选择合适的品种由于中药品种多，来源广，加上质地、口味等不同，有些中药可以泡茶，有些则不能。通常可用于泡茶的中药有人参、西洋参、灵芝、杜仲、龙眼肉、枸杞子、陈皮、番泻叶、大黄、草决明、莲子心、生姜、胖大海、薄荷、乌梅、山楂、紫苏、罗汉果、青果（橄榄）、茵陈、金钱草、鲜佩兰、鲜藿香、西瓜皮、白茅根、桃花、金银花、槐花等，以体轻质松味甘淡的叶、花、果、籽及鲜品类药居多，而有些质硬、味苦、有毒、有刺激性之...

中医养生2012-12-23

泡茶用量。茶叶用量为泡茶三要素（用量、水温、冲泡时间和次数）之首。茶叶种类繁多，泡茶时茶叶用量各异，还要考虑泡茶用具大小和饮茶者的习惯。冲泡一般红、绿茶，茶与水的比例大致掌握在1：50或1：60，即每杯放3克左右茶叶，加沸水150—200毫升。如饮用普洱茶、乌龙茶，每杯放茶量5—10克，如用茶壶冲泡，则按茶壶容量大小适当掌握比例，投入量为茶壶容积的一半，或更多。泡茶水温。泡茶水温的掌握因茶而定。高...

蔬果养生2017-09-20

过年，在聊天团聚时会有泡茶喝的习惯，想要让茶味更香就要讲究泡茶的时间和次数。那么，泡茶的时间和次数是不是都是一样的呢？其实，不同的茶，时间和次数也是不同的哦。不同茶叶冲泡有讲究茶叶冲泡的时间和次数，差异很大，与茶叶种类、泡茶水温、用茶数量和饮茶习惯等都有关系，不可一概而论。如用茶杯泡饮一般红绿茶，每杯放干茶3克左右，用沸水约200毫升冲泡，加盖4—5分钟后，便可饮用。这种泡法的缺点是：如水温过高，...

食材档案2018-02-04

茶道源远流长五千余年。无论帝王将相，还是贩夫走卒，同饮茶道。我们称茶的冲泡、品赏为艺术，大凡真心爱茶者，提起茶的冲泡，无不头头是道、如数家珍：从古代的釉陶茶具到金、银、铜、锡等金属茶具来煮茶，从宜兴紫砂茶具到景德镇瓷茶具到今日的飘逸杯来泡茶，你更偏爱哪种冲泡方式?泡茶是一门学问1、烫壶：在泡茶之前需用开水烫壶，一则可去除壶内异味;再则热壶有助挥发茶香。2、置茶：一般泡茶所用茶壶壶口皆较小，需先将茶...

养生常识2014-07-13

枸杞泡茶的功效有哪些？滋阴明目，除肝火。常用电脑者眼睛容易疲劳，用枸杞泡茶，可以滋阴明目。在天气比较热时，也可用泡水喝的方法来清除肝火。抵御寒冷。冬季需要抵御寒冷。可取适量枸杞泡在酒中，浸泡7天后方可饮用。最好用白酒，既可以提升体内阳气，又不至于阳气过盛而上火。枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，以下午泡饮为佳，可以改善体质，利于睡眠。【枸杞红茶泡法】材料：1、红茶3克2、枸杞12克泡法：将两种材料...

养生常识2014-07-05

决明子是一味中药的同时也可以用来泡茶饮用，不过要注意的是决明子泡茶也是有很多讲究的，必须要提前知道才行。在这里，就来教教大家几种决明子泡茶的方法，一起来往下看看吧。决明子的5大好处降压：水浸剂和乙醇浸液对麻醉狗、猫、兔均有降压作用。抗菌作用：决明子醇提取物对葡萄球菌、白喉杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、大肠杆菌均有抑制作用，而水提取物则无效。抗真菌：水浸剂用试管稀释法，1：20对奥杜盎小孢子菌，1：1...

