贫血出血可练打坐吗?【即问即答】
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贫血出血患者能否练习打坐,取决于贫血的严重程度、身体状况等多种因素。一般来说,病情较轻且稳定时可适当进行,但要密切关注自身感受。一旦身体出现不适,应立刻就医,遵从医生的指示进行治疗,不宜自行开药。1.贫血程度:轻度贫血且出血已控制,身体状况较好,可短时间、低强度打坐。2.身体症状:若有头晕、乏力、心慌等明显症状,应避免打坐。3.治疗情况:正在接受治疗或治疗后恢复期,需根据医生建议决定。4.个人体质...
1个回复 2024/7/22 10:51:15
打坐的最佳时间是什么时候【资讯】
打坐的最佳时间因人而异,受到个人生物钟、身体状况、环境因素、精神状态和日常安排等多方面的影响。1.个人生物钟:每个人的生物钟不同,有些人在早晨头脑清醒、精力充沛,此时打坐可能效果较好;而有些人则在晚上更能静下心来。2.身体状况:如果身体较为疲惫或患有某些疾病,如高血压、心脏病等,应选择在身体相对舒适的时候打坐,避免加重病情。3.环境因素:安静、舒适、通风良好的环境有助于提高打坐的质量。比如清晨的公...
养生2025-02-13
每天打坐对身体有哪些益处【资讯】
每天打坐对身体有诸多好处,如改善心理状态、增强身体柔韧性、促进血液循环、提高专注力、缓解疼痛等。1.改善心理状态:打坐能帮助减轻压力、焦虑和抑郁情绪。在现代快节奏的生活中,人们面临着各种心理压力,长期积累可能导致心理疾病。打坐时,通过专注于呼吸和内心的平静,使大脑得到放松,从而调节神经内分泌系统,释放出更多的内啡肽和多巴胺等神经递质,改善情绪状态。2.增强身体柔韧性:长时间的打坐姿势有助于拉伸和放...
养生2025-02-09
打坐的最佳时间是什么时候【资讯】
打坐的最佳时间因人而异,受个人生物钟、身体状况、环境因素、精神状态和目的等影响。1.个人生物钟:每个人的生物钟不同,有的人早晨精神状态最佳,适合在清晨打坐;而有的人则在晚上更能集中注意力,那么晚上可能是较好的选择。2.身体状况:如果身体较为疲惫,建议在身体得到一定休息后,如午后进行打坐。但如果患有某些疾病,如高血压,应避免在血压高峰期打坐。3.环境因素:安静、舒适、通风良好的环境有助于提高打坐效果...
养生2025-02-21
打坐为什么脚踝骨会越来越痛【资讯】
打坐脚踝骨会越来越痛可能和血液循环不畅、压迫、受凉、腱鞘炎、骨关节炎等原因有关。严重或者持续不能缓解者,需要引起足够重视,必要时可前往当地正规医院就诊,明确引起原因,并采取合理的治疗方案。1、血液循环不畅:打坐时会影响下肢血液循环,而脚踝部位血液循环不畅会出现疼痛症状。2、压迫:打坐过程中脚踝长时间被压着,容易反复刺激以及压迫脚踝骨,导致脚踝骨出现疼痛的表现,伴随僵硬、无力等症状。3、受凉:打坐时...
精编文章2024-01-24
四种瑜伽冥想的练习方法【资讯】
1、简易坐冥想功动作步骤:坐在垫子上,左脚脚心贴在右大腿内侧,右脚脚心反方向贴在左小腿内侧,调整身体重心。双腿尽量平铺在地板上,直立腰背,微收下颚,并尽量向上拉伸颈部;双手拇指与食指相接(莲花指),手心向上,手臂、肩部保持放松,闭双眼,用鼻子做深呼吸。注意事项:背部要始终保持挺直,不能下塌。2、半莲花坐冥想功动作步骤:坐在垫子上,将左脚放在右腿的大腿上,右腿依然平铺在地板上,其他动作同简易坐要求一...
