夏天一到，不少小伙伴都发现自己的脚开始变得“肿肿”的，这到底是为什么呢？今天就来给大家揭秘一下夏天脚肿的可能原因，以及如何缓解这个恼人的问题。一、夏天脚肿的可能原因高温影响：夏天温度高，人体容易出汗，导致体内水分和盐分流失过多，进而引起体内电解质平衡失调，造成脚部水肿。长时间站立或久坐：夏天大家穿得都比较清凉，很多人喜欢穿短裤、短裙，这样长时间站立或久坐，容易造成下肢静脉回流不畅，引发脚部水肿。饮...

健康笔记2024-06-20

春困，是因为季节交换给人们带来的生理变化的一种反应。气候日渐转暖，人会感到困倦、疲乏、头昏欲睡，就是春困，是因为季节交换给人们带来的生理变化的一种客观反应。其中也含有一些病理因素，一些“春困”是疾病的表现。下面，我们就针对这些症状给大家介绍一些饮食保健的食谱：黑木耳炒猪肝功效：最佳补血，补肝肾，明目之菜肴，四季皆宜。做法：黑木耳泡发洗净撕朵。猪肝洗净切薄片，在水淀粉中抓芡均匀，在热水中焯一下。将猪...

治未病2014-05-27

据报道，中央气象台发布高温黄色预警，预计5月18日白天，内蒙古中东部、吉林西部、辽宁西部、北京、天津、河北大部、山东北部、河南北部及新疆南疆盆地等地有35℃以上的高温天气，其中，内蒙古东部地区、河南北部等地的部分地区最高气温有37～39℃，内蒙古东部偏南局地可达40℃。20日开始，上述地区的高温天气范围将明显减小。提醒人们做好防暑降温措施。要如何做好防暑工作呢？一、夏天不提倡进行爬山等在室外、白天...

健康新闻2017-05-19

四季饮食2013-06-04

夏季气候炎热，昼长夜短，相对其他季节而言，人们在衣食住行方面更应注意养生保健。尤其是女性在化妆、穿衣等方面的注意事项更多。 中医认为“夏气与心气相通，汗为心液”。立夏养生要早睡早起，注意养阳(因为夏天的时候阳气在表)。方能与万物生长之势相应。因此要避免大汗淋漓，也绝对不应该对着开很低温度的空调吹风。“过汗”伤阳，还要保持愉快的心情，切勿发怒，怒则伤肝，忧则伤脾。 女性夏季养生4宜4忌 宜 ...

妇科知识2012-06-01

夏天，是类风湿关节炎患者治疗的最佳时机，也是恢复的最佳时机。因此，很多患者在炎炎夏日，放弃了更好的去预防类风湿关节炎。但是，夏天预防类风湿更重要。当顶着烈日、冒着大汗冲进家门时，人们的第一反应便是打开电扇、空调，同时拿起一听冰冻的饮料大口喝下去，殊不知大汗之时，若突然接触冷空气、冷饮、毛孔便迅速闭塞，体内的汗液不能正常排出体外，欲出的汗水停留于肌肤腠理形成寒湿邪气，成为致病的隐患。当人体抵抗能力下...

关节炎2016-09-07

新生儿和婴幼儿体温调节功能和散热功能较差，尤其对那些新生儿，家长更要做好防暑降温工作。炎炎夏日家长如何给新生儿做好防暑降温准备呢？不少家长在新生儿和婴幼儿的防暑问题上存在误区。比如，有的家长担心宝宝着凉，夏季也要给宝宝包上棉包裹。其实，新生儿的包裹应以舒适为主，不要太厚，以宝宝的手脚不凉不热为标准。还有的家长为避免宝宝长痱子，喜欢给宝宝剃光头。其实，这样会使宝宝的头皮完全暴露在阳光下，容易损伤毛囊...

新生儿2016-12-26

每到春季时节，很多人都会出现春困的现象，特别是一些每天呆在办公室工作的白领，春乏的情况更为严重。办公室白领春乏怎么办，解决的方法就是在日常的饮食中下功夫。 健康专家建议，每日应食五份水果和蔬菜。而食用方便、易于携带的加州西梅，不乏为食用水果的一种简便易行的方法。西梅的含钠量极低，而且它能方便地加入到色拉或三明治中来食用。同时，它也可直接作为点心食用。 最近天气变化反复，人们易患感冒。而上班族更...

四季饮食2012-03-27

推荐阅读：美人鱼游泳的实用防晒秘诀 抽筋 如果心理紧张、水太凉或待在水里时间太长，都可能抽筋。下水前的准备活动应当充分，在水里时间别太长。 一旦出现抽筋，千万不要慌乱。比方脚趾抽筋，那就马上将腿屈起，用力将足趾拉开、扳直;小腿抽筋，先吸足一口气，仰卧在水面，用手板住足趾，并使小腿用力向前伸蹬，让收缩的肌肉伸展和松弛;手指抽筋时，手握成拳头，然后用力张开，如此反复、即可解脱。  ...

