腰肌劳损疾病患者进行预防【资讯】
1、尽量挺直腰板,避免弯腰时间过长而引起或加重腰部肌肉紧张度,增加腰痛可能。2、长时间坐着工作或学习时,应当定时起来活动活动。一般30-45分钟左右就要起来活动5-10分钟。伸伸腰、捶捶背,这样对缓解及免除腰部肌肉的疲劳和紧张具有良好效果。3、业余时间多参加适宜的运动,以增强腰部力量和稳定性,减少腰部损伤的发生。在劳动或运动时注意不可用力过大,姿势转换不可过猛,并要注意在提取重物时事先有所准备,防...
腰肌劳损2016-09-15
腰椎间盘突出症有哪些前驱症状?【即问即答】
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腰椎间盘突出症的前驱症状包括急性腰扭伤、反复发作的腰痛、慢性腰痛、颈腰综合症和脊柱侧弯。面对身体不适,切勿拖延,应立即就医并遵循医嘱,安全有效地恢复健康。1.急性腰扭伤:常因运动或劳动受伤,甚至简单动作也可能诱发,是重要信号。2.反复发作的腰痛:腰椎间盘退行性变时,椎间关节不稳定易致损伤,诱发疾病。3.慢性腰痛:急性腰痛后可能形成,遇诱因易发展为腰椎间盘突出症。4.颈腰综合症:下腰椎退变有时影响整...
1个回复 2024/9/5 17:43:21
白领如何预防腰肌劳损【资讯】
研究表明,坐着不动并不能使得腰部肌肉放松,反而造成腰部肌肉处于一定的紧张状态。坐着不动还往往会不由自主地弯腰,而弯腰将加重腰部肌肉的紧张度。长时间紧张状态不仅导致腰部肌肉易于疲劳,出现酸胀感和疼痛不适感,并且使得腰部的支撑力和稳定性降低,容易受到损伤而产生急性腰痛发作,且迁延而成慢性腰痛的可能较大。总之,久坐不动必然引起腰肌劳损的发病率增加。常见预防方法包括:1、保持良好姿势并矫正各种畸形。正确的...
腰肌劳损2016-06-28
了解患上腰椎骨质增生会有哪些症状【资讯】
骨质增生是我们生活中很常见的疾病,而大多数腰椎骨质增生患者可以长期没有症状,往往是因为轻微扭伤、过分劳累、搬提重物,或偶然无意识腰部不协调动作而致急性腰痛。那么,腰椎骨质增生的症状有:1、开始时出现腰背部酸痛、僵硬,休息后、夜间、晨起时往往疼痛加重,稍活动后疼痛减轻,但活动过多或劳累后则疼痛又加重。2、在天气寒冷或潮湿时症状常加重。症状严重时腰部活动、翻身均感困难;有时可反射性疼痛,下肢麻木、疼痛...
腰椎间盘突出2016-06-12
腰椎增生的病因病机【资讯】
腰椎骨质增生症,又称肥大性腰椎炎、增生性脊椎柱炎、腰椎骨刺、骨赘等。是常见的退行性骨关节病,实质上是一种代偿改变。其病程迁延,缠绵难愈,历来有腰痛腿痛。脊椎骨是人体中持重最大的骨骼之一,长期承受过大的压力,促使骨骼发生退行性变。腰椎在脊椎骨中,又是承受压力最大的骨骼,可谓重之又重所以临床上腰椎增生是引起腰痛最常见的疾病之一。腰椎增生病主要病因有二:一、是随着年龄的增长,内分泌,免疫和骨代谢等发生衰...
腰椎病2016-09-29
为什么我经常会闪到腰、有谁知道用什么治疗...【即问即答】
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腰扭伤开始的时候可以采取冷敷的方法,72小时以后可以采取热敷的方法,能够促进瘀血的吸收,口服舒筋活血片元胡止痛片阿莫西林胶囊之类的药物调理,及时的对症治疗,可以恢复正常的。
2个回复 2017/7/5 21:42:32
为什么久坐易患腰肌劳损【资讯】
工作性质为久坐的上班族,常常会出现腰酸背痛的症状,很多人都觉得是因为不经常活动导致的腰背僵硬,其实不然,久坐更以引起腰肌劳损,相较长久站立的人们而言,经常采用坐姿进行工作的白领上班族更容易是腰背遭到损伤。长期久坐不动容易不自觉地弯腰,弯腰将加重腰部肌肉的紧张度。长时间紧张状态不仅导致腰部肌肉易于疲劳,出现酸胀感和疼痛不适感,并且使得腰部的支撑力和稳定性降低,容易受到损伤而产生急性腰痛发作,且迁延而...
