尺神经损伤尺神经起源于颈段8与胸段1髓节。支配前臂尺侧腕屈肌、小鱼际肌和手部内在肌等。当尺神经损伤后可出现：爪状手，手指间夹物困难，小鱼际肌萎缩，病程过久之后手部骨间肌肌萎缩，特别是手背部外形犹如栅栏故叫“栅栏征”。尺神经损伤的治疗：1、常用穴位及部位少海、小海、阳谷、后溪、少府请穴，及前臂尺侧、手掌尺侧、诸掌骨骨间。2、常用手法滚法、拿法、指揉法、捻法、擦法、抹法、摇法。3、操作方法患者取仰卧位...

神经损伤2017-07-18

伤节症：先指揉腕之筋结诸穴，以缓其拘挛，复以一手握患者诸手指拔伸，一手按拿伤节压展助其复位，再行搓掌法、理指法。术后禁握拿重物。掐揉曲池、尺泽，指拨少海，指揉阳溪、列缺、内关、合谷。节粘症：理腕法，指揉诸筋络节诸穴，旋臂摇抖法、捏臂掐揉法、扳臂搓理法、理指法。掐拿肩、肩贞、臂臑、手三里、合谷。肘关节炎治法：活血散瘀、消炎止痛。患者端坐于方凳上，术者立其旁，用手掌按揉肘部周围数次，再用拇指作拨筋法...

关节炎2016-06-30

1、预备式坐位或站位，全身放松，双眼平视微闭，呼吸调匀，静息1～2分钟。2、指掐合谷穴：用拇指指尖，按于对侧合谷穴，其余四指置于掌心。适当用力由轻渐重掐压0.5～l分钟。功效：疏风解表，活络镇痛。3、按揉下关穴用双手中指或食指指腹，放于同侧面部下关穴，适当用力按揉0.5～l分钟。功效：疏风清热，解痉止痛。4、按压颊车穴用双手拇指指腹，放于同侧面部颊车穴，适当用力，由轻渐重按压0.5～l分钟。功效：...

牙痛2017-06-01

海苔，这种薄脆可口、营养丰富的零食，深受大家喜爱。但你是否知道，吃海苔也有讲究，过量食用可能会带来健康隐患。那么，一天最多能吃多少海苔呢？今天，我们就来聊聊这个话题。一、海苔的主要营养成分及适宜摄入量海苔富含蛋白质、膳食纤维、钙、镁等矿物质，以及多种维生素A、E等，具有增强记忆、促进骨骼和牙齿生长、调节新陈代谢等作用，是健康零食的好选择。但任何食物都不宜过量，海苔也不例外。一般来说，每天食用海苔的...

健康笔记2024-06-24

临床实践表明，手部按摩是防治心脏病有效的辅助方法。如风湿性心脏病患者出现心功能不全时，按摩手部穴位可以改善四肢末端的血液循环状态，加强心脏功能；冠心病患者长期按摩手部穴位，有利于改善心肌的缺养，缺血状态，减少或防止心绞痛，心肌梗死的发生。必须指出：对于任何心脏病，手部按摩只是辅助方法。（按摩选穴）经穴：内关、大陵、神门、少海、曲泽等。反应点：心点、心痛点（心悸点）。 （按摩方法）按揉或点...

先天性心脏病2017-02-13

按摩点压常用穴位：颈型可取风池、天枝、肺俞、曲垣、肩贞等；神经根型可取肩骸、肩髓、曲池、手二里、合谷、少海、神门等；椎动脉型可取百会、太阳、大椎、风府、合谷等；脊髓型可取足三里、委中、委阳、合谷等。此外，压痛明显之处及条索状硬结部位即阿是穴，可重点施用手法。按摩手法对颈型颈椎病的疗效最为快速，手法结束，症状即可显着减轻。对于神经根型、椎动脉型也有——定疗效。但脊髓型见效较慢，有时效果不显着，若手法...

