精油按摩原理：瘦脸精油是是从植物的花、叶、茎、根或果实中，通过水蒸气蒸馏法、挤压法、冷浸法或溶剂提取法提炼萃取的挥发性芳香物质。吸收通过淋巴系统仅需3-5分钟，吸收能力是常规化妆品和普通保健品的数倍，能够有效的瘦脸。瘦脸精油使用非常方便，一般每两天可以做一次，每次时间为半个小时，平时每天晚上可单独使用紧肤精油按摩脸部10分钟即可。下面就来看具体按摩方法。按摩脸颊经常按摩脸颊可以使使脸部轮廓更清晰，...

护肤技巧2017-04-26

风湿病患者的症状是非常多样化的，主要表现为手腕关节的肿胀疼痛，患者往往会因为因为手腕关节的活动受限以及功能活动障碍来就诊。风湿病患者一般常做的检查包括血常规、血沉、尿常规、大便常规检查以及肝肾功能的检查。除此之外，还可能做一些特异性的检查，比如自身抗体的检查。针对风湿病患者抽血时是否需要空腹以及手指并拢的症状是否为风湿病的问题，今天我们邀请到聊城市人民医院副主任医师王怀国为我们做专项解读。风湿病抽...

风湿免疫科2020-12-05

艾灸补血的功效艾灸是扶阳和扶正气的，所以能够补血，补血时要灸哪？要看血从哪里来，从哪里枯竭的。通过学习现代医学可以知道，血是从骨髓产生的，中医里提出“肾主骨生髓”，尤其针对女性的贫血症状，可以灸与肾有关的穴位，如肾腧穴、气海穴、三阴交。1、肾腧穴很好找，肚脐正对着背后脊柱骨下面的凹陷处，为命门穴，命门的两侧旁开1.5寸的位置就是肾腧穴。伸出手掌，并拢手指，食指到小拇指的宽度就是相对于你身体的“同身...

特色疗法2017-06-06

“绷带瘦脸法”的功效有限。如果绑得过紧，会刺激脸部的唾液腺分布区，时间久了有可能使唾液腺受伤害，如果问题严重反而弄巧成拙，使脸部“增大”。其实，像一些婴儿肥等，可经常做做脸部的“微运动”，比如鼓腮运动。具体来说，就是像吹气球一样，用腮帮的肌肉慢慢将嘴里的气压出来。这样可以锻炼脸部肌肉。另外，饮食或是睡眠不足，也会导致水肿型胖脸。多吃能排水的食物，如薏仁，或冬瓜、玉米等。提醒，网络所传的各种瘦脸方法...

颌面整形2017-09-12

从坐位开始。任何乳头内翻、皮肤凹陷、结构形状异样都是乳房深处癌的线索。如果病人双手在头上拍掌来收缩胸肌就会出现上述迹象。妇女处于坐位时，便于检查锁骨上、下和腋下淋巴结，最后还需坐着进行触诊，要用并拢的手指触摸乳头下的区域。取仰卧位作更广泛区域的触诊，同侧乳房下垫一枕头，同侧的手举过头部，使乳房均匀地摊在胸壁上使手指易触到深部的乳腺癌，应用食指、中指、无名指的掌面而不是指尖进行触诊。触诊的方式应取转...

其他疾病2017-07-11

瘦脸精油怎样瘦脸？瘦脸精油是如何瘦脸的呢？是怎样瘦脸的呢？前面说过瘦脸精油的主要成份是由迷迭香、薰衣草、鼠尾草、杜松等，这几种植物成份主要功效是改善浮肿松弛肌肤，溶解面部多余脂肪，可以塑造轮廓，并且紧实肌肤，恢复娇小玲珑脸型。此种瘦脸方法堪称最健康有效的瘦脸方法。瘦脸精油瘦脸方法按摩分解第一步先按摩脸颊，这样可以使脸部轮廓更清晰。将适量的精油倒在手心上，两手轻贴增加精油的温度，并在脸上均匀分布。然...

护肤技巧2017-04-18

1、揉按腹部，两手交叉，男右手在上，左手在下；女左手在上，右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈；此法可止痛消胀，增进食欲。2、定时定量饮食，即每日三餐定时，到了规定时间，不管肚子饿还是不饿。都应主动进食。避免过饥或过饱，使胃坚持有规律的活动。每餐还应坚持食量适度。3、点按足三里，足三里穴位于膝盖边际下三寸（相当于四个手指并拢的宽度），在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点...

其它疾病2017-08-01

一、如果在出现胃痛而身边没有任何药物的情况下，有些简单易行的方法可以缓解疼痛。1、揉内关内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指（三个手指并拢的宽度）处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。2、点按足三里足三里穴位于膝盖边际下三寸（相当于四个手指并拢的宽度），在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴，平时36次，痛时可揉200次左右，手法可略重。3...

