减重手术效果显著，但具体减重程度受多种因素影响，包括术式选择、个体体质、术后饮食与运动、基础疾病以及遗传因素等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。1.术式：不同术式减重效果有差异，如胃旁路术、袖状胃切除术等。2.个体体质：代谢水平、肌肉含量等会影响减重效果。3.术后饮食：控制热量摄入，均衡营养，有助于减重。4.术后运动：适当运动能增加能量消耗，促进减重。5....

2个回复 2024/8/5 13:39:08

哺乳期女性在用药方面需要格外谨慎，因为药物可能会通过乳汁影响婴儿。而关于某种药物能减多少斤，这取决于多种因素，如药物成分、个体体质、饮食运动、基础代谢、服药依从性等。 1.药物成分：不同的药物成分对减重的作用机制不同。例如奥利司他主要通过抑制脂肪吸收来减重，而二甲双胍可能通过改善胰岛素抵抗发挥一定的减重效果。 2.个体体质：每个人的身体状况和代谢水平各异。基础代谢率高的人可能在服用相同药物时减重效...

1个回复 2024/11/1 16:49:22

你好,一、仰面平躺，以脚紧紧地并拢,且上抬10厘米，保持此动作约10秒钟，再把双脚放下，将这套动作重复做50次二、身体躺平，双脚并拢，膝关节弯屈，双手交叉放置脑后，旋转颈部，面岳，头部略向上抬，视线投向自己的膝部，头向上运动50-100次三、面向前坐在椅子上，上身挺直，双手紧扭椅子两端，双脚并拢，面后上提，将该支作保持10-20秒钟，然后放下.

4个回复 2017/7/7 20:06:29

减重效果受多种因素影响，仅靠这样的早餐安排，难以准确预估一个月的减重斤数。这涉及饮食总量、个人体质、基础代谢、运动情况及心理因素。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。1.饮食总量：不仅早餐，全天摄入的热量若大于消耗，就难以减重。2.个人体质：不同人新陈代谢速度不同，对食物的吸收和利用也有差异。3.基础代谢：基础代谢率高的人，在相同饮食和运动条件下，可能减重更多。4.运...

1个回复 2024/8/5 18:21:25

晚上只喝汤一个月能减多少斤，受多种因素影响，包括汤的种类、个人初始体重、基础代谢率、日常活动量以及身体的健康状况等。 1.汤的种类：如果是蔬菜汤、豆腐汤等低热量汤，有助于控制热量摄入。但若是肉汤且油脂较多，可能热量较高，不利于减重。 2.个人初始体重：体重基数越大，相对减重可能越多，但也与减重方法的科学性有关。 3.基础代谢率：代谢率高的人，消耗能量多，减重效果可能较好。 4.日常活动量：活动量大...

1个回复 2024/12/5 16:21:39

做完减重手术仍有反弹可能，与多种因素相关，如术后饮食、运动量、基础代谢、激素变化及手术方式。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。1.术后饮食：若摄入过多高热量食物和饮料，易导致体重反弹。2.运动量：术后缺乏运动，热量消耗不足，体重可能增加。3.基础代谢：个体基础代谢率较低，术后也可能复胖。4.激素变化：某些激素失衡，影响代谢，引起体重回升。5.手术方式：不同手术方...

2个回复 2024/8/2 17:59:08

对于体重超标导致血压升高的情况，单纯减重不一定能完全替代吃药，但减重对控制血压非常重要。血压的控制受多种因素影响，如生活方式、遗传、其他疾病等。 1.生活方式：不健康的饮食（高盐、高脂、高糖）、缺乏运动、长期精神紧张、吸烟饮酒等，都可能导致血压升高。减重能改善这些情况，有助于血压控制，但部分患者仅靠此可能不够。 2.遗传因素：如果有高血压家族史，自身患高血压的风险增加，可能需要药物辅助控制血压。 ...