办公室2011-05-22

   炎热的夏季，“脆弱”的宝宝不堪折磨，疾病常常来袭，专家提醒各位家长，合理安排和调整饮食方案，通过食物的疗效也能击退疾病。 ●痱子 痱子是夏季婴幼儿及小儿常见病，若不及时治疗可导致脓疮从而继发感染。 饮食原则：多吃清凉食物，不吃过热的饭食，可适量吃些冷饮。 饮食方案：西瓜、哈密瓜、黄瓜等新鲜的水果和蔬菜是不错的选择，同时还要多喝白开水、绿豆汤、银耳汤等饮品...

幼儿2012-05-02

夏日炎炎最是难眠，夏天要睡个好觉不容易，或者要开空调，或者要踢开被子，或者要脱光衣服，但是你又知道你哪些睡觉时的行为会给你带来伤害吗？中医的理论中早有关于睡眠的研究，其实睡觉前我们有很多应该做的事，同样也有很多不应该做的事，这些事，你都知道吗？《紫岩隐书?养书》说：“入睡时行，绕室千步，始就枕……盖则神劳，劳则思息，动极而求静。”要想晚间得到良好的睡眠，就要注意睡前宜忌，其中散步就是能够帮助我们良...

日常保健2014-07-31

炎炎夏日怎么可以少得了冰淇林？今天就和大家分享一道最经典冰淇林——香草冰淇林的做法，快来试一下吧。原料：牛奶475ml、淡奶油240ml、细砂糖120g、香草荚1根、蛋黄4个。做法：1、香草荚横剖成两半，再用刀尖将香草籽刮出。2、连豆荚一同放入牛奶里，加一半糖。开小火将牛奶加热至小沸（约80度）立即盖上盖，焖十分钟。（让香草的香味完全融入牛奶里）3、在另一碗中里放入蛋黄和余下的砂糖，快速搅打至黏稠...

食谱推介2013-06-20

中暑，夏日的恶魔！你是否曾经在炎热的夏日中感到头晕目眩、恶心呕吐？没错，那可能就是中暑的症状！别担心，我有中暑急救指南，让你轻松应对这个夏日的恶魔！中暑的症状：1、头晕、头痛、恶心、呕吐2、口渴、大量出汗3、心跳加快、皮肤潮红4、体温升高，甚至可达40℃以上中暑紧急处理：1、尽快将患者移至阴凉通风处，解开衣物，让身体散热。2、用湿毛巾或冰袋敷在患者头部、颈部、腋窝等部位，帮助降温。3、给患者补充水...

健康笔记2024-03-14

妇科炎症妇产科专家说，夏日炎炎似火烧，妇科炎症逐浪高。首先、因为盛夏三伏气温高、湿气大，空气闷热，女性朋友睡眠不好，胃口不好，免疫力低下，加之年轻女性夏天内裤紧身不透气等，为各类妇科炎症细胞等致病微生物提供繁衍、生存、“闹痒的条件；其次、女性的外生殖器官由于结构特殊，很容易受到各种致病微生物的侵袭；第三、人工流产，分娩，性生活造成的损伤或机械性刺激，会导致宫颈炎、阴道炎、白带异常的感染和炎症；第四...

妇科炎症2016-11-25

饮食内页病友圈列表位2014-07-21

去年夏天，我和朋友们在烧烤趴体上尝遍了各种美食，唯独那一盘红艳诱人的火龙果，以其特有的清爽口感，给炎热的夏日带来一丝凉意。席间有人提到：“火龙果是凉性水果吗？”这个问题引来了大家的好奇，今天我们就来揭开火龙果的“属性”面纱，探究它适合与哪些食物搭配，以及最适合哪些人群享用。火龙果是凉性还是热性？没错，火龙果确实是凉性水果的一员。其富含的水分和多种营养素，有助于清热解暑，对于那些容易上火、口腔溃疡、...

健康笔记2024-03-18

YOYO透析护士小王宣教课上课时间到咯～今天咱们就围绕“水”这个话题开始吧Let'sgo！?水乃人类生命的源泉，是人体正常代谢的必要物质，正常情况下身体每天要通过皮肤、内脏、肺以及肾脏排出1.5升左右的水，以保证毒素从体内排出。透析患者液体入量应视水肿程度及尿量而定，若每天尿量达1000ml以上，一般不需要严格限制水，但不可过多饮水。若每天尿量小于500ml或有重度水肿者需严格限制水的摄入。每天能...