颈椎病2016-09-18

海参一天的食用量受食用者年龄、身体状况、海参种类、烹饪方式、季节等因素影响。1.年龄：不同年龄段人群对海参营养的需求和消化能力不同。儿童身体发育尚未完全，消化功能相对较弱，一天食用量不宜过多，一般10-20克即可；青少年处于生长发育高峰期，对营养需求较大，可适当增加到20-30克；成年人消化功能较为完善，若身体无特殊情况，一天可食用30-50克；老年人消化功能有所衰退，食用量可控制在20-30克。...

健康科普2025-02-28

1、预备式坐位或站位，全身放松，双眼平视微闭，呼吸调匀，静息1～2分钟。2、指掐合谷穴：用拇指指尖，按于对侧合谷穴，其余四指置于掌心。适当用力由轻渐重掐压0.5～l分钟。功效：疏风解表，活络镇痛。3、按揉下关穴用双手中指或食指指腹，放于同侧面部下关穴，适当用力按揉0.5～l分钟。功效：疏风清热，解痉止痛。4、按压颊车穴用双手拇指指腹，放于同侧面部颊车穴，适当用力，由轻渐重按压0.5～l分钟。功效：...

牙痛2017-11-14

1、指掐少海穴用拇指指尖，放在对侧少海穴，适当用力掐0.5～1分钟。功效：祛风散寒，通络止痛。2、按揉阳溪穴用拇指指腹，放在对侧阳溪穴，适当用力掐0.5～l分钟。功效：通腑泻热，清热止痛。3、掐牙痛穴用拇指指尖放在对侧牙痛穴，适当用力掐0.5～1分钟。功效：活血止痛，通络解痉。4、揉按面颊部用双手掌掌心，分别放在同侧面颊部，适当用力揉按0.5～l分钟，以面颊部发热为佳。功效：活络散寒，缓痉止痛。5...

牙痛2017-11-14

中医按摩止牙肿痛的方法。1、预备式坐位或站位，全身放松，双眼平视微闭，呼吸调匀，静息1～2分钟。2、指掐合谷穴用拇指指尖，按于对侧合谷穴，其余四指置于掌心。适当用力由轻渐重掐压0.5～l分钟。功效：疏风解表，活络镇痛。3、掐牙痛穴用拇指指尖放在对侧牙痛穴，适当用力掐0.5～1分钟。功效：活血止痛，通络解痉。4、按揉下关穴用双手中指或食指指腹，放于同侧面部下关穴，适当用力按揉0.5～l分钟。功效：疏...

口腔疾病2017-06-16

随着现在生活的进步，很多人都患上了颈椎病，但是目前的很多类型的颈椎病是可以用按摩来治疗的。不过有一点需要注意，颈椎病是需要对症按摩的。有效穴位按摩：1、按揉极泉【取穴】腋窝正中，腋动脉搏动处。【方法】拇指放在极泉上，适当用力揉按约1分钟，以酸胀感为佳。双手交替进行。【功效】温经活血、祛寒除湿。2、指掐少海【取穴】屈肘时，位于肘横纹内侧端与肱骨内上踝连线的中点处。【方法】用拇指指尖，放在对侧少海，用...

颈椎病2016-09-18

1、按揉下关穴用双手中指或食指指腹，放于同侧面部下关穴，适当用力按揉0.5-1分钟。功效：疏风清热，解痉止痛。2、预备式坐位或站位，全身放松，双眼平视微闭，呼吸调匀，静息1-2分钟。3、指掐合谷穴：用拇指指尖，按于对侧合谷穴，其余四指置于掌心。适当用力由轻渐重掐压0.5-l分钟。功效：疏风解表，活络镇痛。4、按压颊车穴用双手拇指指腹，放于同侧面部颊车穴，适当用力，由轻渐重按压0.5-l分钟。功效：...

