杨桃杨桃主要产于我国的华南地区。杨桃鲜食有清热、生津、利尿、解毒之功。患有风热咳嗽、牙痛、口疮时，吃上几个杨桃就可以收到良好的效果。罗汉果罗汉果也叫拉汉果、假苦瓜，瓜薄质轻、个大肉脆。用罗汉果泡茶饮用，有清热利咽作用，可治疗百日咳、肺热咳嗽、咽喉炎、口干舌燥等，是演员、教师理想的保健饮品。无花果无花果除生食外还可以加工成为果干、蜜饯、罐头等。无论干鲜无花果均可入药。咽喉肿痛时，吃上几颗会减轻疼痛，...

中医养生2017-08-16

杨桃对于人体有助消化，滋养，保健功能，对于疟虫有抗生作用。果汁能促进食欲，帮助消化、治疗皮肤病的功效。杨桃简介杨桃，在我们那俗称“五角星”，是久负盛名的岭南佳果之一。因横切面如五角星（少数为6角星），故国外又称之为"星梨"。杨桃分为酸杨桃和甜杨挑两大类。酸杨桃果实大而酸，俗称“三稔”，较少生吃，多作烹调配料或加工蜜饯。甜杨桃可分为“大花”、“中花”、“白壳仔”三个品系，其中以广州郊区花地产的“花红...

营养食材2017-07-07

孕妇吃杨桃好吗——杨桃的主要成分分析杨桃是南岭名果，营养丰富，用途很广，据分析，100克果汁中含糖10克，酸0.78克，蛋白质0.72克，脂肪0.75克，以及维生素A、C和微量的钙、铁、磷等矿质营养。孕妇吃杨桃好吗——好处之杨桃降低血糖杨桃的营养价值高，含有对准妈妈健康有益的多种成分，能减少孕妇机体对脂肪的吸收，预防肥胖，还有降低血脂、胆固醇的作用，对高血压，动脉硬化等心血管疾病有预防作用。同时还...

营养食材2017-07-14

众所周知，杨桃是很多人喜爱吃的，不过对这样食物在选择之前，一定要注意要适量进行，杨桃过多的吃对身体也是会有影响，这也是因为它的消化上比较慢，对一些胃部不好的人群，这样的食物还是要少选择的，不过在吃杨桃的时候，也是要它是否熟透，那高血压能吃杨桃吗？患有高血压疾病后，患者在饮食上就要进行注意，高血压患者虽然忌口没有太多，但是对一些食物选择之前也是需要进行了解，那高血压能吃杨桃吗？杨桃本身是寒凉性食物寒...

高血压2017-02-07

用料：排骨500克杨桃2个盐1匙淀粉4匙番茄酱（酱汁）3匙醋（酱汁）2匙糖（酱汁）3匙酱油（酱汁）1匙蚝油（酱汁）1匙做法：1、排骨切小段用盐腌制10分钟。杨桃去除两头切薄片备用。2、腌制好的排骨沾淀粉下锅炸至熟透捞出备用。3、把酱汁的调料全都拌匀备用。4、另起锅热油倒杨桃片翻炒，下炸好的排骨，下酱汁，略微翻炒，让排骨都沾满酱汁后大火收汁即可。

营养食材2017-07-07

杨桃的营养价值高，含有对人体健康有益的多种成分如：蛋白质、脂肪、糖和枸橡酸，还有多种维生素和矿物质，果实好芳香清甜。可加工成蜜饯，果汁能促进食欲，帮助消化、治疗胃病、黄疸、卉痢、皮肤病的功效。含糖量非常丰富，成分包括蔗糖、果糖、葡萄糖，还有苹果酸、柠檬酸、草酸、多种维他命、微量脂肪及蛋白质等，对人体有助消化、滋养和保健功能，是非常受欢迎的水果，除肾病患者应忌口外，一般民从可安心食用！杨桃中含有特别...

