老人作为我们社会中比较弱小的一个群体，由于年龄增大，人体的机能退化，所以特别容易导致老人出现便秘的情况，特别对于一些由于身体原因长期卧床的老人来说，便秘对于他们来说是雪上加霜，那么卧床老人便秘应该怎么办呢？为什么我们要一直提醒广大的人需要注意便秘的问题呢？长期便秘会给我们带来哪些危害？长期卧床的老人便秘怎么办？第一：每天晚上睡觉之前吃两三根香蕉。第二：每天早上的时候空腹喝一杯淡盐水或者是蜂蜜水，盐...

便秘2017-08-09

老人便秘受多种因素影响，解决便秘难题选对润肠通便药很关键，常见的有容积性泻药、渗透性泻药、刺激性泻药、润滑性泻药、促动力药等。1.容积性泻药：这类药物主要是通过增加粪便中的水分，使粪便松软易排出。其作用机制是在肠道内吸收水分后膨胀，增加粪便的体积，刺激肠道蠕动。常见药物有小麦纤维素颗粒、聚卡波非钙等。适用于轻度便秘患者，尤其是因膳食纤维摄入不足导致的便秘。2.渗透性泻药：通过在肠道内形成高渗环境，...

健康科普2025-04-22

对于便秘，很多老人十分无奈，老人大多行动不便，平时胃口也差，肠道蠕动能力不足，容易导致便秘。此外，老人便秘还不能随意吃药，就是上厕所都不敢太用力，生怕突然发生心血管疾病……老人便秘真是太让人头疼了。老人便秘饮食如何调理老年人应当经常食用优质蛋白，量高不意味着价格高，如物美价廉的豆腐及豆制品就是优质的蛋白食品。还要注意多吃鱼肉等白肉，少吃猪、牛、羊肉等红肉。质量高的脂肪就是要多选用含多不饱和脂肪酸和...

减肥百科2017-10-12

一项国外某老年病研究机构研究发现，长期便秘是老年人智力下降的罪魁祸首，有80%左右的老年便秘者易患老年痴呆症。 研究人员解释，正常情况下，人体肠道内的细菌能将没有被消化的蛋白质分解成氨、吲哚、硫化氢和组织胺等有毒物质，这些有毒物质生成后可通过大便排出体外。而便秘患者由于不能正常排出这些有毒物质，久而久之，体内就会大量积累有毒物质。当体内的有毒物质积累到一定程度时，就会毒害肠神经，并随着血液循...

健康生活2011-05-28

便秘对于所有的人来说都是一件比较痛苦的事情，特别容易发生在孕妇以及儿童和老年人群，肚子不舒服，总是想要拉却也拉不出来，特比对于老人来说，但是由于每个人的情况不一样，导致的病因也不一样，那么导致老人便秘的原因是什么呢？如何有效解决老人便秘的情况呢？老年人便秘的常见原因患器质性疾病（如肠道肿瘤、肠结核、肠息肉等）易引起便秘；由于老年人各组织器官功能下降，活动量减少，致使液体摄入量不足而易发生便秘；由于...

便秘2017-04-11

老人便秘主要是胃肠功能退化所导致的，想要治疗好的确有些困难，但是生活中可以进行些辅助治疗措施。目前为止还没有只吃一粒就能治好便秘的药物。为了预防便秘的发生，平时应做到生活有规律，排便有时间，保证适量运动。1、食物多样化选择适于老年人的含膳食纤维多的食谱，[3]水果和蔬菜是值得推荐的食物，并尽可能多样化，进食时需细嚼慢咽。可选用未精制的麦片，每次23调羹，一日23次，与其他食物配合食用。2、补充足量...

预防2013-12-23

中国人习惯采用食疗的方法来帮助我们的身体更加的健康，而老人一般采用的食疗方法就是喝粥，主要是粥比较利于我们消化的，而且很多的老人都是比较容易便秘的，今天我们给大家介绍的养生粥就是能帮助老人缓解便秘的养生粥。一、胡桃粥用胡桃仁15个捣碎，加大米60克煮为稀粥，可补肾纳气，润肠通便，适用于肾亏便结，腰酸气喘，尿路结石等。二、首乌粥首乌30克水煎取汁，加大米60克煮成稀粥，早晚服食。可滋补肝肾，补血润肠...