牙痛2017-06-01

关节炎梅花针疗法叩剌部位：局部阿是穴、关节周围穴位、脊柱两侧。其中各个关节的周围穴如下。指关节：四缝、大骨空、小骨空。腕关节：阳谷、阳溪、大陵、合谷、外关。肘关节：曲池、曲泽、少海、手三里、小海。肩关节：肩髃、肩髎、肩贞、巨骨。踝关节：太溪、昆仑、解溪、申脉。髋关节：环跳、风市。操作规程：常规消毒，在局部肿胀处或患病关节周围，做环形叩刺；在脊柱两侧相应的节段，自上而下叩刺，中等刺激；局部阿是穴重刺...

骨科治疗2017-04-20

肘关节是人体上肢连接上臂和前臂的关节，肘关节的穴位一般有曲池穴、少海穴、手三里穴、小海穴、天井穴等，如果肘关节伴随有不适问题，应及时前往医院进行详细的检查，由专业医生通过针灸、艾灸相应穴位的方法进行治疗。1、曲池穴：肘关节由肱骨、尺骨和桡骨组成，在肘关节的肱骨外上环与尺泽穴连接线的终点有一处曲池穴，该穴位属手阳明大肠经的合穴，通过针灸或艾灸该穴位有助于缓解肘关节疼痛、牙痛、眩晕等多种病症。2、少海...

精编文章2024-03-06

海苔蛋羹原料：鸡蛋、海苔。做法：（1）鸡蛋在容器内打散，加入与蛋液同等份量的水，洒上剪碎的海苔，盖上盖子（或盖上保鲜膜扎几个小孔）。（2）蒸锅上气，将盛有蛋液的碗放在屉上，大火，蒸8分钟，起锅。海苔饭团原料：米饭、鸡蛋、胡萝卜、鸡肉。做法：（1）坐锅点火倒油，鸡蛋打散，放入鸡肉泥。（2）胡萝卜丁炒散，加入调料调味，再倒入鸡蛋炒散取出备用。（3）案板上铺上保鲜膜，手上沾水把饭团放在保鲜膜里压成饼。（...

食材档案2017-11-08

夏季刮痧不同于其他几个季节，要注意以下几点：1。夏季刮痧重在保养心阳、脾阳。用刮痧板倾斜45度刮拭背部脊柱两旁的膀胱经，这里分布着心俞穴、脾俞穴、胃俞穴、小肠俞；从肘部内侧向下刮拭到手腕，涵盖少海穴、曲泽穴、神门穴、内关穴等；刮拭膝关节内侧的阴陵泉及膝眼外下三指处的足三里，可养心安神、健脾益气。2。轻刮即可见效，忌大力重刮，否则会耗损阳气，不利于养心。对于体内寒凉者，用轻刮、快刮法能取得很好的养阳...

特色疗法2017-05-02

肩周炎肩部压痛广泛，以肱韧带和肱骨大结节处最为明显，其次肩峰下滑囊、肱上头肌腱等部位亦有压痛点。一、穴位治疗方法：以肱韧带和肱骨大结节处最为明显，肩前外侧、肱二头肌键等压痛部位。取穴：肩外俞，肩井，秉风，曲垣，天宗，神堂，臑俞，抬俞，肩髎，天府，少海，曲泽，尺泽，曲池，肘髎，孔最，小海，手三里，啊是穴等。根据表现对症取穴。运用治疗时，先找出并确定患病部位（痛点）。二、中药治疗方法：止痛并不难，治愈...

肩周炎2016-10-08

随着社会现代化的进程，人们的工作、生活习惯发生了极大的变化，不少新生的“现代病“也日趋增多，颈椎病就是其中的一种。原本为老年性的颈椎病现已向中青年扩展，甚至一些中学生也常有颈项酸痛不适，头痛头晕的现象。如不及早地进行防治，将严重影响人们的正常生活、工作和健康。严重者可因脊髓压迫而瘫痪，也可因长期脑供血不足而导致脑细胞失养，记忆力衰退，引发老年性痴呆。根据经络辩证，依据病症部位的经络走向特点，将其分...

