1、注意饮食、休息和培养对哺乳的信心乳汁分泌与神经中枢关系密切，过度紧张、忧虑、愤怒、惊恐等不良精神状态可引起乳汁分泌减少。产妇要保持精神愉快，对母乳喂养抱有信心，尤要注意劳逸结合，保证足够的睡眠和休息，最好采取与婴儿同步休息法，减少干扰。听轻松的音乐，看健康有趣的书画，有利于调节心理，保持心情舒畅。家庭其他成员应照顾好乳母，精神多加安慰鼓励，并主动分担家务，防止其疲劳。2、纠正母乳喂养中的不合理...

母乳2016-12-22

心理压力大引发结节的原因包括内分泌失调、免疫系统紊乱、血液循环不畅、神经递质失衡、不良生活方式等，应对的对策有心理调节、药物治疗、改善生活方式、定期检查、中医调理等。1.内分泌失调：长期心理压力大，会使体内激素分泌失衡，如甲状腺激素、雌激素等。甲状腺激素分泌异常易引发甲状腺结节；雌激素水平紊乱可能促使乳腺结节形成。2.免疫系统紊乱：心理压力会影响免疫系统功能，使机体免疫监视和清除异常细胞的能力下降...

健康科普2025-04-18

1、注意饮食、休息和培养对哺乳的信心乳汁分泌与神经中枢关系密切，过度紧张、忧虑、愤怒、惊恐等不良精神状态可引起乳汁分泌减少。产妇要保持精神愉快，对母乳喂养抱有信心，尤要注意劳逸结合，保证足够的睡眠和休息，最好采取与婴儿同步休息法，减少干扰。听轻松的音乐，看健康有趣的书画，有利于调节心理，保持心情舒畅。家庭其他成员应照顾好乳母，精神多加安慰鼓励，并主动分担家务，防止其疲劳。2、纠正母乳喂养中的不合理...

母乳2016-12-21

月经量过多是女性朋友们时常会遇到的问题，常会给带来各种麻烦。各个年龄段的女性都可能遇到这样的症状，但是不同的人造成的原因是不同的，从而要采取的对策也是不一样的。所以要治月经过多的症状首先我们要找对原因，然后采取合理的对策。避孕不当有时，异常的阴道出血与你采取的避孕方式有关。最常见的“麻烦”莫过于子宫环了。在我国，这是生育后女性最普遍采用的避孕方式，它所带来的最突出问题就是月经周期缩短，经期延长，经...

月经不调2017-04-12

在繁忙的现代生活中，不少女性朋友都可能遭遇过身体疲惫、精神不振的困扰。前几天在门诊，我就遇到了一位这样的患者。她面带愁容，轻声对我说：“医生，我总是感觉身体很虚弱，是不是得了虚劳病啊？”看着她憔悴的面容，我知道，这又是一个被虚劳病困扰的女性。一、女性虚劳病的病症原因过度劳累：无论是工作还是家务，女性往往承担着更多的责任，长期过度劳累容易导致身体机能下降。饮食不当：营养不均衡、过度节食或暴饮暴食，都...

健康笔记2024-04-08

肝脏疾病早期信号有容易疲劳、食欲不振、黄疸、肝区疼痛、蜘蛛痣等，养肝对策包括合理饮食、规律作息、适度运动、谨慎用药、定期体检。1.容易疲劳：肝脏疾病早期，肝功能受损，身体代谢和能量供应受影响，易产生疲劳感，即使充分休息也难以缓解。2.食欲不振：肝脏参与消化过程，分泌胆汁帮助脂肪消化。肝脏患病时，胆汁分泌异常，会出现食欲不振、厌油腻等症状。3.黄疸：当肝脏无法正常处理胆红素时，胆红素会在血液中积聚，...

健康科普2025-04-21

职场人血压高的3大隐藏病因包括长期精神紧张、不良饮食习惯、缺乏运动锻炼，治疗对策有调整生活方式、药物治疗、心理调节等。1.长期精神紧张：职场竞争激烈，工作任务重，职场人长期处于精神紧张状态，会使体内交感神经兴奋，导致血管收缩，血压升高。长期的精神压力还会影响内分泌系统，进一步加重血压异常。2.不良饮食习惯：职场人常因工作忙碌选择快餐、外卖，这些食物往往高盐、高脂、高糖。过多的盐分会使体内钠离子增多...

