男人不健康的生活方式和环境因素，严重影响精子的质量，想要好孕，应该从哪些方面着手提高男性的精子质量呢？1、补充叶酸。这是因为当人体内精子出现非整倍体时可导致不孕，而多摄入叶酸就能降低染色体异常精子的比例。因此，备孕男性推荐的叶酸摄入量为每天400微克甚至更多。2、坚持运动。男性运动应视个人情况选择，切忌超负荷运动。而剧烈的运动容易使睾丸的温度升高，进而对精子造成伤害。建议选择游泳、打球、练太级等，...

备孕2017-05-18

戒除不良嗜好提前3个月备孕，把影响精子发育的不良因素都排除。如果说禁烟戒酒对一般人来说只是一种号召，那么对备孕夫妇来说，则是一道禁令。吸烟、酗酒不仅影响身体健康，而且可使精子质量下降，使先天智力低下和畸形儿的发生率相对增高。另外，还要尽量避免导致睾丸温度升高的因素，如长时间骑车、久坐不动、穿紧身牛仔裤等。而在备孕期间，洗桑拿浴、蒸汽浴、过热的热水澡这样的行为更要节制或避免。多吃富含锌的食物与男性生...

备孕2017-05-18

男人禁欲或性生活频繁对精子质量都不好精液呈灰白色，弱碱性，有特殊腥臭味，这种臭味，主要是前列腺液的臭味。其中精浆液占95%以上，精子占不到1%。这些精子不排出体外，它们就会老化、死亡，最后被酶消化掉。也有研究表明，夫妇俩因两地长期分居而禁欲后，前几次射出的精液中所含的老化精子必然较多，此时受孕，容易造成胎儿智力低下、畸形或导致流产。然而，性生活频繁，对精子来说也不是好事。总得来说，在男性的附睾里的...

中医养生2017-08-18

戒除不良嗜好提前3个月备孕，把影响精子发育的不良因素都排除。如果说禁烟戒酒对一般人来说只是一种号召，那么对备孕夫妇来说，则是一道禁令。吸烟、酗酒不仅影响身体健康，而且可使精子质量下降，使先天智力低下和畸形儿的发生率相对增高。另外，还要尽量避免导致睾丸温度升高的因素，如长时间骑车、久坐不动、穿紧身牛仔裤等。而在备孕期间，洗桑拿浴、蒸汽浴、过热的热水澡这样的行为更要节制或避免。多吃富含锌的食物与男性生...

两性2017-04-11

有的夫妻因为工作的问题需要分隔两地，长时间才能见一次面，这也导致男性必须长时间的禁欲，而且夫妻俩难得一次能见面了，男人终于可以解决男人方面的问题了，却发现自己竟然早泄了，那么，是不是长时间禁欲会导致男性早泄？长时间禁欲会导致男性早泄？1、性生活是人的本能之一，如果长时间一直没有有性生或极少活的话，性功能就像人类祖先的尾巴一样，将逐渐退化。2、从生理角度上说，勃起的过程是神经血管在做“体操”，神经负...

早泄2017-10-09

猛男之路：男人阴茎清洁的步骤 现在许多地方男性的死亡率都要高于女性，英国研究人员对这一现象进行调查后认为，吸烟和饮酒是造成这种性别差异的重要原因，而吸烟的影响尤其突出。 英国社会与公共卫生科学研究所的研究人员在英国新一期《烟草管理》杂志上报告说，他们分析了欧洲30个国家的死亡率数据，结果显示在每十万人口中，死亡的男性总要比女性多出几百人，这个多出的数字在各国并不相同。 猛男之路：男人...

养生常识2011-09-22

男人的荷尔蒙就跟女性的内分泌一样的重要，是促进男性更加成熟的一种激素，那么，男人荷尔蒙失调的危害有哪些？应该如何调理？男性荷尔蒙有什么用？男性荷尔蒙是促进男性生殖器官的成熟和第二性征发育并维持其正常功能的一类激素。男性激素由睾丸间质细胞产生，主要是指促卵泡生成激索（FSH）、促间质细胞激素（1CSH）、催乳素（PRL）和睾酮（T）四种激素。其中睾丸酮是男性激素的主要成份，其他一些雄激素则可能是睾酮...

