拔火罐，是一种中医的拔罐疗法，通过负压对于皮肤的吸着，从而使得身体里的湿气祛除的一种方法，现在跟是流行用语减肥瘦身等各个方面，可是拔火罐到底有哪些好处呢？1、平衡阴阳。阳盛则热，阴盛则寒。发热是阳气盛实的表现，而寒战恶寒是阴气盛实的症状，在大椎进行拔罐能够治疗发热的疾病，而在关元进行则能治疗寒性的疾病。2、调和脏腑。拔罐疗法通过结经络、穴位局部产生负压吸引作用使体表穴位产生充血、瘀血等变化，穴位通...

经络养生2017-03-09

现代很多女性都喜欢练瑜伽，瑜伽已经成为一种养生的方式之一。确实，瑜伽有利于我们的身心健康以及促进我们心态的平和。那么，练习瑜伽有哪些好处呢？下面家庭医生在线编辑为大家介绍六大瑜伽的好处吧。促进血液循环除此之外，瑜伽亦有助血液流向身体里经常被忽略的部位，例如关节、结连组织及体内器官等。而某些瑜伽姿势例如延展、扭转、后抑和收紧肌肉等，亦有发送信号功能，让身体传送血液至这些特定部分。曲线分明一个女性坚持...

减肥瑜伽2017-07-11

女人最令人沮丧的是每个月都要面对一周的月经期，月经给女性带来痛苦、烦躁和麻烦，似乎在女性的记忆中，都未曾发现月经的来到，到底带来了哪些的好处。然而，经过一些分析后，就会发现，其实月经对女性来说还是有一些好处的，它给女性带来麻烦的同时，也给女性的身体健康作出了补偿。月经给女人带来哪些好处？第一、可以促进造血功能月经导致女性体内频繁失血，但也可以频繁造血。这使得女性的循环系统和造血系统是比较优良的，与...

日常保健2018-10-21

女生每个月总有几天身体不适，在月经期间可以根据自身的情况来给自己规划运动项目，最初可以主要以拉伸、柔和的为主，在家中做一些简单的动。那么经期的女生做运动到底有哪些好处呢？在女生生理期运动的话需要注意什么？生理期运动有哪些好处？1、改善血液循环。经期的女生适当的运动，可以让自己小腹的腹肌和盆腔肌肉有一个收缩、扩张的活动，这样对自己的经血排出有促进作用，还可以减少经期小腹下坠、经痛等症状。2、缓解痛经...

日常保健2018-07-16

绞股蓝能归肺经、肾经和脾经，具有化痰止咳和益气健脾效果，而且能清热解毒，能辅助治疗肝细胞减少症、气虚乏力以及病毒性肝炎，不妨来了解一下喝绞股蓝泡水有哪些好处吧。绞股蓝泡水喝有哪些好处？1、能预防血栓坚持喝绞股蓝泡水能稀释血液，降低血液粘稠度。同时能提高血液中血小板活性，抗血小板凝聚，防止血栓生成。另外也能营养心肌，提高心肌抗缺氧能力，降低患上血栓几率。2、能提高睡眠质量绞股蓝中含有大量的营养成分，...

药膳食疗2020-01-04

1、美容丝瓜汁有“美容水”之誉，可以将丝瓜直接绞汁，调入适量蜂蜜或甘油搽，有润肌防皱功效。2、痛经丝瓜有治疗痛经的功效，做法为取干丝瓜1个，水煎服，每日服2次。3、月经失调丝瓜有治疗月经失调的作用，做法为丝瓜子焙干，用水煎后加红糖适量，温黄酒冲后服用，每日2次。4、月经过多丝瓜有治疗月经过多的问题，做法为取老丝瓜1个，烧灰存性，研末，每次9克，盐开水冲送。如用黄酒冲服，有催乳作用。

食材档案2017-09-22

姐弟恋似乎已经司空见惯了，但仍有人存在男的就必须比女的大的看法。现在，姐弟恋已经逐渐被大众们接受，其好处也渐渐深入人们的思想里。那么姐弟恋有哪些好处呢？下面一起来看看吧。能够体会到不同的恋爱的体验男方的经历方面少于女方，会有一种自然的小男人的情绪，这样更加激发的女方的那种天生的母性情怀，愈加对男方照顾有加。而女方的成熟知性也让男方体会到同龄女孩子那种乖张刁蛮不是自己所喜欢的，转而更加欣赏女方。姐弟...

心理效应2017-06-26

敲胆经属于一种养中医养生方法，具有很好的功效，已经受到了大部分人的青睐，经常性的敲胆经有利于促进全身的血液循环，辅助疾病的治疗，那女性月经期间可以敲胆经吗。月经期间能敲胆经吗？女性月经期间尽量不要敲胆经，因为女性在来月经的时候，身体的分泌机能已经出现了紊乱，这个时候气血比较差，如果通过敲胆经来辅助打通胆经或者促进胆汁分泌的话意义不是很大，因为打通胆经需要充足的血气来支持，所以女性在月经期间不能敲胆...

