吃胡萝卜可以改善视力吗吃什么水果对眼睛好【资讯】

生活中,很多孩子都很排斥胡萝卜的味道,我们经常会听到妈妈们这样的教育:“胡萝卜对眼睛好,吃了可以预防近视,你必须要吃!”胡萝卜真的可以改善视力吗?还有什么可以改善视力?吃胡萝卜真的可以改善视力吗答案是肯定的,在一定条件下,吃胡萝卜的确有助于提高视力。人体利用β-胡萝卜素生成维生素A。维生素A是非常重要的,这一点毋庸置疑。美维生素A帮助眼睛把光线转换成可以传送到大脑的信号,让人们在昏暗的条件下也能看...

营养指导2017-12-12

眼睛激光【即问即答】

可以手术的,术前去做个角膜厚度的检查,之后视力可以恢复到正常水平的通过饮食可以增加营养,改善视力,所以应多摄入上述食物,平时也应注意保护,如平时看、写字姿势要正确,看时眼睛与的距离要相隔1尺;不要躺着看,不要边走边看,坐车时也不要看,看时一般每小时要起来活动一下,并用双手掌捂住双眼轻轻按摩,然后往远处眺望,望得越远越好,最好是看绿色植物,因为绿色植物能吸收强光中的紫外线,减少或消除紫外...

5个回复 2017/7/7 3:42:46

刚近视不想戴眼镜,如何矫正视力?【即问即答】

你好,晚上不要看太久的书了,早上起床多看看外面的绿色植物,不要认为模糊就不看了,要努力的看清楚,放松身心,要适度的进行眼部的休息,可是进行热敷来放松,多吃绿色的蔬菜。

2个回复 2025/3/3 14:07:31

一看就困该如何应对【即问即答】

一看就困可能由多种因素导致,如睡眠不足、心理因素、环境因素、身体疾病、营养不良等。若情况严重,建议就医。身体不适时,要及时看医生,根据医嘱进行治疗,切勿自己胡乱用药。1.睡眠不足:保证充足且规律的睡眠,每晚7-9小时,养成良好的睡眠习惯。2.心理因素:对看存在抵触心理,要调整心态,尝试从感兴趣的书籍入手。3.环境因素:保持阅读环境安静、舒适、通风良好,避免温度过高或过低。4.身体疾病:如贫血、...

2个回复 2024/8/12 16:20:59

长期悲观内向致心情沉重失眠如何改善【即问即答】

抑郁症是以心情高兴不起来为主要表现。持续性情绪低落、忧郁、心境恶劣是抑郁症的典型症状之一。丧失兴趣,思维困难,消极、悲观和自责、自卑,行动迟缓,精力减退,性欲低下,缺乏兴趣和活力,总感到心有余而力不足,家务和日常活动都懒得去做,整天无精打采、身心疲惫,严重者呆若木鸡或呈抑郁性木僵状态如果出现严重的睡眠障碍,特别是早醒,也就是睡眠的最后一次觉醒时间明显提前,须引起警惕。但是有的人症状不是非常典型的隐...

5个回复 2025/1/16 11:06:47

童年看什么对将来择业有影响【资讯】

Thebooksyoureadasachildcanplayapartinthejobyouhavelaterinlife. 你在童年时读过的书,对终生的职业选择产生一定的影响。 ChildrenwhoreadTheLordOfTheRingsaremostlikelytobecomecompanydirectors,whilefansofEnidBlyton'sFamousFiveare...

智力发展2011-08-19

两眼视力差距大应如何应对?【即问即答】

两眼视力差距大可能由屈光不正、眼部疾病、用眼习惯、外伤、遗传因素等所致。当身体出现异常时,应赶紧就医,听从医生的指导进行诊治,不宜擅自用药。1.屈光不正:近视、远视、散光等屈光问题不一致,可通过配镜或屈光手术矫正。2.眼部疾病:如角膜炎、青光眼等,需治疗原发病。3.用眼习惯:长期侧躺看、看手机等,要正习惯。4.外伤:损伤眼部组织,影响视力,需及时治疗。5.遗传因素:部分人因遗传天生视力差异大,...

