三阴交穴：穴位位置：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。按摩方法：用左手拇指指腹揉捻右三阴交穴，有酸胀感为宜，1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左三阴交1分钟。按揉三阴交功效：具有交通心肾，引火下行的作用，对所有妇科疾病疼痛均有缓解作用。太冲穴：穴位位置：脚大趾与第二趾之间。按摩方法：用左手拇指指腹揉捻右太冲穴，有酸胀感为宜，1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左太冲穴1分钟。揉太冲功效：具有明显疏肝...

痛经2016-11-11

拥有婴儿般的光洁皮肤是每个女人的梦想。但随着岁月的流逝、年龄的增长，几乎所有人的脸上都会慢慢变得暗沉，很多人的脸上还会长出色斑，特别是黄褐斑。平时坚持按摩一些穴位，对美白皮肤很有好处，而且能帮助治疗面部色斑。这9个穴位分别是，三阴交、阴陵泉、地机、膻中、关元、气海、肾俞、足三里和脾俞穴。三阴交：小腿内侧，当足内踝尖上10厘米，胫骨内阴陵泉：位于小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中，与阳陵泉相对，或当胫骨内...

除皱祛斑2017-03-21

痛经给女性的生活造成很大影响。除了要注意日常小细节外，还可以通过按揉穴位来缓解痛经。经前揉揉"三阴交"对于月经周期准时的女性来说可以"防患于未然"。在经前一周左右，按摩"三阴交"穴位。"三阴交"是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位，位于小腿内侧，足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方位置。用一手的拇指指腹，揉捻对侧"三阴交"穴大约1分钟左右，以自己感到有酸胀感为宜。这样能让经血下行。所以要在经前下腹部、腰骶部...

痛经2016-11-16

骨盆骨折是一种严重的损伤，常合并膀胱、尿道、直肠及髂内外动静脉损伤造成大量内出血，因此常有不同程度的休克。骨盆骨折表现：一、患者有严重外伤史，尤其是骨盆受挤压的外伤史。二、患侧肢体缩短，从脐至内踝长度患侧缩短。但从髂前上棘至内踝长度患侧常不缩短股骨头中心脱位的例外。在骶髂关节有脱位时，患侧髂后上棘较健侧明显凸起，与棘突间距离也较健侧缩短。表示髂后上棘向后、向上、向中线移位。三、疼痛广泛，活动下肢或...

骨折2016-09-07

骨盆骨折的临床表现是什么？骨盆骨折是一种严重外伤，多由直接暴力骨盆挤压所致。多见于交通事故和塌方。1、患侧肢体缩短，从脐至内踝长度患侧缩短。但从髂前上棘至内踝长度患侧常不缩短股骨头中心脱位的例外。在骶髂关节有脱位时，患侧髂后上棘较健侧明显凸起，与棘突间距离也较健侧缩短。表示髂后上棘向后、向上、向中线移位。2、患者有严重外伤史，尤其是骨盆受挤压的外伤史。3、疼痛广泛，活动下肢或坐位时加重。局部肿胀，...

骨折2016-09-21

骨盆骨折是一种严重外伤，多由直接暴力骨盆挤压所致。多见于交通事故和塌方。战时则为火器伤。骨盆骨折创伤在，半数以上伴有合并症或多发伤。最严重的是创伤性失血性休克，及盆腔脏器合并伤，救治不当有很高的死亡率。骨盆系一完整的闭合骨环。由骶尾骨和两侧髋骨（耻骨、坐骨和髂骨）构成。骨盆对盆腔内脏器、神经、血管等有重要的保护作用。当骨折时，也容易损伤这些器官，盆腔内脏器，虽男女不同，但其排列次序基本一致，由前至...

骨折2016-09-27

足太阴脾经是人体十二经脉之一。简称脾经。循行部位起于足大趾内侧端（隐白穴），沿内侧赤白肉际，上行过内踝的前缘，沿小腿内侧正中线上行，在内踝上8寸处，交出足厥阴肝经之前，上行沿大腿内侧前缘，进入腹部，属脾，络胃，向上穿过膈肌，沿食道两旁，连舌本，散舌下。本经脉分支从胃别出，上行通过膈肌，注入心中，交于手少阴心经。在中医理论当中，脾的功能非常强大，被称为后天之本、气血生化之源。所以，运用经络健脾法就可...

特色疗法2017-06-19

由于椎间盘各部退变程度不同和力学的因素，椎间盘组织可向后外侧和后方突出，根据其突出的部位不同可分为：1、侧后型：此型发生在腰椎间盘的侧后方，突出的部分在椎管内形成椎间盘疝囊，因靠近后纵韧带，压迫下一节种神经根的内侧。如果形成的疝囊越大，产生的症状就越重，会造成蛛网膜的炎症，时间一长就易产生外侧后粘连。此种情况一般先出现下肢窜痛，而腰痛则不明显并且腰椎侧弯畸形也可多见。2、外侧后型：此型突出的部位是...

腰椎病2016-07-04

腰椎间盘突出都分为哪些类型？侧后型：此型发生在腰椎间盘的侧后方，突出的部分在椎管内形成椎间盘流因靠近后纵韧带。故压迫下一节种神经根的内侧。如果形成的疝囊大，那么产生的症状就重，会造成蛛网膜的炎症反应，时间一长就易产生外侧后粘连。此种情况一般先出现下肢窜痛，而腰痛则不明显并且腰椎侧弯畸形也个多见。外侧后型：此型突出的部位是在腰推间盘的外侧后方，也是椎间盘薄弱处，所以最为多见。突出的部分近于椎间孔或者...