经络养生2017-10-19

一、瘦脸精油的选择第一种是购买调配好的复方瘦脸精油第二种是可以自己动手调配瘦脸精油，首先购买以上所说几种单方精油如迷迭香、薰衣草、鼠尾草、杜松等，按一定比例调配至基础油里，具体调配方法本文不做详述，请查阅相关资料，或者咨询芳香疗法师。调配复方精油关健在于单方精油和基础油的纯正与否，纯正的香薰精油才能调配出效果卓越的瘦脸精油。推荐使用“御妍工坊”牌子的单方精油，该牌口啤不错，从网友使用反馈来看纯正且...

颌面整形2017-09-11

胃痛按压穴位来缓解方法：内关穴是手厥阴心包经的穴位之一，将右手三个手指头并拢，无名指放在左手腕横纹上，右手食指和左手手腕交叉点的中点，就是内关穴。取穴位用左手的拇指尖按压在右内关穴上，左手食指压在同侧外关上，按捏10-15分钟即可，按压时力度以感觉到有一种酸麻胀感一直向腋窝传导为佳。左右手可轮换按压。缓解胃痛的其他方法1、定时定量即每日三餐定时，到了规定时间，不管肚子饿还是不饿都应主动进食，避免过...

其它疾病2017-07-31

1、所谓“自我检查”，在没有刻意的去寻找某些异常的情况下实质上就是一种对乳房的保健按摩，尽管它不能完全代替保健按摩，但也不妨每一次自我检查时都进行一次保健按摩。2、乳房检查首先应观察乳腺的发育情况，两侧乳房是否对称，大小是否相似，两侧乳头是否在同一水平上，乳头是否有回缩凹陷。乳头、乳晕有无糜烂，乳房皮肤色泽如何，有无水肿和橘皮样变，是否有红肿等炎性表现，乳腺区浅表静脉是否怒张等。3、按期进行乳房的...

乳腺增生2017-05-27

拥有精致的小脸是每个女性的梦想，怎么使自己的大圆脸瘦下来呢？专家说瘦脸的方法有很多种如：注射瘦脸针、吸脂瘦脸以及饮食和按摩瘦脸等，由于注射瘦脸有一定的风险，因此很多女性朋友还是选择了按摩瘦脸的方法，具体内容下面为您详细介绍。瘦脸按摩第一步1、洗完脸后，将一些具有保湿功效的乳液或啫喱均匀地涂抹在脸上，手握拳，弯曲的食指微微伸出，用第二关节沿着颧骨下方的弧线从鼻子两侧轻轻往上推压至耳朵前方。2、然后双...

颌面整形2016-12-15

按摩消除副乳方法一指尖用力，手指向乳房和胸口按压，刺激膻中、期门、乳根等穴位。力度以产生酸痛感为宜。每个穴位按摩5-10次。按摩消除副乳方法二手指并拢，沿着乳房外形方向，托着乳房的下半圆，从外向内托举和聚拢乳房。托举的时候要避免对乳房产生拉扯。力度要稳定，手势结束的时候要缓缓收回，感觉到乳房的弹性。每晚重复练习多次。按摩消除副乳方法三以乳头为圆点，掌心用力，在乳房上缓慢地做画圈按摩搓揉。按摩的时候...

胸部整形2017-08-10

1、双手臂向前，右手掌心向上拉左手臂向右，左手臂保持伸直，沉肩脊背延展向上。停留几个呼吸。感觉双手臂的对抗，它拉伸手臂外侧的手阳明大肠经，手少阳手小肠经，手少阳三焦经。另一侧同样反向做。2、抬手臂与胸平，右手肘下左手肘上，双手缠绕双掌相合，大拇指指向鼻尖。肩膀向下沉，不要耸肩，保持脊背向上的延展。3-5个呼吸。保持手臂相互对抗，感觉后侧肩胛骨向外打开。3、双手十指相交向上推。将内侧胆经、手臂上的大...

养生常识2017-11-08

女性朋友最好学会自查，而自我检查的方法如下：1、正确的乳房检查触摸时手掌要平伸四指并拢，用最敏感的食指，中指，无名指的末端指腹按顺序轻扪乳房的外上外下，内下，内上区域最后是乳房中间的乳头及乳晕区。检查时不可用手指抓捏乳腺组织，否则会把抓捏到的乳腺组织误认为肿块。2、从坐位开始任何乳头内翻皮肤凹陷结构形状异样都是乳房深处癌的线索。如果病人双手在头上拍掌来收缩胸肌就会出现上述迹象，妇女处于坐位时便于检...