1个回复 2024/8/28 18:41:09

对比!视力0.3和正常视力度数差多少,如何改善【资讯】

视力0.3与正常视力存在差距,其度数差值不固定,改善视力可通过验光配镜、药物治疗、手术治疗、改善用眼习惯、增加户外活动等方式。1.视力与度数的关系:视力和度数之间没有严格的对应关系。正常视力一般指视力达到1.0及以上。视力0.3可能是近视、远视,也可能是散光等不同屈光不正问题导致的。近视度数可能在200-500度左右,但这只是大致范围,具体度数需通过验光确定。2.验光配镜:对于视力0.3的情况,首...

健康科普2025-05-10

假性近视的症状都有什么【资讯】

尽量减少摄入蔗糖、葡萄糖、果糖等,并适当增加瘦肉、蛋、奶、鱼、虾等富含铬、钙的食物,及糙米、芝麻等富含维生素B1食物的摄入量,它们可以帮助眼睛补充营养、缓解疲劳。除此外,建议患了近视眼的学生可以多吃些胡萝卜、白萝卜、黄瓜、豆芽、青菜、葱等食品,它们对你的视力是非常有好处。看时间不宜过长,每40~50分钟,应休息10~15分钟,闭眼或向远处眺望、观赏绿色植物或做眼保健操,防止眼睛过度疲劳。不看字迹...

其他疾病2017-05-22

营养搭配助视力4.7人群改善视力!【资讯】

营养搭配助视力4.7人群改善视力,可从补充维生素A、维生素C、B族维生素、叶黄素、蛋白质等方面入手。1.维生素A:维生素A是视网膜的重要组成部分,对维持正常视觉功能至关重要。缺乏维生素A会导致夜盲症、干眼症等眼部问题。富含维生素A的食物有动物肝脏、奶类、胡萝卜、菠菜等。摄入足够的维生素A可以增强视网膜的感光能力,有助于改善视力。2.维生素C:维生素C是一种抗氧化剂,能保护眼睛免受自由基的损伤,减少...

健康科普2025-06-17

4岁宝宝视力不达标3个方法帮你改善!【资讯】

4岁宝宝视力不达标,可通过改善用眼习惯、增加户外活动、进行视力训练、保证营养均衡、定期检查视力等方法来改善。1.改善用眼习惯:控制宝宝使用电子设备的时间,每次不宜超过20分钟,每天累计不超过1小时。保持正确的读写姿势,眼睛与本距离应保持在33厘米左右。同时,避免在光线过强或过暗的环境下用眼。2.增加户外活动:每天保证宝宝有2小时以上的户外活动时间。户外的自然光线有助于刺激视网膜分泌多巴胺,从而抑...

儿科2025-07-23

晚上天一黑,光线一暗就精神恍惚,视力模糊【即问即答】

您的情况应该是血虚或是肾精不足的表现。1、请中医大夫看看,请医生对您的身体进行明确的辩证后选用中药治疗。可考虑选用六味地黄丸、归脾丸、左归丸等。2、加强体育运动锻炼,早晨跑步晚上散步;保持心情舒畅,练达豁达乐观的心态和性格;生活要有规律,起居有常,保证足够的睡眠;不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物,不要暴饮暴食,饮食以八分饱为宜。医生询问:

2个回复 2017/7/7 5:24:44

我经常手淫怎么办?能吗?【即问即答】

你好,过度手淫不仅会影响身高,阴茎的正常发育,导致阴茎短小,阳痿早泄,建议您一定要戒掉手淫的习惯,自己一定要有毅力及恒心。戒掉手淫后有利于上述症状的改善,平时可以多做做运动,比如打打球,看看自己喜欢看的书来分散注意力,把精力放在学习及工作中去。

3个回复 2022/7/11 13:42:43

为何看时容易产生困倦感?【即问即答】

时想睡觉可能由多种因素导致,如环境因素、身体疲劳、心理因素、眼部疲劳、大脑缺氧等。 1.环境因素:过于安静、温暖或昏暗的环境可能让人感到困倦。比如在一个温度适宜且安静的房间里看,身体容易放松,从而产生睡意。 2.身体疲劳:如果之前进行了大量体力活动或睡眠不足,身体处于疲惫状态,看时就容易犯困。 3.心理因素:对所看籍内容不感兴趣或感到枯燥,心理上产生抵触,从而引发困倦。 4.眼部疲劳:长...

