经常揉腹部好处多多【资讯】
按摩的优点非常之多,简单易学,而且操作起来也比较方便,放松身体的同时还可以起到保健作用。我们常按的部位可能就是脚部、腰部和颈部,其实还有一个部位我们应该好好重视,那就是腹部。 中医按摩腹部让你更长寿 其实,腹部按揉在中国的历史上早就已经存在着这种按摩方法了。《黄帝内经》记载:“腹部按揉,养生一诀”。名医孙思邈也曾写道:“腹宜常摩,可祛百病。”这些医学宝典和中医名家早就已经提出这个养生妙法了...
老人2011-09-23
宝宝消化不好是不是吃母乳的原因啊【即问即答】
-
你好,你说的情况.可以服用金双歧调理一下肠胃,可轻揉腹部以促进肠蠕动,必要时可使用开塞露.
2个回复 2017/7/6 5:53:11
按揉腹部真的可以养生吗?【资讯】
揉腹可通和上下,分理阴阳,去旧生新,充实五脏,驱外感之诸邪,清内生之百症。现代医学认为,揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量,增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能,使胃肠等脏器的分泌功能活跃,从而加强对食物的消化、吸收和排泄,明显地改善大小肠的蠕动功能,可起到排泄作用,防止和消除便秘,这对老年人尤其需要。 经常巧妙地按揉腹部,还可以使胃肠道黏膜产生足量的“前列腺素”,能有效地防止胃酸分泌过多,并能预...
健康讲堂2011-06-26
女人常揉腹部的好处都有哪些?【即问即答】
-
女人经常揉腹部是有很多好处的,比如可以促进肠道蠕动,缓解大便干燥引起的便秘情况。还可以增强人身体的免疫力和抵抗力,同时也能缓解女性的内分泌失调或者月经不调等疾病。平时经常按摩还能增强对食物的消化和吸收。以及对一些肚子比较胖的人,能起到减肥的作用。
1个回复 2021/3/9 10:11:46
揉腹时阴茎常勃起对前列腺是好是坏?【即问即答】
-
不好建议不要穿过于紧的内裤.不要接触性刺激的图片和声音等.有睡眠需求的时候再上床睡觉.早晨不要念床,醒来后即使起床.以免想入非非.但是这些症状一般戒掉这个习惯也能够自行好转的.
2个回复 2025/3/7 12:14:10
拉肚子时能否按揉腹部?【即问即答】
-
拉肚子时可以适当按揉腹部,但需要注意方法和力度。按揉腹部可能有助于缓解肠道痉挛、促进肠道蠕动、改善消化功能、减轻腹部不适、增强肠道的自我调节能力等。 1.缓解肠道痉挛:按揉腹部能够放松肠道平滑肌,减轻肠道的紧张和痉挛,从而缓解疼痛。 2.促进肠道蠕动:通过轻柔的按摩,推动肠道内容物的移动,有助于排便,缓解腹泻症状。 3.改善消化功能:促进消化液分泌,增强消化功能,帮助肠道更好地吸收营养。 4.减轻...
1个回复 2024/12/6 9:52:51
顺时针和逆时针揉肚子的作用分别是什么【即问即答】
-
顺时针揉肚子和逆时针揉肚子都对身体有一定的益处,包括促进消化、缓解便秘、减轻腹胀、改善肠道蠕动、帮助放松腹部肌肉等。 1.促进消化:顺时针揉肚子可以顺着肠道的走向,促进食物在肠道内的推进和消化,有助于营养物质的吸收。 2.缓解便秘:通过顺时针的按摩,增加肠道的蠕动频率和力量,使粪便更容易排出体外。 3.减轻腹胀:能帮助排出肠道内积聚的气体,缓解腹部的胀满不适感。 4.改善肠道蠕动:无论是顺时针还是...
1个回复 2024/12/6 12:08:28
春天揉腹很养肝【资讯】
顺应四时,春季应以养肝为要务。但别以为养肝就是要从吃上下工夫,还可以通过每天揉腹,达到相同的目的。 人们在揉腹的过程中,会使聚集在体内的郁气,得到有效疏解,因而在一定程度上,可以起到疏肝理气的作用。 揉腹时,可以采用按摩腹部和推腹部的方式进行。按摩腹部是指将手掌停在腹部某个位置,以顺时针或逆时针方式对该位置加以轻揉按摩。推腹时,可用手掌掌根,对腹部及周围进行由上而下的推送。晚上睡前操作,早...