乳腺癌2017-04-25

预防手足口病5个洗手步骤第一步：湿在水龙头下把手淋湿，擦上肥皂或洗手液。第二步：搓手心、手臂、指缝相对搓揉20秒；掌心相对，手指并拢相互摩擦；手心对手背沿指缝相互搓擦，交换进行；掌心相对，双手交叉沿指缝相互摩擦；一手握另一手大拇指旋转搓擦，交换进行；弯曲各手指关节，在另一手掌心旋转搓擦，交换进行；搓洗手腕，交换进行。第三步：冲用清水把手冲洗干净。第四步：捧用清水将水龙头冲洗干净，再关闭水龙头。第五...

皮肤病百科2017-10-20

胃疼缓解方法1、揉内关内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指（三个手指并拢的宽度）处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。2、点按足三里足三里穴位于膝盖边际下三寸（相当于四个手指并拢的宽度），在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴，平时36次，痛时可揉200次左右，手法可略重。3、揉按腹部两手交叉，男右手在上，左手在下；女左手在上，右手在下。以...

其它疾病2017-07-31

关元、气海艾灸最补阳艾灸是针灸的一部份，针灸都是以中医的穴位经络学说为基础，艾灸也不例外。有些人在施灸时完全不懂经络穴位，纯粹是哪里不舒服灸哪里。其实，中医专家指出，这样虽然也有一定的效果，对于某些急性的或病程短、应急等疾病疗效还是很不错的。但是对于大多数慢性病、久病，只懂得哪里疼痛就灸哪里是远远不够的。中医用艾灸来补阳气，最常用的两个穴位是关元穴和气海穴。这两个穴位都位于腹部，肚脐往下四个手指并...

特色疗法2017-06-22

1、洗完脸后，将一些具有保湿功效的乳液或啫喱均匀地涂抹在脸上，手握拳，弯曲的食指微微伸出，用第二关节沿着颧骨下方的弧线从鼻子两侧轻轻往上推压至耳朵前方。2、然后双手握拳，用并拢手指的第二关键从下巴往上轻擦左右两侧的脸颊。3、手掌打开并微微弯曲，用食指一侧从左右嘴角往上轻擦脸颊。4、手指并拢，用指腹从下颌与颈部连接的地方开始，顺着脖子向下轻擦。5、最后将毛巾浸泡在冷水中，然后稍微拧干，叠起来从下巴往...

颌面整形2017-09-11

在手足口病流行的日子里，家中有宝宝的父母们，和孩子一起为战胜手足口病而一起努力，将手足口病病毒预防在宝宝之外。该病属于传染病，其实只要不让传染源接触宝宝，那么就是安全的。预防手足口病关键在为个人卫生，给宝宝洗手有五个步骤。第一步：湿在水龙头下把手淋湿，擦上肥皂或洗手液。第二步：搓手心、手臂、指缝相对搓揉20秒；掌心相对，手指并拢相互摩擦；手心对手背沿指缝相互搓擦，交换进行；掌心相对，双手交叉沿指缝...

皮肤病百科2017-10-18

   寒冷的冬天，很多MM都会感觉到身体开始变得臃肿，专家们指出，这是由于天气气温下降，身体的新陈代谢缓慢，淋巴阻塞，从而导致了身体体温过低，多余的水分、毒素、废物不能很好地排泄出来，积聚体内变成了难看的赘肉。现在，小编就跟大家分享一下如何运用你的双手给身体进行按摩，轻松按掉多余赘肉哦！ 一、轻轻按摩打通锁骨淋巴节 两手打开，上下叠放与锁骨内侧靠下的位置，掌心...

其它运动2012-11-14

1、交替按摩双手四指并拢，以手放在锁骨正中央的下方，一手放在胸部正中央的下方，两手做上下交替按摩。2、轻按一手放在一侧乳房的上方，另一手放在同侧乳房的下方，轻轻托住乳房，由下往上沿着乳房两侧做轻轻按摩。3、画圈按摩双手放在同侧乳房的上下方，托住乳房，沿着顺时针的方向做画圈按摩。4、螺旋式按摩单手放在一侧乳房的上方，由乳房内侧往腋下做螺旋式按摩。5、提升按摩一手托住乳房，另一手放在同侧的腋下部位，由...

胸部整形2017-04-18

今天对美的定义几乎就能用一个瘦字来概括了，所以许多爱美的女生都非常想要瘦脸，即使有的人脸已经够瘦的了，其实瘦脸的方法有很多，可以尝试瘦脸果，每天吃一颗就可以轻松瘦脸，还可以跟我以下简单有效的瘦脸按摩操，帮助大家缓解脸部疲劳，消除脸部浮肿，摆脱婴儿肥。1、按摩之前取适量的按摩乳液在手心2、按摩淋巴，将两手的四指伸直并拢，先用左手自耳根由上而下轻抚至脖根后回到耳根，然后右手同样方法按摩右侧。如此反复1...