健康科普2025-03-17

痔疮可以在肛管上部形成，也可以在肛管下部形成。齿线位于肛管皮肤和直肠粘膜交界的部位，是痔疮分类的依据。认识痔疮痔是肛管的正常部分之一。当痔的纹理迅速增大或者破裂的时候，便引发了痔疮的问题。正常情况下，包围在肛管周围的组织称为肛垫。里面充满血液以帮助肠的运动。当内部的压力过大或其他因素引起这些肛垫过大的膨胀便形成痔疮。很多人都用痔疮的问题。任何年龄都可能患这种病，但在三十岁以后患病几率会增加。在50...

其它疾病2014-01-08

肝脏有毒素的表现及对策：肝脏是人体内最大的化学加工厂，许多有毒物质都需要在肝脏内解毒，它们不仅增加了慢性乙肝患者肝脏的负担，往往也加重了肝细胞的损伤，严重者甚至可导致肝功能衰竭。如果我们的肝脏有了毒素，表现在：1、指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷。中医认为肝主筋，指甲是筋的一部分，所以毒素在肝脏蓄积时，指甲上会有明显的信号。2、乳腺出现增生，经前乳腺的胀痛明显增加。乳腺属于肝经循行路线上的要塞，...

肝病护理2017-01-16

春季保湿有哪些对策呢？补水与保湿不能混为一谈。补水是直接补给肌肤角质层细胞以所需要的水分，滋润肌肤，增强肌肤滋润度。保湿则是防止肌肤水分的蒸发，保持肌肤的滋润度。春季保湿护肤不容忽视，下面给大家推荐7大春季保湿对策。1、随身携带保湿喷雾和润唇膏：春天随身携带补水保湿喷雾或者保湿化妆水，给深层肌肤提供保湿润泽，对于特别容易干燥的嘴唇，随身携带一支润唇膏是不错的选择。2、用30°左右的温水洗脸：春季气...

补水保湿2017-08-28

有的孕妇在妊娠20周后出现高血压、水肿和蛋白尿等症状，称之为妊娠中毒症。妊娠中毒症与饮食有着深刻的关系，调整饮食对妊娠中毒症有一定的预防和治疗作用。预防和治疗妊娠中毒症的饮食对策有：1、蛋白质摄入要充足，以豆类及鱼、牛奶、鸡蛋等脂肪少的优质蛋白质为主，量要充足。2、蔬菜水果进食要充足，多选用绿色蔬菜。3、控制盐和水分。菜要清淡，每天食盐控制在5克左右，少喝汤。4、烹调使用植物油。可选用花生油、植物...

孕期2016-12-30

1、总想去卫生间 安妮每次逛街，即使憋着不喝水，还是老想上洗手间。排了大半天的队，终于轮到自己了，可是每次尿量又特别少。出来没一会儿，刚逛到兴致处，她又要惦记上洗手间了。 病情分析：通常女性尿频一个最明显的特征就是“量少次多”。祖国医学认为，当身体素质下降时，肾气出现虚亏，膀胱会表现出气化无力，膀胱平滑肌的肌纤维张力就会出现下降，使得膀胱的伸缩性降低，肾关不固，就像大门关不严，所以会出现尿频和...

妇科知识2012-05-15

有的孕妇在妊娠20周后出现高血压、水肿和蛋白尿等症状，称之为妊娠中毒症。妊娠中毒症与饮食有着深刻的关系，调整饮食对妊娠中毒症有一定的预防和治疗作用。预防和治疗妊娠中毒症的饮食对策有：1、蛋白质摄入要充足，以豆类及鱼、牛奶、鸡蛋等脂肪少的优质蛋白质为主，量要充足。2、蔬菜水果进食要充足，多选用绿色蔬菜。3、控制盐和水分。菜要清淡，每天食盐控制在5克左右，少喝汤。4、烹调使用植物油。可选用花生油、植物...

孕期2016-12-22

您了解手足口病吗？春天刚刚到来，人们还来不及欣赏春天的色彩，手足口病的魔爪就向小宝宝们伸出。千千万万的小宝宝都没能逃脱手足口病的魔爪，这个时候如何护理患病的小宝宝是最受关注的。下面把手足口病的护理对策送给每位家长。1、消毒隔离一旦发现感染了手足口病，宝宝应及时就医，避免与外界接触，一般需要隔离2周。宝宝用过的物品要彻底消毒：可用含氯的消毒液浸泡，不宜浸泡的物品可放在日光下曝晒。宝宝的房间要定期开窗...

