气虚怎么补气【资讯】
1、不能过于劳累虽然上文我们说到“久卧伤气”,但是这也不能代表着我们要一直劳动,专家认为,气虚的朋友不能太过于劳累,也不能思虑太重,否则容易加重身体上的不适。2、打坐能补气打坐讲究的是放空、静心,气虚的朋友可以每周选个悠闲的时间打坐20-30分钟,打坐可以让人们的心态放得平和,让身心得到放松,长期坚持下来可以改善气虚的毛病。3、注意节气变化气虚的人最怕节气变化,如今正值夏秋交替,气虚的朋友要根据温...
养生常识2017-11-02
打坐久了为何会遗精?【即问即答】
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打坐久了遗精可能与多种因素有关,如生理变化、饮食、劳累、心理、穴位刺激等。若感身体不适,请立即寻求专业医疗帮助,遵循医生指导进行治疗,切勿随意服药。1.生理变化:身体在打坐时调整机能,可能影响生殖系统,导致遗精。2.饮食因素:晚饭过饱或常吃大补食物,可能引发遗精。3.劳累过度:身体疲劳,影响神经系统,增加遗精几率。4.心理因素:精神紧张、焦虑等不良情绪,可能引起遗精。5.穴位刺激:打坐可能刺激到会...
1个回复 2024/8/13 17:43:30
打坐是否会加重痔疮病情?【即问即答】
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打坐有可能会加重痔疮病情,这取决于多种因素,如久坐的时间、打坐的姿势、个人的身体状况、肛门局部的血液循环以及是否存在肛肠疾病史等。 1.久坐时间:长时间打坐,臀部和肛门部位持续受压,影响血液循环,易加重痔疮。 2.打坐姿势:不正确的姿势可能导致肛门部位受力不均,增加痔疮发作风险。 3.身体状况:本身有便秘、肥胖等问题,会使腹压增高,打坐时更易加重痔疮。 4.血液循环:打坐时下肢血液回流不畅,肛门静...
1个回复 2024/11/15 9:21:56
神经衰弱是哪种原因导致的?【即问即答】
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工作压力过大,生活不规律,劳心过度是导致心脾两虚进而神经衰弱的最常见的原因。可以考虑针灸和打坐治疗等方式改善症状。另外,建议提高人的心理素质,增强机体的自我防卫能力。保持良好的情绪,培养广泛的兴趣。注意睡眠卫生,养成良好的睡眠习惯。加强体育锻炼,要注意劳逸结合。
2个回复 2017/7/6 8:08:37
气虚怎么补气【资讯】
1、不能过于劳累虽然上文我们说到“久卧伤气”,但是这也不能代表着我们要一直劳动,专家认为,气虚的朋友不能太过于劳累,也不能思虑太重,否则容易加重身体上的不适。2、打坐能补气打坐讲究的是放空、静心,气虚的朋友可以每周选个悠闲的时间打坐20-30分钟,打坐可以让人们的心态放得平和,让身心得到放松,长期坚持下来可以改善气虚的毛病。3、注意节气变化气虚的人最怕节气变化,如今正值夏秋交替,气虚的朋友要根据温...
养生常识2017-11-06
贫血出血可练打坐吗?【即问即答】
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贫血出血患者能否练习打坐,取决于贫血的严重程度、身体状况等多种因素。一般来说,病情较轻且稳定时可适当进行,但要密切关注自身感受。一旦身体出现不适,应立刻就医,遵从医生的指示进行治疗,不宜自行开药。1.贫血程度:轻度贫血且出血已控制,身体状况较好,可短时间、低强度打坐。2.身体症状:若有头晕、乏力、心慌等明显症状,应避免打坐。3.治疗情况:正在接受治疗或治疗后恢复期,需根据医生建议决定。4.个人体质...
1个回复 2024/7/22 10:51:15
打坐的最佳时间是什么时候【资讯】
打坐的最佳时间因人而异,受个人生物钟、身体状况、环境因素、精神状态和目的等影响。1.个人生物钟:每个人的生物钟不同,有的人早晨精神状态最佳,适合在清晨打坐;而有的人则在晚上更能集中注意力,那么晚上可能是较好的选择。2.身体状况:如果身体较为疲惫,建议在身体得到一定休息后,如午后进行打坐。但如果患有某些疾病,如高血压,应避免在血压高峰期打坐。3.环境因素:安静、舒适、通风良好的环境有助于提高打坐效果...