中医妇科2018-07-07

母乳对于孩子来说是最好的天然营养品，母乳中含有天然的免疫因子，可以补充孩子在出生后的一段时间内免疫因子缺乏。母乳喂养不仅有利于孩子的健康，也利于母亲的身体恢复。针对“母乳喂养对妈妈的好处”和“哺乳期是否会来月经”等问题，今天我们邀请到广州市妇女儿童医疗中心主任医师宋燕燕为我们做专项解读。母乳喂养对妈妈的好处有哪些？母乳喂养有利于产妇：有利于产妇身体健康，尤其是有利于降低女性患上卵巢癌、乳腺癌的风险...

哺乳2020-10-30

洋葱是日常生活中常见的蔬菜，具有很高的营养价值，而且功效卓著，堪比蔬菜界的“万能侠”，因此深受男女老少的喜爱。那么洋葱的营养价值有哪些呢？女人吃洋葱有什么好处呢？洋葱的营养价值洋葱是良好的天然抗癌食品，经化验证实，洋葱与大蒜相似，都含有“蒜素”及硫化硒，能够抑制致癌物质亚硝胺的合成，还有促进吞噬细胞破坏癌细胞的功能。洋葱中还还有栎皮黄素、谷胱甘肽，对防癌抗癌也起重要作用。洋葱还有黄尿丁酸，可使细胞...

女性营养2018-01-28

月经来了可以吃香蕉吗？不少女性想知道，月经来了可以吃香蕉吗？妇科专家指出由于香蕉富含维生素B6，而维生素B6具有稳定女性在经期的不安情绪。此外，香蕉富含有很多的微量元素，其中以钾的含量居多。月经期由于失血量过多，会导致体内的微量元素的缺失，而适量的吃香蕉则是对身体有益处的。因此，月经期女性可以吃香蕉。但那些身体虚寒者，就不能吃，因为香蕉是寒性的，伤阳气。香蕉有收经的作用，有可能会使月经量减少，导致...

营养食材2017-03-23

来月经喝牛奶有诸多好处，如补充营养、缓解痛经、改善睡眠、调节情绪、增强免疫力等。1.补充营养：牛奶富含蛋白质、钙、磷、维生素A、维生素D等多种营养成分。在月经期间，女性身体会流失一定量的血液和营养物质，喝牛奶能够及时补充这些营养，维持身体正常的生理功能。蛋白质是身体细胞的重要组成部分，有助于身体组织的修复和更新；钙对于维持骨骼健康至关重要。2.缓解痛经：牛奶中含有丰富的钙元素，钙可以调节神经系统的...

健康科普2025-04-04

月经期间机体的免疫力比较差，代谢能力相对较弱，所以很多女性都会选择在月经期间通过节食的方法瘦身。那么女性在月经期间可以吃哪些食物才能够防止身体发胖呢？另外在月经期间多吃一些榴莲对身体有没有好处？针对以上问题接下来请暨南大学附属第一医院副主任医师贾建军详细为我们做出解答。月经期间吃什么瘦的最快？月经期间不建议减肥，饮食方面只要少吃脂肪含量过高的食物就能够避免身体发胖。很多女性在来月经期间身体会比较虚...

痛经2020-07-27

手术前放疗有哪些好处手术前放疗的好处主要体现为：（1）能杀伤一定数量的癌细胞，缩小癌瘤体积。（2）可以提高手术切除率，使部分不能手术的病例再获手术机会。（3）使位于癌瘤周边的癌细胞丧失活力，有助于减少因手术操作引起的血行播散。（4）由于放射治疗可抑制癌细胞的活力，因此降低了术后的复发率和转移率，最终提高了生存率。（5）可杀伤侵入皮肤淋巴管内的癌细胞。（6）腋淋巴结严重受侵犯的病例，术前放疗能提高手...

放射治疗2016-10-25

石榴的好处，每个人都可以说出很多。然而，也许你会错过石榴皮的好处，石榴皮同样也是具有好处的。在这里，就要为大家总结一下石榴和石榴皮分别都有哪些鲜为人知的好处，千万不要错过了。石榴的好处是什么广谱抗菌：石榴皮中含有多种生物碱，抑菌试验证实，石榴的醇浸出物及果皮水煎剂，具有广谱抗菌作用，其对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、霍乱弧菌、痢疾杆菌等有明显的抑制作用。延缓衰老、降血压：经有关研究员研究发现，石榴...