颌面整形2017-08-11

谁都不想让自己的肚子上赘肉横生，尤其是女性。但对于上班族来说很难做到肚子上一点肉都没有。长期久坐导致腹部脂肪堆积，影响身材。那么，如何才能减掉肚子上的赘肉呢？按摩就是不错的方法，下面我们就一起来看下。摩腹腹部按摩减肥手法可用二指叠按法，即两拇指重叠，按的轻重以手下有脉搏跳动和病人不感觉痛为宜，波浪式推压法即两手手指并拢，自然伸直，左手掌置于右手指背上，有手掌指平贴腹部，用力向前推按，继而左掌用力向...

推拿按摩2015-01-07

一张小巧精致的小v脸是很多人的梦想。可是实际情况却是脸部看起来浮肿，显得很大；脸部肥肉多，让人叫大饼脸。如何才能让自己的脸也能变得玲珑有致呢？下面我们就来学习一下瘦脸方法，让你也能拥有小脸蛋。三分钟瘦脸法：平时可以多吃一些流食，尽量不要动用到脸部最好，这是网拍模特最常用的方法，为了保证自己的小脸蛋更为小巧和柔软，基本上模特们都是吃流食哦。充足的睡眠是保证V字小脸的首要条件，现在的年轻MM们都很喜欢...

颌面整形2016-12-26

承扶穴：位于臀下横纹的中点，按摩此穴有瘦腿收臀的效果。无名穴：位于大腿内侧中点，按摩此穴能促进代谢，防止腿部浮肿，紧实大腿肌肉。血海穴：伸直腿，膝盖内侧凹陷处往上三指宽处（食指、中指、无名指并拢）就是。按摩此穴，除了能防治小腿浮肿，按摩左腿的血海穴对缓解女性痛经也有效。委中穴：位于腘窝正中，按摩此穴有促进小腿代谢的效果。承山穴：微垫脚尖，小腿后侧肌肉隆起的尾端处即为承山穴。按摩此穴能促进代谢，缓解...

吸脂塑身2017-08-11

现在的流行趋势当中，大家总觉得一张鹅蛋小脸才是王道，所以脸大的美眉们可是困恼死了。但是并不建议大家盲目的选择削骨瘦脸的方法。所以下面来了解一些快速瘦脸的方法。一、饮食1、菠菜，小小一把的菠菜就含有丰富的钾及维他命A和C，但是须特别注意烹调方式，因为菠菜是相当容易流失营养的食材。2、豆苗，绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养，其中当然少不了有利消除水肿的钾，而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果，是兼具营养价值及促...

颌面整形2016-12-28

首先往胸部滴几滴橄榄油，然后再用以下三种推拿手法推拿胸部：1、摩擦法：四指并拢，拇指分开，指掌触及皮肤。先由颈、肩向腋窝下推拿，再由胸下向上向外推擦，然后由乳头向四面摩擦至腋下淋巴结处。先轻轻摩擦一遍，然后重一点，最后再轻一些推拿，共推拿三遍。2、揉捏法：四指并拢，拇指分开，成钳形，手指与手掌贴近皮肤。开始以揉为主，由颈、肩及胸侧至乳房，着力要轻；然后以捏为主，对各肌群沿淋巴走向进行揉捏、提捏、抓...

胸部整形2017-10-20

步骤一：以乳头为中心点，将两只手同时对一边的胸部进行按摩，手指按压深度控制在5到6公分左右，每次按压持续8秒钟即可。接着再用两只手按压另外一边的胸部。按摩手法到位后会感受到胸部有一股热气向下流通。步骤二：以任督二脉的胸骨为起点，一直到乳房外缘的位置，两只手掌以从外往里的方法进行丰胸按摩。步骤三：以锁骨对下乳房位置为起点，两手以从上向下的方向对同一侧乳房按顺序进行按压，按压至乳根穴结束。按压过程中每...

胸部整形2017-10-20

1、抚摸法双手交错覆盖乳房，相互抚摸。抚摸可以分三种，横向、纵向、旋转，也可以没有规律的任意抚摸。最好用合适的力度抚摸三分钟，在这三分钟按摩时间，配合丰乳按摩乳效果会更好。2、点按揉胸法这种方式比较常见。点按，故名思议就是用手指点着按摩。可以用食指轻轻按压乳房周围，这时候乳房会轻轻的反弹。然后再将手指抬起来，再一次电压。这样反复多次，就可以缓解胸部疲劳。3、手掌抚摸法这种手法比较粗暴，但是很简单。...

胸部整形2017-11-06