养生常识2017-10-20
打坐时腰部的正确姿势【资讯】
打坐时腰部的正确姿势应该是保持腰部直立,不要过于前伸或后屈,尤其不要过度弯腰,同时注意腰部放松,避免过度用力或紧张。因为人体腰椎的生理曲度是向前的,长期坐姿弯腰,腰椎受力加重,容易导致生理曲度变直甚至反弓。具体要点包括灵活调整坐姿、放松腰部肌肉、腰椎中正直立等。1、灵活调整坐姿:在打坐过程中,要不断调整自己的坐姿,确保腰部始终保持直立,技巧是可以想象一根绳子吊着头顶百会穴的位置,使身体向上拔伸,虚...
精编文章2023-12-06
明天妇检,今晚能用小苏打坐浴吗【即问即答】
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您好,治酸性环境适于霉菌的生长繁殖,小苏打坐浴可以灭菌。治疗期间,暂停性生活。小苏打能使宫颈粘液变稀薄,有利于精子通过而增加受孕的机会。
3个回复 2017/7/10 11:49:36
晚上打坐消耗阳气吗【即问即答】
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0个回复 2018/8/16 9:16:25
长期打坐(15天左右)引起的脚底麻胀是什么原因【即问即答】
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你好,长期打坐(15天左右)引起的脚底麻胀,这可能是压迫引起的局部血液循环不好引起的,这情况最好注意保暖,同时建议局部热敷,局部多加按摩等,这可以改善的。
3个回复 2023/4/12 17:37:50
为什么打坐念佛还遗精【即问即答】
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您好;打坐念佛还遗精也是正常的。导致遗精的因素很多,比如晚饭吃的多,或者精力本来很好还经常吃补品,或者哪天劳累过度等等。不一定是打坐所致,另外,持戒打坐久了,精力充沛,也会在冲开会阴穴前洗刷旧精,排掉旧精,也是正常的。
1个回复 2018/6/20 10:52:51
孕妇能打坐吗【即问即答】
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您好,可以适当,但别太久。建议怀孕期间要注意营养的均衡,多吃蔬菜水果,并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入,可适当补充一些维生素和矿物质等,有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健,多休息,适当活动。并定期到正规医院进行产检等。希望我的回答对你有所帮助。
1个回复 2021/12/28 21:11:05
老是静不下心怎么办?打坐可以平复心情【资讯】
现在的生活节奏越来越快,许多人都静不下来心,但是随着生活节奏的加快,大家都会越来越想要追求放松心情和调节身心健康的行为。现如今也有很多人会选择各种运动来放松心情,要说比较适合各年龄阶段的运动就是打坐。因为打坐需要静心,当人们的心选择静下来,与此同时切断与外界的联系就会将一些自己被饱受困扰的事情放下,从而使自己的心情平复下来,达到平复和舒缓心情的目的。打坐是一种日常的养生健身的方法,其不需要别的工具...
心理前沿2018-01-17
打坐久了为何会遗精?【即问即答】
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打坐久了遗精可能与多种因素有关,如生理变化、饮食、劳累、心理、穴位刺激等。若感身体不适,请立即寻求专业医疗帮助,遵循医生指导进行治疗,切勿随意服药。1.生理变化:身体在打坐时调整机能,可能影响生殖系统,导致遗精。2.饮食因素:晚饭过饱或常吃大补食物,可能引发遗精。3.劳累过度:身体疲劳,影响神经系统,增加遗精几率。4.心理因素:精神紧张、焦虑等不良情绪,可能引起遗精。5.穴位刺激:打坐可能刺激到会...
1个回复 2024/8/13 17:43:30
打坐能提升阳气吗【即问即答】
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0个回复 2018/8/15 21:28:14
腿无力是否可以打坐【资讯】
腿无力一般是不可以打坐的。腿无力是由多种原因而引起的一种临床症状,比如下肢血管疾病、腰椎间盘突出症、营养不良等,都会导致神经的递质受到影响,造成腿部的肌肉力量下降。腿无力的时候需要卧床休息,通常是不可以打坐的,因为打坐时需要将双腿盘起来,而这个过程当中会对下肢的静脉造成压迫,使静脉内的血液循环不畅,加重神经压迫症状时,进而造成腿无力的症状更加严重,所以腿无力一般是不可以打坐的。腿无力的患者需要及时...