生理保健2017-11-14

难道说，处在“禁欲期”的男人们就真的那么容易出轨吗?就让我们一起来看看，以下三个颇具“经验”的男人，是怎样“对付”那股源自于身体深处的原始躁动的。 当27岁的凯文·费德林将30岁的瓦内萨抱在自己大腿上，且双手还不时在这位美女的两腿间揩油时，哪里还记得身怀六甲的小甜甜布兰妮曾经娇俏性感的模样。难道说，处在“禁欲期”的男人们就真的那么容易出轨吗?就让我们一起来看看，以下三个颇具“经验”的男人，是怎样...

孕期性爱2011-06-28

早泄给男人带来的危害是非常大的，他给男人带来了很多的困扰。不光给男人的身体带来了危害，给男人的心理也带来了危害，所以对于男人来说，预防早泄非常的关键，那么你们知道预防早泄的方法吗？预防早泄的方法有很多，首先我们要保证夫妻感情，加强夫妻思想和感情的交流，消除隔阂与误会，对丈夫早泄予以谅解并积极配合治疗，将有助于克服不良心理。早泄和房事前的准备也有很大的联系，做足同房前的爱抚、吮吻，使女方先进入兴奋期...

早泄2016-12-19

很多男性在感觉自己性能力不足的情况，就会采取刻意禁欲的方式，认为这样能增强性功能。其实男人长期禁欲并不会增强性功能，反而会导致阳痿的发生，这到底是怎么回事呢，下面我们就一起来了解一下。那么男人为什么长期禁欲会引起阳痿呢？在正常情况下，男性朋友如果刻意的长时间禁欲，首先会直接影响到心理健康，会长期出现心理压抑，因为大脑是掌控性欲和情欲的关键，当性欲在大脑里逐渐发酵的时候，就会产生性刺激，性刺激会经过...

阳痿2019-03-04

阳痿是男人常见的性功能障碍性疾病，造成男人阳痿的原因有很多，有压力有精神因素还是别的原因等等。但是具体的发病机制还不是很了解。那么阳痿的危害有哪些呢？是什么因为男人的阳痿呢？男人阳痿的危害是怎么样的呢？阳痿的危害1：破坏两性关系阳痿或将摧垮男性自信。阳痿的危害2：影响个体健康慢性疾病常与阳痿痿相伴根据临床研究发现，多数阳痿的患者同时会患有其他慢性疾病。造成阳痿的因素是多方面的，不健康的生理状况、心...

阳痿2016-12-19

精液是男人独有的一种成分，对于男人来说一定要清楚自己的精液是否健康，这样才能及时的了解到自己的身体健康，一般来说男人们在平时可以通过以下几个方面来看下自己的精子质量是否达标。从4个方面可看出精子质量是否标准，看看你达标了吗？1、看精液的颜色一般来说男人精液的颜色是乳白或者是灰白色的，刚射出的精液是胶东状的，是白色或者是灰黄色的，而对于长时间没有排精的男人来吃射出来的精液色泽是比较深的，而老年人的精...

男性百科2018-12-05

男人补铁过多是会危害健康的，你知道吗？其一、补铁可能会掩盖内脏出血传递给人们的疾病信息。大多数男性要是出现缺铁性贫血，体内很可能还隐藏着内脏慢性出血或造血障碍的隐患。若不找出缺铁的原因而盲目补铁，将会延迟诊治时机。其二、与女性相比，男性不能承受铁的超负荷补给。当体内的铁处于“满罐”状态时，女性可以通过月经解除过量铁的负荷，而男士则没有这种优势，容易铁满为患。若同时患有血色素沉着症，过量的铁就会沉积...

