我们大家都知道肩周炎是一种常见的疾病，有的人认为肩周炎是老年人才会患得的疾病，但是现在许多年轻人都患了肩周炎，甚至许多都市白领都患了肩周炎，他们每天都坐在办公室里，也不干什么粗活累活啊，那是怎么回事呢？哪些人容易患肩周炎？分析其患病的原因，我们发现这些患者虽非体力劳动者，但所从事的工作均需要频繁活动肩臂或肩臂必须长时间固定于某一种姿势，尤其是这种姿势大部分是上臂轻度外展、内旋位。例如厨师的工作掂大...

肩周炎2014-09-26

要想缓解肩周炎的疼痛，患者应先对肩周炎的相关内容作一定的了解，这样才能更有效进行治疗，才能在日常生活中更好地进行预防。肩周炎是由于肩关节周围的肌肉，肌腱，关节囊等受到过度劳累而导致的炎症。患者常出现肩部疼痛，肩部怕冷，肩关节活动不便等症状，严重影响患者的生活和工作。接下来为大家介绍一下肩周炎的缓解方法及其原因。那么年轻人肩周炎该如何缓解疼痛呢。常见的有效缓解肩周炎的方法有如下：药物治疗法，患者可口...

肩周炎2017-07-31

以前肩周炎是一种老年病，素有“五十肩”之称，导致很多年轻人对此病不以为意，但是现在越来越多的年轻人开始出现疾病的症状了，这与我们平时的不良习惯有密不可分的关系，因此年轻人也要了解预防方法，以保证自己身体的健康。预防要加强功能锻炼。如爬墙锻炼、体后拉手锻炼、外旋锻炼、摇膀子锻炼等。特别要注重关节的运动，可经常打太极拳、太极剑、门球，或在家里进行双臂悬吊，使用拉力器、哑铃以及双手摆动等运动，但要注意运...

肩周炎2016-10-08

肩周炎又称肩关节周围炎，俗称凝肩、五十肩。很多人在年轻时因为肩部的受损，而导致年老时患上肩周所以一些老年人为肩周炎的多发人群，不过，现在越来越多的年轻人、各色人群患上肩周炎。为了加强人们对于肩周炎的认识与预防，了解肩周炎的临床表现是有意义的，下面一起了解一下肩周炎的临床表现。1、肩部疼痛起初肩部呈阵发性疼痛，多数为慢性发作，以后疼痛逐渐加剧或钝痛，或刀割样痛，且呈持续性，气候变化或劳累后常使疼痛加...

肩周炎2016-08-31

随着生活节奏加快，肩周炎的发病人群正朝年轻化方向发展，很多经常坐在办公室的上班族，由于长时间对着电脑，保持一动不动的姿势，导致血液循环不畅通，引发肩周炎。引发肩疼的四个习惯许多肩部疾病的发生，除了年龄、外伤等因素外，与平时工作生活中的不良习惯也有密切关系。1、露肩睡觉：在睡觉时一定要注意适当遮盖肩部。早晚出行时可以戴个披肩，既美观，又可以起到保护肩部的作用。2、手提包过重：不少年轻女性喜欢将化妆品...

肩周炎2017-08-01

我们大家都知道肩周炎是一种常见的疾病，有的人认为肩周炎是老年人才会患得的疾病，但是现在许多年轻人都患了肩周炎，甚至许多都市白领都患了肩周炎，他们每天都坐在办公室里，也不干什么粗活累活啊，那是怎么回事呢？哪些人容易患肩周炎？分析其患病的原因，我们发现这些患者虽非体力劳动者，但所从事的工作均需要频繁活动肩臂或肩臂必须长时间固定于某一种姿势，尤其是这种姿势大部分是上臂轻度外展、内旋位。例如厨师的工作掂大...

肩周炎2016-09-02

我们大家都知道肩周炎是一种常见的疾病，有的人认为肩周炎是老年人才会患得的疾病，但是现在许多年轻人都患了肩周炎，甚至许多都市白领都患了肩周炎，他们每天都坐在办公室里，也不干什么粗活累活啊，那是怎么回事呢？哪些人容易患肩周炎？分析其患病的原因，我们发现这些患者虽非体力劳动者，但所从事的工作均需要频繁活动肩臂或肩臂必须长时间固定于某一种姿势，尤其是这种姿势大部分是上臂轻度外展、内旋位。例如厨师的工作掂大...

