瘦得有效却问题多多靠单一食物减肥法减重会瘦，主要还是因卡路里摄取偏低，体重跟着急速下降，当热量摄取不足时，身体会燃烧肌肉来获得需要的能量，所以短时间内能够明显地掉体重和变瘦。但时间一长，日常饮食中从奶、蛋、肉、豆类中的蛋白质摄取不足，肌肉更加速流失，接着就是基础代谢率降低，即使对卡路里斤斤计较也难瘦，另外，当蛋白质、维生素与矿物质等摄取不够，就易导致内分泌失调、免疫力降低、掉发、月经失调，而铁质缺...

减肥2017-04-18

阴茎短小的男性，自己会认为自己不够“man”，从而对自己失去自信。据调查，有部分男性会因为自己阴茎短小而长期处在阴郁当中，心理承受着很大的压力。因此，为了解决这样的困扰，大多数男性都选择做阴茎延长术，做阴茎延长术，要到正规的医院进行治疗，并且要谨防手术的几大误区。1、误以为所有人都适合做阴茎延长术：阴茎长度测量是比较专业的，而且不同的种族、体型的人也会有差异，一般来说，中国男性在正常状态下，阴茎的...

男性百科2017-08-14

耳水不平衡引起的头晕，也称为梅尼埃病，是一种内耳疾病。其发病与内耳膜迷路积水、免疫反应、自主神经功能紊乱、病毒感染、遗传等因素有关。治疗方法包括一般治疗、药物治疗、中耳压力治疗、手术治疗等。1.一般治疗：患者应注意休息，避免劳累和精神紧张，低盐饮食，减少水和盐的摄入，避免摄入咖啡因和酒精。2.药物治疗：可使用前庭神经抑制剂，如地西泮、苯海拉明等，以缓解眩晕症状；抗胆碱能药物，如山莨菪碱，能减轻膜迷...

耳鼻喉2025-02-22

一、体内激素不平衡。有些女性到了绝经期，使得卵巢功能衰退，这样就可能会造成女性体内激素不平衡，卵巢功能失调就很容易诱发很多疾病，如果造成子宫内膜过度增生的话，就可能会出现子宫腺肌瘤的情况。二、孕激素异常。女性的孕激素对身体的影响也是很大的，孕激素发生异常可能会引起子宫内膜异位，很容易出现子宫腺肌瘤的状况，而且产妇的发病率比较高，都是因为孕激素的关系。三、生殖道阻塞。现在很多女性都被妇科疾病所侵袭，...

其他疾病2017-07-14

耳水不平衡，又称美尼尔氏综合征，是一种内耳疾病，主要表现为眩晕、耳鸣、听力下降等。其发病与内耳膜迷路积水、自主神经功能紊乱、变态反应、内分泌障碍、病毒感染等有关。治疗方法包括一般治疗、药物治疗、手术治疗等。1.一般治疗：患者应注意休息，避免劳累和精神紧张，低盐饮食，减少咖啡、酒精等刺激性食物的摄入。发作时应卧床休息，避免头部剧烈活动。2.药物治疗：前庭神经抑制剂，如地西泮、苯海拉明等，可缓解眩晕症...

耳鼻喉2025-02-19

焦虑症是内心不愉快的情绪而引发的疾病，很多患者等到病情严重的时候才发现自己得了焦虑症，耽误了治疗，是治疗难度增加。我们想要从日常生活中预防焦虑症，首先要了解焦虑症的病因又什么。1、完美主义倾向：过度追求十全十美的人要求自己所做的每一件事都要完美无缺，因此他们把自己的全部精力都放在所追求的事物上，往往有很强的占有欲、控制欲。具有完美主义倾向的人在一件事情尚完成时，会产生相当强烈的焦虑感，觉得浑身不对...

焦虑症2013-08-09

焦虑是每个人都有过的情绪，但是焦虑处理不好，长期积压就容易造成焦虑症，焦虑症一定要及时诊断治疗，焦虑也要学会自我缓解，今天我们就来一起重新认识一下焦虑症！解读焦虑症的具体表现1、慢性焦虑（广泛性焦虑）（1）情绪症状在没有明显诱因的情况下，患者经常出现与现实情境不符的过分担心、紧张害怕，这种紧张害怕常常没有明确的对象和内容。患者感觉自己一直处于一种紧张不安、提心吊胆，恐惧、害怕、忧虑的内心体验中。（...