2个回复 2024/10/10 15:40:06

4.8视力人群的运动处方,动起来改善视力【资讯】

4.8视力人群可通过乒乓球运动、羽毛球运动、户外散步、放风筝、眼保健操等运动改善视力。1.乒乓球运动:打乒乓球时,眼睛需快速追随乒乓球的往返运动,能有效锻炼眼外肌,增强其灵活性和协调性。同时,不断地远近聚焦转换,可改善睫状肌的调节功能,使眼睛能够更迅速、准确地适应不同距离的物体,从而有助于缓解眼睛疲劳,改善视力。2.羽毛球运动:在进行羽毛球运动时,眼睛要时刻关注羽毛球的飞行轨迹,这需要眼睛进行快速...

健康科普2025-03-15

AI医疗能否助力视力4.7者改善视力状况【资讯】

AI医疗助力视力4.7者改善视力状况,可从视力检测评估、个性化矫正方案制定、视觉训练辅助、疾病筛查诊断、健康管理指导等方面发挥作用。1.视力检测评估:AI医疗技术能够进行更精准、全面的视力检测。通过先进的算法和设备,可以对视力4.7者的视力情况进行详细分析,不仅能检测出近视、远视、散光等常见问题,还能发现一些潜在的眼部异常,为后续的干预提供准确的数据基础。2.个性化矫正方案制定:依据精准的检测结果...

健康科普2025-06-11

左眼正常,右眼视力低,看本字需15CM左右【即问即答】

右眼视力低可能由多种原因引起,如屈光不正、眼部疾病等。若长期如此,建议及时就医。若身体出现异常症状,请立刻就诊,根据医生的嘱咐进行治疗,切勿自行用药。1.屈光不正:近视、远视或散光等屈光问题可能导致,可通过配镜矫正。2.眼部疾病:如角膜炎、白内障等,需针对病因治疗。3.用眼习惯:长期不良用眼,如过度用眼、近距离看等,应注意休息和用眼卫生。4.营养不良:缺乏维生素A等营养物质,可适当补充。5.遗传...

1个回复 2024/7/31 11:38:26

八岁小孩视力0.5/0.6能治疗吗【即问即答】

八岁小孩视力0.5/0.6有可能改善,影响因素众多,如用眼习惯、遗传、眼部疾病、营养不良、缺乏户外活动等。 1.用眼习惯:长时间近距离用眼,如看、玩手机等,会导致视力下降。应控制用眼时间,每20分钟远眺20秒。 2.遗传因素:若父母有近视等视力问题,孩子更易出现视力不良。这种情况需更注重预防和早期干预。 3.眼部疾病:像角膜炎、青光眼等疾病也会影响视力。需及时就医,明确诊断后对症治疗。 4.营养...

1个回复 2025/2/5 8:59:01

适合宝宝的英语教材你会选吗?【资讯】

   现在的爸妈都很重注宝宝语言的培养,除了母语中文以外,英语也很受重视。有需求就会有产品应运而生,市售的各类宝宝学英语产品五花八门,教材和课程也非常多。给低龄宝宝的教材,有很多讲究呢,你知道怎么选吗? 除了教材的内容要优质,给小宝宝看的书或光碟、听的CD品质也要求很高。影像和音质都要最好的,画面不能闪烁、音量不能太大,以免伤到视力和听力。本要使用优质的纸...

语言教育2011-06-23

为何看时会打哈欠、流眼泪、犯困?【即问即答】

时出现打哈欠、流眼泪、犯困的情况,可能与睡眠不足、用眼疲劳、环境因素、心理因素、身体疾病等有关。 1.睡眠不足:如果夜间睡眠质量差或睡眠时间短,大脑和身体得不到充分休息,看时就容易疲劳犯困。应养成良好的睡眠习惯,保证每天7-8小时的充足睡眠。 2.用眼疲劳:长时间看,眼睛持续专注,容易导致眼部肌肉紧张和疲劳,出现流眼泪等症状。建议每看40分钟休息5-10分钟,看看远处或闭目养神。 3.环...