健康生活2012-03-02
如何通过揉肚子实现健脾和治便秘【即问即答】
-
揉肚子健脾治便秘,可从揉腹手法、揉腹时间、揉腹频率、注意事项、配合运动等方面着手。健康问题不容忽视,身体稍有不适即应就医,听从医生的专业建议进行治疗。 1.揉腹手法:以顺时针方向为主,力度适中,用手掌轻轻按压并推动腹部。 2.揉腹时间:建议在饭后1小时左右进行,每次15-20分钟。 3.揉腹频率:每天1-2次为宜。 4.注意事项:腹部有伤口、急性炎症时不宜揉腹;揉腹时要保持身心放松。 5.配合运动...
1个回复 2024/12/2 18:54:45
拉肚子时可以按揉腹部缓解吗?【即问即答】
-
拉肚子时通常可以适当按揉腹部,这可能会带来一定的缓解作用,但也并非适用于所有情况。比如腹泻的严重程度、病因、个人体质等都会影响按揉腹部的效果。 1.腹泻程度:轻度腹泻时,轻柔按揉腹部可能促进肠道蠕动,帮助缓解不适。但严重腹泻,尤其是伴有剧烈腹痛时,按揉可能加重症状。 2.病因差异:如果是消化不良、腹部着凉等引起的腹泻,按揉腹部有帮助。但若是细菌、病毒感染或其他严重疾病导致,按揉效果可能不明显。 3...
1个回复 2024/11/29 15:07:39
内火旺平时吃的很清淡但还是便秘对于这种情...【即问即答】
-
您好,根据您所说的情况,中医上常认为引起便秘的原因多为气虚无力推动肠道的蠕动,阴虚导肠道干燥,湿热蒸腾大便中的水分等建议平时饮食清淡,饮食结构合理,多吃蔬菜和粗纤维食物,避免熬夜,适当运动,促进胃肠蠕动,保持情绪稳定。
3个回复 2017/7/6 6:22:30
揉腹操的好处与坏处【资讯】
揉腹操一般是指按摩腹部,按摩腹部有促进肠胃蠕动、减轻体重的好处,但如果按摩腹部操作不当,很可能会引起呕吐、腹部疼痛等不适症状。在日常生活中以正确的手法和力度对腹部进行按摩,可以促进肠胃蠕动,加速肠胃的消化和吸收,有助于缓解腹胀、排便困难等不适症状。而且在按摩腹部的过程中还可以促进皮下血液循环,提高身体的新陈代谢速度,消耗部分多余的脂肪,对于减轻体重有一定的帮助作用。但是,如果在进行腹部按摩时,没有...
精编文章2022-11-22
轻松解决饭后腹胀,这4个妙招别错过!【资讯】
饭后腹胀可通过调整饮食习惯、适当运动、腹部按摩、合理用药等方式缓解,如少食多餐、散步、按揉腹部、服用多潘立酮等。1.调整饮食习惯:进食时应细嚼慢咽,避免狼吞虎咽,这样能使食物更好地被咀嚼和消化,减少空气随食物进入胃肠道,从而降低腹胀的发生几率。同时,要少食多餐,避免一次性进食过多食物,给肠胃造成过大负担。此外,应减少食用易产气的食物,如豆类、洋葱、土豆等。2.适当运动:饭后不宜立即坐下或躺下,可进...
养生2025-03-17
揉腹的好处是什么中医教你正确揉腹【资讯】
众所周知,揉腹可以帮助我们消化。但是揉腹的好处可不止这一个,一起来看看揉腹还有哪些好处吧,以及揉腹时有哪些注意事项吧。揉腹的五大好处1、促进肠蠕动,消除便秘揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量,增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能,从而加强对食物的消化、吸收,明显地改善大小肠的蠕动功能,从而起到促进排便的作用,从而预防和消除便秘,对老年人尤其需要。2、睡前按揉有助睡眠对于睡眠不好的人,可以在睡觉前按揉...
推拿按摩2016-02-08
精索静脉曲张的正确按摩方法是什么【即问即答】
-
精索静脉曲张按摩需谨慎,方法包括轻揉腹部、按压穴位、提拉阴囊、摩擦腹股沟、舒缓精索。药物治疗需谨慎,身体出现不适时,应首先寻求医生的意见,避免盲目用药。1.轻揉腹部:顺时针轻轻按摩腹部,促进血液循环。2.按压穴位:如气海、关元等穴位,每次按压1分钟左右。3.提拉阴囊:用手轻轻提拉阴囊,动作要轻柔。4.摩擦腹股沟:用手掌摩擦腹股沟区域,增加局部血流。5.舒缓精索:沿精索走向,轻轻抚摸舒缓。按摩只能作...