焦虑症2017-05-27

焦虑症也称焦虑性神经官能症，是常见的一种心理疾病。一般焦虑症患者主要表现为头晕头痛、失眠多梦、脑力疲乏、便秘腹泻等等多种不良现象。因此，怎样治疗焦虑症有效是关键，焦虑症的治疗方法很多，目前中医治疗焦虑症已经成为了治疗焦虑症的主流方法。9成白领患有焦虑症一项针对20—40岁的城市“漂族”的调查显示，九成人的内心充满了焦虑。其中“感到孤独寂寞”、“没有归属感”、“缺少认同”、“未来发展迷茫”成为了引发...

白领2015-06-17

焦虑症也称焦虑性神经官能症，是常见的一种心理疾病。一般焦虑症患者主要表现为头晕头痛、失眠多梦、脑力疲乏、便秘腹泻等等多种不良现象。因此，怎样治疗焦虑症有效是关键，焦虑症的治疗方法很多，目前中医治疗焦虑症已经成为了治疗焦虑症的主流方法。9成白领患有焦虑症一项针对20—40岁的城市“漂族”的调查显示，九成人的内心充满了焦虑。其中“感到孤独寂寞”、“没有归属感”、“缺少认同”、“未来发展迷茫”成为了引发...

白领2016-11-22

广义焦虑症是最常见的焦虑症，创伤后应激障碍是人们在经历创伤事件后发展的焦虑症。焦虑症的类型还包括恐慌症、强迫症和社会焦虑障碍等等。焦虑症应该怎么分类？焦虑症的类型有哪些？ 一、广义焦虑症患有广义焦虑症的人会经历过度焦虑并担心事件或活动，经常担心工作，财务，健康，家务或家人和朋友的幸福。其他症状包括烦躁不安，越来越容易疲劳，易怒，肌肉紧张，睡眠障碍。二、恐慌症患有恐慌症的人会出现反复发作和...

焦虑症2018-08-29

焦虑症的困扰无处不在，都市人被压力久久纠缠，不知不觉中，受到焦虑症的侵袭。仅为一点小事，就会感觉头晕、胸闷、心悸、呼吸困难，如何摆脱焦虑症的纠缠呢？问你自己首先问你自己，你的焦虑是否有效或无效。你的焦虑是否会在未来一两天带来一系列行为？你会做些什么来消除这种焦虑？它会一项项地发展下去吗？如果不是，这是无效的焦虑。是否愿意接受你是否愿意接受不确定性？所有焦虑的核心问题之一是你对待不确定性的态度。我对...

焦虑症2016-06-07

现在的社会是一个快节奏的社会，很多人都会患有或重或轻的焦虑症。很多人在焦虑症初期时并不重视，到了后面，焦虑症越来越严重……而对于较为严重的焦虑症症状，必须要及早治疗，否则会影响身心健康。那么，下面小编便给大家介绍焦虑症的中医治疗方法。焦虑症患者通常担心可怕的事情会发生在他们的身体、家庭、工作及生活上，因此无法控制自己的焦虑情绪而不能放松，进而影响正常的日常生活及工作。此类患者表现出的症状各种各样，...

焦虑症2016-01-25

考生有“考试焦虑症”、上班族有“保密焦虑症”、成功人士有“手机焦虑症”。时下，人们无时无刻不被焦虑缠身，除了吃药治疗，焦虑患者在家里如何调整心态？下面为您支几招。小伙自己砍头不觉得疼焦虑症竟然这么可怕最近，杭州师范大学附属医院神经外科接诊了一位小伙子，头中13刀，血流不止，伤势危重。到底是谁做了如此残忍的事？造成如此惨剧的“凶手”竟是小伙子自己。原来，22岁的小李患有严重的焦虑症。3月22日中午，...

白领2017-04-14

焦虑本是一种与生俱来的情绪状态，适当焦虑对人体是无害的。但是如果长时间处在焦虑的状态下，就是一种病态“焦虑症”了。焦虑症又称焦虑性神经症，以广泛性焦虑症（慢性焦虑症）和发作性惊恐状态（急性焦虑症）为主要临床表现，其症状是头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等。可见焦虑症对患者正常生活工作的影响很大。神经回路中神经元与神经元之间，是通过神经回路来进行信息的传递。GAB...

心理减压2019-06-23

焦虑症也称焦虑性神经官能症，是常见的一种心理疾病。一般焦虑症患者主要表现为头晕头痛、失眠多梦、脑力疲乏、便秘腹泻等等多种不良现象。因此，怎样治疗焦虑症有效是关键，焦虑症的治疗方法很多，目前中医治疗焦虑症已经成为了治疗焦虑症的主流方法。9成白领患有焦虑症一项针对20—40岁的城市“漂族”的调查显示，九成人的内心充满了焦虑。其中“感到孤独寂寞”、“没有归属感”、“缺少认同”、“未来发展迷茫”成为了引发...