肩周炎2016-10-03

肩周炎，因其好发于50岁左右的女性而被俗称“五十肩”，而如今一些年轻人也开始成为肩周炎的受害者。医学研究表明，肩周炎是由于肩关节长期缺乏运动过着肩部过劳、受凉所致。专家表示，肩周炎的治疗越早越好。在生活中也可以尝试一些简单的练习动作，来保健和预防肩周炎。肩关节疼痛、手臂举不起来，连梳头、洗脸、穿衣都困难……这样的症状常见于五十来岁的女性，医学上的名称是“肩周炎”，老百姓叫它“五十肩”。其病因就是长...

肩周炎2016-06-16

我们大家都知道肩周炎是一种常见的疾病，有的人认为肩周炎是老年人才会患得的疾病，但是现在许多年轻人都患了肩周炎，甚至许多都市白领都患了肩周炎，他们每天都坐在办公室里，也不干什么粗活累活啊，那是怎么回事呢？哪些人容易患肩周炎？分析其患病的原因，发现这些患者虽非体力劳动者，但所从事的工作均需要频繁活动肩臂或肩臂必须长时间固定于某一种姿势，尤其是这种姿势大部分是上臂轻度外展、内旋位。例如厨师的工作掂大勺和...

肩周炎2016-09-23

肩周炎的患者已经日趋年轻化，有不少年轻人也患上了肩周炎。现在办公室女性的工作压力越来越大，很多办公室女性患肩周炎的机率比较大。那么，要如何预防肩周炎？患了肩周炎后如何保健呢？今就让我们一起练习瑜伽鹰王式，帮助我们预防肩周炎吧。练肩颈瑜伽你防治肩周炎鹰王式1）身体自然放松的坐在垫子上，然后将两只手尽量向前伸直。2）首先是左手在上，然后左右两手交叠。3）屈右肘，手心面向自己。4）将两只手的手心相对，然...

肩周炎2017-07-20

肩周炎，因其好发于50岁左右的女性而被俗称“五十肩”，而如今一些年轻人也开始成为肩周炎的受害者。医学研究表明，肩周炎是由于肩关节长期缺乏运动过着肩部过劳、受凉所致。专家表示，肩周炎的治疗越早越好。在生活中也可以尝试一些简单的练习动作，来保健和预防肩周炎。肩关节疼痛、手臂举不起来，连梳头、洗脸、穿衣都困难……这样的症状常见于五十来岁的女性，医学上的名称是“肩周炎”，老百姓叫它“五十肩”。其病因就是长...

肩周炎2016-09-22

肩周炎，因其好发于50岁左右的女性而被俗称“五十肩”，而如今一些年轻人也开始成为肩周炎的受害者。医学研究表明，肩周炎是由于肩关节长期缺乏运动过着肩部过劳、受凉所致。专家表示，肩周炎的治疗越早越好。在生活中也可以尝试一些简单的练习动作，来保健和预防肩周炎。肩关节疼痛、手臂举不起来，连梳头、洗脸、穿衣都困难……这样的症状常见于五十来岁的女性，医学上的名称是“肩周炎”，老百姓叫它“五十肩”。其病因就是长...

肩周炎2016-09-30

肩周炎是一种中老年人常见的疾病，而现在许多的年轻人因为不良的生活及工作习惯也患上了肩周炎。治疗方法，在生活中要贵在坚持，我们如果做到防寒保暖和经常锻炼身体，症状就会得到很好的缓解。现在为大家介绍几种常用的疗法。1、加强锻炼活动。患者应本着“三分治疗，七分锻炼”的精神，多做上举、后伸、旋后屈肘活动，时间从短到长，力度由轻到重。如“手拉滑车”、“蝎子爬墙”、“挂单杠”等运动可参与。2、按摩。手法推拿按...

肩周炎2016-09-27

肩周炎影响了患者的正常活动，那么怎样治肩周炎呢？如今我们发现，很多年轻人也开始患有肩周炎了，影响了生活和工作。对于怎样治肩周炎，是目前多数患者想要知道的问题。让我们来了解下肩周炎的治疗方法。长期伏案患上肩周炎初时肩部某处疼痛，后疼痛范围扩大，并牵涉到上臂中段，同时双肩关节欲增大活动范围，则有剧烈锐痛发生。严重时手臂不能上举，有时夜间因翻身移动肩部而痛醒。在患肩周炎之后，找外面的按摩店推拿过，虽然经...