2个回复 2024/8/28 16:34:29
便秘可常喝碧生源肠润茶吗【即问即答】
-
你好,很高兴为你解答。是不可以的,偶尔喝是可以的,如果长期喝会导致腹泻,不仅对身体危害很大,而且会造成身体产生排便的依赖性。建议平时多吃新鲜蔬菜和水果,补充维生素,提高自身免疫,适当运动,促进肠蠕动。便秘时可按揉腹部,促进排便。希望可以帮到你。
2个回复 2023/4/13 16:21:10
患胃食管反流病可以揉腹部吗?【即问即答】
-
你好,您的情况可以揉腹部。可以促进胃肠功能动力,可以促进排便,降低腹内压力,及胃内压力,有利病情减轻,您的情况需要针对胃肠动力不足,采取应用促胃动力药物治疗,减轻反流,减轻胃延迟的情况,应用抑制胃酸的药物,胃酸减少可以减轻食道黏膜的损伤,减轻症状和病情。
1个回复 2022/11/7 15:21:23
揉腹操的减肥原理【资讯】
揉腹操的减肥原理,主要是改善便秘、健胃、健脾。1、改善便秘:揉腹操可以增加腹部的血液流动量,加强胃肠内壁肌肉的张力,促进肠胃的蠕动功能,加快肠胃对食物的消化吸收,能够促进排便,防治便秘的症状。当出现消化不良、腹胀、便秘等症状时,就会影响体内脂肪的代谢,脂肪代谢速度缓慢就容易导致脂肪堆积而发生肥胖。因此,改善便秘可以起到减肥的作用。2、健胃:揉腹操时按摩中脘穴可以起到健胃的作用,对于打嗝、食道逆流、...
泛健康文章2022-03-14
女性养成睡前揉腹的好习惯4大惊喜等着你【资讯】
从中医的角度上来说脾胃属于身体中气机升降的枢纽,只有保持正常的运化功能,才能让身体长寿,女性每天晚上睡觉前对腹部按摩,不仅能够达到养生保健的功效,同时辅助治疗各种慢性疾病,比如高血压、肺心病及糖尿病等。女人睡觉前按摩腹部有哪些好处?好处一、能够促进胃肠道蠕动,防止发生便秘随着年龄的增长,肠平滑肌以及腹肌的收缩能力势必会减弱,容易出现便秘的情况。每天晚上睡觉前对腹部进行按摩能够增强肠平滑肌以及腹肌的...
部位保健2019-08-09
按摩腹部带来的神奇功效【资讯】
一、促进肠蠕动,消除便秘揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量,增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能,从而加强对食物的消化、吸收,明显地改善大小肠的蠕动功能,从而起到促进排便的作用,从而预防和消除便秘,对老年人尤其需要。二、腹部按揉利于减肥因为按揉腹部能刺激末梢神经,通过轻重快慢不同力度的按摩,使腹壁毛细血管畅通,促进脂肪消耗,收到满意的减肥效果。三、睡前按揉有助睡眠揉腹有利于人体保持精神愉悦。睡觉前按...
特色疗法2017-03-09
肚脐上方疼!疼一会就好!但是一天要疼好几...【即问即答】
-
根据您所说的情况,有肚脐上方出现疼痛的现象,考虑还是由于肠痉挛引起的可能性大,与你所说的饮酒以及着凉有关系。建议你首先注意尽量避免再次感受寒凉刺激,及时去医院就诊,并经医生确诊后积极使用元胡止痛胶囊以及普鲁本辛片口服的方法缓解疼痛症状,生活中注意尽量不食用生冷寒凉以及辛辣刺激的食物,可以配合热敷以及按揉腹部的方法自我辅助治疗。
1个回复 2021/11/8 11:18:01
每天坚持揉腹,4个好处不请自来~但什么时候揉有讲究,别弄错!【资讯】
揉腹养生,在我国已经数千年历史了,是不少名医大师推崇的养生保健方法。据记载,最早在南北朝时期,由达摩译写的《易筋经》提及了“揉腹三法”。之后,药王孙思邈也说道“食饱行百步,常以手摩腹”,并以之为自己的益寿之道。揉腹,即揉搓肚子,这么一个简单而平常的动作,到底有哪些养生奇效呢?坚持天天揉腹,身体会有这些变化!腹腔部位,是人体不少重要脏器的所处位置,像胃、大小肠、肝、膀胱、三焦、女性子宫等都在这里。经...