营养食材2017-07-14

杨桃炒牛肉原料：生杨桃2个，牛肉200克，红泡椒3个，葱少许做法：1、杨桃（洗净切片），牛肉片（已加盐和酒腌好），葱切碎。2、锅放油，放入蒜末和红泡椒炒香。3、放入牛肉片，大火翻炒，放入杨桃片翻炒；放入蚝油，继续翻炒，撒入葱花，炒匀出锅。

营养食材2017-07-07

食材：主料：川贝：10g;南北杏各：15g;杨桃：200g;瘦肉：500g。配料：姜片：3片；蜜枣：1个。做法：1、瘦肉洗净，切块，过沸水去除血污。2、川贝和南北杏泡1个小时。3、除杨桃外把所有材料放入煲中煲1.5个小时。4、杨桃去边切块。5、把杨桃放入煲中续煲半个小时，调味即可。

食材档案2017-11-10

挑选各种水果的秘诀1、苹果新鲜的苹果顶部的梗完整，而且梗周围的苹果皮没有斑点，这种苹果一般采摘不久，最新鲜。2、梨挑选梨时，要选择软硬适中，果肉坚实又不会太硬的为好，最好不要挑选梨皮皱缩，而且梨皮上有斑点的，这种梨一般不新鲜。3、橙橙子并不是表面越光滑越好，也不是颜色越鲜艳越好。当然，也不是挑选颜色暗淡的，颜色暗淡的橙子一般不新鲜，或者是病橙。4、香蕉选择香蕉时，选择黄色的还是绿色的可根据自身的需...

营养食材2017-06-27

牙痛吃杨桃有用吗杨桃是久负盛名的岭南佳果之一。杨桃可分为酸和甜两类，酸的多用作蜜饯加工或烹饪时的配料，甜的多用来生吃，适当食用不但有助消化，且对口腔疾患有较好的防治效果。功效：从中医的角度分析说，杨桃性偏寒凉，果汁充沛，有生津止渴、清火解毒利小便之效。现代营养学研究发现，杨桃所含的苹果酸、柠檬酸和草酸等多种有机酸，摄入后能提高胃液的酸度，促进食欲，有助于消食。另外，它还含有维生素C、钙及丰富的钾等...

牙痛2017-11-14

1、治疗上火：将洗净的杨桃切片，加少量盐，腌片刻即可食用。这是最健康、最无副作用的降火良方，不信你可以试试看。我仅吃了一次，疗效便非常明显，上火的症状就大大地减轻了。2、治脾脏肿大：杨桃5个，捣烂绞汁，用温开水冲服。每日2次。3、治风热咳嗽、咽喉痛：杨桃2个，榨汁。崩大碗60克，榨汁。两汁混合饮，每日2～3次。4、治小便热涩鲜杨桃3个，切碎捣烂，用凉开水冲服。每日2次。5、治疟疾、脾脏肿大：杨桃1...

营养食材2017-06-27

牙痛吃杨桃有用吗杨桃是久负盛名的岭南佳果之一。杨桃可分为酸和甜两类，酸的多用作蜜饯加工或烹饪时的配料，甜的多用来生吃，适当食用不但有助消化，且对口腔疾患有较好的防治效果。功效：从中医的角度分析说，杨桃性偏寒凉，果汁充沛，有生津止渴、清火解毒利小便之效。现代营养学研究发现，杨桃所含的苹果酸、柠檬酸和草酸等多种有机酸，摄入后能提高胃液的酸度，促进食欲，有助于消食。另外，它还含有维生素C、钙及丰富的钾等...

牙痛2017-08-23

杨桃，含水量91.4%。杨桃属于热带水果，含水量丰富，口感类似菠萝。杨桃外形很抢眼，是做水果拼盘的好食材。它富含多种抗氧化剂，有益心脏健康。需要注意的是，因为杨桃草酸含量高，肾病患者应少吃。西瓜，含水量91.5%。西瓜含水量丰富是显而易见的，并且西瓜中也含有抗氧化剂——番茄红素，是夏季补水的不错选择。草莓，含水量91%。所有浆果都有助于身体补充水分，但是草莓是最好最容易吃到的浆果。草莓可以加入酸奶...