肩周炎2016-10-04

我们大家都知道肩周炎是一种常见的疾病，有的人认为肩周炎是老年人才会患得的疾病，但是现在许多年轻人都患了肩周炎，甚至许多都市白领都患了肩周炎，他们每天都坐在办公室里，也不干什么粗活累活啊，那是怎么回事呢？哪些人容易患肩周炎？分析其患病的原因，我们发现这些患者虽非体力劳动者，但所从事的工作均需要频繁活动肩臂或肩臂必须长时间固定于某一种姿势，尤其是这种姿势大部分是上臂轻度外展、内旋位。例如厨师的工作掂大...

肩周炎2016-09-29

专家表示年轻人肩疼其实大部分不是肩周炎，而可能是肩袖撕裂。该病如果不合理治疗，可能越治越疼。肩关节周围有一组肌腱像袖口一样包裹着关节，运动时容易出现肌腱断裂的情况，就叫做肩袖撕裂。它的表现主要是抬起肩膀时疼痛，但抬起来后就不痛了；而肩周炎的表现则是肩抬不上去。所以患者可以自行进行鉴别这两种疾病。另外，年轻人很少会得肩周炎，一般患者都是在50岁以上，所以不要一出现肩疼就认为自己是肩周炎而去选择各种理...

肩周炎2016-10-03

专家表示年轻人肩疼其实大部分不是肩周炎，而可能是肩袖撕裂。该病如果不合理治疗，可能越治越疼。肩关节周围有一组肌腱像袖口一样包裹着关节，运动时容易出现肌腱断裂的情况，就叫做肩袖撕裂。它的表现主要是抬起肩膀时疼痛，但抬起来后就不痛了；而肩周炎的表现则是肩抬不上去。所以患者可以自行进行鉴别这两种疾病。另外，年轻人很少会得肩周炎，一般患者都是在50岁以上，所以不要一出现肩疼就认为自己是肩周炎而去选择各种理...

肩周炎2016-09-01

肩周炎已经是很常见的一种风湿病了，越来越多的年轻人成为了肩周炎患者。所以，对于防治肩周炎的意义很重大。下面，就来为大家介绍下，平日里可以怎样去防治肩周炎。防治肩周炎要加强功能锻炼。如爬墙锻炼、体后拉手锻炼、外旋锻炼、摇膀子锻炼等。特别要注重关节的运动，可经常打太极拳、太极剑、门球，或在家里进行双臂悬吊，使用拉力器、哑铃以及双手摆动等运动，但要注意运动量，以免造成肩关节及其周围软组织损伤。注意防寒保...

肩周炎2016-10-10

肩周炎已经是很常见的一种风湿病了，越来越多的年轻人成为了肩周炎患者。所以，对于防治肩周炎的意义很重大。下面，就来为大家介绍下，平日里可以怎样去防治肩周炎。防治肩周炎要加强功能锻炼。如爬墙锻炼、体后拉手锻炼、外旋锻炼、摇膀子锻炼等。特别要注重关节的运动，可经常打太极拳、太极剑、门球，或在家里进行双臂悬吊，使用拉力器、哑铃以及双手摆动等运动，但要注意运动量，以免造成肩关节及其周围软组织损伤。注意防寒保...

肩周炎2016-09-05

肩周炎影响了患者的正常活动，那么怎样治肩周炎呢？如今我们发现，很多年轻人也开始患有肩周炎了，影响了生活和工作。对于怎样治肩周炎，是目前多数患者想要知道的问题。让我们来了解下肩周炎的治疗方法。长期伏案患上肩周炎初时肩部某处疼痛，后疼痛范围扩大，并牵涉到上臂中段，同时双肩关节欲增大活动范围，则有剧烈锐痛发生。严重时手臂不能上举，有时夜间因翻身移动肩部而痛醒。在患肩周炎之后，找外面的按摩店推拿过，虽然经...

肩周炎2016-09-21

近来，在我国肩周炎已不仅限于老年人了，很多年轻人也出现了肩周炎的症状，肩周炎的早期症状不是很明显，但是如果不注意的话，很可能导致病情的加重，那么肩周炎有哪些注意事项呢？肩周炎的注意事项如下：1、肩周炎的注意事项应该加强肩关节肌肉的锻炼可以预防和延缓肩周炎的发生和发展。肩关节肌肉发达，力量大的人群中，肩周炎发作的几率下降了很多，所以，肩关节周围韧带，肌肉的锻炼强大，对于肩周炎的治疗恢复有着重要的意义...