医院动态2024-07-19

饮食内页病友圈列表位2013-08-21

炎炎夏日，虽然天气炎热，心情烦躁，但依然无法阻挡男人的热血。中医上说，天气炎热能促进性兴奋，但一定要注意各方面条件，不可图一时的快感，发泄性欲而伤到身体。那么，炎炎夏日怎么做爱好？忌讳吹着空调进行性爱炎炎夏日的做爱注意事项1、忌讳吹着空调进行性爱所谓的空调的性爱，就是在夏天的时候，因为天气太多过于炎热，加上性爱本来就是一种剧烈的运动，所以很多人就会将空调开的很低，才进行性爱。其实，这是一种非常错误...

夫妻生活2017-05-30

亲爱的朋友们，我是你们可爱的健康守护者，医生小张！夏天来了，阳光热情如火，我们可不能被热浪击倒！今天，我要和大家聊聊一个夏天常见的问题——热射病。别小看它，热射病可是很危险的，但只要我们掌握了预防和急救的方法，就能轻松应对！我为大家分享一些预防和治疗措施。预防中暑小妙招1、注意防晒：出门时，别忘了带上遮阳帽和太阳伞，它们是你的“夏日保镖”，能帮你遮挡烈日，降低中暑风险。2、多喝水：夏天出汗多，容易...

健康笔记2024-03-20

推荐头条2013-08-26

育儿频道首页病友圈列表2013-06-08

游泳不仅同许多体育项目一样，对多种慢性疾病有一定的治疗作用，而且还有其独特的治疗价值，其主要原因有以下几点： （l）游泳是在阳光、空气、冷水三浴兼并的良好的自然环境中进行的体育运动项目，从而集中了阳光浴、空气浴和冷水浴对人的所有疗效。 （2）游泳锻炼是一种全身性的锻炼，因而它对疾病的治疗也是一种综合性、全身性的治疗。通过游泳锻炼，可增强人体神经系统的功能，改善血液循环，提高对营养物质的消化和吸...

养生常识2012-07-16

炎炎夏日，饮料又成了大家最爱的饮品。然而，多喝饮料对解渴解暑并没有多大的效果，反而对身体产生不利的影响，以下七大危害不得不知。1、多喝饮料会让人的肾脏造成伤害肾脏是人体最重要的排泄器官，人体中产生的有害物质绝大多数是通过肾脏以尿液的形式排出体外的。饮料中常常含有大量的矿物质、添加剂、色素、防腐剂等，这些物质进入人体造成对肾脏的伤害，也会增加患上肾结石的风险。2、多喝饮料会给人的肠胃带来伤害当人喝下...

四季饮食2013-05-30

“夏季多喝汤不仅有利于健康，调节口味，补充体液，增强食欲，更有利于补充人体营养且易被机体所吸收，能防病抗病。每餐都配个汤，饭前可以开胃，汤里营养多多，还有益健康。夏季也是广东煲汤的季节，基本每天都会煲一煲汤。清热祛湿的靓汤是夏天消暑的必备。下面推荐几款夏季靓汤给大家。陈皮鸳鸯贝蘑菇汤陈皮鸳鸯贝蘑菇汤，是一道味道鲜美、祛热润燥的好汤。陈皮，味苦、辛，性温，有理气健脾的功用。元蘑含有人体必需的多种氨基...

夏季靓汤2017-06-09

下一页推荐阅读：药浴轻松解决小儿发烧 美国视频网站YouTube新发布的一段“西瓜宝宝”视频最近爆红：沙发上有一个被掏空的大西瓜，里面突然钻出一个黑发小孩，因为西瓜太大，孩子爬不出来，但是，他很享受地啃着西瓜的边缘，吮吸着西瓜汁，丝毫没有不情愿、不舒服的感觉。视频：宝宝被放在掏空西瓜里吃瓜 视频中的小孩同镜头配合得非常默契：起身望望镜头，然后钻回到西瓜里继续吮吸、啃咬，似乎要把西瓜...

婴儿2011-07-30

夏日炎炎，容易出汗，一旦不注意让汗蒸发，很快就会捂出痱子。下面我们就介绍几款夏日除热痱的常见蔬菜植物，既除痱子又安全。痱子诞生记：痱子是因汗出不畅，以皮肤出现针头大小红疹或小疱，灼热瘙痒为主要表现的皮肤疾病。痱子多发生在颈、胸背、肘窝、腘窝等部位，小儿可发生在头部、前额等处。初起时皮肤发红，然后出现针尖大小的红色丘疹或丘疱疹，密集成片，其中有些丘疹呈脓性。夏天，无论是成人还是小孩都可能长痱子。除痱...

皮肤疾病2014-02-22

专家访谈2014-07-11