水的重要性2023-11-22
拉肚子时可以按揉腹部吗?【即问即答】
-
拉肚子能按揉腹部保暖。这个不需要担心。需要化验大便常规看是否肠炎。必要时服用黄连素片和思密达或者易蒙停胶囊。不能受凉。需要流质易消化饮食。
3个回复 2024/12/18 15:57:04
宝宝呕吐一天,在家推拿步骤怎样?【即问即答】
-
宝宝呕吐一天,在家可尝试以下推拿方法缓解,包括按揉腹部、推天柱骨、清胃经、补脾经、揉板门等。 1.按揉腹部:用手掌顺时针轻轻按揉宝宝的腹部,以促进胃肠蠕动,每次3分钟左右。 2.推天柱骨:用拇指或食指、中指从宝宝的颈后发际正中向下推至大椎穴,推100次左右,可降逆止呕。 3.清胃经:在宝宝拇指掌面近掌端第一节,向指根方向直推,约200次,能清胃热、止呕吐。 4.补脾经:将宝宝的拇指屈曲,沿着拇指桡...
1个回复 2025/2/19 9:53:07
经常按摩肚子的好处【资讯】
经常便秘的人可以按摩一些自己的肚子,因为这样可以加快肠胃的蠕动速度,加强肠胃消化功能,其实,经常按摩肚子除了可以帮助消化还有很多作用。经常按摩肚子的好处1、促进肠蠕动,消除便秘揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量,增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能,从而加强对食物的消化、吸收,明显地改善大小肠的蠕动功能,从而起到促进排便的作用,从而预防和消除便秘,对老年人尤其需要。顺时针按摩助消化:将手搓热,然后以...
特色疗法2017-03-10
经常按摩肚子的好处【资讯】
经常便秘的人可以按摩一些自己的肚子,因为这样可以加快肠胃的蠕动速度,加强肠胃消化功能,其实,经常按摩肚子除了可以帮助消化还有很多作用。经常按摩肚子的好处1、促进肠蠕动,消除便秘揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量,增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能,从而加强对食物的消化、吸收,明显地改善大小肠的蠕动功能,从而起到促进排便的作用,从而预防和消除便秘,对老年人尤其需要。顺时针按摩助消化:将手搓热,然后以...
特色疗法2017-03-09
顺产后小腹硬块可用哪4个揉腹技巧应对?【即问即答】
-
顺产后小腹硬块可通过环形按摩、上下推动、点按穴位、波浪式揉动等揉腹技巧来缓解。 1.环形按摩:以肚脐为中心,用手掌顺时针轻柔地做环形按摩,促进子宫收缩和恶露排出。 2.上下推动:双手重叠,从耻骨联合向上缓慢推动至肚脐上方,再缓缓放下,重复操作,帮助子宫恢复。 3.点按穴位:可点按气海、关元、中极等穴位,每个穴位点按数秒后松开,有促进气血运行的作用。 4.波浪式揉动:将双手放在小腹两侧,像波浪一样从...
1个回复 2025/3/3 10:29:55
早晚揉腹有六大养生好处【资讯】
揉腹有什么好处?揉腹养生在我国已经有几千的历史,是很多人采用的一种简单好操作的养生方法。揉腹有什么养生好处,以及揉腹有哪些方法,一起来看看吧。揉腹为什么会养生肚脐(中医称神阙穴)本是人的先天供养输布通道,在任脉之上,是唯一通达全身经络的要穴,更是内家拳练习意守的丹田。从解剖学来说,肚脐下是腹腔和盆腔,有腹腔丛、肠系膜间丛、腹下丛、盆腔丛等主要神经丛存在,还有最主要的神经节,如腰腔节、主动脉肾节、肠...
推拿按摩2016-05-06
男士瘦腰运动【即问即答】
-
拍腹:两手五指并拢略弯曲,手形呈“芒果”状,左右手交替空心掌扣击腹部,最好在每日早晚散步时拍打,扣击要有力,如同击鼓。要打出节奏,通过连续不断扣击,将其腹部皮下脂肪激活,加速腹部脂肪的分解和吸收,使其慢慢地消耗掉。
3个回复 2017/7/5 12:39:36
揉按腹部7大好处揉揉按按揉出健康【资讯】
随着现代人对健康养生的追求,很多人都向往着各种各类的养生方式,甚至有些人为了健康不惜高价买养生保健品。其实,养生有时候很简单,不一定要追求怎么样的养生方式,平时揉按一下腹部,同样可以揉出健康来,下面就为大家介绍一下揉按腹部的好处!一、促进肠蠕动,消除便秘揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量,增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能,从而加强对食物的消化、吸收,明显地改善大小肠的蠕动功能,从而起到促进排便的...
中医养生2014-01-07