1个回复 2024/12/5 18:42:27

日常生活防止痛经的妙方【资讯】

防止痛经的妙方:学习掌握月经知识:正确认识月经,知道月经是一个正常生理现象,不必顾虑,消除对月经的紧张、恐惧心理,心情要愉快。可以看一些有关生理知识方面的书,解除对月经产生的误解,消除或改善不良的心理变化,是防止痛经的首要问题。生活起居要有一定规律:生活上注意调理,做到有规律。该睡则睡,该吃则吃,劳逸结合,保证充足的睡眠时间,有利于身体健康和改善脑神经疲劳状态。学习负担过重的,可适当减轻。来月经前...

痛经2016-11-11

假期视力下降是何原因及如何应对?【即问即答】

假期视力下降可能由用眼习惯不良、眼部疾病、营养不良、缺乏运动、环境因素等引起。身体健康为重,一旦感到不适,应及时就医,避免自行诊断用药带来的风险。1.用眼习惯不良:长时间近距离用眼,如看手机、电脑等,会使眼睛疲劳,导致视力下降。应定时休息,遵循20-20-20法则。2.眼部疾病:近视、散光等屈光不正,或结膜炎等炎症也会影响视力。需就医检查确诊,对症治疗。3.营养不良:缺乏维生素A、B族等营养元素,...

3个回复 2024/8/22 17:57:34

视力0.5,改善睡眠竟能提升视力【资讯】

改善睡眠能提升视力,与缓解眼疲劳、促进眼部血液循环、调节眼部肌肉、增强视网膜功能、维持激素平衡等因素有关。1.缓解眼疲劳:长时间用眼会使眼睛处于疲劳状态,而睡眠是让眼睛得到休息的重要方式。当睡眠充足时,眼睛的睫状肌等肌肉能充分放松,减轻因过度用眼导致的疲劳感。例如,日常长时间看电脑、手机后,眼睛会酸涩、模糊,经过良好的睡眠,这些不适症状会得到缓解,有助于视力改善。2.促进眼部血液循环:睡眠过程中...

健康科普2025-03-19

女儿看眼睛难受揉红,眼宝有用么效果怎样?【即问即答】

现在听说清华眼宝对改善视力及治疗黄斑变性有特效,曾经用过很长时间的中药,没有明显的改善,后来又寻求偏方,听说蛇胆能增加视力,用过一段时间,但是还是无果

2个回复 2025/3/20 9:45:31

就困且感觉特累如何解决?【即问即答】

就困且感觉特累,可能是由睡眠不足、缺乏兴趣、环境不佳、大脑疲劳、身体疾病等因素导致。 1.睡眠不足:如果日常睡眠时长不够或睡眠质量差,大脑和身体得不到充分休息,看时就容易困倦疲惫。应规律作息,保证每天7-9小时的高质量睡眠。 2.缺乏兴趣:对所看籍内容不感兴趣,难以激发大脑的兴奋度,容易产生困倦感。尝试选择自己感兴趣的书籍,能提高专注度。 3.环境不佳:看环境过于嘈杂、闷热或光线不好,都...

1个回复 2024/11/28 14:56:36

近视如何预防【资讯】

近视是平行光线在视网膜之前聚集引起的屈光不正现象。近视一般可通过做眼保健操、避免长时间用眼、改善用眼环境、保持眼部清洁、定期测视力等措施进行预防。如果近视比较严重,建议到医院针对具体情况采取相关治疗进行改善,用于提高视力。1、做眼保健操:坚持每天做眼保健操,可以松弛眼部肌肉,促进眼部血液循环,减轻视疲劳,起到预防近视的作用。2、避免长时间用眼:避免长时间看、看电子产品,特别是过小的文字,可以减轻...

精编文章2024-01-25

视力下降通常由哪些原因导致?【即问即答】

视力下降的原因较多,包括用眼习惯不良、眼部疾病、全身性疾病、年龄增长、遗传因素等。行用药存在隐患,身体出现不适时,请务必咨询医生,科学治疗。1.用眼习惯不良:长时间近距离用眼、过度使用电子设备等,易导致视疲劳,引起视力下降。2.眼部疾病:如近视、远视、散光、白内障、青光眼、视网膜病变等。3.全身性疾病:糖尿病引发的视网膜病变、高血压导致的眼底变等。4.年龄增长:晶状体老化,出现老花眼,视力逐渐下...

5个回复 2024/9/2 10:36:26

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