随着社会的发展，生活水平的提高，男性更加爱护自己的皮肤，总是有很多办法来呵护自己的皮肤，有很多办法还会加重，那么男性应该如何呵护自己的皮肤呢? 怎样解救男性快要“干涸”的皮肤 男人虽然不是水做的，但是如果面部十分干燥，这好不好看是一回事，面部肌肤太干燥了更会感觉特别难受。所以，男人要对你的脸负责。 这里教你五招，让你轻松解决面部干燥： 1、啫喱状保湿面霜 用爽肤水为皮肤补充水分和营养后，...

护肤2012-10-18

由于整个大环境的影响，男性朋友的压力越来越大，加上，男性朋友大多又都不够细心，没有养生的常识，就很容易忽略自己的健康。秋季男性想要健康养生，就要知道这“四防”，千万不要走入养生误区，因小失大。男性秋季养生，要注意“防”什么？1、 防嘴：多吃蔬菜水果中医讲究“药食同源”，食物不仅有充饥的效果，还能预防疾病。饮食营养专家也曾有提到过，上班族要多吃蔬菜，且最好是维生素C含量高的蔬菜，这样才能更好地修复电...

养生常识2018-10-04

男人肩负着家庭的重担，然而生活、工作的压力使得很多男人力不从心，这时饮食上要多吃补肾补精的食物。那么男人吃什么补肾又补精呢？下面为您介绍几款男人必吃的补肾补精食物。一、补肾多吃以下食物1、补肾菜补肾菜学名黄秋葵，又称补肾草，原产非洲，锦葵科，草本一年生植物。其幼苗、叶、芽、花、果、种子均可食用，成熟的种子可提取特殊的食药两用油，根可药用，可谓浑身是宝。补肾菜含有特殊的具有药效的成分，能强肾补虚，对...

养生常识2017-09-19

秋季男性早泄怎么办？由于男性朋友的工作压力比较大，使男性朋友很少观察身体健康问题，导致早泄疾病侵入到男性身体内。而早泄不仅给男性心理带来危害，同时也给生理带来极大的不便。有些男性碍于面子，不去医院进行治疗。其实早泄是有一些自我治疗方法的。秋季男性早泄怎么办？专家指出，早泄的自我疗法分为心理治疗和饮食疗法两大类，具体如下一、早泄的饮食疗法：中医认为，早泄的治疗原则一是节制性欲，二是益肾补精。在日常饮...

早泄2016-12-02

由于家庭、社会、职场的压力等种种原因，致使男性普遍对自身的健康缺乏关注，自我保健知识知之甚少。对此，专家介绍了男性秋季保健康的一些常识。男性秋季养生做到三防防嘴：多吃蔬菜健康蔬菜的选择是有讲究的，菜花是很好的蔬菜，它含有的维生素C含量比大白菜、黄豆芽要多数倍，比柑橘中的含量也要高出2倍。中医素来有“白色入肺”之说，菜花由此成为一种保健的蔬菜，不但能预防感冒等呼吸道疾病，还具有净化血液的作用。莴笋含...

男人2017-10-17

经过炎热的夏季，人们的肠胃也发生了变化，啤酒、烧烤、香烟，几乎是所有男人的最爱。秋季是一个养生的好时机，也是腹泻疾病的高发期，那么男性秋季该如何调理肠胃呢？1、苹果苹果是我们常吃的水果，在这个秋季，苹果成为了我们养生的一味良药，苹果中除了富含丰富的维生素，其含有的纤维素可刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便作用，对于便秘效果不错。2、玉米玉米油很多种，每一种都有它自身特别的抗氧化营养物。每根玉米或半杯...