白领2017-10-07

得了白癜风要避免哪些不良情绪出现？在当今这个世界上我们很多的患者因为得了这样或者那样的疾病而痛苦不堪，白癜风正是这样的疾病中的一种，因为这种皮肤病危害大、影响广、治疗难而让患者非常担心，其实随着社会的发展，医学技术的先进，很多疾病也可以治愈，白癜风就是其中一种，所以患者只要做好治疗与护理方面的工作，远离白癜风不再是问题。但得了白癜风很多患者会出现不良情绪，为了更好的治疗，这些不良情绪都要避免。专家...

白癜风护理2016-05-18

焦虑症是指对一件事情过于担心而心情焦虑。随社会节奏的快速进行，焦虑症患者的人数也越来越多。对于焦虑症患者来说，焦虑症严重影响患者正常生活。那么，焦虑症患者该如何进行治疗呢？暗示疗法自信是治疗青春期焦虑症的必要前提。焦虑症患者应暗示自己树立自信，正确认识自己，相信自己有处理突发事件和完成各种工作的能力，坚信通过治疗可以完全消除焦虑疾患。通过暗示，患者每多一点自信，焦虑程度就会降低一些，同时又反过来使...

焦虑症2017-04-06

按照现代的审美标准，除了“白富美”还需要具备魔鬼般的身材。很多女生都为自己的身材发愁，想方设法地减肥瘦身。但是，部分女生却总是为肥胖发愁，如果你觉得自己连喝水都会胖，而且伴有月经异常，就要注意了！ 有关专家近日提醒说，如果你没有大吃大喝也无法控制地肥胖，并且月经几个月才来一次或干脆闭经，还长了许多小痘痘，那么你有可能已经患上了多囊卵巢综合症。 多囊卵巢综合症的发生与激素代谢不平衡有关，从女性青...

多囊卵巢综合征2012-04-27

骨质疏松症通常是老年人的一种疾病，它是一种女性激素缺乏症。由于年龄、骨质疏松、骨骼疾病，老年人钙代谢的不平衡，有骨质疏松症的高密度。骨质疏松症的临床表现是什么？1。疼痛原发性骨质疏松症最常见的症症，以腰背痛多见，占疼痛患者中的70%～80%。疼痛沿脊柱向两侧扩散，仰卧或坐位时疼痛减轻，直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧，日间疼痛轻，夜间和清晨醒来时加重，弯腰、肌肉运动、咳嗽、大便用力时加重。一般骨量...

骨质疏松2016-09-27

宫腺肌症的原因介绍：病因一、有年龄因素：在40-50岁妇女中较多，因卵巢功能衰退甚至萎缩老化，激素分泌不平衡，不但会导致子宫内膜过度增生，并会向子宫肌层内扩散进而诱发子宫腺肌症。病因二、生殖阻塞因素：如先天性或后天性疾病均可导致生殖道阻塞而使经血不能外流所致子宫腺肌病。病因三、人流或分娩手术：子宫手术及操作不当引起子宫内膜异位症，如人流、剖腹产、中期妊娠剖宫取胎，子宫肌瘤剥除术等。病因四、孕激素异...

其他疾病2017-06-28

现代社会压力越来越大，人难免会感到情绪焦虑。但很多时候人们因为分不清焦虑情绪与焦虑症，可能得了焦虑症都不知道，而延误了病情。那么焦虑情绪与焦虑症有什么区别呢？有焦虑情绪的人就是得了焦虑症吗？有焦虑情绪不一定就是得了焦虑症有焦虑情绪不一定就是得了焦虑症，就像心情抑郁的人不一定是抑郁症患者。但如果焦虑情绪长时间存在或过度焦虑就有可能得了焦虑症。焦虑是一种很常见的心理状态，焦虑情绪一般都是因为某个事情而...

焦虑症2020-05-21

专家分析说很多人都晓得焦虑症是如今十分常见的一种心思疾病，可是你晓得有关医治焦虑症的一些知识吗？这点是十分重要的，因为它能让咱们若是患上这种疾病是不至于手忙脚乱。焦虑心情和焦虑症概述焦虑是正常人都有的心情体现，只有当发展到必定程度才会呈现病态。首先要意识到个人特性的不良一面，知道到不是一切的事都能做好的。不断战胜性情上的缺点，学会宽恕接收个人与周围人，进步处置复杂事物的才能，感到严重有压力时，可以...

焦虑症2013-08-01

心理平衡是心理调节的一种过程，在现实生活中不如意的事情十有八九。若不能坦然处之的话，易出现心理上的不平衡，导致身体和精神上的疾病，那该如何保持自己心理平衡呢。如何保持心理平衡？1、心理暗示不管在工作还是生活方面，都不断的肯定自己，不断的给自己打气。不要想乱七八糟的事情，让自己心理处于平和安静状态。给心理积极暗示，默默为自己加油，相信自己的能力一定能渡过难关。2、知足常乐做到知足常乐，不能盲目和他人...