颈椎病2016-10-13

夏季天热，很多人都容易大便干结，额头长痘，其实这是心火旺的症状。夏季心火旺应该怎么办？降心火有哪些好方法？夏季心火旺怎么办？因为夏季天气比较炎热，我们都会经常的贪凉，于是就有“大口吃冰”、“凉水冲凉”等降温的方法，但是其实这样方法都是比较危险的，对我们身体的伤害都是比较大的。这些方法仅仅是帮助我们从外面去火，人们只是一时的凉爽，而并不能真的去除心火，而且这些降温方式还非常有可能会给我们的阳气造成很...

四季饮食2017-06-22

压力大时通过吃海参调节情绪，需考虑个人体质、压力程度、消化功能、海参品质、其他饮食搭配等。1.个人体质：不同人的体质对海参营养成分的吸收和反应不同。体质较好、消化能力强的人，可能对海参的耐受性较高，能更好地利用其中的营养物质来调节情绪；而体质较弱、过敏体质者，可能在食用海参后不仅无法达到调节情绪的效果，还可能出现过敏等不良反应，影响身体健康。2.压力程度：压力的大小会影响海参调节情绪的效果和所需的...

健康科普2025-07-11

蛀牙、上火、牙髓炎等都会引起牙痛，牙痛发作时往往疼痛难忍，有什么方法可以快速止痛呢？中医按摩有很多治病功效，它同样也可以止牙痛，下面我们来看看中医按摩止牙痛的方法。1、预备式坐位或站位，全身放松，双眼平视微闭，呼吸调匀，静息1～2分钟。2、指掐合谷穴用拇指指尖，按于对侧合谷穴，其余四指置于掌心。适当用力由轻渐重掐压0.5～l分钟。功效：疏风解表，活络镇痛。3、掐牙痛穴用拇指指尖放在对侧牙痛穴，适当...

牙痛2017-05-23

季节更替是导致脱发的一个主要原因，这也是很多人的烦恼，下面给大家分享按摩穴位就可以预防脱发的方法，赶紧一起来看下。常按5个穴位有助预防脱发头顶百会穴头顶中心凹陷处的百会穴，可预防各种原因所致的脱发，并有提神醒脑的效果。两手食指和中指的指腹并拢，垂直向下按压，若痛感较强，仅用一只手的中指指腹点按即可。注意要事先剪净指甲，以防破皮。耳尖后方角孙穴按摩耳朵后面与耳尖齐平凹陷处的角孙穴，有促进血液循环的效...

脱发2017-02-20

季节更替是导致脱发的一个主要原因，这也是很多人的烦恼，下面给大家分享按摩穴位就可以预防脱发的方法，赶紧一起来看下。常按5个穴位有助预防脱发头顶百会穴头顶中心凹陷处的百会穴，可预防各种原因所致的脱发，并有提神醒脑的效果。两手食指和中指的指腹并拢，垂直向下按压，若痛感较强，仅用一只手的中指指腹点按即可。注意要事先剪净指甲，以防破皮。耳尖后方角孙穴按摩耳朵后面与耳尖齐平凹陷处的角孙穴，有促进血液循环的效...

脱发2017-02-24

牙痛是指牙齿因各种原因引起的疼痛而言，为口腔疾患中常见的症状之一，可见于西医学的龋齿、牙髓炎、根尖周围炎和牙本质过敏等。遇冷、热、酸、甜等刺激时牙痛发作或加重，属中医的“牙宣”、“骨槽风”范畴。现在我就来给大家介绍治疗牙痛的按摩疗法。1。预备式坐位或站位，全身放松，双眼平视微闭，呼吸调匀，静息1～2分钟。2。指掐合谷穴用拇指指尖，按于对侧合谷穴，其余四指置于掌心。适当用力由轻渐重掐压0.5～l分钟...