1个回复 2024/9/27 15:31:07

您好，要控制体重的话，首先要控制饮食，做好运动，但是是突然胖起来的，要考虑是否激素水平出现问题，或者最近服用过什么药物。您好，饮食尽量保持清淡，然后睡前做些有氧运动，简易瑜伽，多多做做家务，消耗热量。

4个回复 2025/2/11 11:20:40

您好，想要减肥，必须从营养学，运动学等多方面综合考虑的。运动是最好的减肥办法，每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动，还是会有不错的效果的。饮食上注意每天吃的热量不要高，平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜

2个回复 2025/3/3 12:22:53

对于减重药物的选择，需要综合考虑多种因素，如个人身体状况、药物副作用、减重效果、安全性及是否适合长期使用等。 1.身体状况：首先要评估自身是否存在基础疾病，如高血压、糖尿病、心血管疾病等。如果有这些疾病，某些减重药物可能不适用。 2.药物副作用：常见的减重药物可能会有不同的副作用，如奥利司他可能导致油性大便、胃肠排气增多；西布曲明可能引起血压升高、心率加快等。 3.减重效果：不同药物的减重效果有所...

1个回复 2024/10/30 15:55:15

吃奥利司他能否瘦下20斤，受个人体质、饮食控制、运动情况、用药依从性、基础体重等因素影响。 1.个人体质：不同人对奥利司他的敏感性和代谢能力有差异，部分人效果明显，部分人效果欠佳。 2.饮食控制：若服药期间仍高热量、高脂肪饮食，会抵消药物作用，难以达到减重20斤目标；严格控制饮食，减重效果会更好。 3.运动情况：结合适当运动，可增加能量消耗，提高减重效果；缺乏运动，单纯依靠药物，减重幅度会受限。 ...

1个回复 2025/6/5 9:29:38

减重效果受多种因素影响，包括初始体重、基础代谢率、运动强度、饮食控制程度、身体激素水平等。对于这位28岁男性，很难准确预估一个月能减多少斤，也难以确定减到60公斤的具体时长。 1.初始体重：体重基数越大，减重初期可能较为明显，但随着体重下降，减重速度会逐渐减缓。 2.基础代谢率：个体差异较大，代谢率高的人在相同运动和饮食条件下，消耗能量更多，减重效果可能更好。 3.运动强度：每天慢跑10到12公里...

1个回复 2025/1/14 13:56:09

您好:您的情况应该是轻度的脂肪肝，是可逆的，不必太担心。需要注意的地方是首先要禁酒；其次要控制好饮食，吃适量糖类、高蛋白质、低脂肪、低胆固醇饮食，适当多吃粗粮、蔬菜、水果，少吃零食；适量体育锻炼，减轻体重，消除肥胖。在半年内减去目前体重的5％～10％，即每月减重1～2kg，会对健康带来益处。减肥速度过快（＞5kg/月），可诱发或加剧脂肪性肝炎和纤维化。对于轻度脂肪肝，如果肝功能正常，无需服用药物治...

1个回复 2017/7/12 16:50:43

十八岁身高162体重120需从饮食、运动、作息、心态、习惯等方面调整。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。1.饮食：控制主食量，增加粗粮和薯类，少吃油腻高盐和零食，多吃蔬果。2.运动：选择有氧运动，如慢跑、游泳、跳绳等。3.作息：保证充足睡眠，规律作息，利于新陈代谢。4.心态：保持积极乐观，避免因减重产生焦虑。5.习惯：饭后不立即坐下或躺下，日常多喝水。减重需长期...

6个回复 2024/8/22 21:19:10

健康指导：你好，你的标准体重是140斤，需要减掉33斤，减肥的话，一定要合理的控制饮食和坚持多运动，少吃煎炸和高糖的食物，包括肯德基、麦当劳、甜饮料，以薯类和粗粮代替一部分的主食，同时每天坚持运动至少30分钟以上