精编文章2022-10-28
初春养生每天打坐养护肝脏【即问即答】
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你好;打坐前先换上宽松的衣服,并且把垫子准备好,入座,可以采用单盘或双爬,最好采用双盘,因为这样可以快速令身心宁静。将自己的脊柱拉直,头顶像被往上吊起,使身体中间的腔体处于通畅状态,不偏不倚空直中正。
1个回复 2018/6/22 9:12:38
冥想打坐如何治疗心悸?【即问即答】
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你好,静坐,调息,冥想,都是放松自己身体和精神的一种很好的方式,从而减缓心悸,但平时要注意修心要性,切勿急躁,学会随时可以闭目调息,释放精神压力。锻炼自己在情绪,性格,和心态上的调整能力,祝你健康!
1个回复 2023/4/18 15:40:59
打坐时后背疼是什么原因【即问即答】
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打坐时后背疼可能是由姿势不良、肌肉劳损、脊柱疾病、筋膜炎、内脏疾病牵涉等原因引起。 1.姿势不良:长时间保持不正确的打坐姿势,会使背部肌肉受力不均,产生疼痛。比如弯腰驼背、身体过度前倾或后仰等。 2.肌肉劳损:如果平时缺乏锻炼,突然长时间打坐,背部肌肉过度劳累,容易出现劳损,引发疼痛。 3.脊柱疾病:如腰椎间盘突出、脊椎侧弯等,在打坐时可能压迫神经,导致后背疼痛。 4.筋膜炎:后背的筋膜发生炎症,...
1个回复 2024/12/6 10:27:26
霉菌性阴道炎用小苏打坐浴的方法是怎样的?【即问即答】
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您好,小苏打洗液是可以坐浴的,坐浴前,先让病人排空大、小便,洗净局部及双手,脱裤至膝,在坐浴盆中加入40℃左右温开水或指定药液,约1/2-1/3满,放置在合适的高度。坐浴时,先用小毛巾沾水接触皮肤,能忍受即可慢慢坐入盆中,浸没会阴部,时间为15-20分钟。注意随时加入热水以保持必要的温度。坐浴结束,用小毛巾由前至后擦净局部,更换衣裤,清理所用的物品。女性病人若遇月经期、妊娠或阴道出血时不宜坐浴。坐...
3个回复 2025/3/14 11:44:49
霉菌阴道炎用小苏打坐浴,会阴部能全浸吗?【即问即答】
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你好,这个情况建议做阴道冲洗就可以了,有专用的阴道冲洗器
4个回复 2025/2/20 10:35:34
打坐对身体的利弊有哪些【资讯】
打坐是一种常见的身心锻炼方式,对身体可能有多种影响,包括改善心理状态、促进血液循环、增强身体柔韧性、提升专注力、调节呼吸等。但也可能存在一些潜在的坏处,如导致肌肉劳损、引发关节疼痛、造成心理压力、引起血液循环不畅、加重身体疲劳等。1.好处改善心理状态:打坐能帮助减轻焦虑、抑郁和压力,使人更加平静和放松,增强心理韧性和应对挑战的能力。促进血液循环:通过调整呼吸和身体姿势,有助于改善全身的血液循环,为...