其他疾病2017-08-08

美眉们，油性皮肤如何护理，每到春夏季，是很多油性皮肤妹子最烦恼的季节，一味地过度去油，反而会引起反弹现象，让肌肤更油。油性皮肤怎样控油?爱美的你，了解以下5个控油误区，纠正错误，科学控油，这才是最重要的护肤之道。误区1、过度去除皮脂即使皮脂过剩，也不能粗暴地胡乱去除皮脂。正确对待皮脂的态度应该是保留住适当的量、而抑制过剩的部分，锁住皮肤内部的润泽同时保护皮肤表面的清爽感觉。对策：不要过多使用控油产...

皮肤类型2017-03-10

春天刚刚到来，人们还来不及欣赏春天的色彩，手足口病的魔爪就向小宝宝们伸出。千千万万的小宝宝都没能逃脱手足口病的魔爪，这个时候如何护理患病的小宝宝是最受关注的。下面把手足口病的护理对策送给每位家长。1、消毒隔离一旦发现感染了手足口病，宝宝应及时就医，避免与外界接触，一般需要隔离2周。宝宝用过的物品要彻底消毒：可用含氯的消毒液浸泡，不宜浸泡的物品可放在日光下曝晒。宝宝的房间要定期开窗通风，保持空气新鲜...

其他疾病2017-08-09

记起有一次，我那热衷徒步旅行的哥哥在长途跋涉后，脚底板疼痛难忍，连走路都成了挑战。这促使我去探究脚的各个部位与疼痛的关系，以及中医是如何从整体观念出发，治疗不同位置的脚疼。今天，就让我们一起绘制一份足部疼痛的地图，揭示其中的原理吧。足部疼痛部位详解1、脚跟痛：常见的跖腱膜炎往往导致脚跟疼痛，特别是在早晨起床第一步尤为明显，可能与长期负重、过度劳累有关。2、足弓痛：足弓部位的疼痛可能源自扁平足、舟状...

健康笔记2024-03-20

一天早晨，患者王女士来到我的诊室询问：“医生，我注意到我的脸部最近开始浮肿，特别是眼睛周围。我有糖尿病，但我一直在控制饮食和服用药物。这是怎么回事？”我详细解释她的症状：“王女士，您的脸部浮肿可能与糖尿病有关。长期高血糖可能导致肾脏受损，这会影响其过滤多余液体的能力，从而引起水肿。此外，糖尿病还可能伴有其他健康问题，如心脏病或高血压，这些问题也可能造成体液积聚。”除了上述的肾脏问题，还有其他可能导...

健康笔记2024-04-08

最近，我在办公室长时间对着电脑工作后，经常感到眼睛疲劳和视力模糊。起初，我以为这只是眼睛疲劳的结果，但经过一段时间的观察，我发现每次颈椎感到不适时，视力模糊的问题也随之加剧。这引起了我的好奇，作为一名健康爱好者，我开始探索颈椎病与视力之间的可能联系，并寻找有效的缓解方法。一、颈椎病与视力模糊的关联颈椎病可能导致视力模糊，原因可能包括：1.神经压迫：颈椎病变可能压迫颈部神经，影响视神经功能，导致视力...

健康笔记2024-04-16

我的大学同学小林，结婚多年后决定通过辅助生殖技术来实现他们成为父母的梦想。然而，在经历了一次成功的胚胎移植后，他们遇到了一个专业术语——移植物抗宿主病（GVHD）。这是一种在移植过程中可能出现的并发症，让小林和他的妻子感到非常担忧。在医生的详细解释和指导下，他们了解到了GVHD的相关知识，并采取了一系列预防和治疗措施，最终成功避免了这一风险。一、什么是移植物抗宿主病？移植物抗宿主病是一种免疫系统疾...

健康笔记2024-04-16

我有一个挚友，平时身强体健的老李，近来却被一阵阵莫名的耳鸣所扰。经过一番探究，原来耳鸣并不简单，它可能是五种重大疾病的潜在警示灯。接下来，咱们就透过老李的经历，深入剖析耳鸣与五大疾病关联、分享实用的日常保养窍门及护理方案，再配上几款有效的食疗良方，让大家对耳鸣这一现象有更全面且科学的认识，从而更好地守护自己的听力健康。耳鸣背后可能的五大病因1、耳朵内部疾病：如耵聍栓塞、中耳炎、耳膜穿孔等，会产生耳...

