睡眠不好吃脑心清片副作用是否会加重，受个体差异、用药剂量、睡眠不好的原因、药物相互作用、基础疾病等因素影响。1.个体差异：不同人对脑心清片的耐受性和反应不同。有些人可能本身对药物比较敏感，即使按照正常剂量服用脑心清片，也可能出现相对明显的副作用。而对于耐受性较好的人，可能副作用表现较轻。当睡眠不好时，身体的应激状态可能会改变，敏感人群的副作用可能会有一定程度的加重。2.用药剂量：如果在睡眠不好时，...

健康科普2025-03-03

每天晚上翻来覆去地睡不着觉，让人觉得很烦躁，为了快速入睡，有的人甚至每晚睡前都在“数羊”，却发现毫无效果？那么，失眠吃什么呢？又如何提高睡眠质量呢？小编告诉你，不妨从饮食上加以调理，试试以下18种有助睡眠的食物，让你安然入睡，不再“数羊羊”。失眠多吃18种食物才有效1、干酸樱桃少量的干樱桃，能够提供必要的血清素以促进碳水化合物的合成，从而更好的提高睡眠质量。2、核桃在临床上，核桃被证明可以改善睡眠...

食材档案2013-08-21

现在的年轻人患上胃病的不在少数，他们往往是因为饮食不当，患上各种胃部疾病。水果味道甜美，如果您胃不好的话，应该吃什么水果呢？下面为大家详细介绍胃不好的人可以吃的水果，一起来看看吧。胃不好吃什么水果？1、木瓜木瓜中含有丰富的木瓜酵素，可以有助于蛋白质的吸收，帮助肠胃消化，缓解胃痛，是健脾胃、治胃炎的好食物。木瓜偏寒，建议不要空腹食用。特别是畏寒、体虚人群尽量不要多吃，否者容易造成腹泻。食用木瓜多是产...

其他疾病2018-08-27

肠胃不好怎么办？肠胃不好和日常的饮食有很大的关联，所以要调理肠胃就要从饮食上做起。在众多的食物当中有很多食物可以帮我们调理肠胃，同时也会有食物对我们的肠胃造成危害，所以要学会安排饮食才行哦。肠胃不好吃什么能调理香蕉。香蕉具有一定的黏性，可保护胃黏膜，预防胃溃疡。研究发现，香蕉中的某些化合物有助于减少导致胃溃疡的细菌的数量，从而保护肠胃。蜂蜜。它含有葡萄糖、果糖、有机酸、酵母多种维生素和微量元素等营...

营养搭配2017-03-03

1、干咳痰少——萝卜陈皮汤材料：取白萝卜250克，陈皮（药店有售）3克。做法：将萝卜切碎，与陈皮一同煎汤，饮汤，每日1剂，分两次服完。适用于：对干咳痰少者有效。2、燥咳痰少——川贝炖雪梨材料：取川贝粉10克，雪梨1只。做法：削梨皮，挖去梨心，切片，加冰糖15克，与川贝粉一同放碗内，加适量水，隔水炖蒸，文火炖1小时左右，分两次服，饮汤食梨。适用于：对燥咳痰少者有辅助作用。3、干咳无痰——柿饼川贝粉材...

咳嗽2017-04-14

肝脏不好吃什么呢？首先，我们要及时发现肝脏不好的症状都有哪些，这样才不会耽误的调理肝脏的最佳时机。然而，调理肝脏的最佳方法就是通过饮食，在这里为大家总结一下对肝脏有好处的食物，别错过了。肝脏不好的症状脸上长痘痘。要想看肝脏功能是否良好，我们可以先看额头，一般情况下如果额头出现毛孔粗大或者是长痘痘的情况，这个时候就表示肝脏功能出现异常了。除此之外还可以看皮肤和眼睛，肝不好时会出现皮肤和眼睛发白或发黑...

其他疾病2015-07-24

对于肠胃消化系统功能不好的朋友来说，对于平时的饮食是非常关注的，平时不敢吃凉的、硬的、有刺激性的食物，对于食材的质量要求也比较高，但是在日常饮食当中又不能缺乏了各种营养，那么肠胃不好吃什么青菜好，如何让这些青菜在不刺激非常大的情况下，为我们身体补充营养呢？薯类的食物含有丰富的B族维生素和钾、镁等矿物质。在秋天养胃，可常吃些山药芋头、甘薯、马铃薯等蔬菜，可将它们作为精白米面的替代品。总所周知，鸡蛋的...