养生2025-02-21
四种中医疗法助你消除神经衰弱【资讯】
消除神经衰弱的方法有很多,其中中医在这方面的表现十分突出。专家表示,中医对于神经衰弱的认识可谓历史悠久,其消除神经衰弱方法也是多种多样。广大患者可以在医生的指导下,选择一种或几种适合自己的方法,消除自身的神经衰弱症状。1.顺应节律人体的活动必须要遵循生物钟的节律,才能保证身心健康。因此,消除神经衰弱的方法首先就要强调顺应节律,只有安排好活动与睡眠时间,依律而行,不可违背,才能逐渐远离神经衰弱的困扰...
抑郁症2010-11-05
每天打坐对身体有哪些益处【资讯】
每天打坐对身体有诸多好处,如改善心理状态、增强身体柔韧性、促进血液循环、提高专注力、缓解疼痛等。1.改善心理状态:打坐能帮助减轻压力、焦虑和抑郁情绪。在现代快节奏的生活中,人们面临着各种心理压力,长期积累可能导致心理疾病。打坐时,通过专注于呼吸和内心的平静,使大脑得到放松,从而调节神经内分泌系统,释放出更多的内啡肽和多巴胺等神经递质,改善情绪状态。2.增强身体柔韧性:长时间的打坐姿势有助于拉伸和放...
养生2025-02-09
打坐的最佳时间是什么时候【资讯】
打坐的最佳时间因人而异,受到个人生物钟、身体状况、环境因素、精神状态和日常安排等多方面的影响。1.个人生物钟:每个人的生物钟不同,有些人在早晨头脑清醒、精力充沛,此时打坐可能效果较好;而有些人则在晚上更能静下心来。2.身体状况:如果身体较为疲惫或患有某些疾病,如高血压、心脏病等,应选择在身体相对舒适的时候打坐,避免加重病情。3.环境因素:安静、舒适、通风良好的环境有助于提高打坐的质量。比如清晨的公...
养生2025-02-13
心脏状况不佳,如三尖瓣中度反流伴肺高压,是否适合打坐锻炼?【即问即答】
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心脏状况欠佳,如心超显示的心脏三尖瓣中度反流伴肺动脉高压(45mmHg),确实需要谨慎选择锻炼方式。打坐作为一种低强度的放松运动,通常不会加重心脏负担。健康无小事,身体不适切莫忽视。及时就医,根据医生指导进行治疗,早日恢复健康。在您的情况下,打坐可能作为辅助的放松和心理调适手段,但必须以不过度劳累为前提。同时,打坐时的呼吸控制应自然,避免过度深呼吸导致血压波动。1.适度锻炼:打坐可作为轻度运动,有...
1个回复 2024/7/17 14:17:11
尿毒症患者可以进行打坐吗【即问即答】
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尿毒症患者通常可以适当打坐,但需根据自身病情、体力和医生建议来决定。打坐可能对身心有一定益处,但也存在一些注意事项,如避免过度劳累、注意呼吸等。 1.病情稳定:如果尿毒症患者病情控制较好,身体状况相对稳定,适当打坐有助于放松身心,减轻压力。 2.体力状况:要考虑自身的体力,若感觉疲劳或虚弱,应避免打坐,以免加重不适。 3.并发症影响:若存在心血管并发症,如高血压、心力衰竭等,需谨慎打坐,以防加重病...
1个回复 2024/9/27 14:39:23
睡觉时被打扰或吵醒就头疼伴恶心呕吐一年,咋回事?【即问即答】
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您这种情况有多久了呢,据您简单的叙述初步考虑神经衰弱的情况,如果是初期,建议您自我调节一下,如何调节神经衰弱:1、患者可以通过心理医生来进行判断多患神经衰弱的程度,轻度的神经衰弱的是完全可以通过自我治疗和心理疗法治愈的,多与医师进行沟通纾解自身的心理压力,从而从神经衰弱的疾病陷阱中解脱出来。2、自我暗示也可以对神经衰弱症状有一定的抑制作用:每天进行放松自我暗示,一定要相信自己,多想美好的事或事物,...
4个回复 2025/1/10 15:21:31
打坐时后背疼是什么原因【即问即答】
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打坐时后背疼可能是由姿势不良、肌肉劳损、脊柱疾病、筋膜炎、内脏疾病牵涉等原因引起。 1.姿势不良:长时间保持不正确的打坐姿势,会使背部肌肉受力不均,产生疼痛。比如弯腰驼背、身体过度前倾或后仰等。 2.肌肉劳损:如果平时缺乏锻炼,突然长时间打坐,背部肌肉过度劳累,容易出现劳损,引发疼痛。 3.脊柱疾病:如腰椎间盘突出、脊椎侧弯等,在打坐时可能压迫神经,导致后背疼痛。 4.筋膜炎:后背的筋膜发生炎症,...