饮食禁忌2017-02-08

头号劲敌——软沙发 医学研究发现，如果长时间坐在软绵绵的沙发上，会对男性阴囊带严重伤害。因为正常的坐姿是以盆骨作支点，而阴囊就“安稳地”呆在两腿之间，但是当你坐在柔软的沙发上面，支点就会向下沉，这样双腿就不自觉地夹紧，于是令阴囊受压，阻碍血液流动。这样睾丸所释放的有毒物质就会积聚于体内，因而对睾丸健康造成极大影响。此外养分供应也被中断，睾丸分泌睾丸酮功能也因而削弱，精虫又如何能“有效生产...

养生常识2011-08-29

当男人的压力多大时，容易产生焦虑情绪。由于男人相对于女人来说，情绪对外有所保留，因此，男性焦虑的比例会比较大。那么男人经常焦虑会有哪些危害？男人应该如何缓解焦虑呢？睡眠障碍常与焦虑情绪伴发，或恶梦频繁，或易惊醒。有的患者夜间鼾声大作，醒后自感彻夜不寐，缺乏睡眠感。情绪焦虑具有特征性的是急性焦虑发作。患者突然感到心悸、心慌、喉部梗塞、呼吸困难、透不过了气来、头晕、无力，并伴有紧张、恐惧和濒死感，或感...

焦虑症2016-11-04

对于夫妻生活，一般来说，都是男性的需求高于女性，尤其是对年轻男人来说。可是现在男女比例严重失调，导致广大男性朋友大多被迫处于单身状态，当然也有是主动单身，暂不论是否愿意单身，这里有一个问题是，如果长期不进行夫妻生活，那体内的精子都去了哪里呢？男人“禁欲”时间太久，精子都去哪了？大家应该都清楚，男性每天都会产生精子，但如果长时间没有进行夫妻生活，或者长期处于“禁欲”状态的话，男性体内的精液就无法及时...

生理保健2019-02-07

男人大多是视觉动物，目光经常被美女所吸引，但是，男人可能不知道，如果经常注目于美女，会对于健康产生一定的危害。那么，男人经常看美女的危害有哪些？第一、引起生命缩短男人看到女人暴露的美丽，他的心脏跳得更快，据研究表明，男人过早死亡并不是由于疾病或其他事故引起的，因为一个人生命中的心跳数基本上是不变的。如果经常看到暴露的美女，心脏往往会快速跳动，这样相应寿命会缩短。第二、引起内分泌系统疾病男性看到暴露...

行为解析2018-10-17

现代社会男人长期单身的情况越来越多，男人长期单身对身体和心理有什么危害呢？农村单身的男性，比较年轻的大部分都游手好闲不务正业，一天到晚打麻将、喝酒，长期发展下去不利于年轻单身汉的人生轨迹良性运转。对于很多已婚男人长期在外单身的情况下，对于不能严格自律的部分男性而言为了解除性饥渴可能会出轨、找一些不三不四的女人等等，久而久之淡化男人的家庭意识、淡化了男人对于老婆孩子的责任意识，不利于家庭和谐和心理健...

男人2018-01-04

包茎这种疾病想必男人都有所了解，这是男人生殖器畸形疾病，这种疾病不光给男人造成了巨大的心里创伤，也让男人的身体饱受折磨。包茎给男人身体造成的危害很多，所以这种疾病要积极的去治疗。包茎会给男人造成什么样的危害？这些危害千万不要忽视1、性病包茎的情况会让患者的龟头长期处于潮湿的状态下，这很容易产生淋病等性病的发生。如果局部不能得到彻底的清洗，那么当男人在进行性生活的时候也可能会把性病传染给伴侣，这会给...

包茎2018-08-28

拯救男人阳痿的绝招，阳痿男性常见疾病，危害男性健康，危害家庭，破坏夫妻情感，是男人丧失信心，下面看下拯救男人阳痿的绝招：按摩治阳痿。1、搓涌泉：盘膝而坐，双手掌对搓发热后，两手紧握脚面，从趾根处起，对踝关节至三阴交一线往返用力摩擦20～30次，然后左右手分别搓涌泉穴（在足底前1/3处，足趾后屈时呈凹陷处，如图）81次。搓动时意守涌泉，要不缓不急，略有节奏感。2、摩肾俞：两手掌贴于肾俞穴（在第二腰椎...