补水保湿2017-08-25

今日为秋日的周末，明天是金秋的重阳节，可谓又到重阳登高时，特推荐杨桃煲猪扇骨。时下正是杨桃成熟之际，它是岭南有名的佳果，鲜甜多汁，中医认为它润肺生津、醒胃健脾。猪扇骨既健骨增髓又不肥腻，合而为汤，清润可口，润肺下气、益骨健筋、润燥生津，为秋日登高的靓汤，且男女老少皆宜。材料：杨桃600克、猪扇骨600克、生姜4片。烹制：杨桃洗净，横切成五星状块；猪扇骨洗净，用刀背敲裂。在镬中下少许油分别把杨桃、猪...

营养食材2017-06-20

1、杨桃性稍寒故过量食用易使导致脾胃湿寒，有碍食欲及消化吸收。所以，无论食生果或饮汁，最好不要冰凉及加冰饮食。2、杨桃含有一种神经毒素，一般人食用可代谢，但肾病患者无法将此毒素排出体外，导致中毒。3、杨桃亦含有微毒物质草酸，部份肾病病人进食杨桃后，无法将草酸排出体外，除草酸会与人体中钙离子结合产生结石，肾病病人进食少量亦有机会中毒。病人中毒后会出现神志不清的征状，但一般健康人进食没有问题。

营养食材2017-06-27

南方的8月水果最佳，誉称岭南佳果的杨桃正是上市之时，它鲜甜清润多汁，中医认为它性寒而味甘酸，具清热、生津、止咳、利水、解酒之功，尤其适合风热咳嗽、咽喉疼痛之用。以杨桃配蜜枣煲猪尾。材料：杨桃2~3个、蜜枣3个、猪尾1条、猪脊骨300克、生姜3片。烹制：各物洗净。杨桃去角皮，切块；蜜枣去核；猪尾去毛杂；猪脊骨敲裂，除杨桃外一起下瓦煲，加清水2500毫升（约10碗量）。武火滚沸后改文火煲约1个半小时，...

营养食材2017-07-07

杨桃，含水量91.4%。杨桃属于热带水果，含水量丰富，口感类似菠萝。杨桃外形很抢眼，是做水果拼盘的好食材。它富含多种抗氧化剂，有益心脏健康。需要注意的是，因为杨桃草酸含量高，肾病患者应少吃。西瓜，含水量91.5%。西瓜含水量丰富是显而易见的，并且西瓜中也含有抗氧化剂——番茄红素，是夏季补水的不错选择。草莓，含水量91%。所有浆果都有助于身体补充水分，但是草莓是最好最容易吃到的浆果。草莓可以加入酸奶...

补水保湿2017-08-25

想知道杨桃这个小巧玲珑的水果有哪些神奇的功效与作用吗？别急，我这就给你一一道来。一、杨桃的功效与作用1.补充水分与营养：杨桃含有丰富的水分和多种维生素，如维生素C、维生素A等，能有效补充身体所需的水分和营养，帮助维持皮肤健康。2.促消化助排毒：杨桃中的纤维素有助于促进肠道蠕动，改善消化功能，同时其含有的多种酶类还能帮助身体分解毒素，促进排毒。3.缓解疲劳助睡眠：杨桃中的矿物质和微量元素有助于缓解疲...

健康笔记2024-03-17

材料：熟透杨桃一个、细砂糖适量、温开水适量。做法：1、杨桃洗净晾干后，削去蒂涩味的棱片部分，再切成星星片状；2、然后将有机冰糖与盐放入水中煮沸；3、再放入杨桃片，煮滚即熄火；4、冷却后装入玻璃瓶中，浸泡三个月后即完成，可加冰水饮用。功效与宜忌：清热生津，健脾消食。适用急性胃炎失水期病人，正常人。取汁后残渣仍可煎水服。杨桃分为甜、酸两大类。甜杨桃作水果吃；酸杨桃果实大而味酸，多用作烹调配料或蜜饯原料...

营养食材2017-07-07

杨桃含有多种营养成分，并含有大量的挥发性成分，气味芳香。杨桃中富含的多种营养对孕妇健康十分有益，能减少孕妇机体对脂肪的吸收，预防肥胖，还有降低血脂、胆固醇的作用，对高血压，动脉硬化等心血管疾病有预防作用。同时还可保护孕妇肝脏，帮助孕妇降低血糖。杨桃中糖类、维生素C及有机酸含量丰富，且果汁充沛，能迅速补充孕妇体内的水分，起到生津止渴、利尿、消除疲惫的作用。杨桃果汁中含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等，能...

