有面色红，咽干喜欢喝冷饮，嘴里溃疡，心中烦躁，那你的症状就是中医里面的阴虚火旺，心火亢盛的表现。应忌食辛辣肥腻食物，可用麦冬、南花、胖大海代茶饮，咽痛严重者可加金银花。如果还有口气，那么应该多吃...

养生2017-08-22

空气差可能会让舌苔发白，主要与空气污染刺激、呼吸道感染、口腔卫生不良、脾胃功能失调、免疫力下降等因素有关。1.空气污染刺激：空气中存在大量灰尘、有害气体等污染物，当人体吸入后，部分污染物会附着在口腔、舌面等部位。这些污染物的刺激可能导致舌黏膜的代谢异常，使得舌苔上的角质化上皮细胞堆积，从而出现舌苔发白的现象。2.呼吸道感染：空气差的环境容易滋生各种病菌，人体吸入含有病菌的空气后，易引发呼吸道感染，...

健康科普2025-05-08

保健养生柯大夫2014-07-11

帮助家人摆脱舌苔发白困扰，可从了解病因、改善饮食、调节生活习惯、口腔清洁、合理用药等方面入手。1.了解病因：舌苔发白可能由多种原因引起。消化不良时，胃肠蠕动减慢，食物在胃肠道内停留时间过长，易导致舌苔发白。湿气重也是常见原因，当人体湿气积聚，会影响脾胃运化功能，反映在舌苔上。此外，口腔卫生不良，细菌、食物残渣等在舌面堆积，也会使舌苔变白。感冒初期，人体正气与邪气抗争，也可能出现舌苔发白的症状。2....

健康科普2025-05-19

最近，好友小李一脸愁容地找到我，说他的舌苔发白，网上一查，有人说是肝火旺，有人说是胃火大，搞得他一头雾水。看着他那纠结的样子，我决定给他好好科普一下这个问题，顺便也分享给大家一、舌苔发白，肝火还是胃火？舌苔发白可能是肝火旺或胃火大的表现。肝火旺通常伴随口苦、眼睛干涩等症状，而胃火大则可能引发口臭、消化不良等问题。但需要注意的是，舌苔发白并不一定就是肝火或胃火，还可能是其他因素导致的，因此最好咨询专...

健康笔记2024-03-18

孕妇舌苔发白是孕期常见的一种现象，很多准妈妈都会担心这是否会对胎儿产生影响。我将为大家详细解答这个问题，并提供一些改善舌苔症状的建议。一、孕妇舌苔发白对胎儿有影响吗？1.一般情况下，孕妇舌苔发白通常是由体内湿气、消化不良等原因导致的，与胎儿健康关系不大。只要准妈妈注意饮食调理，保持良好的生活习惯，一般不会对胎儿造成影响。2.严重情况下，如果孕妇舌苔发白伴有其他症状，如发热、腹痛、呕吐等，可能是某种...

健康笔记2024-06-13

舌苔发白可能是身体发出的一个小信号，提示你可能需要注意一下自己的健康状况了。舌苔发白可能是由多种因素引起的，包括消化系统问题、口腔卫生不佳、感冒或其他呼吸道感染等。了解其背后的原因，并采取适当的措施进行调理，对于维护健康至关重要。一、舌苔发白的可能原因1.消化系统问题消化不良、胃炎或肠道菌群失衡都可能导致舌苔增厚发白。例如，长期饮食不规律或过量食用油腻食物，都可能影响消化系统的正常运作。具体来说，...

健康笔记2024-03-13

有次聚会，好友小李面露难色地提到他最近舌苔发白，吃东西都没那么香了。我们一群朋友开始探讨起这个问题，从日常饮食到生活习惯，大家都给出了自己的看法。原来，舌苔发白可能是身体在向我们发出某种信号，虽然不一定是大问题，但也需要我们细心调理。舌苔发白究竟是何原因所致呢？1、饮食不当：小李是个美食爱好者，经常大吃大喝，尤其是火锅和烧烤。这种油腻、辛辣的食物吃多了，舌苔就容易变得厚重发白。2、湿气过重：如果生...

健康笔记2024-03-16

小张最近舌苔发白，愁得不行，问我这是不是上火了。我告诉他，舌苔发白不一定就是上火，也可能是体寒。今天，我就来给大家分享一下如何改善舌苔发白的情况，以及降火的方法。舌苔发白饮食调理1、降火食物吃起来：如果你舌苔发白且伴有口干、口苦等上火症状，不妨多吃些绿豆、苦瓜等降火食物，它们能帮你清热解毒，缓解上火。2、温补食材暖起来：若舌苔发白且感觉身体怕冷、手脚发凉，那可能是体寒所致。这时，你可以选择红枣、生...