3个回复 2025/2/11 11:55:58

有些饮食方面的小提示给脂肪肝的患者。1、绝对不能再喝酒。虽然有些脂肪肝与喝酒无关，但专家表示，一旦诊断出脂肪肝，患者应该绝对禁酒，道理很简单：一个受伤的肝脏没法处理酒精，喝酒只会加速肝脏恶化进程。2、减肥。由于脂肪肝是一种消化系统疾病，因此饮食控制至关重要。减肥是消除它的核心任务，肝脏内的脂肪会随着身体的脂肪一起减少。同时也要积极适度锻炼，经常进行户外活动。

4个回复 2025/3/7 11:44:17

减重效果不能单纯依靠晚餐只吃一个苹果及坚持的天数来决定，它受多种因素影响。同时，这种极端的饮食方式可能存在健康风险。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。1.个体差异：每个人的基础代谢率、身体组成和基因不同，减重速度有别。2.日常活动量：运动量较大的人，能量消耗多，减重效果可能更明显。3.整体饮食：不只看晚餐，全天的饮食摄入热量和营养均衡都很重要。4.身体状态：健康状况...

1个回复 2024/7/30 16:57:08

你好！22岁男性，以前经常每餐都吃的很饱，最近两周控制饮食量吃六七分饱，2周内体重下降3斤，控制饮食是减肥的最好方法，并且在减肥的初期，控制饮食体重下降会比较明显，你两周内下降3斤，速度比较适中，不算快，一般来讲，一个月见2-5公斤是比较理想的。建议：1、你目前的减肥速度比较适中，可以继续保持2、每个人肥胖的原因不同一样，有的是进食零食太多，有的是运动少，有的是压力太大引起的压力性肥胖，所以减肥方...

4个回复 2025/2/19 10:07:48

禾福乐酵素一个月的减重效果因人而异，受到多种因素影响，如个体基础代谢率、饮食控制、运动量、身体状况以及酵素的使用方法等。 1.个体基础代谢率：基础代谢率高的人，在相同条件下可能消耗更多能量，有助于减重。 2.饮食控制：若能合理控制饮食，减少高热量、高脂肪食物摄入，会增强减重效果。 3.运动量：增加运动量，如每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，能促进脂肪燃烧。 4.身体状况：如是否存在内分泌失...

2个回复 2024/10/21 11:41:13

每天快走一小时，一个月的减重效果受多种因素影响，包括初始体重、饮食控制、个人代谢率、运动强度和身体状况。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。1.初始体重：体重基数越大，可能减重越多。2.饮食控制：若在快走同时合理控制饮食，减少高热量、高脂肪食物摄入，减重效果更明显。3.个人代谢率：代谢率高的人，相同运动下消耗能量更多，减重效果较好。4.运动强度：快走速度和坡度...

1个回复 2024/7/29 16:23:15

对于15岁身高155cm体重57公斤的情况，可从饮食、运动、睡眠、心理和医疗干预这几方面着手。1.饮食调整：多吃富含纤维的食物，如蔬菜（如芹菜、西兰花）、水果（如苹果、香蕉），控制高热量、高脂肪食物摄入。2.合理运动：每天进行适量有氧运动，如慢跑30分钟，可消耗热量，提高代谢率。3.充足睡眠：保证每晚8-9小时睡眠，利于生长激素分泌，促进新陈代谢。4.心理调节：保持积极心态，避免因体重产生焦虑，影...

1个回复 2024/8/3 15:45:15

你好！肥胖有遗传性的，脂肪细胞会比一般人的多，所以也称喝水也容易胖的那种，多数人是因为饮食形成的脂肪堆积过多代谢过少或过慢，你属于妊娠肥胖属于后者，是可以通过清淡的饮食和合理的运动调理，调理时间稍长，或是可以通过中医经络燃脂减肥项目进行减肥，这个是继抽脂后被中医界认可的安全有效快速的减肥方法，减掉多余赘肉的同时更能减掉内脏的脂肪。

2个回复 2025/1/16 11:28:12

减重手术后能看到明显效果的时间因人而异，通常受手术类型、个体代谢差异、术后饮食与运动、基础体重以及身体恢复能力等因素影响。 1.手术类型：不同的减重手术方式，如胃旁路手术、袖状胃切除术等，效果显现时间有所不同。一般胃旁路手术效果可能相对较快。 2.个体代谢差异：代谢较快的人，减重效果可能更早显现。 3.术后饮食与运动：严格遵循术后的饮食指导，适量增加运动，能加快减重进程。 4.基础体重：体重基数越...