肩周炎2016-09-06

肩周炎已经是很常见的一种风湿病了，越来越多的年轻人成为了肩周炎患者。所以，对于防治肩周炎的意义很重大。下面，就来为大家介绍下，平日里可以怎样去防治肩周炎。防治肩周炎要加强功能锻炼。如爬墙锻炼、体后拉手锻炼、外旋锻炼、摇膀子锻炼等。特别要注重关节的运动，可经常打太极拳、太极剑、门球，或在家里进行双臂悬吊，使用拉力器、哑铃以及双手摆动等运动，但要注意运动量，以免造成肩关节及其周围软组织损伤。注意防寒保...

肩周炎2016-09-02

肩周炎已经是很常见的一种风湿病了，越来越多的年轻人成为了肩周炎患者。所以，对于防治肩周炎的意义很重大。下面，就来为大家介绍下，平日里可以怎样去防治肩周炎。防治肩周炎要加强功能锻炼。如爬墙锻炼、体后拉手锻炼、外旋锻炼、摇膀子锻炼等。特别要注重关节的运动，可经常打太极拳、太极剑、门球，或在家里进行双臂悬吊，使用拉力器、哑铃以及双手摆动等运动，但要注意运动量，以免造成肩关节及其周围软组织损伤。注意防寒保...

肩周炎2016-09-26

近来，在我国肩周炎已不仅限于老年人了，很多年轻人也出现了肩周炎的症状，肩周炎的早期症状不是很明显，但是如果不注意的话，很可能导致病情的加重，那么肩周炎有哪些注意事项呢？肩周炎的注意事项如下：1、肩周炎的注意事项应该加强肩关节肌肉的锻炼可以预防和延缓肩周炎的发生和发展。肩关节肌肉发达，力量大的人群中，肩周炎发作的几率下降了很多，所以，肩关节周围韧带，肌肉的锻炼强大，对于肩周炎的治疗恢复有着重要的意义...

肩周炎2016-09-09

肩周炎多发于50岁左右的中年人，被俗称为“五十肩”或冻结肩。是由于肩部感受风寒、缺少运动、受到外伤等原因诱发。其实日常通过一个简单的动作即可判断是否患有肩周炎。四个小动作可防肩周炎：对于年轻人，尤其是经常久坐于办公桌前、肢体长期保持一个固定姿势的人，经常做以下这项预防操，就可以终身远离肩周炎了。一、拍手。双上肢展开从侧面上举，掌心相对在头顶拍手，然后再掌心向下从两侧放下，反复十次。二、扩胸。手掌心...

肩周炎2017-08-01

很多人都认为肩周炎是只有老年人才会患有的疾病，但是，现在随着生活方式和工作方式的变化，越来越多的年轻人也都患上的肩周炎。肩周炎是中老年人，尤其是“办公族”的常见病、多发病。双脚立定，右手按着左肩，左臂分别顺时针方向和逆时针方向各旋转20次，右臂也是如此。双臂同步顺时针方向和逆时针方向各旋转20次。功能锻炼两周之后，肩部疼痛症状明显减弱。随着症状好转，增加双臂旋转次数，并改变体能锻炼方式。晨起散步，...

肩周炎2016-09-05

肩周炎已经是很常见的一种风湿病了，越来越多的年轻人成为了肩周炎患者。所以，对于防治肩周炎的意义很重大。下面，就来为大家介绍下，平日里可以怎样去防治肩周炎。防治肩周炎要加强功能锻炼。如爬墙锻炼、体后拉手锻炼、外旋锻炼、摇膀子锻炼等。特别要注重关节的运动，可经常打太极拳、太极剑、门球，或在家里进行双臂悬吊，使用拉力器、哑铃以及双手摆动等运动，但要注意运动量，以免造成肩关节及其周围软组织损伤。注意防寒保...

肩周炎2016-09-02

肩周炎是肩关节周围炎的简称，是一种肩关节周围软组织与关节囊发生慢性退行性病理变化的疾病。多见于50岁左右的中年人，故俗称“五十肩”，是影响中老年人健康的常见病和多发病。目前，肩周炎的发病人群正朝年轻化方向发展。遗憾的是，很多人却不能正确认识肩周炎，存在以下认识误区。教你走出治疗肩周炎误区：误区一：肩痛就是肩周炎。真正的肩周炎发病率仅占肩痛病人的2%～5%，而肩袖损伤和肩峰撞击症的发病率高达85%。...

肩周炎2016-10-03