健康笔记2024-03-19

正常的舌苔为薄白一层，白苔嫩而不厚，干湿适中，不滑不燥。1、黄苔表示里热证。黄苔的颜色越深，则热邪越重。苔薄黄厚而干燥的，则代表里热盛，津液受损。2、灰黑苔主热证，也有寒湿或虚寒证。灰苔主里证，多见疾病比较严重。黑苔则大多由黄苔或灰苔转化而成，往往表明病情极严重。3、白苔是最常见的舌苔颜色，主表证、寒证，但也有里证、热证的。①白苔是薄白而润为正常，但同时这也许也表示了病在体表没有入内。②舌淡而苔薄...

养生常识2017-08-22

正常的舌苔为薄白一层，白苔嫩而不厚，干湿适中，不滑不燥。1、黄苔表示里热证。黄苔的颜色越深，则热邪越重。苔薄黄厚而干燥的，则代表里热盛，津液受损。2、灰黑苔主热证，也有寒湿或虚寒证。灰苔主里证，多见疾病比较严重。黑苔则大多由黄苔或灰苔转化而成，往往表明病情极严重。3、白苔是最常见的舌苔颜色，主表证、寒证，但也有里证、热证的。①白苔是薄白而润为正常，但同时这也许也表示了病在体表没有入内。②舌淡而苔薄...

养生常识2017-08-22

未来在攻克舌苔发白方面，有望出现精准诊断技术、新型药物研发、中医特色疗法创新、肠道菌群调节研究、多学科联合诊疗等医学新突破。1.精准诊断技术：目前对于舌苔发白的诊断多依赖医生的主观判断，不够精准。未来有望借助先进的检测技术，如高分辨率显微镜、分子诊断技术等，对舌苔上的微生物群落、细胞成分等进行详细分析，明确导致舌苔发白的具体病因，如是否存在特定细菌、真菌或病毒感染，从而为精准治疗提供依据。2.新型...

健康科普2025-05-21

正常的舌苔为薄白一层，白苔嫩而不厚，干湿适中，不滑不燥。1、黄苔表示里热证。黄苔的颜色越深，则热邪越重。苔薄黄厚而干燥的，则代表里热盛，津液受损。2、灰黑苔主热证，也有寒湿或虚寒证。灰苔主里证，多见疾病比较严重。黑苔则大多由黄苔或灰苔转化而成，往往表明病情极严重。3、白苔是最常见的舌苔颜色，主表证、寒证，但也有里证、热证的。①白苔是薄白而润为正常，但同时这也许也表示了病在体表没有入内。②舌淡而苔薄...

养生常识2017-08-22

舌苔发白可能隐藏着多种疾病隐患，如口腔疾病、消化系统疾病、呼吸系统疾病、内分泌系统疾病、感染性疾病等。1.口腔疾病：口腔卫生不良易导致细菌滋生，引发舌苔发白。常见的有龋齿，细菌在牙齿表面繁殖，产生酸性物质腐蚀牙齿，同时也会影响口腔内环境，使舌苔变厚变白。牙龈炎也是原因之一，牙龈受到细菌感染，出现红肿、出血等症状，炎症会波及整个口腔，导致舌苔异常。舌炎会直接影响舌部组织，造成舌苔变化。治疗口腔疾病可...

健康科普2025-05-11

1、舌苔发白可出现于体内有水湿停留或痰饮的病人临床上常见某些胸水、腹水、慢性肾炎及哮喘、慢性支气管炎、支气管扩张等患者，体内有湿浊或痰饮停积，使舌苔出现厚白或白腻苔。从现代医学角度看，可能是口腔的唾液分泌较多，以及气管内痰液分泌增多，浸软了舌头的角化细胞或角化不全细胞，使细胞肿胀而不易脱落；加上舌组织水肿和淋巴回流障碍，舌面上老的角化细胞不脱而新的角化细胞又增加堆积，所以舌质肿胖，舌苔白厚而腻。2...

养生常识2017-08-18

舌苔厚白是人们经常出现的现象，当舌苔发白时，我们会感觉舌头好像变厚了，有些涩涩的感觉，有时候还会伴随着口苦。有研究表明，舌苔是舌体上面说散布的一层苔垢，其实，在正常的情况下，我们常人的舌苔都会有发白的现象，但一般都是比较薄的发白，如果舌苔厚白就说明你体内的胃肠已经发生了病变。如不及时治疗会对身体产生危害：1、导致口腔里有难闻气味，甚至出现口臭。2、会影响人的胃口，进而影响消化功能。3、会引起胃热，...