食材档案2017-07-11

失眠会加速衰老，引发疾病，导致免疫力下降，记忆力衰退。关于治疗失眠的方法也是层出不穷，今天小编给大家介绍的是食疗法，以下是6款治疗失眠的食物做法。1、牛奶炖花生材料：花生仁100克，枸杞子20克，银耳30克，牛奶1500毫升，冰糖适量。做法：1、将银耳、枸杞子、花生仁分别洗净，花生仁放在温水中浸泡。2、锅中放入牛奶，加入银耳、枸杞子、花生仁、冰糖，煮至花生烂透时即可。功效：牛奶和花生都有镇静安神、...

日常保健2017-07-17

睡眠不好吃美白丸，对其功效和副作用可能存在多方面影响，包括影响美白效果、加重肝脏负担、增加过敏风险、干扰内分泌、降低睡眠质量等。1.影响美白效果：睡眠不好会使身体的新陈代谢减缓，皮肤的更新速度也会变慢。而美白丸的作用机制通常是通过抑制黑色素生成、促进黑色素代谢等方式来实现美白。当睡眠不佳时，身体的代谢功能受到影响，可能无法充分发挥美白丸促进黑色素代谢的作用，从而降低美白丸的功效。2.加重肝脏负担：...

健康科普2025-03-06

有的宝宝睡觉前喜欢玩个不停，想睡时，一躺到妈妈怀里就睡着了。有的睡前要吃奶，临睡时还要吮着空奶瓶。有的小儿按规定的时间上床入睡。有的孩子上床后则折腾好久才可入睡，那宝宝睡眠不好的原因有哪些呢？饥饿多见于新生儿和三个月之内的宝宝。这时需要哺乳或喂奶来解决。稍大的宝宝如果睡前吃饱，可以排除这个因素。天气干燥的情况下，宝宝夜间可能会口渴，给他补充点水分可以让他安静。缺钙缺钙是导致小宝宝睡觉不安稳首要因素...

预防保健2016-02-22

睡眠不好吃猪皮是否能改善，需从猪皮营养成分、睡眠不好原因、猪皮对睡眠的作用、其他助眠食物、改善睡眠的综合方法等方面来看。1.猪皮营养成分：猪皮富含胶原蛋白、脂肪、维生素、矿物质等。胶原蛋白有助于维持皮肤弹性和韧性，脂肪能提供能量，维生素和矿物质对身体正常生理功能有重要作用。2.睡眠不好原因：睡眠不好的原因多样，可能是精神压力大、生活作息不规律、环境因素、身体疾病等。精神压力大时，大脑处于兴奋状态难...

健康科普2025-03-08

都市生活中，往往会有胃部不适的症状，这要怎么办呢？小编认为，吃对水果对胃来说是很重要的。接下来，小编为大家盘点了胃不好适合吃的水果和不能吃的水果，快来一起看看都有哪些吧。胃不好吃什么：烤馒头烤馒头可以养胃，不妨试试作为主食。面包片、馒头片等主食都是碳水化合物，这样吃下去，往往会刺激胃酸分泌，加重泛酸；但是如果把面包片、馒头片烤一烤再吃，就能起到“养胃”的作用。这是因为，烤焦的面包片和馒头片上会形成...

肠道养生2016-04-26

肝脏不好要怎么吃呢？首先，我们要知道的是如果肝脏不好有一些食物是要少吃或者不吃的，例如半熟食物和海鲜就会对肝脏带来不良的影响，千万不能多吃。下面具体来看看肝不好不能吃哪些食物吧。肝不好少吃半熟食物由于甲型肝炎病毒的生存能力很强，在60摄氏度的水中，可以存活一个小时，即使经过十多个小时，也只有一部分被杀死，如果人食用了这种半生不熟的食物或温水就可能会感染甲肝。而当水、食物被加热到100摄氏度时，就只...

其他疾病2016-08-12

睡眠不好吃酸枣仁，副作用通常不会加重失眠，但可能因个体差异、过敏反应、过量食用、与药物相互作用、特殊体质等因素产生不同影响。1.个体差异：不同人对酸枣仁的反应不同。有些人服用后能改善睡眠，而部分人可能效果不明显，甚至因心理预期未达成而产生焦虑情绪，间接影响睡眠，但并非酸枣仁副作用直接加重失眠。2.过敏反应：少数人可能对酸枣仁过敏，服用后出现皮疹、瘙痒、呼吸急促等过敏症状。这些不适会干扰正常睡眠，可...

心理睡眠2025-04-29

上飞机前什么东西不能吃呢？提起来飞机餐，很多人的反应都是不好吃，你有没有想过为什么飞机餐不好吃？如果我们选择登机前自己解决就餐，那什么东西不能吃？在空中，你的味蕾会丧失飞机在还没有起飞的时候，机舱内的湿度就降到了12%左右。起飞后，干燥的空气和气压变化两者加起来，降低了我们味蕾的敏感度。事实上，根据2010年由德国汉莎航空公司（Lufthansa）的研究，在高海拔地区，我们对咸味和甜味的感知敏感度...