饮食禁忌2013-10-11

秋季饮食的原则是以甘平为主，即多吃有清肝作用的食物，少食酸性食物。具有甘平清肝功能的食物丰富多彩，诸如豆芽菜、菠菜、胡萝卜、菜花、芹菜等等，吃法也是多种多样的。菠菜卜素的含量大大高于其他蔬菜，抗坏血酸虽低于辣椒却高于西红柿，菠菜所含的具有止血作用的维生素K是叶菜中最高的；丰富的核黄素，又有防止口角溃疡、唇炎、舌炎、皮炎的作用。豆芽中的叶绿素可以防治直肠癌，其中含水量丰富的天门冬氨酸，能使机体大大减...

食材档案2017-11-06

秋天水果的种类很多，正是一个吃水果的季节，由于天气比较干燥，会使人感到鼻子咽喉不适，在秋季就更会想吃一些止渴的水果，会让人感觉到非常的舒适。秋季应该吃哪些水果？1、甘蔗、梨甘蔗具有清热的功效，有非常丰富的营养，可以缓解大便干结、反胃呕吐、咳嗽、小便不利、低血糖等症状，也可以缓解劳累过度或者是饥饿的人。梨具有降血压，清热降火，止咳化痰等作用，梨里面有多种维生素，可以帮助消化、退热、安抚镇静、降血压开...

四季饮食2019-10-10

秋季天气干燥容易出现口干、咽喉疼痛、皮肤干燥的情况，在秋天一定要选择合适的进补食物，这样才能够，让身体更加健康，那女性在秋天适合进补什么呢。秋季女性应该进补什么？应该多吃哪些食物？1、花生花生具有润肺化痰、和胃健脾、滋养调气的功效，特别适合于女性在秋季服用，有补肺润肺之效，同时能够让皮肤变得更加的细嫩润滑。2、莲藕在秋季女性可以适当的吃莲藕，具有养阴、清热、清心、止渴、润燥、安神的功效，如果莲藕和...

药膳食疗2018-08-22

男性壮阳不能吃什么过于寒凉的食物按照中医药属性的划分，有许多食物是属于寒凉类的，如螃蟹、蛤蜊、生蚝等海鲜。在海鲜类产品中，除鱼、虾、鲍鱼等极少数属于温热之性，大部分均是寒凉的。所以，像螃蟹类的寒凉海鲜，男性不要一次吃太多，最好吃的时候能搭配姜汁一同进食，用姜汁的温热制约它的寒凉之气，以免损伤胃阳。大量吃冷饮到了夏季，很多男性为了消热避暑，会饮用大量的冷饮，如冰镇啤酒等，有些人还很喜欢吃冰镇西瓜。但...

性生理2017-08-09

不少专家都提倡给宝宝多吃鱼，宝宝多吃鱼聪明又明目！但妈妈要知道不是所有鱼都适合宝宝吃的。那么哪些鱼适合宝宝吃？哪些鱼又不适合给宝宝吃？宝宝吃什么鱼好从食用安全性的角度来说，一些无肌间刺（俗称刺少）的鱼类比较适合孩子食用，比如大黄鱼、三文鱼、鲳鱼、带鱼等。从受环境污染程度的角度看，一般自然生长的海鱼类要比人工养殖的海、淡水鱼类污染更少，尤其是在人工养殖地环境污染比较严重的情况下，更应该避免给孩子食用...

幼儿2017-12-14

由于家庭、社会、职场的压力等种种原因，致使男性普遍对自身的健康缺乏关注，自我保健知识知之甚少。对此，专家介绍了男性秋季保健康的一些常识。男性秋季养生做到三防防嘴：多吃蔬菜健康蔬菜的选择是有讲究的，菜花是很好的蔬菜，它含有的维生素C含量比大白菜、黄豆芽要多数倍，比柑橘中的含量也要高出2倍。中医素来有“白色入肺”之说，菜花由此成为一种保健的蔬菜，不但能预防感冒等呼吸道疾病，还具有净化血液的作用。莴笋含...