1个回复 2024/12/6 10:27:26
打坐腿胀是什么原因【资讯】
打坐是一种养生健身法。打坐腿胀可能是姿势不正确、肌肉疲劳、神经受压、腰椎间盘突出症、静脉曲张等原因引起的。如果腿胀的持续时间比较长,可以到医院完善一系列检查,明确具体病因,并在医生指导下采取合适的治疗措施,促进症状缓解。1、姿势不正确:打坐时姿势不正确,可能会导致腿部血管和肌肉紧张,使血液循环不畅,引起腿胀、腿疼等症状。2、肌肉疲劳:肌肉疲劳会产生较多的代谢产物,过多的代谢产物在腿部肌肉中过度堆积...
精编文章2024-01-16
神经衰弱可以治好吗?【即问即答】
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神经衰弱的本质是一种功能性疾病,所以是可以治好的。有人认为患了神经衰弱就得休息疗养。刚入院治疗时见效,但是再往下住,症状又全部出现,仍觉四肢无力,头痛,失眠等。在休养过程中,有的为了保护脑子而不敢看书报,实际不然,脑子不用会渐渐的废退,不但不能因休养使其精神健康起来,反而会使自己的工作能力逐渐下降。神经衰弱治疗应以心理治疗为主,同时辅以药物、物理疗法。
1个回复 2023/2/27 19:15:25
记忆力减退严重,常遗忘,是神经衰弱吗?【即问即答】
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您好,治疗神经衰弱可以使用心理疗法,心理治疗:可以通过解释、疏导等向病人介绍神经衰弱的性质,让其明确本病并非治愈无望,并引导其不应将注意力集中于自身症状之上,支持其增加治疗的信心。另外还可采用自我松驰训练法等。
5个回复 2025/4/3 13:46:03
神经衰弱的5个治疗方法放松疗法标本兼治【资讯】
神经衰弱是日常生活中常见的疾病,患者一般都会感到过度紧张,有时会引起头晕、头痛等症状。因此在治疗神经衰弱的时候,需要做些放松疗法,缓解神经,可以有效改善病情。你知道神经衰弱患者在治疗过程中,需要有意识地做一些放松训练吗?这便是“放松治疗神经衰弱的疗法”,放松治疗神经衰弱的疗法通过改变身体状况,刺激大脑神经,促进治疗效果,以达到标本兼治的功效。1、神经衰弱的疗法之呼吸法神经衰弱患者往往精神过度紧张,...
其他心病2014-01-09
神经衰弱可以治好吗?【即问即答】
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神经衰弱的本质是一种功能性疾病,所以是可以治好的。有人认为患了神经衰弱就得休息疗养。刚入院治疗时见效,但是再往下住,症状又全部出现,仍觉四肢无力,头痛,失眠等。在休养过程中,有的为了保护脑子而不敢看书报,实际不然,脑子不用会渐渐的废退,不但不能因休养使其精神健康起来,反而会使自己的工作能力逐渐下降。神经衰弱治疗应以心理治疗为主,同时辅以药物、物理疗法。
1个回复 2021/12/17 18:27:53
治疗神经衰弱的有效方法有哪些【即问即答】
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您好,从您的病情描述来看,您是患了神经衰弱,神经衰弱并不是器质性的病变,一般是属于心理方面的疾病,根据其临床的分析,这是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。治疗神经衰弱要根据不同的症状采用不同的食物,这才能够保证神经衰弱食疗法的正确,才能够保证神经衰弱食疗法的治疗效果,不过如果患者的神经衰弱比较的严重,就不能够简单的依赖食疗的方法,因为食疗方法只是辅助的治疗,...
4个回复 2025/2/26 11:25:27
寅时打坐体验记:揭秘晨起静心修炼的益处与方法【资讯】
记得有个好朋友阿亮,之前总抱怨压力大、睡眠质量差。偶然间他开始尝试寅时(凌晨3-5点)打坐,几个月下来,不仅精神状态焕然一新,连带工作生活中的焦虑情绪也有所缓解。现在他逢人便说,寅时打坐帮他找回了内心的宁静与平衡。这引起了我的好奇,于是我也开始了探索寅时打坐的旅程,并整理出下面的分享内容。一、寅时打坐的特别功效1.提升精力与集中力:寅时人体阳气初生,此时打坐有助于唤醒身心,提高白天的工作效率和注意...