健康笔记2024-03-18

正常情况下，大多数新生的小宝宝，都会在生后的24小时内排出墨绿色、粘稠的胎便。妈咪给宝宝喂奶后，宝宝会排出金黄色并较为稀薄的便，一天大约排便三四次；吃配方奶的宝宝，排出的便一般为淡黄色，比吃母乳的宝宝，大便要显得干燥一些，一天大约排便一二次，仅有少数宝宝两天排便一次，但也属于正常情况。然而，宝宝自从出生后就一直便秘，很可能是身体内先天性疾病所致的器质性便秘，最为常见的有如下几种：1、先天性巨结肠。...

便秘2017-08-02

前列腺位于男子盆腔的底部——膀胱下，尿道上；耻骨后，直肠前。男子发育后，在血睾丸酮作用下形成底部横径4厘米，前后径2厘米；纵径3厘米，外形如同倒放的栗子样圆锥体。它位于膀胱颈的下方，包绕着膀胱口与尿道结合部位。而前列腺炎则指发生于前列腺组织的炎症。 前列腺炎的发病机制主要有五种： 1、前列腺充血：是前列腺炎重要的致病因素。其中，性生活不正常、直接压迫阴部、不健康的生活方式、对于前列腺不适当的按...

前列腺炎病因2012-04-19

灰指甲，又称甲真菌病，是真菌引起的指甲感染，许多灰指甲患者治疗不成功，治疗失败的原因多种多样，要取得满意的治疗效果，需要针对治疗失败的原因采取有效措施。首先要明确灰指甲的诊断，没有正确的诊断就不能有效地治疗。医患之间要有良好的沟通，提高患者的依从性。应正确选择抗真菌药物，给予足够的剂量和疗程，根据患者具体情况，采取个体化的治疗方案。对于甲下产生癣菌瘤的患者，治疗前应先拔除病甲或部分切除后再进行药物...

灰指甲2017-02-24

一、生理性黄疸表现：宝宝出生后一切正常。可是3-5天后，宝宝的脸却开始发黄，而且有越来越黄的趋势，这就是新生儿生理性黄疸。原因：胎儿在子宫内靠妈妈供给营养，生长发育代谢后产生的废物也由妈妈的脏器帮助排泄出来，胎儿体内衰老的红细胞寿终正寝后，产生的胆红素就是这样由妈妈的肝脏帮助转化排泄的。所以宝宝出生时并没有黄疸。婴儿出生后，与母亲脱离了联系，他的一切新陈代谢产物也就由自己来处理了。红细胞破坏后产生...

新生儿2017-01-06

尿道炎的主要症状：1、急性尿道炎在男性病人中的主要症状是有较多尿道分泌物，开始为粘液性，逐渐变为脓性，在女性病人中尿道分泌物少见。2、排尿时尿道有烧灼痛、尿频和尿急，以至排尿困难。3、慢性尿道炎尿道分泌物减少，仅有瘙痒或蚁行感，排尿刺激症已不象急性期显著，部分患者可无症状。男女性尿道炎的症状：当感染了尿道炎时，男女性分别有以下症状：男性：小便时有炽热感，有脓或者带白色粘液从阴茎流出，阴茎周围有炽热...

其他疾病2017-07-14

阴道炎的治疗困扰成年女性的常见病不是感冒，也不是发烧，而是生殖道感染，这显然与我们越来越好的生活卫生条件不符，这是什么缘故呢？阴道是女子的生殖器官，毗邻尿道和肛门，若性生活时不注意卫生，就可能导致病原体的侵入。中青年女性中最常见的阴道炎症有3种：滴虫性阴道炎、念珠菌性阴道炎和细菌性阴道炎。导致滴虫性阴道炎的阴道滴虫多由性交直接传播，而且男方同样会被感染。如果患者的伴侣没有及时治疗，即使女方十分注意...

阴道炎2016-11-18

很多人在工作和生活中常感到有心慌，到医院检查心电图常有心脏过早搏动（以下简称早搏）。早搏到底是什么样的疾病，它需不需要治疗呢？心脏早搏属于心律失常中的一种类型。它只是一种症状，还不是一种独立的疾病。若频发出现，不要惊慌，可先行动态心电图检查，以分清早搏的类型，再决定是否要治疗。心脏早搏可分为室上性和室性早搏两大类。室上性早搏可见于正常人，体内因素（如发热、情绪激动）或体外因素（如饮酒、吸烟等）均可...

心率异常2017-06-16