职业人群营养2015-03-29

现代社会发展迅速、节奏快，人们的生活忙碌，工作压力大，很多人的经常三餐不准时，很容易导致肠胃疾病。调理肠胃的根本要从饮食方面入手，那么调理肠胃应该吃什么好？下面和大家一一介绍，一起来看看吧！肠胃不好吃什么养胃？1、调理肠胃多吃香蕉香蕉是具有一定的黏性，多吃点香蕉可以保护胃黏膜，有预防胃溃疡的作用。有研究发现，香蕉中含有一些物质可以减少细菌的数量，保护我们的肠胃健康，不过也不能吃太多了，物极必反。2...

养胃方法2018-04-18

卵泡发育不好吃什么呢？卵泡发育不好的原因有方方面面，育龄女性要多加了解哦。因为卵泡发育不好会直接影响到生育能力，一定要特别注重才行。今天，和小编一起来看看卵泡发育不好的原因以及改善的食物都有哪些。卵泡发育不好的原因日常生活当中，引起女性的卵泡发育不好的原因有很多，可以是由于垂体性的无排卵，其中可以是由于器质性因素，还可以是由于功能性因素导致的。还可以是由于甲状腺、肾上腺皮质功能异常，导致的女性的引...

日常食疗2015-01-10

肝脏的健康和饮食有密切的关联，如果饮食不合理就会使肝脏受到伤害。相反，有很多食物具有养护肝脏的作用，是可以多吃的。下面就来一起看看保养肝脏饮食的宜与忌是怎样的吧。4种食物危害肝脏健康酒：酒伤肝尤其是对于肝脏有损伤的患者来说，饮酒无疑是对肝脏的再次重创，可导致肝脏损害的进一步加重，因对于本身解毒代谢功能低下的肝病患者来说，酒精的中间代谢产物—乙醛，有直接损害肝细胞的作用，因此，对于肝功不好的患者来说...

营养误区2015-09-07

造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠。那么睡眠不好吃什么药?“导眠八味”是精选野生百合、速溶灵芝、炒制酸枣仁、多年生柏子仁、紫红桑椹、微胶山楂、恒温麦芽、紫丹参等八味珍贵药材、通过高科技萃取提炼的药食两用产品，具有引导睡眠、...

中医养生2015-09-13

男性想要提高生育能力，首当其冲就是提高精子的质量。但许多人往往不了解是什么不良因素会造成精子质量低下，往往希望利用药物来一下子精子质量，其实通过改善饮食就能做到提高精子质量，为此家庭医生在线采访了广东省中医院珠海医院主治医师何超拔，为我们讲解精子质量不好吃药有效吗？吃什么能提高精子质量呢？精子质量不好吃药有效吗？可能有效，大部分精子质量不好的患者经过针对性的用药治疗，可得到不同程度的改善。但也有一...

专家专栏2020-05-19

宝宝有时候吃太多会导致消化不良，那么这个时候该怎么办呢？宝宝消化不良吃什么好呢？帮助宝宝消化吃什么好？宝宝消化不好的表现1、口臭。乳食积滞于胃脘，往往先发生口臭，特别是晨起口臭、口酸为乳食停滞的表现，临床称此为高位停食。爸妈会发现宝宝在晨起或打嗝时有很重的口臭，这就是有消化不良的迹象了，爸妈要引起注意。2、食欲减退。宝宝如果消化不良，会出现食欲减退、腹胀、肠鸣音亢进的症状，医生甚至不用听诊器也可听...

营养护理2017-03-05

虽然现在生活水平越来越高，生活质量越来越好，但由于饮食不慎，饮食搭配不当，致使我们在吃得越来越好的情况下，胃的承受能力却越来越差，患胃病的人是越来越多。由于没有有效的药能治疗胃病的根本，所以越来越多的人开始注意自己的饮食习惯，从做好生活中的细节开始，去关心照顾好自己的胃。胃不好吃什么养胃推荐几种养胃保健的食谱1、茴香狗肉汤大茴香10克，桂皮5克，陈皮6克，草果6克，生姜2片，狗肉250克，酱油适量...

疾病养生2014-06-23

肾，主藏精，为人体生命之本源。养肾补肾对于我们来说是很重要的，如果肾不好就会严重影响身体健康，因此对肾的养护尤为重要。那么，如果肾不好，我们应该要多吃些什么呢？简言之，肾不好，当然应该多吃些养肾补肾的食物。具体例举如下，以作共享：1、粟米：又称谷子、稞子。能补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都曾说到“粟米养肾气”。明·李时珍还说：“粟，肾之谷也，肾病宜食之，煮粥食益丹田，补虚损。”2、黑豆：它...