男人2014-09-26

俗话说：气血好方能健康长寿。因此，要注意养气补血，特别是在这干燥的秋天更得注重保养了。那么，秋季补血要多吃的食物有哪些呢？ 补血的食物NO1当归当归归肝、心、脾和大肠经，通过长期的临床观察，中医早已明确其补血活血、调经止痛、润肠通便等主要功能。正如清代《本草经百种录》所说：“当归为血家必用之药……实为养血之要品。”若分用，当归身长于补血、润肠，当归尾长于活血止痛。NO2黑芝麻有一个最简单...

经络养生2017-05-18

由于家庭、社会、职场的压力等种种原因，致使男性普遍对自身的健康缺乏关注，自我保健知识知之甚少。下面为你介绍男性秋季保健康的一些常识。防嘴：多吃蔬菜健康蔬菜的选择是有讲究的，菜花是很好的蔬菜，它含有的维生素C含量比大白菜、黄豆芽要多数倍，比柑橘中的含量也要高出2倍。中医素来有“白色入肺”之说，菜花由此成为一种保健的蔬菜，不但能预防感冒等呼吸道疾病，还具有净化血液的作用。莴笋含碘量高，能够避免人体缺乏...

中医男科2014-09-30

柚子香味让女性年轻6岁——每位女性都希望自己年轻漂亮，很多人甚至采用各种办法来让自己青春常驻。虽然年龄的增长任何人无法改变，但一些适当的方法确实可以让别人觉得你更年轻——身上有适当的柚子香味就是一个不错的妙招哦！一项最新的研究显示，女性身上如果飘着柚子味的香水，男性会觉得你比实际年龄年轻6岁呢。 柚子是秋季成熟的水果，因为它皮厚耐藏，等到冬春交替的时候来吃是理想的选择，柚子有“天然水...

女性营养2012-02-20

男性朋友都喜欢大碗的喝酒，大口的吃肉。肉类食物是男人餐桌上必不可少的一道佳肴。肉类食物的品种有很多，其中男性养生最适宜吃的肉有五种，多吃这五种肉，强壮男人的体魄。 热文推荐：男人要健康常搓这三处 1.鹌鹑 鹌鹑俗话说“要吃飞禽，还数鹌鹑”。鹌鹑肉嫩味香，香而不腻，一向被列为野禽上品。鹌鹑肉不仅味鲜美、营养丰富，还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需氨基酸。鹌鹑的肉和蛋，是非常不错的...

养生常识2011-06-02

秋季的时候是我们进行身体进补的好时节，这个时机对于男性和女性都是同样重要的，当然我们在进补的时候也是会出现这样或者那样的问题的，下面我们就给大家说说男性秋季进补的禁忌吧。 1、忌辛辣 蒜、葱、生姜、八角、茴香等辛辣的食物和调品，多食助燥伤阴，可以加重内热，使燥邪侵犯人体。 2、忌油腻 秋季食用后，难以消化，容易积于肠胃之内。加之脾胃功能较弱，食用油腻煎炸的食物会加重体内积滞之热，不利于人体...

两性2012-10-29

秋天的天气渐渐变冷了，大家在这个时候更应该照顾好自己的皮肤，容不得一点点的粗心，否则干燥的皮肤很容易有问题，如果这个季节想要自己的皮肤变白，应该多吃些什么呢？秋季必吃的美白食物有哪些呢？感兴趣的朋友们一起来看看吧。女性秋季养颜应该怎么吃？必吃的美白食物之一：西红柿西红柿含有维生素A，每天吃一个西红柿再加上喝上一杯西红柿榨成的汁可以有效去除面部的斑点，帮助美白皮肤，原因是西红柿中有一种叫做谷胱甘肽的...

养颜食谱2018-09-18

男性朋友对自己健康的关注比较少，生病了也是熬到受不了才去看病，自我保健的意识很差，也很少知道该如何自我保健，今天就为大家介绍下男性秋季保健的4个常识。男性秋季保健有四防1、防膘：巧搭配摄粗粮秋季气候干爽，汗液减少，睡眠时间增长，为了迎接寒冷的冬季，机体会积极地储存脂肪，因此一不小心就会发胖。对于不少已经日渐发福的男子来说，体内脂肪的积累不仅有碍美观，而且容易引起高血压、高血脂、动脉硬化等多种疾病，...