食材档案2016-12-03

菊花茶是较为常见的一种茶饮，也受到很多人的喜好。但是，菊花茶并非人人都适合，在饮用菊花茶之前应该要先了解了解自己是否能喝菊花茶，这样才能够养生保健。下面就来为大家介绍一下哪些人不宜喝菊花泡茶吧。菊花茶的泡法菊花茶的饮用方法很多，可根据不同需求选择。清香宜人的甘菊适合泡茶饮用，苏杭一带产的白菊更是上选。泡饮菊花茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水冲泡2-3分钟即可。待水七八成热时，可...

药膳食疗2016-07-04

鱼腥草是大家很熟悉的一种草本药物，那么大家可能没有听说过鱼腥草泡茶，对于鱼腥草泡茶的功效就更是知道地很少。那么今天就带着大家一起来看一看鱼腥草泡茶的功效，希望大家能够做一个大致的了解，也希望能够给大家的生活带来实际的帮助。鱼腥草的作用：1、抗病原微生物作用，抑制金黄色葡萄球菌、流感杆菌、肺炎双球菌。2、利尿作用，使毛细血管扩张，增加肾血流量及尿液分泌，所以也用于尿路感染的频尿涩痛。3、增强免疫系统...

食材档案2017-10-31

枸杞泡茶的功效有哪些？滋阴明目，除肝火。常用电脑者眼睛容易疲劳，用枸杞泡茶，可以滋阴明目。在天气比较热时，也可用泡水喝的方法来清除肝火。抵御寒冷。冬季需要抵御寒冷。可取适量枸杞泡在酒中，浸泡7天后方可饮用。最好用白酒，既可以提升体内阳气，又不至于阳气过盛而上火。枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，以下午泡饮为佳，可以改善体质，利于睡眠。【枸杞红茶泡法】材料：1、红茶3克2、枸杞12克泡法：将两种材料...

养生常识2014-06-28

寒风凛冽，冬季人们的新陈代谢速度减慢，必须要做好驱寒保暖工作。此时是进补的好时机，部分人群喜欢喝药茶或者花茶来补益身体，到底哪种好呢。冬季拿什么泡茶喝比较好？1、金银花金银花性寒，具有清热解毒以及消肿止痛的功效，能辅助治疗扁桃体炎、牙周炎以及流行性感冒。把晒干的金银花洗干净，直接放在开水里面冲泡代茶饮用即可，能够提高人们的抵抗力和免疫力。2、西洋参西洋参可达到凝神益智和滋阴补气的功效，辅助治疗记忆...

四季饮食2019-12-21

众所周知，吃山楂有助于我们的消化，每当饭吃得太撑的时候可以吃一些山楂来消化。营养学家认为，如果山楂泡茶可以降脂强心又消食健胃，对于治疗高血压是有明显的疗效的！山楂，味甘、性微温酸，入脾、胃、肝经。所含的成分有消食健胃、行气散瘀、扩张冠状动脉、舒张血管、降脂强心的作用。经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法为，每天数次用鲜嫩山楂果1—2枚泡茶饮用。值得注意的是，山楂只消不补，贫...

超重与肥胖2017-05-31

补肾壮阳泡茶可选用多种中药材，如枸杞子、淫羊藿、肉苁蓉、锁阳、杜仲等。这些中药材泡茶饮用，在一定程度上有助于改善肾脏功能，起到补肾壮阳的作用。1.枸杞子：具有滋补肝肾、益精明目的功效。中医认为，肾藏精，肝藏血，肝肾同源。枸杞子能够滋养肝肾之阴，对于肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状有一定的缓解作用。现代研究也发现，枸杞子含有丰富的枸杞多糖、类胡萝卜素等营养成分，这些成分具有抗氧化、调节免疫等作用...

健康科普2025-05-10

生姜和菊花泡茶具有多种功效，如驱寒暖胃、清热解毒、清肝明目、抗菌消炎、缓解疲劳等。1.驱寒暖胃：生姜性温，能促进血液循环，缓解胃寒引起的胃痛、胃胀等不适。尤其在寒冷季节，饮用生姜菊花茶有助于温暖身体。2.清热解毒：菊花有清热解毒的作用，可帮助清除体内热毒，对于上火引起的咽喉肿痛、口腔溃疡等有一定的缓解效果。3.清肝明目：菊花能清肝泻火、明目，对于因肝火旺盛导致的目赤肿痛、视物模糊等症状有改善作用。...

养生2025-01-24