健康笔记2024-04-16
神经衰弱患者该怎么治疗啊?【即问即答】
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你好,1.心理疗法为主。2.辅以药物治疗。3.辅以物理或其他疗法。用药原则1.神经衰弱治疗一般以心理治疗为主,辅以药物、物理或其他疗法。
1个回复 2017/7/6 2:59:38
为什么我长期无精打采,没有精神【即问即答】
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您好,根据您的描述,您可能是体质上有一点偏虚。如果平常饮食较少,容易困,经常想睡觉的话,建议您看一下自己舌苔是不是偏白而且比较厚,也容易有痰。如果是的话,您属于体内有湿,大部分脾胃不健运导致的。给您的建议是补益脾胃之气,恢复正常的脾运化水液的功能。可以选用人参、党参、焦三仙等药物。或者注意饮食调理。
6个回复 2022/11/18 15:42:27
打坐为什么脚踝骨会越来越痛【资讯】
打坐脚踝骨会越来越痛可能和血液循环不畅、压迫、受凉、腱鞘炎、骨关节炎等原因有关。严重或者持续不能缓解者,需要引起足够重视,必要时可前往当地正规医院就诊,明确引起原因,并采取合理的治疗方案。1、血液循环不畅:打坐时会影响下肢血液循环,而脚踝部位血液循环不畅会出现疼痛症状。2、压迫:打坐过程中脚踝长时间被压着,容易反复刺激以及压迫脚踝骨,导致脚踝骨出现疼痛的表现,伴随僵硬、无力等症状。3、受凉:打坐时...
精编文章2024-01-24
被打未报仇致神经衰弱躯体症状,如何应对?【即问即答】
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就是在某种条件下,一种事物却使人产生反向感觉的心理状态。这种心理的产生往往与“物极必反”的客观规律有关。进行思想疏导。在进行思想疏导时,要注意工作方法,不要一味地讲大道理,更不要实行高压政策,让对方越听越反感,反而助长了逆反心理。应该通过具体的个案分析帮助其认识问题的利弊,特别是要遵循对方的思路进行开导。这样,在平等的思想交流中,就容易与对方达到思想共识,达到思想疏导的目的。
5个回复 2025/2/25 11:18:47
明天妇检,今晚能用小苏打坐浴吗【即问即答】
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您好,治酸性环境适于霉菌的生长繁殖,小苏打坐浴可以灭菌。治疗期间,暂停性生活。小苏打能使宫颈粘液变稀薄,有利于精子通过而增加受孕的机会。
3个回复 2017/7/10 11:49:36
55岁女性神经衰弱失眠多年如何用药【即问即答】
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征,常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。
5个回复 2025/2/7 9:11:00
晚上睡觉会四处乱打是神经衰弱吗能否治愈【即问即答】
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你好,这个不是神经衰弱,是压力太大,建议减轻压力
2个回复 2017/7/10 23:42:00
神经衰弱睡不好中医按摩+食疗疗法巧缓解【资讯】
如今,在现代都市生活的人们,每天都要面临着很大的压力,经常会出现神经衰弱,晚上睡不好的现象。中医有什么治疗神经衰弱的方法吗?下面为大家介绍几种方法,缓解神经衰弱。治疗神经衰弱的按摩方法:点攒竹、揉前额、按揉百会:取坐位或卧位,先用双手拇指抵住攒竹穴(眉头凹陷处),慢慢用力,约1分钟,以局部有酸胀感为宜;继而用大鱼际揉前额部,约2分钟;最后双中指在百会穴(头顶正中心)处用力揉捻约1分钟。五指拿头:五...
推拿按摩2015-04-20
神经衰弱该怎样治疗更好??【即问即答】
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您好:神经衰弱病人的临床表现是复杂的,通常认为最主要的表现是易兴奋、易激惹;脑力易疲乏,如看书学习稍久,则感头胀、头昏;注意力不集中;头痛、部位不固定;睡眠障碍,多为入睡困难,早醒,或醒后不易再入睡,多恶梦;植物神经功能紊乱,可心动过速、出汗、厌食、便秘、腹泻、月经失调、早泄;继发性疑病观念
2个回复 2017/7/6 18:52:32