1个回复 2024/11/22 14:22:20

服用奥利司他一个月的减重效果因人而异，受多种因素影响，如初始体重、饮食控制、运动量、个体代谢差异、身体基础健康状况等。 1.初始体重：初始体重越大，减重幅度可能相对较大，但也不能过度减重。 2.饮食控制：若能在服药期间严格控制高热量、高脂肪食物摄入，会更有助于减重。 3.运动量：适量增加运动，如每周至少150分钟的中等强度有氧运动，能促进减重。 4.个体代谢差异：不同人的新陈代谢速度不同，代谢快的...

1个回复 2024/10/25 12:51:39

如果能排除内分泌疾病导致的肥胖，肥胖型糖尿病是可以通过有效减重逆转病情的。已经有大量证据证实有效减重可以逆转糖尿病病情甚至可以长期缓解糖尿病病情，其中有效减重的办法包括，长期控制饮食、食用安全的减重药物以及减重或糖尿病手术。 控制饮食是减重的最有效手段，如果无法控制住嘴，就难以控制糖尿病病情。如果体重继续增加很可能导致相关的问题出现，比如，肥胖性心肌病、睡眠窒息、肿瘤、关节提前退化等。如果控制饮食...

2个回复 2017/10/23 19:07:40

一天一顿饭一个月能瘦多少，取决于多种因素，包括个人基础代谢率、饮食内容、身体活动量、初始体重及健康状况。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。1.基础代谢率：代谢率高，能量消耗大，可能瘦得多；代谢率低则相反。2.饮食内容：若这一餐营养均衡且热量控制得当，有助于减肥；若高热量高糖分，则效果不佳。3.身体活动量：活动量大，额外消耗多，减重效果可能较好；活动量少则减重有限。...

2个回复 2024/7/29 16:23:07

身高168cm，体重150斤，单纯依靠吃奥利司他来达到理想体重的时间难以确切估计，其受多种因素影响，如初始体重、饮食控制、运动情况、个体代谢差异、基础疾病等。 1.初始体重：初始体重越大，减重相对越明显，但所需时间也较长。 2.饮食控制：若能合理控制饮食，减少高热量、高脂肪食物摄入，会加快减重进程。 3.运动情况：规律适量的运动，如每周至少150分钟的中等强度有氧运动，能增强减重效果。 4.个体代...

1个回复 2024/10/25 9:31:45

每天跑一小时步一个月的减重效果，受个人体质、运动强度、饮食控制、基础代谢、初始体重等因素影响。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。1.个人体质：不同人的身体对运动的反应和代谢能力有差异。2.运动强度：跑步速度、坡度等会影响能量消耗。3.饮食控制：若摄入高热量食物，可能影响减重效果。4.基础代谢：代谢率高的人，减重可能更明显。5.初始体重：体重基数大的，相对减重较多。...

1个回复 2024/8/23 15:44:45

健康指导：减肥在体内的代谢器官是肝脏，排泄器官是肾脏，而肝脏的新陈代谢需要一年建议还是在一年以后在要小孩比较好，准备要小孩的前三个月是不能吃任何消炎药和激素药的，还要吃叶酸保证小孩的大脑发育正常。

5个回复 2017/7/6 3:55:52

想要健康有效地减重30斤，需要综合考虑饮食、运动、睡眠、心理和医疗干预等方面。同时，要避免过度节食和不合理的运动方式。 1.饮食：控制热量摄入，增加蔬果摄入，减少高糖、高脂肪、高盐食物。主食可选择粗粮，如玉米、燕麦等。 2.运动：每周至少进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳，结合适量力量训练，如俯卧撑、深蹲。 3.睡眠：保证每天7-8小时充足睡眠，有利于新陈代谢。 4.心理：保持积极心态，...

1个回复 2024/10/28 10:10:06