牙痛2017-05-23

网球肘的推拿保健治疗适应症：腕伸肌起点劳损者，皆可用推拿手法治疗，其中急性劳损者尤为适宜。操作方法（1）指摩局部数分钟。（2）指揉局部数分钟。（3）大鱼际擦局部2~3分钟。（4）局部湿热敷。（5）指点局部曲池、外关、少海、合谷穴。注意事项（1）急性起病者，应嘱患者上肢休息，可明显缩短病程。（2）若气温较低时，患肢须保暖。（3）擦发应缓慢进行，并施以冬青膏，频率以10次/分为宜。

网球肘2016-09-06

1、脾经位置：（1）拇指螺纹面；（2）拇指桡侧缘。主治：消化不良、腹泻、呕吐、疳积。操作：旋推拇指螺面或屈其拇指，沿拇指桡侧缘直推约300次，或直推拇指螺面约300次。2、胃经位置：拇指掌面第二节或大鱼肌外侧缘。主治：腹泻、呕吐。操作：直推300次。3、肺经位置：无名指螺纹面。主治：胸闷、咳喘。操作：旋推或向指尖方向直推约200次，或由指尖向上直推100次。4、小肠位置：小指尺侧缘。主治：遗尿、尿...

预防保健2017-08-18

按摩8大穴位能快速止牙痛坐位或站位，全身放松，双眼平视微闭，呼吸调匀，静息1~2分钟。1、推行间穴用一手拇指指腹放在对侧行间穴，适当用力上下推动0.5~1分钟。功效：消肿止痛，通经活络。2、指掐合谷穴用拇指指尖，按于对侧合谷穴，其余四指置于掌心。适当用力由轻渐重掐压0.5~l分钟。功效：疏风解表，活络镇痛。3、掐牙痛穴用拇指指尖放在对侧牙痛穴，适当用力掐0.5~1分钟。功效：活血止痛，通络解痉。4...

牙痛2017-11-14

按摩8大穴位能快速止牙痛坐位或站位，全身放松，双眼平视微闭，呼吸调匀，静息1~2分钟。1、推行间穴用一手拇指指腹放在对侧行间穴，适当用力上下推动0.5~1分钟。功效：消肿止痛，通经活络。2、指掐合谷穴用拇指指尖，按于对侧合谷穴，其余四指置于掌心。适当用力由轻渐重掐压0.5~l分钟。功效：疏风解表，活络镇痛。3、掐牙痛穴用拇指指尖放在对侧牙痛穴，适当用力掐0.5~1分钟。功效：活血止痛，通络解痉。4...

牙痛2017-08-22

网球肘的推拿保健治疗适应症：腕伸肌起点劳损者，皆可用推拿手法治疗，其中急性劳损者尤为适宜。操作方法（1）指摩局部数分钟。（2）指揉局部数分钟。（3）大鱼际擦局部2~3分钟。（4）局部湿热敷。（5）指点局部曲池、外关、少海、合谷穴。注意事项（1）急性起病者，应嘱患者上肢休息，可明显缩短病程。（2）若气温较低时，患肢须保暖。（3）擦发应缓慢进行，并施以冬青膏，频率以10次/分为宜。

骨科疾病2017-04-19

许多中年男性感觉体力不支、精力不济，常借助补药养生。其实，不少海鲜就有很好的滋补功效。海参有壮阳、益气、通肠润燥、止血消炎等功效，经常食用，对肾虚引起的遗尿、性功能减退等颇有益处。海参的食疗方法有海参粥、海参鸡汤等。海藻类食品的含碘量为食品之冠。碘缺乏不仅会造成神经系统、听觉器官、甲状腺发育的缺陷或畸形，还可导致性功能衰退、性欲降低。因此，中年人应经常食用一些海藻类食许多中年男性感觉体力不支、精力...

食材档案2017-06-26