腰肌劳损2016-09-14
为什么久坐易患腰肌劳损【资讯】
工作性质为久坐的上班族,常常会出现腰酸背痛的症状,很多人都觉得是因为不经常活动导致的腰背僵硬,其实不然,久坐更以引起腰肌劳损,相较长久站立的人们而言,经常采用坐姿进行工作的白领上班族更容易是腰背遭到损伤。长期久坐不动容易不自觉地弯腰,弯腰将加重腰部肌肉的紧张度。长时间紧张状态不仅导致腰部肌肉易于疲劳,出现酸胀感和疼痛不适感,并且使得腰部的支撑力和稳定性降低,容易受到损伤而产生急性腰痛发作,且迁延而...
腰肌劳损2017-07-18
白领如何预防腰肌劳损【资讯】
研究表明,坐着不动并不能使得腰部肌肉放松,反而造成腰部肌肉处于一定的紧张状态。坐着不动还往往会不由自主地弯腰,而弯腰将加重腰部肌肉的紧张度。长时间紧张状态不仅导致腰部肌肉易于疲劳,出现酸胀感和疼痛不适感,并且使得腰部的支撑力和稳定性降低,容易受到损伤而产生急性腰痛发作,且迁延而成慢性腰痛的可能较大。总之,久坐不动必然引起腰肌劳损的发病率增加。常见预防方法包括:1、保持良好姿势并矫正各种畸形。正确的...
腰肌劳损2016-06-22
腰闪了,躺了一天,药膏也贴了,就是不见起...【即问即答】
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这种情况应该是局部急性的肌肉韧带的扭伤拉伤引起的疼痛。一般一天很难明显的好转的,一般局部水肿渗出加重会引起疼痛加重的。建议早期不要贴膏药,早期应该局部做一下冰敷减轻扭伤后的渗出水肿的。同时服用氯唑沙宗减轻肌腱韧带的紧张度,稳定后再局部做热敷,贴膏药。
2个回复 2017/7/10 20:49:00
盘点腰肌劳损的元凶【资讯】
如今,腰肌劳损这种病早已不是中老年人的专利了,越来越多的年轻白领一族也患上了“腰肌劳损”。腰肌劳损的5大元凶是:1、久坐不动:长期坐在电脑前,腰部肌肉处于一个持续受力状况下,使得腰部肌肉处于紧张状态。还会导致腰部的支撑力和稳定性有所降低,使得腰部肌肉损伤产生急性腰痛,随着时间的迁延逐渐形成慢性腰痛。因此,长期久坐不动是导致腰肌劳损发病率的重要原因。2、常跷二郎腿:对于许多人来说,跷二郎腿是一种舒服...
骨科频道2016-07-05
腰肌劳损的康复锻炼【资讯】
20年前,患腰肌劳损的大多是些四五十岁的搬运工人或在田间劳作的农民,他们的工作多以腰部力量为主,所以易发生劳损;而如今,腰肌劳损并非是中老年人和体力劳动者的“专利”。患者中多了许多30来岁的公司白领,他们大部分时间保持坐姿,即“三坐”人群:上下班路上坐车;上班时坐办公室;下班后久坐看电视、上网。正是由于这种工作、生活方式的改变,加上不良坐姿等原因,使腰肌劳损具有了高发性和年轻化的特点。专家介绍,腰...
腰肌劳损2016-06-28
腰椎病病人有什么具体的早期表现【资讯】
1、容易腰扭伤:许多人都有过腰扭伤的经历,大多是因为过度或过强的运动劳损造成的。有的人往往没有什么大的运动,只是弯腰拿了点东西或洗脸或起床叠被就突然发生腰扭伤,休息几天或热敷或口服止痛药,疼痛就能消失,患者常常以为是肌肉拉伤或肌纤维炎,而不认为是腰椎病的症状。2、慢性腰痛:有些患者在急性腰痛之后逐渐形成持续性慢性腰痛,在咳嗽、喷嚏、排便用力或早晨起床后疼痛加重,休息后减轻。这样的患者实际上是较重的...