腰椎间盘突出2016-10-10

腰椎间盘突出都分为哪些类型？由于椎间盘各部退变程度不同和力学的因素，椎间盘组织可向后外侧和后方突出，根据其突出的部位不同可分为：侧后型：此型发生在腰椎间盘的侧后方，突出的部分在椎管内形成椎间盘流因靠近后纵韧带。故压迫下一节种神经根的内侧。如果形成的疝囊大，那么产生的症状就重，会造成蛛网膜的炎症反应，时间一长就易产生外侧后粘连。此种情况一般先出现下肢窜痛，而腰痛则不明显并且腰椎侧弯畸形也个多见。外侧...

腰椎病2016-06-28

踝部骨折是什么？踝关节和足部的骨折、脱位是骨科常见的损伤，踝关节的关节面比髋、膝关节的关节面小，担负但的重量与活动却很大，故易发生损伤。占全身骨折的3.83%。多见于青少年。那么踝部骨折的原因有哪些呢？病因本病主要是由于外伤性因素引起，可有各种不同的情况：1。内翻（内收）型骨折，可分III度①I度单纯内踝骨折，骨折缘由胫骨下关节面斜上内上，接近垂直方向。②II度暴力较大，内踝发生撞击骨折的同时，外...

骨科疾病2014-06-01

踝关节和足部的骨折，脱位是骨科常见的损伤，本病主要是由于外伤性因素引起，踝关节的关节面比髋、膝关节的关节面小，担负但的重量与活动却很大，故易发生损伤。踝关节完全失去稳定性并发生显著脱位占全身骨折的3.83%，多见于青少年。踝部骨折可以分“三大类、九小种”。一、外翻（外展）型骨折。按骨折程度可分为3种。1、单纯内踝撕脱骨折，骨折线呈横行或短斜行，骨折面呈冠状，多不移位。2、暴力继续作用，距骨体向外踝...

骨折2016-06-15

踝关节和足部的骨折，脱位是骨科常见的损伤，踝关节的关节面比髋、膝关节的关节面小，担负但的重量与活动却很大，故易发生损伤。占全身骨折的3.83%，多见于青少年。踝部骨折的症状踝部受伤后，局部肿胀明显，淤斑、出现内翻或外翻畸形，活动障碍，检查可在骨折处扪多局限性压痛，踝关节正位、侧位X线拍片可明确骨折的部位、类型、移位方向，对第Ⅲ型骨折，需检查腓骨全长，若局部有压痛。应补充照X线片，以明确高位腓骨骨折...

骨折2016-10-05

股骨髁分为内侧髁和外侧髁，与胫骨平台和髌骨构成膝关节。股骨髁的前后径较横径为大，外侧髁前后大于内侧髁，股骨外侧髁的前后轴线垂直向前，但内侧髁的垂线斜行。如将股骨放直，内侧髁所居位置较低，但因股骨向内倾斜，故两髁平面大致相等。股骨外侧髁的位置及其向前的突出，是阻止髌骨向外脱位的最好屏障。股骨两髁的关节面于前方相连，形成一矢状位浅凹，即髌面，以容纳髌骨，其外侧较高并突出。股骨两髁的侧面粗糙不平，高出部...

骨折2016-09-27

1、三阴交小腿内侧，当足内踝尖上3寸（指同身寸，即以患者拇指指关节的横度作为1寸），胫骨内侧缘后方。功效：每天晚上9点到11点，可按摩三阴交穴几分钟，可以调节月经，保养子宫和卵巢，祛斑祛皱。2、足三里外膝眼下3寸，胫骨外侧约一横指处。功效：此穴补中益气、通经活络、调理脾胃，可以强身健体、抗击衰老，祛斑美容。3、脾俞背部，在第11胸椎棘突下，左右旁开两指宽（1.5寸）处。功效：主要用于健脾和胃、利湿...

除皱祛斑2017-03-24

祛斑穴位所在的位置：1、足三里外膝眼下3寸，胫骨外侧约一横指处。功效：此穴补中益气、通经活络、调理脾胃，可以强身健体、抗击衰老，祛斑美容。2、三阴交小腿内侧，当足内踝尖上3寸（指同身寸，即以患者拇指指关节的横度作为1寸），胫骨内侧缘后方。功效：每天晚上9点到11点，可按摩三阴交穴几分钟，可以调节月经，保养子宫和卵巢，祛斑祛皱。3、脾俞背部，在第11胸椎棘突下，左右旁开两指宽（1.5寸）处。功效：主...

除皱祛斑2017-03-23

侧后型：此型发生在腰椎间盘的侧后方，突出的部分在椎管内形成椎间盘流因靠近后纵韧带。故压迫下一节种神经根的内侧。如果形成的疝囊大，那么产生的症状就重，会造成蛛网膜的炎症反应，时间一长就易产生外侧后粘连。此种情况一般先出现下肢窜痛，而腰痛则不明显并且腰椎侧弯畸形也个多见。外侧后型：此型突出的部位是在腰推间盘的外侧后方，也是椎间盘薄弱处，所以最为多见。突出的部分近于椎间孔或者在侧隐窝的位置，它占据推间孔...

腰椎间盘突出2016-09-30