食材档案2017-04-17

日前有报道称，重庆西南医院“缺血”已经有一段时间了。报道称，在西南医院储血室看到，里面陈列着几个储存专用冰箱，每个冰箱内有五层，每层可以存放40袋200毫升的血液。在A型血冰箱内，只有9袋血液；O型血也没有放满一层，只有30袋；B型血稍多一些，放了两层，约70袋左右；AB型也是一层未满，只有20多袋。记者获悉，西南医院目前的日均门急诊量超过1万人次。而只有9袋A型血的“库存”，甚至不够一台大型手术...

健康新闻2018-02-02

给小宝宝断奶是个必经的过程，关于如何给宝宝断奶和宝宝断奶什么时候好，一直是家长们关注的问题。都说秋季是断奶的最佳时间，那么究竟为什么秋季断奶好呢？秋季断奶的好处有哪些呢？秋季断奶的好处一、气候宜人都知道秋季天气凉爽所以这个时候给宝宝断奶的话有助于缓解宝宝断奶所带来的烦躁不安的情绪，秋季天气凉爽对宝宝的外出和睡眠质量都会有很大的帮助，所以建议给宝宝断奶最好是选择在秋季。秋季断奶的好处二、营养丰富秋季...

母乳喂养2016-12-21

月经是每个女性朋友在每个月都要经历的，这本来是正常现象，也对人体的新陈代谢具有一定的好处，但如果患有痛经的话，那么便成了一个可怕的梦魇。从你第一次来经的时候它就紧跟着出现了，而且每月必到。痛经的人都很想摆脱这种疼痛，起码要能够稍微缓解一些，于是在众多女性的强烈需求下，专家们逐步摸索出缓解痛经的各种诀窍。1、月经来潮前3-5天内饮食以清淡食物为主应进食易于消化吸收的食物，不宜过饱，尤其应避免进食生冷...

痛经2016-11-16

专家指出，科学合理的饮食对白癜风的治疗有益，相信很多患者都已经了解。但患者知不知道，不同颜色的食物对人体的影响也不相同呢？那么，白癜风患者吃黑色素食物有哪些好处呢？黑色素食物1：黑豆：味甘性平，具有明目活血、利水解毒等效果。白癜风患者经常食用可润泽皮肤，促进毛发变黑，对于肾虚的病者，效果更佳。黑色素食物2：黑色食物还有桑葚、黑枣、黑荞麦、紫菜、海带等等。黑色食物对白癜风的治疗有很大的好处的。白癜风...

白癜风饮食2016-08-12

来月经喝酸奶有诸多好处，如调节肠道菌群、补充营养、缓解经期不适、促进消化、改善心情等。1.调节肠道菌群：女性在经期身体抵抗力相对较低，肠道功能可能会受到一定影响。酸奶中含有大量的益生菌，如嗜酸乳杆菌、双歧杆菌等，这些益生菌能够在肠道内定植，抑制有害菌的生长繁殖，维持肠道菌群的平衡，有助于改善肠道功能，预防便秘或腹泻等肠道问题。2.补充营养：酸奶富含蛋白质、钙、磷、维生素A、维生素D等多种营养成分。...

健康科普2025-03-20

月经是女性的老朋友，将伴随其一生，有时候老朋友来造也会带来疼痛，所以在饮食上需要格外的注意，那么月经期能喝乌鸡汤吗？乌鸡汤对痛经有什么好处？在唐朝，乌鸡被当作丹药的主要成分来治疗所有妇科疾病。明朝著名的本草纲目说明泰和乌鸡是妇科病的滋补及滋养品。中国科学院的研究显示乌鸡有特效的营养及医药价值。与一般鸡肉相比，乌鸡有10种氨基酸，其蛋白质、维生素B2、烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量更高，而胆固...

痛经2016-11-15

月经喝咖啡的好处与坏处主要涉及情绪、代谢、心血管、胃肠道以及睡眠等方面。好处有提神醒脑、促进代谢、改善心情、增加心血管活力；坏处有影响铁吸收、刺激胃肠道、加重乳房胀痛、影响睡眠质量、导致情绪波动。1.提神醒脑：咖啡中的咖啡因能够刺激中枢神经系统，使大脑兴奋，在月经期间，女性可能会感到疲劳、困倦，适量喝咖啡可以帮助提高精神状态，提升工作和学习效率。2.促进代谢：咖啡因可促进身体的新陈代谢，加快脂肪分...

健康科普2025-04-23

随着社会的进步，人们饮食上也发生着巨大的变化，在酒类上，不断的向上攀登，红酒显然已经是我们这个社会尊贵的表现了，那么多喝红酒对女性有哪些好处呢？首先，喝红酒可以很好的帮我们女性朋友减肥。我们很多人都想减肥，其实喝红酒就是一个很不错的法子，因为红酒可以很好的帮我们抑制对脂肪的吸收，从而可以很好的起到减肥的功效。其次，可以很好的预防低血糖。我们都知道红酒里面含有葡萄的所有的元素，所以红酒里面自然就会有...

食材档案2017-09-20