养生2025-02-15
中年人腰椎增生能打坐吗【即问即答】
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你好,中年人腰椎增生一般打坐是没问题的,要注意日常生活中的饮食习惯,合理搭配饮食,保证钙和蛋白质的摄入,以清淡的饮食为主。平时加强锻炼,工作中注意劳逸结合,姿势正确。
1个回复 2023/4/14 15:57:26
打除皱针后注意事项【资讯】
每位女性都希望自己拥有陶瓷般的肌肤,都希望自己的脸非常的白净,都希望自己看上去非常的年轻,但是,随着岁月的痕迹,会留在人们的脸上,所以大家一定都会选择除皱针来解决困扰,那么,打除皱针后的注意事项又有什么呢?打除皱针后静坐休息,不要去按摩打除皱针部位,以免A型肉毒毒素扩散到其它肌肉。注射胶原后个别人有搔痒感,不要挤压抓挠,可适当做冷敷处理。打除皱针胶原后短期不宜做面膜,不要吃海鲜、喝酒。红肿消失后方...
除皱祛斑2016-12-12
打坐脚腕疼是好现象吗【资讯】
打坐是一种养生健身法,出现脚腕疼可能是生理现象,也可能是病理因素引起的不好现象,比如腰椎间盘突出、骨性关节炎。一、生理现象如果打坐的姿势不正确或是时间过长可能会使血液循环受阻出现脚腕疼。打坐时需要注意方式方法,可在专业人士的指导下进行,帮助减少不适症状的发生。可在脚腕处按摩、热敷,促进血液循环,缓解不适。二、病理因素1、腰椎间盘突出:腰椎间盘突出可能导致神经根受到压迫,在坐位时压力可能更加集中,引...
精编文章2023-06-29
打坐能治强迫症吗【即问即答】
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你好,打坐能治强迫症,运用佛教领悟疗法向患者讲解强迫症的发病机制、分析症状产生的原因,破除妄念,获得精神解脱。佛教讲因缘,认为一切现象都是潜能、记忆和自我的产物,强迫症状自然也不例外。许多强迫症患者虽然在理智上已经明白强迫症状只是一个幻象,当出现时难免会引起焦虑不安,于是就情不自禁地予以克制,用静心疗法消除焦虑。
1个回复 2018/6/20 13:46:30
打坐腿胀是什么原因【资讯】
打坐是一种养生健身法。打坐腿胀可能是姿势不正确、肌肉疲劳、神经受压、腰椎间盘突出症、静脉曲张等原因引起的。如果腿胀的持续时间比较长,可以到医院完善一系列检查,明确具体病因,并在医生指导下采取合适的治疗措施,促进症状缓解。1、姿势不正确:打坐时姿势不正确,可能会导致腿部血管和肌肉紧张,使血液循环不畅,引起腿胀、腿疼等症状。2、肌肉疲劳:肌肉疲劳会产生较多的代谢产物,过多的代谢产物在腿部肌肉中过度堆积...
精编文章2024-01-16
气功养生的常识【资讯】
现代“气功”一词包括了古代的“吐纳”、“导引”、“存神”、“静功”、“动功”、“内功”、“外功”、“修练”、“打坐”、“入定”、“坐禅”、“静坐养生”、“修身养性”、“呼吸养生”等等。气功又分动功与静功两大类,前者也叫外功,后者也叫内功。外功以内功为基础,静极才能生动,所谓“内练精气神,外练筋骨皮”,精气神充足了,筋骨才能强壮。静功并非静止,而是“外静内动”,是机体的特殊运动状态。正如王船山所说:...
特色疗法2017-08-15
13岁小孩经常打坐可以吗???【即问即答】
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请根据患者想要得到的帮助,提供合理化指导意见,答非所问、敷衍、无意义回复,将会被通报你好13岁小孩不建议经常打坐,建议适当的多带孩子去医院外面玩会,注意多喝水
2个回复 2017/7/6 0:47:14
长期盘腿打坐(20天左右)引起的脚底麻胀,行动不变是怎么回事【即问即答】
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你好,患者出现的症状则是需要考虑为长时间导致,其次的话则是长时间盘腿打坐导致的下肢血运差,从而可以出现肿胀及麻木的情况。严重的话则是可以形成血栓的情况。患者的话则是可以做个下肢血管彩超检查证实是否存在异常的情况。
1个回复 2023/4/14 15:15:08