腰椎病2016-06-03
经常闪腰,怎么办?【即问即答】
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闪腰是日常生活中经常出现的一种急性腰痛,可以物理治疗,能改善腰部僵硬感,如激光或超激光等,特别适合年老体弱、药物过敏的患者使用。患者要注意卧床休息,配合消炎镇痛药物、神经营养药物治疗。同时配合红外线理疗,中医推拿按摩治疗效果更好。
2个回复 2023/4/14 15:15:08
腰椎间盘突出的征兆【资讯】
对于腰椎间盘突出的患者来说,如果能够早期发现病情,并且及时作出合理的治疗措施,从而能够将在疾病爆发之时扼杀在摇篮之中,避免受到巨大的痛苦。症状一:慢性腰痛有些患者在急性腰痛之后,渐渐的形成了持续性的腰痛,尤其是在咳嗽、打喷嚏的时候太过用力就会疼痛加剧,休息后,就能减轻。这样的患者实际上是比较重的腰肌纤维劳损,在遇到诱发因素极有可能发展成为腰椎间盘突出症。症状二:发作性腰痛腰椎间盘退变的时候往往伴有...
腰椎病2016-06-16
腰疼拔火罐和按摩应选哪些位置及穴位【即问即答】
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腰疼时可通过拔火罐和按摩缓解,可选位置和穴位有腰阳关、肾俞穴、大肠俞穴、委中穴、腰痛穴等。身体健康为重,一旦感到不适,应及时就医,避免自行诊断用药带来的风险。1.腰阳关:位于腰部,具有强腰补肾的作用。2.肾俞穴:能益肾助阳,缓解肾虚型腰疼。3.大肠俞穴:可疏通腰部经络。4.委中穴:常用于治疗腰背疼痛。5.腰痛穴:对急性腰痛有一定缓解效果。拔罐和按摩时要注意力度适中,如有不适及时停止,必要时就医。
2个回复 2024/8/20 14:30:43
闪腰后怎样有效治疗【即问即答】
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“闪腰”是日常生活中经常出现的一种急性腰痛,疼痛学上称之为腰脊神经后支痛,还有人称为“非特异性腰痛”、“小关节综合征”、“腰肌劳损”等。多发生于老年人、劳动强度大的工人、农民、久坐的办公人员等……“闪腰”可反复发作,发作时腰骶部疼痛剧烈,并可过电到大腿,一般到医院以后医生会安排做腰椎X线检查,但往往看不到明显异常,也就是说,这种症状是没有明确手术指征的,但是,闪腰这种疾病使患者行动极为不便,严重影...
5个回复 2024/12/18 15:52:42
腰椎骨质增生的病因有哪些【资讯】
腰椎骨质增生的病因有哪些?腰椎骨质增生是骨质增生最常见的一种,要追骨质增生随着年龄的增大而增大发病几率,因此平时应该做好腰椎骨质增生的预防工作,对此为大家详细介绍:腰椎椎体骨质增生形成的机理:退变的椎体可以形成各种不同形式的骨赘。腰椎增生主要表现为腰痛,腰部僵硬,其次是下肢发紧或有麻木感。疼痛程度不一,晨起时腰部僵硬酸痛,稍事活动后反觉减轻;负重和活动增多时加重,当腰椎不稳定时,微小的活动或干扰便...
腰椎病2016-10-09
干活时一弯腰突然腰酸疼是怎么回事【即问即答】
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腰部疼痛原因有腰椎间盘突出症,肾脏疾病,腰肌劳损,腰部扭伤等。建议检查腰部的CT,肾脏的超声。排除了这些疾病,就是腰肌劳损了。不要突然用力过猛。经常锻炼身体。等检查结果出来明确诊断在决定治疗方案。
5个回复 2025/3/6 10:30:04
突然腰疼可能是什么情况?【即问即答】
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你好,你说的这种急性腰痛的现象考虑你有可能还是急性腰扭伤的原因引起的,也是比较多见的一种疾病。建议你最好是在贴膏药治疗的同时在服用几天的进口布洛芬片和三七伤药片在配合针灸治疗,这样好的是比较快的,祝疾病早日康复。
1个回复 2017/7/12 15:29:25
肾积水和肾结石的区别【即问即答】
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肾积水与肾结石的区别:1。肾脏的含量不同。肾积水是肾脏中积聚的水分,实际上是肾脏产生的尿液。这是因为尿液被阻塞并沉积在肾脏里。而肾结石,一般来说,是一种生长在肾脏的结石。2。这两种疾病的病因不同。肾积水是由肾脏产生的尿液引起的,在排泄过程中被阻塞。因此,它在肾内停留很长时间,从而形成肾积水的表现。而肾结石是由于尿液过浓,或代谢障碍等,导致肾内长出结石或结晶成分。三。两者的症状不同。肾积水通常开始缓...