其他疾病2017-09-14

胃部的健康问题有很多，比如有的人胃消化功能不好，有的人胃酸过多，有的人有胃溃疡等等，胃不好的人可以喝牛奶吗？喝牛奶能治胃病？肠胃不好的人有什么饮食注意事项？喝牛奶能治胃病吗传统观念认为，牛奶能中和胃酸，对消化性溃疡的康复有帮助。现有研究表明，牛奶能促进胃酸分泌。有报告说，饮牛奶后胃酸分泌增加30%。所以，消化性溃疡特别是十二指肠溃疡患者和饮牛奶后即出现腹泻的人都不宜喝牛奶。而酸奶中含较多的乳糖酶，...

营养指导2018-02-13

肠胃一般指消化系统的胃和小肠、大肠部分。而胃和小肠是营养吸收的核心。那肠胃不好吃什么好呢？什么有助于调理呢？下面和家庭医生在线小编一起来了解一下吧。作用系统进化动物的出现，营养的代谢循环展现出与植物不同的全新格局。从最简单的单细胞动物到最复杂的动物——人类，食物消化的过程也变得复杂起来。单细胞动物消化食物是在细胞内进行的，到了两胚层多细胞动物，就可以实现了细胞外消化，又具有吸收功能。三胚层动物的出...

肠道养生2015-02-26

身为女子，你是否觉得“面若桃花，肤如凝脂”距离自己很远，那样奢华的渴求只能在梦中实现？现实中面带倦容，脸色苍白的你，应该如何养出好气色？气色不好又要吃什么呢？不要着急，“5+5”模式可以帮你调理出红润气色，让你摇身一变，成为心目中的女神！气色不好吃什么？5种食物：1、醋醋有调节肠胃的功能。它的酸味可加速唾液分泌，加速消化。醋酸及柠檬酸则能渗透食物，有很强的杀菌能力。有效帮助抑制人体老化，预防各种老...

日常保健2013-12-09

1、三文鱼等富含欧米伽3脂肪酸的食物。当饮食中的欧米伽3脂肪酸较少时，导致关节炎症的酶就会更加活跃。因此，科学家建议，关节不好应多吃三文鱼、沙丁鱼、亚麻籽和核桃等富含欧米伽3脂肪酸的食物。2、西兰花等十字花科蔬菜。研究发现，西兰花、花椰菜、卷心菜及大白菜等十字花科蔬菜有助于遏制关节炎病程。3、蘑菇等富含维生素D的食物。一项涉及2.9万无关节炎病史女性参试者的大规模研究发现，维生素D摄入较多者罹患风...

骨科治疗2017-04-20

肝脏对于人体来说非常重要。现代人因为各种各样的应酬和交际，导致很多人的肝脏都饱受摧残。在日常生活中，如果想要保护肝脏，就要多吃一些对肝脏有益的水果。那么到底肝脏不好吃什么呢？肝脏不好吃这些水果1、苹果苹果被中医认为具有生津、润肺、护肝、开胃、止泻、通便之功效。还有柚子，其性味酸、寒、无毒，可化痰止咳，健胃消食，消肿止痛，果肉风味甜酸适口。青苹果更利于牙齿和骨骼强壮，具有养肝解毒的祛病养生功效，并能...

养生常识2017-12-14

消化系统是人类吸收营养最重要的通道，其中又以肠胃为最重要的器官，肠胃好，身体就健康。肠胃若有问题则百病丛生，所以调理好肠胃是是身体健康很重要的一环，而调理肠胃又以饮食的节制与调理最为重要。“三分医药，七分调理”，保养肠胃的真的很重要。肠胃不好的症状1、时有胸骨后受阻、停顿、疼痛感，且时轻时重。肠胃不好有哪些症状？这往往提示可能患有食管炎、食道憩室或食管癌早期。2、饭后腹部胀痛，常有恶心、呕吐，偶可...

养胃重要2014-07-01

医学指导：广东省中医院临床营养科营养医师许欣筑我们身边有这么一群人，平素吃东西不容易消化，一不小心就会出现腹泻，而且老是感觉胃口不好，神疲乏力，这种是脾气亏虚的一种表现，因此在食疗当中我们要给予健脾益气的膳食。针对这种情况，为大家推荐健脾小米粥。健脾小米粥原材料党参8g、北芪4g、砂仁2个、小米50g、淮山10g、芡实10g、肉末40g（2人份量）专家点评本药膳具有健脾益气，化湿止泻的功效。此膳中...

药膳食疗2015-07-18