食谱推介2017-06-27

老人便秘可通过食用富含膳食纤维的食物、润滑肠道的食物、益生菌制剂、容积性泻药、刺激性泻药等促进排便，如芹菜、香蕉、双歧杆菌四联活菌片、聚乙二醇、番泻叶等。1.富含膳食纤维的食物：膳食纤维具有很强的吸水性，它可以在肠道中吸收大量水分，使粪便变得松软且体积增大，促进肠道蠕动。常见的有芹菜、菠菜等绿叶蔬菜，还有燕麦、玉米等粗粮，以及苹果、梨等水果。这些食物能增加粪便的体积和重量，刺激肠道蠕动，从而促进排...

健康科普2025-02-26

1、柏子仁粥：取柏子仁500克，去杂、洗净，晒干后研末备用。大米100克加水煮沸后放柏子粉末10克煮成稀粥，早晚食之，每周2-3次。适用于治疗老人便秘。2、首乌红枣粥：首乌20-40克研碎先煎取汁备用。用大米100克，红枣10枚煮沸后加入首乌汁，文火熬成稀粥，早晚各服一次，适用于老年人血虚肠燥的习惯性便秘。3、桑椹芝麻粥：取桑椹24克、黑芝麻15克加入者沸的大米粥中再加少量水及冰糖，用文火熬成稀饭...

药膳养生2017-06-19

老人便秘是常见问题，可备的润肠通便药有乳果糖口服溶液、聚乙二醇电解质散、比沙可啶肠溶片、麻仁润肠丸、开塞露等。1.乳果糖口服溶液：乳果糖在结肠中被消化道菌丛转化成低分子量有机酸，导致肠道内pH值下降，并通过渗透作用增加结肠内容量。刺激结肠蠕动，保持大便通畅，缓解便秘，同时恢复结肠的生理节律。适用于慢性或习惯性便秘。2.聚乙二醇电解质散：通过增加局部渗透压，使水分保留在结肠肠腔内，增加肠道内液体的保...

健康科普2025-03-15

老人便秘频发用好润肠通便药，可从了解药物种类、评估身体状况、遵循用药原则、注意联合用药、定期复查调整等方面着手。1.了解药物种类：常见的润肠通便药有容积性泻药，如硫酸镁、硫酸钠等，能增加粪便中的水分，使粪便松软易排出；渗透性泻药，像乳果糖、聚乙二醇等，可在肠道内形成高渗环境，吸收水分，增加粪便体积；刺激性泻药，例如番泻叶、比沙可啶等，刺激肠壁蠕动促进排便；润滑性泻药，如液体石蜡、甘油等，能润滑肠壁...

健康科普2025-03-18

老人便秘严重，可穿戴设备在一定程度上能助力改善，如通过运动监测、心率监测、睡眠监测、压力监测、提醒功能等方面发挥作用。1.运动监测：可穿戴设备能实时监测老人的运动情况，包括步数、运动距离、运动时长等。鼓励老人增加日常活动量，适度运动能促进肠道蠕动，有助于改善便秘。比如老人看到设备显示的运动数据，会更有动力去散步、打太极拳等，从而刺激肠道，加快粪便在肠道内的推进速度。2.心率监测：在运动过程中，可穿...

健康科普2025-03-19

老人便秘是常见问题，可通过多种润肠通便药缓解，如容积性泻药、渗透性泻药、刺激性泻药、润滑性泻药、促动力药等。1.容积性泻药：这类药物通过增加粪便中的水分，使粪便体积增大，促进肠道蠕动，从而缓解便秘。常见的容积性泻药有欧车前、聚卡波非钙、麦麸等。它们一般起效较慢，但安全性较高，适合轻度便秘的老人长期使用。2.渗透性泻药：此类药物在肠道内形成高渗环境，吸收水分，增加粪便的含水量和体积，刺激肠道蠕动。常...

健康科普2025-05-01

老人便秘的危害多内痔出血：这是一种急性血栓性外痔常见的并发症，出血量多少不定。疝：腹股沟疝，腹壁切口疝和脐疝。心脏衰竭：心肺功能不全者，因为便秘可诱发或加重心力衰竭。咯血：肺结核，支气管扩张导致咯血患者，紧张的胸腔，腹腔压力突然升高，血管壁破裂，造成大咯血。心脑血管疾病：高血压或心脏病，严重的便秘，常因排便，腹压增加，用力过度，精神紧张等因素，诱发或加重冠状动脉供血不足，血压暂时升高或突发脑出血，...