1个回复 2023/4/12 16:22:34
腰椎间盘突出的一些症状表现【资讯】
腰椎间盘突出的症状很多,所以我们在治疗的时候方法也是多变的。而我们要了解腰椎间盘突出的症状,就要知道它有哪些表现。1、急性腰痛症状:这里所指的腰痛有别于从事体育运动或重体力劳动时,不慎扭伤腰部而产生的腰痛。它多是在一些轻微的动作而引发的,故而常常被患者误以为是“闪腰”。腰椎间盘突出的症状中这种是比较明显的。2、反复发作性腰痛:在腰椎间盘退变,椎间关节不稳定或后关节过伸情况下,患者可有反复发作的腰痛...
腰椎病2016-09-02
我的腰闪了一下疼痛不止这是怎么了【即问即答】
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闪腰就是急性腰扭伤,是日常生活中经常出现的一种急性腰痛,可通过按摩治疗配合美洛昔康、芬布芬等治疗。
3个回复 2017/7/5 18:54:40
扭伤腰【即问即答】
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你好朋友,首先应休息,卧平板床,早期冷敷,后期热敷,配合按摩,针灸等措施,日常合理饮食,增加营养,补充维生素,应用芬必得等缓解疼痛,至于穴位,可酌情选用肾腧穴,委中,腰阳关,殷门穴,阳陵泉,环跳等,具体应遵循临床医师的指导,以上供参考,
5个回复 2017/7/7 5:05:26
突然腰痛是什么原因造成的?【即问即答】
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导致腰痛的原因首先要考虑腰部的疾病。最常见的就是腰肌劳损,此外还可以建议腰椎间盘突出,腰椎骨质增生。还可以见于腰部以外的疾病,比如说急性,肾盂肾炎,泌尿系结石,也会出现腰疼的症状,但都以急性腰痛为主。妇科疾病比如说盆腔炎,也会导致腰痛的症状。
1个回复 2021/11/26 12:52:06
早期常见的腰椎病的症状表现【资讯】
早期患者腰椎病的症状会出现下肢放射性疼痛。腰椎间盘突出的患者多有坐骨神经痛,或先由臀部开始痛,当咳嗽、打喷嚏及用力大小便时,下肢传电般的放射痛就会加重。此外,腿痛重于腰背痛也是腰椎病的症状主要表现。类急性腰椎病的症状,这里所指的腰痛有别于从事体育运动或重体力劳动时,不慎扭伤腰部而产生的腰痛。它多是在一些轻微的动作而引发的,故而常常被患者误以为是“闪腰”。腰椎病的症状会有慢性腰痛。部分患者几经急性腰...
腰椎病2016-09-18
经常性闪腰是何原因及如何应对【即问即答】
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一旦闪了腰,患者应尽量避开疼痛发生时的角度或姿态,上床休息时应变换卧姿,避开疼痛位置,用冰袋冷敷可以减轻疼痛.只要没留下麻痹感,属于一时性闪腰,通常不会有大碍.但若症状持续一段时间或未好转时,应尽快就医,以免延误治疗时机.1.尽量减轻腰部负担,2.避免弓形弯曲.3.避免久坐不动,勿长时间保持某种姿势不变.4.洗脸,拾重物时不要突然弯腰或起身.
4个回复 2025/1/9 12:20:15
今年4月把腰闪了,随便医一下,贴贴膏药,...【即问即答】
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闪腰就是急性腰扭伤,是日常生活中经常出现的一种急性腰痛,往往反复发作,发作时腰骶部疼痛剧烈,并可过电到大腿,在疼痛发作的急性期,患者要注意卧床休息,切不可盲目矫正,配合消炎镇痛药物、神经营养药物治疗。同时配合红外线理疗,中医推拿按摩治疗效果更好
3个回复 2024/1/31 20:46:38
我爸爸40多岁,突然感觉腰很痛,连做下去...【即问即答】
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你好,根据你的描述,我爸爸40多岁,突然感觉腰很痛,连做下去都很困难,最近越来越痛不知道该怎么办急性腰痛的原因很多,如急性腰扭伤,急性腰椎间盘突出,肾结石等可能,建议你骨科而就诊,明确诊断后对症治疗,同时多休息。
2个回复 2017/7/8 4:26:23