其他心病2020-04-23

焦虑症，也被成为焦虑性神经症，是一种精神障碍，属于精神类疾病，那么，大家应该都清楚，每个人都是心情烦躁、焦虑的时候，这个焦虑情绪，就是焦虑症吗？焦虑症可以分为慢性焦虑症和急性焦虑症两种，慢性焦虑症，即是对保持长时间的焦虑症状，一般来说，没有明确焦虑目标，而急性焦虑症，则是一种发作性惊恐状态。其实，有焦虑情绪并不是焦虑症，对于焦虑症来说，临床上一般都是伴有头晕、心悸、尿频、尿急、呼吸困难、胸闷、口干...

养生常识2017-08-11

油性皮肤4大顽固症状1、单纯的油性皮肤表现为油光满目，毛孔粗大，但无其他症状。2、油性缺水性皮肤表现为水油不平衡，水份保不住，常有外油内干的感觉，严重时还有脱皮现象。3、油性青春痘皮肤表现为油光和毛孔都不太明显，只是有少数青春痘。4、油性粉刺痤疮皮肤表现为油光满目，毛孔粗大，并长有大量的、较多的粉刺痤疮。

问题肌肤2017-04-26

一、勿乱食如果是疤痕体征，且伴有搔痒、疼痛、僵硬、变红、增生或挛缩变形的征状，饮食要特别小心。那些油炸火灸之品，肥甘厚腻之味，辛辣燥性之食，要统统禁戒。因为这些食品会使脾胃杂滞，健运功能失常。还会增加血流量，给瘢痕的恶化创造条件。二、禁食柑橘类食物柑橘类食物可以明显刺激疤痕产生瘙痒，对疤痕的的修复非常不利。三、勿偏食中医认为药食同源。食物也具有寒热温凉四性和酸苦甘辛咸五味。如有偏食则会导致身体摄纳...

皮肤病症状2017-06-13

1、眼睛周围眼部肌肤只有正常肌肤厚度的1/3，因此，会因为各种不当的眼部按摩、化学护肤品的使用都会造成皮肤创伤从而引发脂肪粒。2、两颊敏感皮肤的女孩两颊角质层非常薄，冷热温差或者环境因素都会造成脸部皮肤血管充血，从而引发红血丝暴露、泛红现象。另外，两颊也是非常轻易会被晒红、晒伤的部位。3、鼻翼鼻翼最易出现脱皮现象，清洁力度、按摩皮肤不当等都会造成角质层变薄、受损、水油不平衡，产生脱皮现象。脸上过敏...

过敏2017-04-19

牙周炎全身因素包括有：1、血友病可发生牙龈自发性出血等。2、血液病与牙周组织的关系极为密切，白血病患者常出现牙龈肿胀、溃疡、出血等。3、某些药物的长期服用如苯妥英钠可使牙龈发生纤维性增生；4、遗传因素，某些类型的牙周病如青少年牙周炎患者往往有家族史，5、内分泌失调、如性激素、肾上腺皮质激素、甲状腺素等的分泌量异常。6、饮食和营养方面可有维生素C的缺乏、维生素D和钙、磷的缺乏或不平衡、营养不良等。7...

牙周炎2017-04-28

1、勿乱食：如果自己是瘢痕体征，且伴有搔痒、疼痛、僵硬、变红、增生或挛缩变形的症候，疤痕疙瘩饮食就要特别小心了。那些油炸火灸之品；肥甘厚腻之味；辛辣燥性之食，要统统禁戒。因为这些食品会使脾胃杂滞，健运功能失常。还会增加血流量，这就给瘢痕的恶化创造了条件。2、柑橘类食物要完全禁食，因此类食物可以明显刺激疤痕产生瘙痒。3、勿偏食：中医认为药食同源。食物也具有寒热温凉四性和酸苦甘辛咸五味。如有偏食则会导...

皮肤病症状2017-06-23

女性长短腿可能会导致功能限制、肌肉不平衡、步态异常、骨盆倾斜、脊柱侧弯等危害发生。1、功能限制：双腿长度不一可能会对日常活动和运动能力产生影响，在进行某些活动，比如跑步、长时间站立等，可能更加吃力或困难。2、肌肉不平衡：身体会试图通过改变肌肉张力平衡长短腿带来的不平衡，一侧的髋关节承受更大负担时，会导致肌肉群之间的受力不均匀，容易引发肌肉疲劳和疼痛。3、步态异常：长短腿会导致步态不均衡，使行走时姿...

精编文章2023-08-31