养生常识2017-08-10

舌苔发白是一个让很多人感到困惑的现象，大家常常纠结这到底是上火还是寒邪在作祟呢？其实，这里面大有学问。接下来就为大家详细揭开舌苔发白背后的原因，并且分享有效的调理方法，让你轻松分辨是上火还是寒邪导致的舌苔发白。一、首先，我们要明确舌苔发白并不一定都是上火或寒邪引起的，它可能是多种因素的综合反映。但在这里，我们主要探讨上火和寒邪两种常见原因。1.上火引起的舌苔发白通常表现为舌苔厚而干燥，伴有口干、口...

健康笔记2024-03-19

舌苔厚白是人们经常出现的现象，当舌苔发白时，我们会感觉舌头好像变厚了，有些涩涩的感觉，有时候还会伴随着口苦。有研究表明，舌苔是舌体上面说散布的一层苔垢，其实，在正常的情况下，我们常人的舌苔都会有发白的现象，但一般都是比较薄的发白，如果舌苔厚白就说明你体内的胃肠已经发生了病变。如不及时治疗会对身体产生危害：1、导致口腔里有难闻气味，甚至出现口臭。2、会影响人的胃口，进而影响消化功能。3、会引起胃热，...

养生常识2017-08-15

舌苔厚白是人们经常出现的现象，当舌苔发白时，我们会感觉舌头好像变厚了，有些涩涩的感觉，有时候还会伴随着口苦。舌苔厚白是怎么回事有研究表明，舌苔是舌体上面所散布的一层苔垢，其实，在正常的情况下，我们常人的舌苔都会有发白的现象，但一般都是比较薄的发白，如果舌苔厚白就说明你体内的胃肠已经发生了病变。由于病人的胃气有强弱，及机体的寒热，故可形成各种不同的病理舌苔，不同的舌苔症状体现出不同的胃肠疾病情况。白...

疾病误区2014-04-25

妇科千金片吃了有可能会造成舌苔发白，考虑是药物成分残留引起的，但也不排除存在内分泌功能紊乱、舌炎等情况。1、药物成分残留：妇科千金片属于一种中成药，通常由金樱根、穿心莲、功劳木、单面针、当归等成分组成。通常在服用药物期间，如果不小心将药物成分残留在舌头表面时，可能会出现舌苔发白的现象。通常为一过性的，在经过漱口或者吞咽食物后，即可逐渐改善。2、内分泌功能紊乱：如果在服用妇科千金片治疗疾病的过程中经...

精编文章2022-09-22

舌头是人们身体是否健康的晴雨表，中医中的“望闻问切”中的望，多是从舌头上来看出一个的疾病，也就是舌头是对着人们的五脏六腑。正常情况下，人的舌苔是薄、且均匀的平铺在舌背上，是人们说的舌背上那一层薄白而润的苔状物，是由细菌、唾液、以及一些渗出的白血细胞等成分组成的。那么，新生儿舌苔发白是不是正常的情况呢？舌苔发白不一定就是疾病的表现，但是具体需要由医来来检查一下才能知道是什么原因引起的。宝宝因为出生后...

养生常识2017-08-17

首先，我们先来了解一下舌头的异常反映身体的哪些部位出现问题，舌尖表现着心脏的变化，舌中体现脾胃，舌根体现肾脏等，舌头出现不正常的情况需要细心观察，一般来说，是身体因为工作或学习的原因，精神高度紧张，所以身体上火，舌苔发白需要我们多多休息，注意饮食和适当的锻炼，当然出现此症状时不用十分担心，大多调整一段时间就会恢复正常的。大便干燥是常见的健康疾病，原因也要有所知，可能是身体由于缺水和饮食不规律，以及...

养生常识2017-08-17

舌苔发白暗藏的病因有口腔卫生不良、消化不良、湿气重、外感风寒、真菌感染等。1.口腔卫生不良：若不注重口腔清洁，食物残渣、细菌等易在舌面堆积，形成白色舌苔。日常刷牙时未清洁舌头，或长期不洗牙，都会导致这种情况。改善口腔卫生习惯，如使用软毛牙刷轻轻刷舌面，定期洗牙，可缓解症状。2.消化不良：胃肠功能紊乱，食物不能及时消化吸收，易造成积食，进而引起舌苔发白。常伴有腹胀、腹痛、食欲不振等症状。可选用健胃消...