便秘2017-08-02

老人便秘严重可通过调整饮食结构、增加运动量、建立良好排便习惯、合理使用药物、治疗相关疾病等方法防治。1.调整饮食结构：增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜（如菠菜、芹菜、西兰花等）、水果（如苹果、香蕉、梨等）、全谷类食物（如燕麦、糙米等）。膳食纤维能增加粪便体积，促进肠道蠕动。同时，要**充足的水分摄入，每天至少饮用1500-2000毫升水，可使粪便保持湿润，易于排出。2.增加运动量：适当的运动有助于促进...

健康科普2025-03-16

老人便秘严重时，合理的营养搭配至关重要，可从增加膳食纤维摄入、补充益生菌、**充足水分、摄入适量脂肪、控制精细食物比例等方面入手改善。1.增加膳食纤维摄入：膳食纤维具有很强的吸水性，它可以在肠道中吸收大量水分，使粪便变得松软且体积增大，促进肠道蠕动，从而预防和缓解便秘。常见的富含膳食纤维的食物有全麦面包、糙米、燕麦等全谷类食物，还有芹菜、菠菜、西兰花等蔬菜，以及苹果、香蕉、梨等水果。2.补充益生菌...

健康科普2025-03-26

疫情期间老人便秘可通过了解便秘原因、选择合适的润肠通便药、注意用药禁忌、改善生活方式、及时就医等方式应对。老人便秘的原因有肠道蠕动功能减退、不良饮食习惯、缺乏运动、精神心理因素、疾病及药物影响等。常用的润肠通便药有乳果糖、聚乙二醇、开塞露等。1.了解便秘原因：随着年龄增长，老人肠道蠕动功能减退，粪便在肠道内停留时间延长，水分被过度吸收，易导致便秘。不良饮食习惯，如膳食纤维摄入不足、饮水过少，也会引...

健康科普2025-03-16

老人便秘是常见问题，康复过程中，乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、麻仁润肠丸等药物可发挥重要作用。此外，了解便秘原因、调整生活方式、注意饮食搭配、适当运动锻炼、定期评估效果也对老人便秘康复很关键。1.药物选择：乳果糖口服溶液在结肠中被消化道菌丛转化成低分子量有机酸，导致肠道内pH值下降，并通过渗透作用增加结肠内容量，刺激结肠蠕动，保持大便通畅，缓解便秘。聚乙二醇4000散通过氢键固定水分子，使水...

健康科普2025-03-16

芝麻杏仁蜜蜂蜜100克，苦杏仁30克，黑芝麻60克（研末），调和蒸熟，每日分2次服。用于血虚肠燥便秘者。黄芪二仁汤黄芪20克，火麻仁10克，郁李仁10克，陈皮5克，蜂蜜15克，煎汤饮服。用于气虚便秘。冰糖炖香蕉香蕉3只，冰糖30克。将香蕉剥皮，与冰糖共炖，每天2次，连用3日。紫苏莱菔粥紫苏子、莱菔子、芝麻各15克，研成粉末，粳米100克，同加水煮粥，每日1剂，分2次使用。核桃芝麻散黑芝麻200克，...

便秘2017-08-02

老人便秘严重可通过中医养生改善，方法包括饮食调理、按摩推拿、中药治疗、运动锻炼、针灸疗法等。1.饮食调理：遵循中医理论，多食用具有润肠通便作用的食物。如黑芝麻，富含油脂，能润滑肠道；蜂蜜，有滋阴润燥的功效；菠菜，可促进胃肠蠕动。避免过多食用辛辣、油腻、刺激性食物，以防加重便秘。2.按摩推拿：通过按摩腹部，可促进肠道蠕动。以神阙穴为中心，用手掌顺时针方向环形按摩，力度适中，每次按摩10-15分钟，每...

健康科普2025-03-18

一、气虚便秘（气虚指疲倦无力、精神不好、不想说话、气短、出汗较多）。治疗老年性便秘，可以用六十克黑芝麻，黄芪二十克，加上适量蜂蜜，然后把黑芝麻捣碎，调成糊状，煮熟，再加入适量蜂蜜和黄芪，一起煎水去渣服用，治疗老年性便秘效果不错。牛奶粳米粥：牛奶250克、粳米100克、白糖适量。粥成入牛奶及白糖调匀，空腹服食。二、血虚便秘（血虚指头昏眼花、心慌心跳、失眠多梦、手足发麻、唇甲变淡等）。首乌红枣粥：首乌...

便秘2017-08-01