营养食材2017-06-27

一、哪些人不能吃杨桃？脾胃湿寒忌食。二、杨桃的适用人群适合一般人食用。风热咳嗽、咽喉疼痛者，小便热涩者，泌尿系统结石患者，患有心血管疾病或肥胖的人尤其适合食用。三、杨桃的食用禁忌1、杨桃性稍寒故过量食用易使导致脾胃湿寒，有碍食欲及消化吸收。所以，无论食生果或饮汁，最好不要冰凉及加冰饮食。2、杨桃含有一种神经毒素，一般人食用可代谢，但肾病患者无法将此毒素排出体外，导致中毒。3、杨桃亦含有微毒物质草酸...

营养食材2017-06-27

杨桃的吃法一：直接食用清洗干净，然后用刀削掉五（或六）个硬边，注意只需要削掉较薄的硬边即可，然后用刀切成薄薄的五角星片，就可以食用了。如果觉得杨桃太涩或者太酸，沾上一些红糖，会使杨桃更加美味。杨桃的吃法二：蛋奶炖杨桃鸡蛋和牛奶都有很好的美容功效，加上杨桃也是非常富有营养的，所以这款炖品很适合护肤养颜，熬夜的人就要多吃啦，做法也不会很复杂。材料：杨桃1个去硬边去核切小块，鸡蛋2只，牛奶250ml，糖...

营养食材2017-06-27

杨桃怎么吃清洗干净，然后用刀削掉五（或六）个硬边，注意只需要削掉较薄硬边即可，然后用刀切成薄薄五角星片，就可以食用了。如果觉得杨桃太涩或者太酸，沾上一些红糖，会使杨桃更加美味。杨桃可以分为甜、酸两种范例，前者清甜爽利，相宜鲜吃或加工成杨桃汁、罐头，无论鲜吃或加工，这种杨桃品格、风韵都是相称好；后者俗称“三稔”，果实大而味酸且带有涩味，不得当鲜吃，多用做烹饪配料或蜜饯质料。杨桃酱材料：杨桃。做法（1...

营养食材2017-07-07

对于肾衰竭患者来说，杨桃可能是一种毒品，由于这种毒性影响人群较窄，并未引起人们广泛的注意。一般杨桃中毒后可引发顽固性呃逆、肢体麻木、肌力下降、皮肤感觉异常、失眠、兴奋、思维紊乱、癫痫发作、嗜睡、昏迷、腹泻、血尿等中毒症状。很多医生的病例中也曾出现因食用杨桃而导致肾脏疾病加重的情况。比如，原发性肾病综合征吃杨桃后容易复发，腹膜透析及血液透析的尿毒症患者食用杨桃后容易中毒昏迷，甚至有部分儿童吃杨桃后出...

营养食材2017-07-14

杨桃，含水量91.4%。杨桃属于热带水果，含水量丰富，口感类似菠萝。杨桃外形很抢眼，是做水果拼盘的好食材。它富含多种抗氧化剂，有益心脏健康。需要注意的是，因为杨桃草酸含量高，肾病患者应少吃。西瓜，含水量91.5%。西瓜含水量丰富是显而易见的，并且西瓜中也含有抗氧化剂——番茄红素，是夏季补水的不错选择。草莓，含水量91%。所有浆果都有助于身体补充水分，但是草莓是最好最容易吃到的浆果。草莓可以加入酸奶...

补水保湿2017-08-24

杨桃杨桃主要产于我国的华南地区。杨桃鲜食有清热、生津、利尿、解毒之功。患有风热咳嗽、牙痛、口疮时，吃上几个杨桃就可以收到良好的效果。罗汉果罗汉果也叫拉汉果、假苦瓜，瓜薄质轻、个大肉脆。用罗汉果泡茶饮用，有清热利咽作用，可治疗百日咳、肺热咳嗽、咽喉炎、口干舌燥等，是演员、教师理想的保健饮品。无花果无花果除生食外还可以加工成为果干、蜜饯、罐头等。无论干鲜无花果均可入药。咽喉肿痛时，吃上几颗会减轻疼痛，...

养生常识2017-11-07