健康科普2025-06-11

小琳单位集体出游，去了趟山庄，适逢近日来阴雨连绵，山间湿气太重，遂水土似乎不服起来。回来后身体开始头晕如裹，乏力身重，舌苔发白。问过大夫说是湿气太重。当然除湿健脾是必然的了，除了适当运动还要注意饮食，今日介绍几个除湿方法：血足是祛寒湿的根本只有身体内血液充足，肾气就足，就能保证血液循环的通畅，全身就会感到温暖舒适。寒湿在充足的血液、流动畅快的血流面前是无立足之地的。没有了寒湿，就不会出现这疼那疼，...

养生常识2017-11-03

舌头发白可能和饮食、不注意局部卫生、体内湿气重、风寒感冒、念珠菌感染等原因有关。1、饮食：如果吃白色的粉状物质沾染至舌头上，也有可能会导致舌头发白，通常在漱口后可以缓解。2、不注意局部卫生：如果未养成良好的口腔卫生习惯，导致食物残渣残留时，也可能会导致舌头发白，还可能会伴随口腔异味。3、体内湿气重：体内湿气过重时可能会导致舌头白腻、舌苔发白，还可能会出现大便粘腻、肥胖等现象。4、风寒感冒：风寒侵入...

精编文章2023-10-20

舌苔发白肚子胀得难受通常是脾气虚、肾阳虚、脾胃湿热等因素导致的，可通过针灸、口服药物等方式进行治疗。1、脾气虚：脾气不足可导致运化水湿的功能下降，使水湿停留体内，出现舌苔发白、腹胀、神疲乏力、食欲不振等症状。可遵医嘱服用人参健脾丸、参苓白术散、四君子丸等药物进行调理，可起到健脾益气的作用。2、肾阳虚：肾脏阳气不足可导致调节水液代谢的功能减退，造成体内湿盛，出现舌苔发白、畏寒、四肢不温、腹泻、腹胀等...

精编文章2022-12-06

一般如果发生舌苔发白嘴里没味儿的症状时，这种情况一般考虑是上火了，比较建议是先口服复方金银花颗粒，还有就是平常的生活中，注意一定要多喝水，饮食方面最好以清淡为主，辛辣和有刺激性的食物，最好就不要再吃了。舌苔发白这种症状不一定就是疾病的表现，因为从中医的角度上看，如果舌苔出现偏厚或者发白的情况，但是感觉自己身体并没有其他的不适感，一般都认为是上火的表现，因为上火，导致口腔内舌苔发白，还会导致自己有些...

皮肤病症状2017-10-18

1。百合枸杞猪肉粥症状：宝宝一般偏瘦，睡觉多汗，容易心烦，易口渴、舌红、舌苔少。这类宝宝容易因汗多而着凉、感冒。材料：百合20克-30克、枸杞10克、猪肉碎和米适量。做法：先将米煮成粥，然后放入百合、枸杞、猪肉碎丁一起煮至熟为止。2。山药猪肉粥症状：宝宝一般偏胖、虚胖，有薄薄的舌苔、舌不红，这类宝宝因为体质虚弱，也容易感冒。材料：山药20克（或生山药切片）、猪肉末和大米适量。做法：先将大米煮成粥，...

体质养生2017-05-22

舌苔发白吃什么药，需要由专业医生的检查，根据具体的原因进行对症用药，比如消化不良、上火、气血不足、脾胃虚寒、肾阳虚等。1、消化不良：食物无法被充分消化和吸收，可能会对口腔黏膜的正常代谢造成影响，总会出现舌苔发白。可在医生指导下使用健胃消食片、乳酸菌素片等药物治疗。2、上火：上火与肝火旺盛有关，可能会引起体内热能积聚，导致舌苔发白、口腔发炎等症状。可在医生的指导下使用牛黄上清片、黄连上清丸等药物治疗...

精编文章2023-12-01

宝宝舌苔厚白有这些原因原因一：奶渍残留有不少妈妈反映宝宝尚处于吃奶粉或吃母乳的阶段，并且有妈妈还反映说“最近发现宝宝舌苔很白，而且挺厚的，好像有一层厚厚的奶，有时喝点水就没有了”这种情况很可能就是吃奶造成的。一般随着宝宝的生长发育，这种舌苔发白的状况会逐步的改善。原因二：消化不良或上火由消化不良引起的舌苔厚白较为常见，这是因为婴幼儿的消化系统发育尚且不够完善。如果孩子在饮食上不加注意，吃得太多、太...

养生常识2017-08-17