阳痿2016-12-16

在这个看脸，看颜值的社会，男人也开始注重自己的形象了，所以很多男人在平时都会进行减肥，不过有些人的减肥方式并不科学，这使得男人的身体会有重大的危害产生。男人减肥不当会造成哪些危害？千万别盲目减肥！减肥减的比较多会造成记忆力降低身体中剩余的脂肪能够对人体的大脑产生刺激，从而让大脑在处理问题的时候能力更快速，而且还能让人短时间内和长期的记忆得到增加。而如果人体的体重超过百分之二十左右，那么这样的人会更...

疾病预防2018-09-25

对于男人来说，他们没有像女人那样特别的去注意身体的形象，所以很多男人的腰围都是比较胖的，而有人说男人如果腰围比较胖的话，会给性功能造成影响，这让男人们都比较惶恐，其实男人的腰围不光是太胖还是太瘦都是会给性能力造成影响的。男人腰围太胖太瘦都不好，会给健康带来3大危害！1、男人腰围太胖太瘦与不育症也有联系时下男人的体型大不相同，有些人比较胖，而有些人比较瘦，而有研究表示肥胖是和不孕症有联系的，而肥胖中...

生理保健2018-12-06

失眠对身心的危害是非常大的，不论男女。如果你认为男人身体强壮，所以不容易受到失眠的影响的话，那是错误的。男人也是肉体凡躯，而且他们身负的压力很大，一旦患上失眠，便会带来一系列的危害。1、机体免疫力下降对各种疾病的抵抗力减弱。失眠会使人的免疫力下降，导致人的身体素质下降。长期的睡眠不足，会使神经内分泌系统的应激调控系统被激活，并逐渐衰竭而发生调节紊乱。机体的各类代谢产物不能被及时排出体外，导致免疫功...

失眠危害2017-08-09

遗精是男性朋友进入青春期后遇到的非常令人苦恼的问题。频繁出现遗精现象会危害男性朋友身体健康，严重情况下会导致不育的发生。那么，男人遗精有什么危害呢？治疗有什么方法呢？男人遗精有什么危害？1、出现不适症状如果遗精次数明显增多，而且连续几个月都如此。临床上，必然会出现许多不适症状，例如头昏、眼花、耳鸣、疲倦、腰酸、腿软、口渴、心悸、多汗等，势必影响到整体健康状况。2、造成性功能障碍对于已婚男子，如果还...

生理保健2018-01-11

吸烟带来的意想不到的危害要记牢 吸烟带来的意想不到的危害要记牢，吸烟有害健康，很多人都知道。尤其是一些经常吸烟的烟民们。但是除了那些我们知道的比较普遍的危害，其实还有几种你不知道的危害。 1、吸烟和被动吸烟可导致多种癌症：现在已经确定，烟草烟雾中60多种化学物是致癌物，可以导致肺癌、口腔癌、咽喉癌、食管癌、胃癌、胰腺癌、肾癌、膀胱癌、白血病、宫颈癌等。 2、吸烟和被动吸烟会引发多种心血管疾病...

饮食禁忌2012-12-19

熬夜是现在夜猫族的通病，不管男女老少熬夜到三四点，甚至通宵达旦的都很常见。但是，熬夜伤身伤眼睛，熬夜危害大，还是少熬夜好。男人熬夜有什么危害？一、皮肤受损一般来说，皮肤在晚上10点到晚2点进入晚间保养状态。如果长时间熬夜，就会破坏人体内分泌和神经系统的正常循环。神经系统失调会是皮肤出现干燥，弹性差，缺乏光泽等问题；而内分泌失调会是皮肤出现暗疮，粉刺，黄褐班，黑斑等问题。专家建议，在吃晚饭时多吃一些...

养生常识2017-09-30