男人2017-09-19

对于男性来讲，不少的男性朋友都爱看色情片，其实适量的看色情片，不但可以怡情，并且对于夫妻感情还会有提升，但是过多的看色情片，那就会造成一定的危害，对于男性的前列腺是有一定的影响，那么，对于男性来讲，日常要多吃哪些食物呢？男性看色情片的危害：对于男性来说，一般看色情片也是一种生理的需求的，通过这些感官上的刺激来让我们很是兴奋的，但是，这样的兴奋相对来说其实并不科学，而且会让我们面临两难的选择的。因为...

前列腺病2015-05-13

润燥首选莲藕荷莲一身宝，秋藕最补人。立秋后空气干燥，人容易烦躁不安。这时要多吃一些清心润燥的食物来消除秋燥，比如：梨、甘蔗、银耳、菊花、鸭肉、兔肉等，其中莲藕为首眩。莲藕开胃清热、润燥止渴、清心安神。它富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉，有明显益血益气的功效，也可增强人体免疫力。莲藕的食用方法生熟两相宜。作为水果生吃的，味道甘甜、清凉入肺；和糯米、蜂蜜一起蒸，粉红透明，软糯清润，是秋...

营养食材2017-05-16

我们的早餐常常因为时间紧张吃的比较匆忙，尤其是上班一族，早餐经常是从早餐店里买走以后边走边吃，其实这些早餐店的早餐大多是迎合大众口味，营养常常是失衡的，若常以这类食品当早餐，对健康无益。1、早餐前先喝水人经过一夜睡眠，消耗了大量的水分和营养，起床后处于一种生理性缺水状态。如果只进食常规早餐，远远不能补充生理性缺水。因此，早上起来不要急于吃早餐，而应立即饮500—800毫升凉开水，既可补充一夜流失后...

养生常识2014-10-26

在一日三餐里面早餐是非常重要的，身体中大多的能量都是要靠早餐来进行提供，如果男性吃错了早餐不利于身体健康，同时也会影响到生育能力，男性不能吃的早餐有哪些。男性不能吃哪些早餐？1、含糖类的谷物含糖类的谷物虽然比较方便快捷，但是里面会含有大量的糖分，如果过多的摄入糖分的话会增加体重，同时也会消耗能量。感觉饥饿时必须要选择谷物作为早餐的话，提前要检查一些食物的配料，尽量要选择低糖分、高纤维的谷物。2、油...

饮食禁忌2018-09-11

严寒季节，稍不注意就容易感冒，特别是长期办公室上班的男人，由于缺少运动，整天吹着空调，体质差，更是感冒爱光顾的人群。最近营养学家表示，男人秋季多吃酸能预防感冒，这种观点是真的吗？吃点酸东西就能有效预防感冒？小编带你解答这个问题。研究表明酸的水果所含有的维生素C比其他的水果都要高，100克酸枣中就含有将近1克的维生素C，此类水果还有山楂，柠檬，猕猴桃等，都含有丰富的维C。维生素C是一种强大的抗氧化剂...

饮食保健2014-12-14

生儿育女柯大夫2013-12-22

结肠恶变是常见的恶性恶变之一，以40岁～50岁年龄组发病率最高。据世界流行病学调查，发现结肠恶变在北美、西欧、澳大利亚、新西兰等地的发病率最高，居内脏种瘤前二位，但在亚、非、拉美等地发病率则很低。因此，结肠癌的预防工作至关重要。据相关研究表明，男性多吃鱼可预防结肠癌。研究显示：男人多吃鱼少患结肠癌据研究人员报告，儿童时期经常吃豆类食品的女性患乳腺癌的风险较小。另一组研究人员则向癌症研究协会提出，一...

结肠癌2017-07-07